Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yin-yoga i Troldhede - sommerhold

04-05-2020
16:30 Mandag
Videbæk
"I Yin Yoga foregår de fleste øvelser enten liggende eller siddende og stillingerne holdes oftest i flere minutter. På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte. Vi tilpasser øvelserne til dig, så du arbejder ud fra dit eget niveau.

Fordi Yin Yoga åbner både din krop og dit sind, og du derved kommer i dyb kontakt med både dine muskelspændinger og dine mentale blokeringer, er det en yogaform, der er langt fra så passiv, som den kan lyde.
Alle kan deltage.
Træningen udføres med bare fødder og i lunt tøj med god bevægelsesfrihed.
Medbring en yogamåtte og et tæppe."



Undervisningssted:
Troldhede Hallen
Idrætsalle1
6920 Videbæk

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-05-2020 kl. 16:30
Underviser:
Michelle Mylius Jor
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
10127a
Lektioner:
6
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Yin-yoga i Troldhede - sommerhold

04-05-2020
17:30 Mandag
Videbæk
"I Yin Yoga foregår de fleste øvelser enten liggende eller siddende og stillingerne holdes oftest i flere minutter. På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte. Vi tilpasser øvelserne til dig, så du arbejder ud fra dit eget niveau.
Fordi Yin Yoga åbner både din krop og dit sind, og du derved kommer i dyb kontakt med både dine muskelspændinger og dine mentale blokeringer, er det en yogaform, der er langt fra så passiv, som den kan lyde.
Alle kan deltage.
Træningen udføres med bare fødder og i lunt tøj med god bevægelsesfrihed.
Medbring en yogamåtte og et tæppe."



Undervisningssted:
Troldhede Hallen
Idrætsalle1
6920 Videbæk

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-05-2020 kl. 17:30
Underviser:
Michelle Mylius Jor
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
10128a
Lektioner:
6
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Yin Yoga

06-05-2020
16:00 Onsdag
Skjern
Yin Yoga
I den vestlige verden lever de fleste af os et travlt og udadvendt liv, som er yangkvaliteter, mens yin står for det indadvendte, rolige og tilbagetrukne. Yin yoga består derfor af blide, dybe stræk, som holdes længe, ofte i flere minutter. 

I yin yoga er der ingen muskulære udfordringer. Tværtimod giver vi musklerne og kroppen et åndehul og en mulighed for at give slip på spændinger og stress.

Vi befinder os oftest 3-5 minutter i en yin yogastilling. Det kan sammenholdt med andre yogaformer synes som lang tid, men når først man vænner sig til det, føles det vidunderligt, at få lov at give slip og at have god tid til det.
Vil du gerne meditere, men har du svært ved at finde ro i din meditation, kan yin yoga være en rigtig fin praksis at have inden meditation.



Undervisningssted:
Kirkeskolen, Skjern
Enghavevej 10
6900 Skjern

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-05-2020 kl. 16:00
Underviser:
Michelle Mylius Jor
Lokale:
Kirkeskolen, Skjern
Holdnr:
55206
Lektioner:
6,65
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Yin Yoga

07-05-2020
17:00 Torsdag
Skjern
Yin Yoga
I den vestlige verden lever de fleste af os et travlt og udadvendt liv, som er yangkvaliteter, mens yin står for det indadvendte, rolige og tilbagetrukne. Yin yoga består derfor af blide, dybe stræk, som holdes længe, ofte i flere minutter. 

I yin yoga er der ingen muskulære udfordringer. Tværtimod giver vi musklerne og kroppen et åndehul og en mulighed for at give slip på spændinger og stress.

Vi befinder os oftest 3-5 minutter i en yin yogastilling. Det kan sammenholdt med andre yogaformer synes som lang tid, men når først man vænner sig til det, føles det vidunderligt, at få lov at give slip og at have god tid til det.
Vil du gerne meditere, men har du svært ved at finde ro i din meditation, kan yin yoga være en rigtig fin praksis at have inden meditation.



Undervisningssted:
Kirkeskolen, Skjern
Enghavevej 10
6900 Skjern

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-05-2020 kl. 17:00
Underviser:
Michelle Mylius Jor
Lokale:
Kirkeskolen, Skjern
Holdnr:
55208
Lektioner:
6,65
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk