Pilates for letøvede/øvede
21-04-2025
16:45 Mandag
Herning
Optager løbende
For dig som er klar til at bygge mere på
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
21-04-2025 kl. 16:45
Underviser:
Dorthe Vang
Lokale:
Cassiopeia, 2. sal
Holdnr:
45145
Lektioner:
20
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Pilates for letøvede/øvede
21-04-2025
18:05 Mandag
Herning
Optager løbende
For dig som er klar til at bygge mere på
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
21-04-2025 kl. 18:05
Underviser:
Dorthe Vang
Lokale:
Cassiopeia, 2. sal
Holdnr:
45148
Lektioner:
20
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Pilates for øvede(H)
21-04-2025
09:15 Mandag
Herning
Optager løbende
Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning
Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode. Du har en god forståelse for grundprincipperne og en god kropsbevidsthed. Øvelserne bliver mere udfordrende.
Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode. Du har en god forståelse for grundprincipperne og en god kropsbevidsthed. Øvelserne bliver mere udfordrende.
Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
21-04-2025 kl. 09:15
Underviser:
Marianne Bjerre Christiansen
Lokale:
Udsigtsstuen
Holdnr:
45150
Lektioner:
28
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Pilates for øvede (H)
21-04-2025
10:45 Mandag
Herning
Optager løbende
Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning
Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode. Du har en god forståelse for grundprincipperne og en god kropsbevidsthed. Øvelserne bliver mere udfordrende.
Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode. Du har en god forståelse for grundprincipperne og en god kropsbevidsthed. Øvelserne bliver mere udfordrende.
Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
21-04-2025 kl. 10:45
Underviser:
Marianne Bjerre Christiansen
Lokale:
Udsigtsstuen
Holdnr:
45153
Lektioner:
28
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Pilates (H)
22-04-2025
16:45 Tirsdag
Herning
Optager løbende
For dig som er klar til at bygge mere på
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-04-2025 kl. 16:45
Underviser:
Michelle Mylius Jor
Lokale:
Cassiopeia, 2. sal
Holdnr:
45154
Lektioner:
26
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Pilates
22-04-2025
18:15 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning
Pilates-øvelserne er velgørende for krop og sind og træner især din kerne, som består af de dybe mavemuskler sammen med musklerne nærmest rygsøjlen. Efter ganske få gange til pilates, vil du opleve, at pilates-træning bare én gang om ugen kan gøre underværker. Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Pilates-øvelserne er velgørende for krop og sind og træner især din kerne, som består af de dybe mavemuskler sammen med musklerne nærmest rygsøjlen. Efter ganske få gange til pilates, vil du opleve, at pilates-træning bare én gang om ugen kan gøre underværker. Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-04-2025 kl. 18:15
Underviser:
Michelle Mylius Jor
Lokale:
Cassiopeia, 2. sal
Holdnr:
45144
Lektioner:
28
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Pilates for alle
24-04-2025
17:45 Torsdag
Herning
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
24-04-2025 kl. 17:45
Underviser:
Dorthe Vang
Lokale:
Cassiopeia, 2. sal
Holdnr:
45157
Lektioner:
19
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Pilates/effekt/callanetics
23-04-2025
10:30 Onsdag
Herning
Optager løbende
Stjernehold for hele kroppen
Hold skavankerne på afstand med effektiv call.-pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.
Hold skavankerne på afstand med effektiv call.-pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.
Undervisningssted:
AOF (Nygade, Herning)
Nygade 6C
7400 Herning
AOF (Nygade, Herning)
Nygade 6C
7400 Herning
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
23-04-2025 kl. 10:30
Underviser:
Gurli Engelbreth
Lokale:
Helse
Holdnr:
3325104032
Lektioner:
12
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Pilates/effekt/callanetics (H) Herning
22-04-2025
10:30 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Stjernehold for hele kroppen
Skån kroppen og styrk din bevægelighed med skånsom callanetics-pilates og øvelser anbefalet af Sundhedsstyrelsen.
Træning med både stor og lille bold hjælper med at forbedre balancen og understøtter bindevæv, muskler og led – uanset niveau og eventuelle udfordringer.
Vi afslutter med en behagelig afspænding for at give kroppen ro og velvære.Denne version fokuserer på inklusion og tilpasset træning frem for blot at "holde skavankerne på afstand.
Skån kroppen og styrk din bevægelighed med skånsom callanetics-pilates og øvelser anbefalet af Sundhedsstyrelsen.
Træning med både stor og lille bold hjælper med at forbedre balancen og understøtter bindevæv, muskler og led – uanset niveau og eventuelle udfordringer.
Vi afslutter med en behagelig afspænding for at give kroppen ro og velvære.Denne version fokuserer på inklusion og tilpasset træning frem for blot at "holde skavankerne på afstand.
Undervisningssted:
AOF (Nygade, Herning)
Nygade 6C
7400 Herning
AOF (Nygade, Herning)
Nygade 6C
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-04-2025 kl. 10:30
Underviser:
Gurli Engelbreth
Lokale:
Helse
Holdnr:
3325104030
Lektioner:
12
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Pilates/effekt/callanetics
22-04-2025
13:00 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Stjernehold for hele kroppen
Hold skavankerne på afstand med effektiv call.-pilates og øvelser,
anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led.
Sluttes af med afspænding.
Hold skavankerne på afstand med effektiv call.-pilates og øvelser,
anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led.
Sluttes af med afspænding.
Undervisningssted:
AOF (Nygade, Herning)
Nygade 6C
7400 Herning
AOF (Nygade, Herning)
Nygade 6C
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-04-2025 kl. 13:00
Underviser:
Gurli Engelbreth
Lokale:
Helse
Holdnr:
3325104031
Lektioner:
12
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk