Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Qigong

10-09-2018
00:00 Mandag
Skanderborg
Qigong v. Vibeke Larsen

Qigong [tjigång] er kinesisk helsegymnastik. Qigong kaldes med rette også ’mindfulness i bevægelse’ på grund af de langsomme, meditative bevægelser.
Qigong virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind og aktiverer de selvhelbredende kræfter.
Igennem de langsomme, meditative bevægelser styrkes muskler, sener og knogler på en blid måde, de indre organer reguleres og afbalanceres, sindet stilnes og evnen til nærvær trænes. Mere energi og overskud, reduceret stress- og smerteniveau, bedre koncentration samt ro og balance i krop og sind er også nogle af de mange positive effekter ved regelmæssig Qigong-træning.
Vi vil arbejde bevidst med åndedrættet, samt med enkle øvelser og serier, hvor ALLE kan være med uanset alder og fysisk formåen. Hvis du har skavanker, kan øvelserne justeres, så de passer til dig.
Påklædning: Tøj, du kan bevæge dig i.



Undervisningssted:
Sundhedscenteret
Sygehusvej 7
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
10-09-2018 kl. 00:00
Underviser:
Vibeke Larsen
Lokale:
Bellis
Holdnr:
18280
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Skanderborg
8660 Skanderborg
T: 51 90 47 78
E: skanderborg@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK