"Yoga (H)" - Kursus i Ringkøbing-Skjern
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga (H)
06-01-2025
10:15 Mandag
Herning
Optager løbende
Alle kan lave yoga, idet øvelsernes sværhedsgrad tilpasses den enkeltes formåen
Yoga giver dig en stærk og smidig krop - også indvendig, for træningen stimulerer også fordøjelse, hormonbalance og blodcirkulation. Mange kommer desuden til at føle sig mere rolige og afbalancerede.
Vi afslutter hver lektion med en dyb afspænding.
Dette er et hensyntagende hold med max 8 deltagere.
Yoga giver dig en stærk og smidig krop - også indvendig, for træningen stimulerer også fordøjelse, hormonbalance og blodcirkulation. Mange kommer desuden til at føle sig mere rolige og afbalancerede.
Vi afslutter hver lektion med en dyb afspænding.
Dette er et hensyntagende hold med max 8 deltagere.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-01-2025 kl. 10:15
Underviser:
Britta Nielsen
Lokale:
Mælkevejen, 2. sal
Holdnr:
45237
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Yoga (H)
13-01-2025
11:00 Mandag
Herning
Optager løbende
Dette yogahold er for DIG som har brug for en pause, hvor du kan få lov at fordybe dig med dig selv.
Vi vil bevæge os gennem kroppen i et langsomt tempo, så du får lov at mærke, hvad hver stilling gør godt for dig. Vi bruger åndedrættet til bevist til at understøtte stillingerne, hvilket kan både bruges som styrke og afspænding.
Vi vil altid slutte lektionen med en lang afspænding så kroppen får effekten fra øvelserne og vil bruge restorative stillinger, hvor vi med udstyr vil understøtte dit nervesystem. Du vil altid føle dig afslappet når du går herfra.
Vi vil bevæge os gennem kroppen i et langsomt tempo, så du får lov at mærke, hvad hver stilling gør godt for dig. Vi bruger åndedrættet til bevist til at understøtte stillingerne, hvilket kan både bruges som styrke og afspænding.
Vi vil altid slutte lektionen med en lang afspænding så kroppen får effekten fra øvelserne og vil bruge restorative stillinger, hvor vi med udstyr vil understøtte dit nervesystem. Du vil altid føle dig afslappet når du går herfra.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-01-2025 kl. 11:00
Underviser:
Lone Vang
Lokale:
Cassiopeia, 2. sal
Holdnr:
45239
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Yoga (H)
13-01-2025
12:45 Mandag
Herning
Optager løbende
Alle kan lave yoga. På dette hold vil vi lave en blid form for Hatha-yoga, hvor vi vil tilpasse hver stilling til hver enkelt deltager.
Undervisningen vil foregå i et roligt tempo, så du får tid til at fordybe dig i de enkelte stillinger. Vi vil bruge åndedrættet bevist til at skabe ro og synke ind i stillingen, men også for at øge styrken.
Denne yogalektion er både for at styrke, smidiggøre og afspænde. Øvelserne vil have en balancerende virkning på kroppens muskler, bindevæv, led og organer, og de virker stressreducerende.
Sidst i lektionen vil vi slutte med afspænding, hvor kroppen vil blive “puttet” og støttet til at kunne give helt slip og lade yogaen forplantet sig i dit indre.
Undervisningen vil foregå i et roligt tempo, så du får tid til at fordybe dig i de enkelte stillinger. Vi vil bruge åndedrættet bevist til at skabe ro og synke ind i stillingen, men også for at øge styrken.
Denne yogalektion er både for at styrke, smidiggøre og afspænde. Øvelserne vil have en balancerende virkning på kroppens muskler, bindevæv, led og organer, og de virker stressreducerende.
Sidst i lektionen vil vi slutte med afspænding, hvor kroppen vil blive “puttet” og støttet til at kunne give helt slip og lade yogaen forplantet sig i dit indre.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-01-2025 kl. 12:45
Underviser:
Lone Vang
Lokale:
Cassiopeia, 2. sal
Holdnr:
45244
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Yoga (H)
14-01-2025
09:15 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Alle kan lave yoga, idet øvelsernes sværhedsgrad tilpasses den enkeltes formåen
Yoga giver dig en stærk og smidig krop - også indvendig, for træningen stimulerer også fordøjelse, hormonbalance og blodcirkulation. Mange kommer desuden til at føle sig mere rolige og afbalancerede.
Vi afslutter hver lektion med en dyb afspænding.
Dette er et hensyntagende hold med max 8 deltagere.
Yoga giver dig en stærk og smidig krop - også indvendig, for træningen stimulerer også fordøjelse, hormonbalance og blodcirkulation. Mange kommer desuden til at føle sig mere rolige og afbalancerede.
Vi afslutter hver lektion med en dyb afspænding.
Dette er et hensyntagende hold med max 8 deltagere.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
14-01-2025 kl. 09:15
Underviser:
Morten K. Poulsen
Lokale:
Cassiopeia, 2. sal
Holdnr:
45200
Lektioner:
40
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
