Hold med begyndelsesbogstav "P"

For dig som er klar til at bygge mere på
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

For dig som er klar til at bygge mere på
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Stjernehold for hele kroppen

Hold skavankerne på afstand med effektiv call.-pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led.
Sluttes af med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Stjernehold for hele kroppen

Hold skavankerne på afstand med effektiv call.-pilates og øvelser,
anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led.
Sluttes af med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Stjernehold for hele kroppen

Hold skavankerne på afstand med effektiv call.-pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning
Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode. Du har en god forståelse for grundprincipperne og en god kropsbevidsthed. Øvelserne bliver mere udfordrende.
Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning
Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode. Du har en god forståelse for grundprincipperne og en god kropsbevidsthed. Øvelserne bliver mere udfordrende.
Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

For dig som er klar til at bygge mere på
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

For dig som er klar til at bygge mere på
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning
Pilates-øvelserne er velgørende for krop og sind og træner især din kerne, som består af de dybe mavemuskler sammen med musklerne nærmest rygsøjlen. Efter ganske få gange til pilates, vil du opleve, at pilates-træning bare én gang om ugen kan gøre underværker. Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kom og vær med til at flette med pil. Vi kan flette små og større ting.
Pileflet er en verden, som du kan fordybe dig i og udvikle din kreative sans. Det kan være små kurve, bakker eller noget til haven. Du vil lære forskellige teknikker og kan prøve forskellige modeller. 
Oplev glæden ved et naturmateriale, som du kan bruge i mange år og som er bæredygtigt. Pilen og jeg traf hinanden i 2001, hvor jeg blev så meget grebet af det, at jeg forsatte med at tage på kurser ved forskellige undervisere, og er medlem af et pilelaug. Pilen er en fryd for øjet og en leg for sjælen. Det giver uendelige mange muligheder for kreativitet og livsglæde - og er bæredygtig og holdbar i mange år.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

For dig som er klar til at bygge mere på
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk