Hold i kommunen med "B"

Varmtvandstræning
Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.
Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Varmtvandstræning
Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.
Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Ønsker du et særligt udtryk på din slægtsbog, gæstebog, eller din egen personlige bog, eller har du en gammel bog, som trænger til en kærlig hånd? Så er dette kursus noget for dig. Vi indbinder gamle bøger på ny og laver nye bøger efter gamle teknikkermen med et moderne og kreativt tvist. Du lærer at bygge en bog op, lige fra bunden af og sætter undervejs dit personlige præg på den. Undervisningen er onsdag eftermiddag i ulige uger.
Alt værkstøj kan lånes. Medbring gerne en eller flere bøger, du ønskerat indbinde.
Max 8 på deltagere

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

23. september: Plantestyling af efterårskrukker inde/ude + septemberbuket. Materialeliste bliver udsendt efter tilmelding
28. oktober: Meget holdbar glasdekoration med nye spændende præparerede materialer. Gravpynt/dørpynt/vægpynt. Der laves en krans som anvendes efterfølgende gange. Mulighed for at binde en oktoberbuket
25. november: Alternativ adventskrans/dekorationeller den helt gammeldaws Vælg selv. Lysdekorationer i forskellige stilarter og trends + novemberbuket
27. januar: Spændende småting m/kalkmaling. Plante styling til gulv og karme. + Januarbuket.
24. Februar: Borddekoration/rokokodekoration. Fadpynt. + Februarbuket
23. marts: Forårs/påskedekoration m/løg, grene, æg, sten, natur + Forårsbuket i stativ/rede

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

24. september: Plantestyling af efterårskrukker inde/ude + septemberbuket. Materialeliste bliver udsendt efter tilmelding
29. oktober: Meget holdbar glasdekoration med nye spændende præparerede materialer. Gravpynt/dørpynt/vægpynt. Der laves en krans som anvendes efterfølgende gange. Mulighed for at binde en oktoberbuket
26. november: Alternativ adventskrans/dekorationeller den helt gammeldaws Vælg selv. Lysdekorationer i forskellige stilarter og trends + novemberbuket
28. januar: Spændende småting m/kalkmaling. Plante styling til gulv og karme. + Januarbuket.
25. Februar: Borddekoration/rokokodekoration. Fadpynt. + Februarbuket
24. marts: Forårs/påskedekoration m/løg, grene, æg, sten, natur + Forårsbuket i stativ/rede

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

25. september: Plantestyling af efterårskrukker inde/ude + septemberbuket. Materialeliste bliver udsendt efter tilmelding
30. oktober: Meget holdbar glasdekoration med nye spændende præparerede materialer. Gravpynt/dørpynt/vægpynt. Der laves en krans som anvendes efterfølgende gange. Mulighed for at binde en oktoberbuket
27. november: Alternativ adventskrans/dekorationeller den helt gammeldaws Vælg selv. Lysdekorationer i forskellige stilarter og trends + novemberbuket
29. januar: Spændende småting m/kalkmaling. Plante styling til gulv og karme. + Januarbuket.
26. Februar: Borddekoration/rokokodekoration. Fadpynt. + Februarbuket
25. marts: Forårs/påskedekoration m/løg, grene, æg, sten, natur + Forårsbuket i stativ/rede

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

26. september: Plantestyling af efterårskrukker inde/ude + septemberbuket. Materialeliste bliver udsendt efter tilmelding
31. oktober: Meget holdbar glasdekoration med nye spændende præparerede materialer. Gravpynt/dørpynt/vægpynt. Der laves en krans som anvendes efterfølgende gange. Mulighed for at binde en oktoberbuket
28. november: Alternativ adventskrans/dekorationeller den helt gammeldaws Vælg selv. Lysdekorationer i forskellige stilarter og trends + novemberbuket
30. januar: Spændende småting m/kalkmaling. Plante styling til gulv og karme. + Januarbuket.
27. Februar: Borddekoration/rokokodekoration. Fadpynt. + Februarbuket
26. marts: Forårs/påskedekoration m/løg, grene, æg, sten, natur + Forårsbuket i stativ/rede

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Vi bager velsmagende brød og kager, og du lærer, hvordan du hurtigt laver friskbagt brød til dine gæster.
Vi snakker om mel og hævetyper og meget mere.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk