"Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/Ulla Østergaard" - Kursus i Køge
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Aqua Fitness i Ringsted Svømmeland m/Ulla Østergaard
08-01-2025
10:00 Onsdag
Ringsted
Optager løbende
Aqua Fitness er
først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at
svømme frem og tilbage.
Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og
vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på
en måde, som ikke er muligt på landjorden.
Det er et godt supplement til
træning på land, og hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere
pause.
Du skal
være fortrolig med vand for at kunne deltage.
Undervisningen foregår i hele
bassinet, så er du til det lave eller den dybe ende, så vil der være masser af
sjov og ballade.
først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at
svømme frem og tilbage.
Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og
vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. Der kan trænes på
en måde, som ikke er muligt på landjorden.
Det er et godt supplement til
træning på land, og hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere
pause.
Du skal
være fortrolig med vand for at kunne deltage.
Undervisningen foregår i hele
bassinet, så er du til det lave eller den dybe ende, så vil der være masser af
sjov og ballade.
Undervisningssted:
Ringsted Svømmehal
Teglovnsvej 46
4100 Ringsted
Ringsted Svømmehal
Teglovnsvej 46
4100 Ringsted
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Ulla Østergaard
Lokale:
Store bassin
Holdnr:
41251620
Lektioner:
20
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
LOF Kursuscenter Øst
4000 Roskilde
T: 20 28 53 43
E: oest-kontor@lof.dk
