Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga Vestjyllands Højskole

13-07-2020
09:00 Mandag
Ringkøbing
Oplev, hvad yoga kan gøre for dig og din krop på bare en uge sprængfyldt med workshops.
Yoga betyder forbindelse. Yogaforløbet på Vestjyllands Højskole er tilrettelagt efter, at du forbinder dig fra og med kroppen fremfor tankerne. 90 minutters yoga hver dag, blandet med oplæg og workshops.
Åndedræt - nervesystem - kropskontakt - balance - styrke - holdning - afspænding.

Ugens program:
Mandag: Oplæg om yogafilosofi overført til hverdagen igennem øvelser. Meditation herom og frivillig deling. 3 yogatyper: Power, Yin og kundalini.
Tirsdag: Holdnignsanalyse og korrektion. Indføring i Krops- & yogaterapi. Kropslige strukturer, tanke & handlemønstre. ManuVision træning. TUMO meditation.
Onsdag: 5 element systemet (kinesiologi) og meridianlære/yoga: TRE (Traume relase exercise). Pulsmeditation.?
Torsdag: Mindfulness og Metakognitiv bevidsthedslære: Tankedefusion og kroppen som anker. TUMO meditation. Frivill.
Fredag: Sæt din yoga fri, partneryoga (frivillig) 1:1 yogaterapi. Yoga i hverdagen.





Undervisningssted:
Vestjyllands Højskole
Skraldhedevej 8-12
6950 Ringkøbing

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-07-2020 kl. 09:00
Underviser:
Daniel Rosengreen Pilgaard
Lokale:
oplyses
Holdnr:
123-050
Lektioner:
17,5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 97 32 55 55
E: aof.ringkobingskjern@mail.dk

Yoga Vestjyllands Højskole

13-07-2020
13:00 Mandag
Ringkøbing
Oplev, hvad yoga kan gøre for dig og din krop på bare en uge sprængfyldt med workshops.
Yoga betyder forbindelse. Yogaforløbet på Vestjyllands Højskole er tilrettelagt efter, at du forbinder dig fra og med kroppen fremfor tankerne. 90 minutters yoga hver dag, blandet med oplæg og workshops.
Åndedræt - nervesystem - kropskontakt - balance - styrke - holdning - afspænding.

Ugens program:
Mandag: Oplæg om yogafilosofi overført til hverdagen igennem øvelser. Meditation herom og frivillig deling. 3 yogatyper: Power, Yin og kundalini.
Tirsdag: Holdnignsanalyse og korrektion. Indføring i Krops- & yogaterapi. Kropslige strukturer, tanke & handlemønstre. ManuVision træning. TUMO meditation.
Onsdag: 5 element systemet (kinesiologi) og meridianlære/yoga: TRE (Traume relase exercise). Pulsmeditation.?
Torsdag: Mindfulness og Metakognitiv bevidsthedslære: Tankedefusion og kroppen som anker. TUMO meditation. Frivill.
Fredag: Sæt din yoga fri, partneryoga (frivillig) 1:1 yogaterapi. Yoga i hverdagen.





Undervisningssted:
Vestjyllands Højskole
Skraldhedevej 8-12
6950 Ringkøbing

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-07-2020 kl. 13:00
Underviser:
Daniel Rosengreen Pilgaard
Lokale:
oplyses
Holdnr:
123-051
Lektioner:
17,5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 97 32 55 55
E: aof.ringkobingskjern@mail.dk

En vild permakulturhave på Vestjyllands Højskole

23-07-2020
09:00 Torsdag
Ringkøbing
"En vild permakulturhave".
Er du til pæne plejede græsplæner eller vilde skovhaver? En skovhave kan se ud på mange måder, men fælles for dem er alle er, at de er inspireret af naturens egne systemer. På kurset lærer vi om at holde skovhave på godt og ondt. Hvor naturens processer er i konstant bevægelse, og vi må finde ud af, hvordan vi kan følge med. Vi dyrker flerårigt grønt, bær og frugt og holder høns. Biodiversiteten inviteres indenfor og får plads.

På kurset tager vi en aktion baseret tilgang til læringen og flytter undervisningen ud i Vestjyllands Højskoles egen semi-vilde skovhave. Her høster vi biomasse til os selv, hønsene og komposten. Vi bygger en god kompostbunke af havens vegetation og organisk affald. Vi ser på forskellige kompost systemer til forskellige husholdninger og lærer hvordan de fungerer. Vi finder ud af, hvordan vi kan opsamle regnvand fra vores tag og samtidig skabe levesteder for insekter, fugle og padder, med et lille vandhul i baghaven. "

Undervisningen gennemføres udendørs. Mødested: Hovedindgangen til Vestjyllands Højskole.




Undervisningssted:
Vestjyllands Højskole
Skraldhedevej 8-12
6950 Ringkøbing

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-07-2020 kl. 09:00
Underviser:
Kristoffer Ammitzbøll
Lokale:
oplyses
Holdnr:
123-052
Lektioner:
14
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 97 32 55 55
E: aof.ringkobingskjern@mail.dk

Varmtvandsundervisning

10-08-2020
09:15 Mandag
Tarm
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2020 kl. 09:15
Underviser:
Gitte Bundgaard Christiansen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
202101
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

10-08-2020
09:15 Mandag
Tarm
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2020 kl. 09:15
Underviser:
Jane Kynde Frederiksen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
202102
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

10-08-2020
10:00 Mandag
Tarm
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2020 kl. 10:00
Underviser:
Gitte Bundgaard Christiansen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
202103
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

10-08-2020
10:00 Mandag
Tarm
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2020 kl. 10:00
Underviser:
Jane Kynde Frederiksen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
202104
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

10-08-2020
10:45 Mandag
Tarm
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2020 kl. 10:45
Underviser:
Gitte Bundgaard Christiansen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
202105
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

10-08-2020
10:45 Mandag
Tarm
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2020 kl. 10:45
Underviser:
Jane Kynde Frederiksen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
202106
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

10-08-2020
16:15 Mandag
Skjern
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Skjernåskolen
Klostervej 65
6900 Skjern

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2020 kl. 16:15
Underviser:
Jannie Westphall
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
202111
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

10-08-2020
17:00 Mandag
Skjern
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Skjernåskolen
Klostervej 65
6900 Skjern

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2020 kl. 17:00
Underviser:
Jannie Westphall
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
202112
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

10-08-2020
17:45 Mandag
Skjern
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Skjernåskolen
Klostervej 65
6900 Skjern

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2020 kl. 17:45
Underviser:
Jannie Westphall
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
202113
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

10-08-2020
18:30 Mandag
Skjern
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Skjernåskolen
Klostervej 65
6900 Skjern

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2020 kl. 18:30
Underviser:
Jannie Westphall
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
202114
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

10-08-2020
19:15 Mandag
Skjern
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Skjernåskolen
Klostervej 65
6900 Skjern

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-08-2020 kl. 19:15
Underviser:
Jannie Westphall
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
202115
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

11-08-2020
09:45 Tirsdag
Tarm
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-08-2020 kl. 09:45
Underviser:
Gitte Bundgaard Christiansen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
202201
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

11-08-2020
10:30 Tirsdag
Tarm
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-08-2020 kl. 10:30
Underviser:
Gitte Bundgaard Christiansen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
202202
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

11-08-2020
10:30 Tirsdag
Tarm
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-08-2020 kl. 10:30
Underviser:
Jane Kynde Frederiksen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
202203
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

11-08-2020
16:15 Tirsdag
Skjern
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Skjernåskolen
Klostervej 65
6900 Skjern

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-08-2020 kl. 16:15
Underviser:
Evy Vestergaard
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
202211
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

11-08-2020
17:00 Tirsdag
Skjern
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Skjernåskolen
Klostervej 65
6900 Skjern

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-08-2020 kl. 17:00
Underviser:
Evy Vestergaard
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
202212
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

11-08-2020
17:45 Tirsdag
Skjern
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Skjernåskolen
Klostervej 65
6900 Skjern

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-08-2020 kl. 17:45
Underviser:
Evy Vestergaard
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
202213
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

11-08-2020
18:30 Tirsdag
Skjern
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Skjernåskolen
Klostervej 65
6900 Skjern

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-08-2020 kl. 18:30
Underviser:
Evy Vestergaard
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
202214
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

11-08-2020
19:15 Tirsdag
Skjern
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Skjernåskolen
Klostervej 65
6900 Skjern

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-08-2020 kl. 19:15
Underviser:
Evy Vestergaard
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
202215
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Pilates

12-08-2020
15:15 Onsdag
Tarm
Optager løbende
En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop ogstyrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke, knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-08-2020 kl. 15:15
Underviser:
Karin Alice Sølvsten
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
202002
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Pilates

12-08-2020
16:00 Onsdag
Tarm
Optager løbende
En motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop ogstyrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke, knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-08-2020 kl. 16:00
Underviser:
Karin Alice Sølvsten
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
202003
Lektioner:
19
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Varmtvandsundervisning

13-08-2020
14:15 Torsdag
Tarm
Optager løbende
Her udnytter du vandets egenskaber i diverse øvelser. Det er en god måde at få styrket muskler og led på - velegnet fordi den kan bruges af næsten alle gigtramte og bevægelseshæmmede. Vandets opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Undervisinigen er tilrettelagt specielt for personer med ondt i bevægeapperatet.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-08-2020 kl. 14:15
Underviser:
Gitte Bundgaard Christiansen
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
202401
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8000 Århus C
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk