Hold med begyndelsesbogstav "B"

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Bevægelse, åndedræt og afspænding har fokus på blid og helhedsorienteret bevægelse med særligt hensyn til bindevævet, kroppens bevægelighed og åndedræt. Forløbet er målrettet deltagere med kroniske eller diffuse smerter, samt stressramte der ofte rammes af en ekstrem fastlåst krop.

Undervisningen er inspireret af Fysio Flow og har til formål at øge bindevævets smidighed og elasticitet. Gennem rolige, langsomme og vippende bevægelser arbejdes der i aktive, bløde og dynamiske stræk, hvor kroppen bevæges i strækket. Øvelserne udføres over flere led ad gangen og inddrager hele kroppen for at understøtte naturlige bevægebaner og give øget kropsbevidsthed.

Der lægges vægt på at stimulere kroppens ro- og hvilesystem, og undervisningen afsluttes med en afspænding med fokus på åndedræt og restitution.
Undervisningen er meget nænsom, hvilket gør den egnet for deltagere på alle niveauer.
Øvelserne foregår både stående, siddende og liggende og den varetages af en uddannet fysioterapeut.
  Holdet er målrettet deltagere med særlige fysiske hensyn eller stressrelaterede problematikker og gennemføres derfor somhensyntagende på små hold med maks. 7 deltagere.
Hvad er hensyntagende undervisning.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen GOK Vest
6800 Varde
T: 75 29 92 67
E: post@gokvest.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Vi høster blade af vajd - planten der har været brugt til blåfarvning i Norden siden jernalderen. Vi har i flere år dyrket planten ved Lystbækgaard og i den lille mark taler vi kort om dyrkning og høst. Vi udvinder derefter farven fra bladene og sætter en varm kype, som vi farver i. Man kan selv medbringe uspundet uld eller uldgarn i bundter af 50-100 g (højst 300 g). Det er også muligt at købe garn af Lystbækgaards uld.

Inkluderet i prisen er frokost af lokale råvarer samt kaffe.
Materialer afregnes direkte med underviser og bliver højst 100 kr.

Max 8 deltagere.

Lystbækgaard ligger blandt de tilbageværende vestjyske lyngheder. Her huser vi omkring 800 nordiske spælsau får, der går udenfor året rundt. Gården har til formål at formidle og fortolke den levende lokale kulturarv. Det gør vi gennem fællesskaber omkring håndarbejde, kunsthåndværk, markedsdage, madkultur og jordbrug samt hyrdevandring.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Vi høster blade af vajd - planten der har været brugt til blåfarvning i Norden siden jernalderen. Vi har i flere år dyrket planten ved Lystbækgaard og i den lille mark taler vi kort om dyrkning og høst. Vi udvinder derefter farven fra bladene og sætter en varm kype, som vi farver i. Man kan selv medbringe uspundet uld eller uldgarn i bundter af 50-100 g (højst 300 g). Det er også muligt at købe garn af Lystbækgaards uld.

Inkluderet i prisen er frokost af lokale råvarer samt kaffe.
Materialer afregnes direkte med underviser og bliver højst 100 kr.

Max 8 deltagere.

Lystbækgaard ligger blandt de tilbageværende vestjyske lyngheder. Her huser vi omkring 800 nordiske spælsau får, der går udenfor året rundt. Gården har til formål at formidle og fortolke den levende lokale kulturarv. Det gør vi gennem fællesskaber omkring håndarbejde, kunsthåndværk, markedsdage, madkultur og jordbrug samt hyrdevandring.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk