Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Bevæg dig glad

03-09-2018
14:45 Mandag
Tarm
Optager løbende
Dette hold har en særlig effektivt for mennesker, der ikke kan dyrke en intensiv form for motion. Undervisningener bl.a. baseret på led-smørende bevægelser, som vil få gang i bevægeapparatet.
Det er derfor en motionsform, der er særlig egnet til mennesker med gigtlidelser, ryg- og nakkeproblematikker, ledsmerter i hofter, knæer og fødder.
I et behageligt og afslappet tempo, afpasset lige netop deltagernes behov, guides holdet i stimulering af kroppens muskler og led. Der er under hver øvelse fokus på kropsbevidsthed og det dybe åndedræts helende virkning. Træningen foregår med kontrollerede bevægelser og moderat belastning af leddene. Dette giver større velvære i hele kroppen.
Alle, uanset graden af gigtsygdommen, vil kunne få et godt resultat samt større velvære i hverdagen.
Forskningen viser, at man med få øvelser kan få dæmpet gigtsmerterne en del og dermed også behovet for medicin.



Undervisningssted:
Idrætscentret Tarm
Skovvej 25
6880 Tarm

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-09-2018 kl. 14:45
Underviser:
Michelle Mylius Jor
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
182004
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8270 Højbjerg
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Bålmad om efteråret

11-09-2018
17:00 Tirsdag
Skjern
Efteråret er tiden, hvor det er hyggeligt at samles om bålet i skumringen og mærke duften af hjemmelavet bålmad.
På dette kursus lærer duom det rigtige bål og det rigtige kogegrejtil forskellige typer af bålmad. Skal det være et glødebål eller skal ilden buldre lystigt? Skal du bruge bøgetræ eller grantræ? Kan du bruge en almindelig gryde eller skal du købe specielt udstyr til bål? Vi svare på alle spørgsmål.
På dette kursuslærer du også at lavemad både over åben ild og i gløder.Vivil isærbruge efterårets råvarer.
Max 8 betalende deltagere. Børn under 15 år kan deltage gratis sammen med voksne. Af hensyn til indkøb skal kontoret vide, hvor mange børn,der deltager. Kontakt kontoret på mail: risk@lof.dkeller tlf.: 4075 0526
Hele arrangementet foregår udendørs - så tag praktisk tøj på.



Undervisningssted:
Rækker Mølle Spejderhus
Søvejen 6b, Rækker Mølle
6900 Skjern

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Bodil Daugaard
Lokale:
lokale
Holdnr:
8252
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Blomsterbinding

24-09-2018
18:00 Mandag
Skjern
Blomsterbinderier inspireret af årstiderne
24. sept: Sensommerskulptur til køkkenbordet og sensommerbuket i udekrukke til trappe eller havedør - kan laves som indemodel.
22. okt.: Efterårsplantestyling til inde og ude. Evt. dørpynt/vægpynt/gravpynt.
26. nov: Adventsinspiration til fade, kurve og kranse.
15. jan: Vinterbuket i tørret materiale samt friske buketter i flere stilarter
25. feb: Kransebinderi, fadpynt og pyntning af lanterne
25. marts: Forår ude og inde

Der vil alledagene være mulighed for at bindeen buket.
Til hver kursusdag gives besked om, hvad du kan medbringe til næste gang.



Undervisningssted:
Lenes blomster
Bredgade46B
6900 Skjern

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Lene Juhl Jensen
Lokale:
blomsterværkstedet
Holdnr:
8272
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Blomsterbinding

25-09-2018
09:30 Tirsdag
Skjern
Blomsterbinderierinspireret af årstiderne
24. sept: Sensommerskulptur til køkkenbordet og sensommerbuket i udekrukke til trappe eller havedør - kan laves som indemodel
22. okt: Efterårsplantestylinginde og ude. Evt. vægpynt/dørpynt/gravpynt.
26. nov: Adventsinspiration til fade, kurve og kranse
15. jan: Vinterbuket i tørret materiale samt friske buketter i flere stilarter
25. feb: Kransebinderi, fadpynt og pyntning af lanterne
25. marts: Forår ude og inde

Der vil alle dagene være mulighed for at bindeen buket.
Til hver kursusdag gives besked om, hvad du kan medbringe til næste gang.



Undervisningssted:
Lenes blomster
Bredgade46B
6900 Skjern

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-09-2018 kl. 09:30
Underviser:
Lene Juhl Jensen
Lokale:
blomsterværkstedet
Holdnr:
8273
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Blomsterbinding

25-09-2018
18:00 Tirsdag
Skjern
Blomsterbinderierinspireret af årstiderne
24. sept: Sensommerskulptur til køkkenbordet og sensommerbuket i udekrukke til trappe eller havedør - kan laves som indemodel
22. okt: Efterårsplantestylinginde og ude.Evt.dørpynt/vægpynt/gravpynt
26. nov: Adventsinspiration til fade, kurve og kranse
15. jan: Vinterbuket i tørret materiale samt friske buketter i flere stilarter
25. feb: Kransebinderi, fadpynt og pyntning af lanterne
25. marts: Forår ude og inde

Der vil alle dagene være mulighed for at binde en buket.
Til hver kursusdag gives besked om, hvad du kan medbringe til næste gang.



Undervisningssted:
Lenes blomster
Bredgade46B
6900 Skjern

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Lene Juhl Jensen
Lokale:
blomsterværkstedet
Holdnr:
8274
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Betonstøbning

27-10-2018
09:00 Lørdag
Skjern
Skab dine egne unikke designs til boligen og haven. Du lærer de grundlæggende teknikker i betonstøbning og kan eksperimentere med forme, aftryk og dekorationer.Vilaver trædesten og fuglebade med afstøbninger af blade - f.eks. hosta,. bergenia og rabarbar.Vi lader os inspirere af Claus Dalby og laver mindre figurer i forme. Græskar, paddehatte blomsterkrukkerog meget mere .
Medbring: arbejdshandsker, spand og spandeske (evt. gulvspand/ grydeske). store blade efter eget valg



Undervisningssted:
Design- og Håndværksefterskolen
Skolebyen 11
6900 Skjern

Ugedag:
Lørdag
Starter:
27-10-2018 kl. 09:00
Underviser:
Inga Nielsen
Lokale:
Keramikværkstedet
Holdnr:
8277
Lektioner:
15
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Bagekursus

01-11-2018
18:00 Torsdag
Ringkøbing
Vi bager velsmagende brød og kager, og du lærer, hvordan du hurtigt laver friskbagt brød til dine gæster.
Vi snakker om mel og hævetyper og meget mere.



Undervisningssted:
Ringkøbing Skole
Rindumvej 1
6950 Ringkøbing

Ugedag:
Torsdag
Starter:
01-11-2018 kl. 18:00
Underviser:
Lena Højer Andersen
Lokale:
Hjemkundskabslokalet
Holdnr:
8249
Lektioner:
3,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Bagekursus - hele dagen

03-11-2018
09:00 Lørdag
Ringkøbing
Grundig introduktion til bagningens grundteknikker samt forskellige meltyper og hævemetoder.
Og vi bager selvfølgeligmasser af velsmagende brød.



Undervisningssted:
Ringkøbing Skole
Rindumvej 1
6950 Ringkøbing

Ugedag:
Lørdag
Starter:
03-11-2018 kl. 09:00
Underviser:
Lena Højer Andersen
Lokale:
Hjemkundskabslokalet
Holdnr:
8250
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Bålmad til sommeraftner

16-05-2019
17:00 Torsdag
Skjern
Nyd de lune sommeraftener med madlavning over bål.
På dette kursus lærer duom det rigtige bål og det rigtige kogegrejtil forskellige typer af bålmad. Skal det være et glødebål eller skal ilden buldre lystigt? Skal du bruge bøgetræ eller grantræ? Kan du bruge en almindelig gryde eller skal du købe specielt udstyr til bål? Vi svare på alle spørgsmål.
På dette kursuslærer du også at lavemad både over åben ild og i gløder.Vivil isærbrugeårstidens råvarer.
Max 8 betalende deltagere. Børn under 15 år kan deltage gratis sammen med voksne. Af hensyn til indkøb skal kontoret vide, hvor mange børn,der deltager. Kontakt kontoret på mail: risk@lof.dk eller tlf.: 4075 0526
Hele arrangementet foregår udendørs - så tag praktisk tøj på.



Undervisningssted:
Rækker Mølle Spejderhus
Søvejen 6b, Rækker Mølle
6900 Skjern

Ugedag:
Torsdag
Starter:
16-05-2019 kl. 17:00
Underviser:
Bodil Daugaard
Lokale:
lokale
Holdnr:
9152
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK