Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Pilates

21-02-2018
14:30 Onsdag
Tarm
Optager løbende
En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop ogstyrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke,knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-21-2018 kl. 14:30
Underviser:
Karin Alice Sølvsten
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
18001
Lektioner:
22
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8270 Højbjerg
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Pilates

21-02-2018
15:15 Onsdag
Tarm
Optager løbende
En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop ogstyrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke,knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-21-2018 kl. 15:15
Underviser:
Karin Alice Sølvsten
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
18002
Lektioner:
22
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8270 Højbjerg
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Pilates

21-02-2018
16:00 Onsdag
Tarm
Optager løbende
En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop ogstyrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke,knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-21-2018 kl. 16:00
Underviser:
Karin Alice Sølvsten
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
18003
Lektioner:
22
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8270 Højbjerg
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Pilates efterfødselstræning

15-03-2018
12:30 Torsdag
Ringkøbing
Pilates træningen genoptræner kroppen på efter graviditet og fødsel. Vi træner med særlig fokus på de områder, som har været mest belastet under graviditet og fødsel. Disse områder er fortsat belastede, da det kræver en stærk krop, at bære rundt på en baby, der bliver tungere og tungere. Træningen hjælper dig med at genopbygge din krop indefra og udefter. Vi benytter os af små redskaber som f.eks. bolde, foamrollere, elastikker og vægte. Alle trænings sessioner slutter med Mindfulnessøvelser og afspænding.

Vi vil desuden som en del af forløbet komme ind på generel kost og sundhed, hvis der er ønske om bestemte emner, kan vi tage det op undervejs. Det kunne være sammensætning af f.eks. sunde mellemmåltider, blodsukker stabiliserende kost, eller vægttab.
De små guldklumper er meget velkomne. De vil dog som udgangspunkt ikke være en del af træningen. Der er plads til barnevogne i gården.




Undervisningssted:
Træningssalen
Nørregade 8
6950 Ringkøbing

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-15-2018 kl. 12:30
Underviser:
Jette Noesgaard
Lokale:
Træningssalen
Holdnr:
119-027
Lektioner:
13
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 97 32 55 55
E: aof.ringkobingskjern@mail.dk

Pileflet

16-03-2018
16:00 Fredag
lyne
Pilefletkursus.

Fredag d 16 /03 2018 kl. 16.00 - 22.00
Lørdag den 17/03 2018 kl. 9.00 - 16.00

Pileflet kursuset er for Uøvede og let øvede.
Du vil blive introduceret til pileflettens grundteknikker. hvilke typer Pil der er nemmest at flette med, og andre praktiske opl. max 8 prs.på holdet først til mølle
gælder.

Materialer kan købes på kurset, jeg medbringer pil, bunde, bark mv.
Medbring. God grensaks, lod/tung sten (2-3 kg), syl, skarp kniv.

Jeg sørger for kaffe og te, medbring selv madpakke.tilmelding er bindende senest d.05-01
til Kohls@bbsyd.dk tlf. 75250324: Pris 550kr + Materiale.




Undervisningssted:
Lyne Friskole
Glibstrupvej 4, Lyne
6880 lyne

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-16-2018 kl. 16:00
Underviser:
Birgitte Kristensen
Lokale:
Glibstrupvej 4 Lyne
Holdnr:
1
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Lyne Aftenskole - Familie og Fritid
6880 Tarm
T: 75 25 03 24
E: kohls@bbsyd.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK