Yoga for stress ramte
09-01-2020
15:00 Torsdag
Ringkøbing
Få ro i krop og sind. Styrk dit velvære med yoga.
Dette er holdet for dig som føler sig stresset og ønsker at geare ned i tempo. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige fysiske udfordringer.
Der ergod tid til de enkelte stillinger og vi bruger viden om, hvordan bestemte yogastillinger balancerer og beroliger hjernen. Derved bliver din krop støttet i at finde ro.
Medbring egen yogamåtte.
Dette er holdet for dig som føler sig stresset og ønsker at geare ned i tempo. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige fysiske udfordringer.
Der ergod tid til de enkelte stillinger og vi bruger viden om, hvordan bestemte yogastillinger balancerer og beroliger hjernen. Derved bliver din krop støttet i at finde ro.
Medbring egen yogamåtte.
Undervisningssted:
Ringkøbing Gymnasium
Vasevej 24
6950 Ringkøbing
Ringkøbing Gymnasium
Vasevej 24
6950 Ringkøbing
Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Louise Virginia Hansen
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
10129
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk
