Hold med begyndelsesbogstav "S"

Der er plads til alle i koret, som består af meget sangglade mænd
Korets adelsmærke er, at medlemmerne ofte var henvist til at stå uden for døren i skolens musiktimer eller havde fået besked på at holde mund. I Mandskoret finder de et fristed for deres sanglige udfoldelser.
Vi synger meget og har mange sange på repertoiret - heraf endog en del lødige. Har man samtidig lidt hang til vandede og dårlige vittigheder, så er Skjern Mandskor simpelthen stedet. Der er ingen optagelsesprøve og ukendskab til noder kan være en fordel. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Varmtvandstræning for personer med slid- og leddegigt
Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land. Der vil være fokus på træning af nakke og lænd, ledbevægelighed, stabilitet, styrke og konditionstræning. Desuden vejledning om aflastning af led.Undervisningen varetages af fysioterapeut

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Varmtvandstræning for personer med slid- og leddegigt
Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land. Der vil være fokus på træning af nakke og lænd, ledbevægelighed, stabilitet, styrke og konditionstræning. Desuden vejledning om aflastning af led.Undervisningen varetages af fysioterapeut

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Alle kan synge! Og alle kan blive bedre til at synge!
Uanset dit niveau kan du forbedre din sang og din kropskontrol.
Hos uddannet sanglærer Hanne Bødtker får du et personligt forløb afpasset til dig, hvor vi i en afslappet atmosfære arbejder med din vejrtrækning og støtte, din klang og dit udtryk.
Det er muligt at arbejde med de fleste genrer.
Tilmelding til sangundervisning
Dit endelige tidspunkt inden for ovenstående tidsinterval aftales med underviseren efter din tilmelding og inden din opstart.
Henvend dig venligst til kontoret på 97224744, så sætter vi dig i kontakt med underviseren. 
Individuel undervisning i 30 minutter.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Alle kan synge! Og alle kan blive bedre til at synge!
Uanset dit niveau kan du forbedre din sang og din kropskontrol.
Hos uddannet sanglærer Hanne Bødtker får du et personligt forløb afpasset til dig, hvor vi i en afslappet atmosfære arbejder med din vejrtrækning og støtte, din klang og dit udtryk.
Det er muligt at arbejde med de fleste genrer.
Tilmelding til sangundervisning
Dit endelige tidspunkt inden for ovenstående tidsinterval aftales med underviseren efter din tilmelding og inden din opstart.
Henvend dig venligst til kontoret på 97224744, så sætter vi dig i kontakt med underviseren. 
Individuel undervisning i 30 minutter.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Ved afslutningen af dette niveau forventer vi, at du kan være i stand til at holde mere komplekse samtaler, udtrykke dig flydende i forskellige tider, forstå autentiske spanske materialer og navigere i en bredere vifte af sociale og kulturelle situationer.
Vi lærer specialiseret ordforråd til specifikke emner, kultur, rejser, sundhed mm.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Dette niveau er for dig, som forstår og er forståelig i hverdagssituationer. Du stiller og besvarer simple og korte spørgsmål relativt flydende. Der mangler dog stadig ordforråd samt evnen til at kunne bruge den spanske grammatik helt.
Målet er, at de allerede opnåede spanske sprogfærdigheder styrkes og videreudvikles, så du bliver i stand til at forstå og ytre dig om kendte hverdagssituationer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Det er første trin til at lære det grundlæggende i det spanske sprog for at opbygge et solidt fundament.
Vi starter med at forstå og udtale det spanske alfabet. Vi lærer at hilse på folk, introducere os selv og bruge grundlæggende udtryk. Efterhånden lærer vi almindelige ord og sætninger relateret til hverdagssituationer som tal, farver, familiemedlemmer og mad.
Introduktion til grundlæggende grammatik.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Her får vi mulighed for at udvide på fundamentet lagt i niveau 1 og dykke dybere ind i sproget, vi øver os i at skrive sætninger, læse korte tekster og udvikle forståelsesevner.
Vi får en Kulturel indsigt i både spansk latinamerikanske kultur, vi lærer om traditioner og skikke for at få en dybere forståelse af sproget. Vi øver nyttige udtryk for at bede om regninger, bestille mad på en restaurant og fremsætte enkle anmodninger, deltag i samtaler, lytteøvelser og rollespil for at forbedre tale- og lyttefærdigheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Dette spansk-kursus er for dig uden eller med et mindre kendskab til sproget.

Hvis du har planer om at rejse til et spansktalende land, kan du på dette kursus lære de mest basale vendinger. Du vil fx lære at spørge om vej, bestille mad, reservere et bord på restaurant og at bede om ting på spansk.
Med dette kursus vil du være godt forberedt til rejsen og lettere kunne begå dig som turist i Spanien eller andre spansktalende lande.   
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

”SING FOR JOY” – Det folkelige gospel- og højskolekor
Har du lyst til:

- at synge?

- at være en del af et energisk, sprudlende fællesskab (risiko for gode grin)

- et fællesskab, hvor der er plads til alle?

- et frirum fra dagens opgaver?

- at få inspiration og energi ned i rygsækken?

Så er Sing for Joy noget for dig!

Vi skal arbejde med gospelsange i energiske, harmoniske arrangementer. Vi vil smage på forskellige stilarter inden for gospelgenren – vi vil dog lægge vægt på den klassiske og traditionelle gospel stil – spirituals m.m. Vi vil arbejde med at få det til at swinge, - fokusere på dynamik, klang, intensitet, og frigørelse i sangen – lade musikken bevæge os.

Ud over gospelsangene vil vi også synge sange fra Højskolesangbogen m.m.

Der er ingen musikalske krav for at deltage – nodekendskab er ikke et krav – blot et åbent sind til at fordybe sig i disse energiske sange. Alle kan deltage – både den erfarne korsanger og dig som aldrig har sunget i kor før, men altid har haft lyst. Det kræver heller ingen Gospelerfaring.

Vi synger fra 1 til 3 stemmigt – sopran, alt og tenor (tenorstemmen er også god for den dybe altstemme).

Vi afslutter forløbet med en offentlig koncert i Herning Kirke den 21. maj 2025. Det er lysten, der skal drive værket.

Pianist: Jesper Bauder - Korleder: Ole Jørgensen
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

FOF Herning har, som et af de få steder i landet, oprettet et kor for personer med KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom) og andre luftvejslidelser.
Erfaringerne med korsang for mennesker med KOL viser, at det giver øget velvære og styrker vejrtrækningen og så bliver de fleste mennesker generelt bare i rigtig godt humør af at synge.

Der er ingen krav til sangevner for at deltage. Om du aldrig før har haft en tone i livet, kun synger i badet eller har sunget altid er ikke afgørende.
Alle er velkomne.

Om koret: Vi vil starte med nogle gode opvarmningsøvelser, vejrtrækning og sang, der i længden vil gøre det nemmere at kontrollere luften. Der er plads til at være, som du er, og vi holder de pauser, der er nødvendige.
Vi skal synge meget blandet, både nyere og ældre sange, dansk og engelsk, arrangeret specielt til koret, så alle kan være med (pop, let rock, viser og jazz)
Så riv 1½ time ud af kalenderen om ugen og kom og vær med. 
Der vil være en egenbetaling til kopiering af sangmappe på ca. 150 sider.
FOF Herning samarbejder med lungeforeningen på dette hold. 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Og kunne I tænke jer selv at kunne lave sushi sammen? Du kan sammen med dit barn eller barnebarn deltage i denne workshop, hvor I vil få et indblik i, hvordan I selv kan lave sushi, som I kan lide.
På kurset vil vi fokusere på de grundlæggende teknikker samt, hvilke typer af sushi der findes. Til sidst vil vi sætte os sammen og spise den dejlige sushi.
Der vil oftest være rester, som I kan tage med hjem. 
Prisen inkluderer et barn i følge med en voksen. Aldersgrænse: Børn fra 7 år og opefter.
Det anbefales at medbringe sit eget forklæde.
Værd at vide
Råvarerudgiften afregnes direkte med underviseren ved kursusstart.ca 80 kr. pr person.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Nå nye højder med dine tegne -og malefærdigheder på sommerkursus med temaet “Landskabet”.
Dyk ned i de grundlæggende principper i akrylmaling og tegning, herunder farvelære, teknikker og perspektiv, mens du bliver inspireret til at finde dit unikke udtryk. 
Vores underviser guider dig gennem hele processen, og du har både mulighed for at udforske egne projekter eller arbejde ud fra en opgave med afsæt i temaet "Landskabet”. 
 
Opgaven giver dig erfaring med forskellige teknikker og teorier, og den vil blive gennemgået fælles på holdet.
Du vælger selv om du vil tegne eller male på kurset.
 
Inden kursusstart modtager du en velkomst hilsen fra underviseren, hvor der også står beskrevet hvad du skal medbringe på kurset.
 
Praktisk information
Ifør dig gerne noget tøj, som kan tåle at få maling på sig.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Alle kan synge! Og alle kan blive bedre til at synge!
Uanset dit niveau kan du forbedre din sang og din kropskontrol.
Hos uddannet sanglærer Hanne Bødtker får du et personligt forløb afpasset til dig, hvor vi i en afslappet atmosfære arbejder med din vejrtrækning og støtte, din klang og dit udtryk.
Det er muligt at arbejde med de fleste genrer.
Tilmelding til sangundervisning
Dit endelige tidspunkt inden for ovenstående tidsinterval aftales med underviseren efter din tilmelding og inden din opstart.
Henvend dig venligst til kontoret på 97224744, så sætter vi dig i kontakt med underviseren. 
Individuel undervisning i 30 minutter.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Alle kan synge! Og alle kan blive bedre til at synge!
Uanset dit niveau kan du forbedre din sang og din kropskontrol.
Hos uddannet sanglærer Hanne Bødtker får du et personligt forløb afpasset til dig, hvor vi i en afslappet atmosfære arbejder med din vejrtrækning og støtte, din klang og dit udtryk.
Det er muligt at arbejde med de fleste genrer.
Tilmelding til sangundervisning
Dit endelige tidspunkt inden for ovenstående tidsinterval aftales med underviseren efter din tilmelding og inden din opstart.
Henvend dig venligst til kontoret på 97224744, så sætter vi dig i kontakt med underviseren. 
Individuel undervisning i 30 minutter.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Det er første trin til at lære det grundlæggende i det spanske sprog for at opbygge et solidt fundament.
Vi starter med at forstå og udtale det spanske alfabet. Vi lærer at hilse på folk, introducere os selv og bruge grundlæggende udtryk. Efterhånden lærer vi almindelige ord og sætninger relateret til hverdagssituationer som tal, farver, familiemedlemmer og mad.
Introduktion til grundlæggende grammatik.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Det er første trin til at lære det grundlæggende i det spanske sprog for at opbygge et solidt fundament.
Vi starter med at forstå og udtale det spanske alfabet. Vi lærer at hilse på folk, introducere os selv og bruge grundlæggende udtryk. Efterhånden lærer vi almindelige ord og sætninger relateret til hverdagssituationer som tal, farver, familiemedlemmer og mad.
Introduktion til grundlæggende grammatik.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Dette spansk-kursus er for dig uden eller med et mindre kendskab til sproget.

Hvis du har planer om at rejse til et spansktalende land, kan du på dette kursus lære de mest basale vendinger. Du vil fx lære at spørge om vej, bestille mad, reservere et bord på restaurant og at bede om ting på spansk.
Med dette kursus vil du være godt forberedt til rejsen og lettere kunne begå dig som turist i Spanien eller andre spansktalende lande.   
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Spansk til rejsen – fortsæt din sproglige rejse
På dette niveau dykker vi videre ned i det spanske sprog og kultur.
Vi træner sprogfærdigheder gennem dialoger og små rollespil, som tager udgangspunkt i typiske rejsesituationer. Du lærer at begå dig bedre i den spansktalende verden – både sprogligt og kulturelt.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Og kunne I tænke jer selv at kunne lave sushi sammen? Du kan sammen med dit barn eller barnebarn deltage i denne workshop, hvor I vil få et indblik i, hvordan I selv kan lave sushi, som I kan lide.
På kurset vil vi fokusere på de grundlæggende teknikker samt, hvilke typer af sushi der findes. Til sidst vil vi sætte os sammen og spise den dejlige sushi.
Der vil oftest være rester, som I kan tage med hjem. 
Prisen inkluderer et barn i følge med en voksen. Aldersgrænse: Børn fra 7 år og opefter.
Det anbefales at medbringe sit eget forklæde.
Værd at vide
Råvarerudgiften afregnes direkte med underviseren ved kursusstart.ca 80 kr. pr person.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Og kunne I tænke jer selv at kunne lave sushi sammen? Du kan sammen med dit barn eller barnebarn deltage i denne workshop, hvor I vil få et indblik i, hvordan I selv kan lave sushi, som I kan lide.
På kurset vil vi fokusere på de grundlæggende teknikker samt, hvilke typer af sushi der findes. Til sidst vil vi sætte os sammen og spise den dejlige sushi.
Der vil oftest være rester, som I kan tage med hjem. 
Prisen inkluderer et barn i følge med en voksen. Aldersgrænse: Børn fra 7 år og opefter.
Det anbefales at medbringe sit eget forklæde.
Værd at vide
Råvarerudgiften afregnes direkte med underviseren ved kursusstart.ca 80 kr. pr person.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Ind i mellem har man brug for lidt forkælelse eller et hurtigt energi boost, men vil på samme tid gerne undgå de usunde og ultraforarbejdede fødevarer. For mange kan det være svært at finde de sunde alternativer, som ikke kræver en masse arbejde og specielle ingredienser. Sådan behøver det ikke være. Man kan lave masser af lækre og velsmagende kager og godter hurtigt og nemt – lige klar til servering eller til at tage med på farten.
På kurset dykker vi ned i konkrete opskrifter og lærer at forvandle sunde råvarer til velsmagende kager og godter – som man selvfølgelig kan tage med hjem efter kurset.
Alle råvarer er økologiske og intet er ultraforarbejdet.
Værd at vide
Medbring: Du skal medbringe to kagedåser eller bøtter til godter. Derudover må du meget gerne medbringe et ovnfast fad ca. 24*17 cm til en formkage eller noget at have en kage i.
Da der skal bruges stavblender med minihakker eller foodprocessor samtidig, og vi desværre ikke har nok til alle, bedes du venligst selv medbringe en.
 
Råvarerudgiften afregnes direkte med underviseren ved kursusstart. Ca. 150-180 kr. pr. person.
Vi gør venligst opmærksom på, at afbud til kurset skal meldes senest et døgn før kursusstart.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Holder du af smagen af søde sager, men gerne vil være fri for raffineret hvidt sukker, skal vi her smage på sødt uden hvidt sukker, komælk, hvedemel eller tomme kalorier. Hver dansker spiser i gennemsnit 68 g sukker om dagen, og det er mere end dobbelt så meget som WHO anbefaler.
 
Kom med på mit hold med SUNDERE SØDE SAGER, og få gode idéer til at nedsætte forbruget på en sød måde.
 
Der er opskrifter på alt, hvad vi fremstiller. Alle råvarerne er naturligvis økologiske.
 
Værd at vide
Råvarerudgiften afregnes direkte med underviseren ved kursusstart.
Vi gør venligst opmærksom på, at afbud til kurset skal meldes senest et døgn før kursusstart.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk