Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Pilates

24-10-2018
14:30 Onsdag
Tarm
Optager løbende
En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop ogstyrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke, knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-10-2018 kl. 14:30
Underviser:
Karin Alice Sølvsten
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
182001
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8270 Højbjerg
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Pilates

24-10-2018
15:15 Onsdag
Tarm
Optager løbende
En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop ogstyrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke, knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-10-2018 kl. 15:15
Underviser:
Karin Alice Sølvsten
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
182002
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8270 Højbjerg
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Pilates

24-10-2018
16:00 Onsdag
Tarm
Optager løbende
En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop ogstyrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke, knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-10-2018 kl. 16:00
Underviser:
Karin Alice Sølvsten
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
182003
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8270 Højbjerg
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Polsk kultur

25-10-2018
19:00 Torsdag
Skjern
Kursus om Polen og det polske folk.
Maria er født og opvokset i Polen og kender derfor indgående den polske kultur. Hun er uddannet idrætslærer fra universiteter i Stettin og flyttede for nogle år siden til Danmark.
Hunfortæller om Polengenerelt og vil meget ofte inddrage sin egen personlige erfaring og historie.
Det meste af undervisningen foregår på dansk, men vi vil undervejs lære nogle enkelte polske ord og sætninger.
Den sidste gang vil der være speciel fokus på at være turist i Polen, og vi ser især på Warszawa.

Der må påregnes udgifter til materialer



Undervisningssted:
Amagerskolen
Amagervej 35
6900 Skjern

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-10-2018 kl. 19:00
Underviser:
Maria Teresa Swierczynska
Lokale:
Klasseværelse 45
Holdnr:
8215
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Pileflet

27-10-2018
09:00 Lørdag
Skjern
Grundkursus i pileflet for begyndere og let øvede.
Der instrueres i grundliggende fletteteknik og du vil komme hjem med en rund flettet kurv.
På kurset oplever man, at pilen er et dejligt og smidigt materiale at arbejde med. Den dufter dejligt og de mange forskellige farver er naturens egne. Du vil med andre ord komme ind i en ny sanselig verden.
Medbring en god saks og evt havehandsker.
Der må påregnes udgifter til materialer på 150-200 kr.
Max 8 personer
Kurset er en del af LOF's aktivitetsweekend på DHE. Med i prisen er formiddagskaffe, 2-rettets middag begge dage samt eftermiddagskaffe lørdag.



Undervisningssted:
Design- og Håndværksefterskolen
Skolebyen 11
6900 Skjern

Ugedag:
Lørdag
Starter:
27-10-2018 kl. 09:00
Underviser:
Charlotte Ramsing
Lokale:
værksted
Holdnr:
8279
Lektioner:
15
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Patanjali Yoga

09-01-2019
17:00 Onsdag
Ringkøbing
Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et

Patanjali Yoga er en aktiv yogaform, hvor du opøver smidighed og opbygger øget styrke og udholdenhed. Der er fokus på, at yogastillingerne udføres anatomisk korrekt.Lene vil derfor personligt korrigere og rette dig, så du både udfører stillingerne forsvarligt og bliver tilpas udfordret.

Stilhed og fordybelse vægtes højt, da du herigennem får mulighed for at arbejde med at stilne sindet samt at holde fokus og opøve øget koncentrationsevne.

Du vil i undervisningen møde såvel fysisk krævende stillinger som mere blide og rekreerende stillinger. Åndedrætsøvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, hvorved du lærer værdien af en fri vejrtrækning.

Det forventes, at du selv medbringer en skridsikker yogamåtte samt gerne en yogapølle.
Lenevil være behjælpelig med råd og vejledning ligesomhun tilbyder at lave en fælles bestilling ved holdstart.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte Lene på 41156970 (send gerne sms) eller via
mail: lene.bukart@gmail.com

Alle kan deltage uanset forudsætninger.



Undervisningssted:
Ringkøbing Gymnasium
Vasevej 24
6950 Ringkøbing

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lene Bukart Rasmussen
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
9133
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Patanjali Yoga

09-01-2019
18:45 Onsdag
Ringkøbing
.
Mærk kroppen - træk vejret - lær at være tilstede i nu’et

Patanjali Yoga er en aktiv yogaform, hvor du opøver smidighed og opbygger øget styrke og udholdenhed. Der er fokus på, at yogastillingerne udføres anatomisk korrekt.Lene vil derfor personligt korrigere og rette dig, så du både udfører stillingerne forsvarligt og bliver tilpas udfordret.

Stilhed og fordybelse vægtes højt, da du herigennem får mulighed for at arbejde med at stilne sindet samt at holde fokus og opøve øget koncentrationsevne.

Du vil i undervisningen møde såvel fysisk krævende stillinger som mere blide og rekreerende stillinger. Åndedrætsøvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, hvorved du lærer værdien af en fri vejrtrækning.

Det forventes, at du selv medbringer en skridsikker yogamåtte samt gerne en yogapølle.
Lenevil være behjælpelig med råd og vejledning ligesomhun tilbyder at lave en fælles bestilling ved holdstart.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte Lene på 41156970 (send gerne sms) eller via
mail: lene.bukart@gmail.com

Alle kan deltage uanset forudsætninger.



Undervisningssted:
Ringkøbing Gymnasium
Vasevej 24
6950 Ringkøbing

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-01-2019 kl. 18:45
Underviser:
Lene Bukart Rasmussen
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
9134
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Pileflet

18-01-2019
16:00 Fredag
lyne
Pilefletkursus.

Fredag d 18-01 2019 kl 16,00 21,35
Lørdag den 19-01 2019 kl. 9.00 - 16.00

Pileflet kursuset er for Uøvede og let øvede.
Du vil blive introduceret til pileflettens grundteknikker. hvilke typer Pil der er nemmest at flette med, og andre praktiske opl. max 8 prs.på holdet først til mølle
gælder.

Materialer kan købes på kurset, jeg medbringer pil, bunde, bark mv.
Medbring. God grensaks, lod/tung sten (2-3 kg), syl, skarp kniv.


tilmelding Kohls@bbsyd.dk tlf. 75250324: Pris 550kr + Materiale.


Undervisningssted:
Lyne Friskole
Glibstrupvej 4, Lyne
6880 lyne

Ugedag:
Fredag
Starter:
18-01-2019 kl. 16:00
Underviser:
Birgitte Kristensen
Lokale:
Glibstrupvej 4 Lyne
Holdnr:
1
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Lyne Aftenskole - Familie og Fritid
6880 Tarm
T: 75 25 03 24
E: kohls@bbsyd.dk

Positiv psykologi i din hverdag - større livsglæde

22-01-2019
19:00 Tirsdag
Ringkøbing
Positiv psykologi er i dag en anerkendt retning inden for psykologien. Den handler om at skabe motivation og livsglæde ved bevidst fokusering på det, der udløser energi og begejstring. På dette kursus vil du få en grundliggende forståelse for de faktorer, vi fra forskningen i positiv psykologi ved, har afgørende betydning for menneskets trivsel. Vi vil via øvelser og dialog arbejde konkret med, hvordan posistiv psykologi kan bidrage til at skabe størrelivsglæde i dit egetliv.



Undervisningssted:
Ringkøbing Skole
Rindumvej 1
6950 Ringkøbing

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Mette Kirstine Fjordside Hindhede
Lokale:
Klasseværelse
Holdnr:
9137
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK