Hold med begyndelsesbogstav "B"

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

uhm..

Vi bager et dejligt duftende sprødt rugbrød og lærer om
principperne for bagning med enten surdej eller gærdej.

Du får tips og tricks til, hvordan du får mere ud af at bage
i hverdagen - også når du har travlt.

Du får lidt surdej med hjem, så du er klar til at gå i gang
med fremtidens bageri.

Du får også dej med til næste dags morgenbrød.

Pris for råvarer afregnes direkte med underviser.

Medbring bøtter, skåle eller lignende til det dej du får med
hjem.

Der må påregnes pris for råvarer. Der afregnes direkte med
kursusgiveren.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk