Bækkenbunds kursus for kvinder i alle aldre.
01-04-2019
10:15 Mandag
Videbæk
Bækkenbunden påvirkes livet igennem og har derfor brug for træning og opmærksomhed ligesom resten af kroppen. Når bækkenbunden er velfungerende, giver det en fornemmelse af kraft, energi, stabilitet og kontrol. På holdet arbejdes der med muskulaturen i og omkring bækkenbunden i et roligt tempo. Ligeledes fokuseres der på kropsbevidsthed og åndedræt. Du bedes medbringe måtte og løst siddende tøj til træningen.
Undervisningssted:
Vorgod Barde Hallen
Vorgodvej 35
6920 Videbæk
Vorgod Barde Hallen
Vorgodvej 35
6920 Videbæk
Ugedag:
Mandag
Starter:
01-04-2019 kl. 10:15
Underviser:
Ingrid Leth Havemann
Lokale:
Vorgod Hallen
Holdnr:
121-047
Lektioner:
7,98
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
AOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 97 32 55 55
E: aof.ringkobingskjern@mail.dk
Bålmad til sommeraftner
14-05-2019
17:00 Tirsdag
Skjern
Nyd de lune sommeraftener med madlavning over bål.
På dette kursus lærer duom det rigtige bål og det rigtige kogegrejtil forskellige typer af bålmad. Skal det være et glødebål eller skal ilden buldre lystigt? Skal du bruge bøgetræ eller grantræ? Kan du bruge en almindelig gryde eller skal du købe specielt udstyr til bål? Vi svare på alle spørgsmål.
På dette kursuslærer du også at lavemad både over åben ild og i gløder.Vivil isærbrugeårstidens råvarer.
Max 8 betalende deltagere. Børn under 15 år kan deltage gratis sammen med voksne. Af hensyn til indkøb skal kontoret vide, hvor mange børn,der deltager. Kontakt kontoret på mail: risk@lof.dk eller tlf.: 4075 0526
Hele arrangementet foregår udendørs - så tag praktisk tøj på.
BEMÆRK. ÆNDRET MØDEDATO
På dette kursus lærer duom det rigtige bål og det rigtige kogegrejtil forskellige typer af bålmad. Skal det være et glødebål eller skal ilden buldre lystigt? Skal du bruge bøgetræ eller grantræ? Kan du bruge en almindelig gryde eller skal du købe specielt udstyr til bål? Vi svare på alle spørgsmål.
På dette kursuslærer du også at lavemad både over åben ild og i gløder.Vivil isærbrugeårstidens råvarer.
Max 8 betalende deltagere. Børn under 15 år kan deltage gratis sammen med voksne. Af hensyn til indkøb skal kontoret vide, hvor mange børn,der deltager. Kontakt kontoret på mail: risk@lof.dk eller tlf.: 4075 0526
Hele arrangementet foregår udendørs - så tag praktisk tøj på.
BEMÆRK. ÆNDRET MØDEDATO
Undervisningssted:
Rækker Mølle Spejderhus
Søvejen 6b, Rækker Mølle
6900 Skjern
Rækker Mølle Spejderhus
Søvejen 6b, Rækker Mølle
6900 Skjern
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-05-2019 kl. 17:00
Underviser:
Bodil Daugaard
Lokale:
lokale
Holdnr:
9152
Lektioner:
9
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk
