Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Bevæg dig glad

21-01-2019
14:30 Mandag
Tarm
Optager løbende
Dette hold har en særlig effektivt for mennesker, der ikke kan dyrke en intensiv form for motion. Undervisningener bl.a. baseret på led-smørende bevægelser, som vil få gang i bevægeapparatet.
Det er derfor en motionsform, der er særlig egnet til mennesker med gigtlidelser, ryg- og nakkeproblematikker, ledsmerter i hofter, knæer og fødder.
I et behageligt og afslappet tempo, afpasset lige netop deltagernes behov, guides holdet i stimulering af kroppens muskler og led. Der er under hver øvelse fokus på kropsbevidsthed og det dybe åndedræts helende virkning. Træningen foregår med kontrollerede bevægelser og moderat belastning af leddene. Dette giver større velvære i hele kroppen.
Alle, uanset graden af gigtsygdommen, vil kunne få et godt resultat samt større velvære i hverdagen.
Forskningen viser, at man med få øvelser kan få dæmpet gigtsmerterne en del og dermed også behovet for medicin.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
21-01-2019 kl. 14:30
Underviser:
Michelle Mylius Jor
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
19004
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8270 Højbjerg
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Broderi

24-01-2019
19:00 Torsdag
Tarm
Torsdage 24/1, 21/2, 7/3, 28/3 og 11/4

Skab skønne ting med mange forskellige sting.




Undervisningssted:
Tryllestaven
v/Tove Lauritsen, Teglgårdsvej 22
6880 Tarm

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Kirsten Kolby
Lokale:
Mejeriet, Kirkegade 1, 6880 Tarm
Holdnr:
2019-5
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Tryllestaven
6880 Tarm
T: 97 37 10 47
E: tove@tovelauritsen.dk

Babymassage 2 -5 måneder

19-02-2019
09:30 Tirsdag
Ringkøbing
Babymassage er kvalitetstid med din baby. Babymassagen giver en intens kontakt imellem forældre og baby. Blide strøg og kærlig kontakt - det styrker dit barns udvikling, sanser, kropsbevidsthed og trivsel. Du lærer trin for trin over 4 gange massageteknikker, så du efterfølgende sammen med din baby kan fortsætte derhjemme. Både fædre og mødre er velkomne. Medbring underlag til jer begge. Olie til massage udleveres. Underviser: Inger Haugaard





Undervisningssted:
Medborgerhuset
Brogaardsvej 2
6950 Ringkøbing

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 09:30
Underviser:
Inger Haugaard
Lokale:
Oplyses
Holdnr:
121-041
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 97 32 55 55
E: aof.ringkobingskjern@mail.dk

Babymassage 5 - 9 måneder

19-02-2019
10:30 Tirsdag
Ringkøbing
Babymassage er kvalitetstid med din baby. Babymassagen giver en intens kontakt imellem forældre og baby. Blide strøg og kærlig kontakt - det styrker dit barns udvikling, sanser, kropsbevidsthed og trivsel. Du lærer trin for trin over 4 gange massageteknikker, så du efterfølgende sammen med din baby kan fortsætte derhjemme. Både fædre og mødre er velkomne. Medbring underlag til jer begge. Olie til massage udleveres. Underviser: Inger Haugaard



Undervisningssted:
Medborgerhuset
Brogaardsvej 2
6950 Ringkøbing

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 10:30
Underviser:
Inger Haugaard
Lokale:
Oplyses
Holdnr:
121-042
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 97 32 55 55
E: aof.ringkobingskjern@mail.dk

Bålmad til sommeraftner

14-05-2019
17:00 Tirsdag
Skjern
Nyd de lune sommeraftener med madlavning over bål.
På dette kursus lærer duom det rigtige bål og det rigtige kogegrejtil forskellige typer af bålmad. Skal det være et glødebål eller skal ilden buldre lystigt? Skal du bruge bøgetræ eller grantræ? Kan du bruge en almindelig gryde eller skal du købe specielt udstyr til bål? Vi svare på alle spørgsmål.
På dette kursuslærer du også at lavemad både over åben ild og i gløder.Vivil isærbrugeårstidens råvarer.
Max 8 betalende deltagere. Børn under 15 år kan deltage gratis sammen med voksne. Af hensyn til indkøb skal kontoret vide, hvor mange børn,der deltager. Kontakt kontoret på mail: risk@lof.dk eller tlf.: 4075 0526
Hele arrangementet foregår udendørs - så tag praktisk tøj på.
BEMÆRK. ÆNDRET MØDEDATO



Undervisningssted:
Rækker Mølle Spejderhus
Søvejen 6b, Rækker Mølle
6900 Skjern

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-05-2019 kl. 17:00
Underviser:
Bodil Daugaard
Lokale:
lokale
Holdnr:
9152
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk