Mindfulness - Stille Træning (H)
18-02-2020
13:00 Tirsdag
Ringkøbing
Meditation (H)
Ønsker du 1 times fokus med blide øvelser til din krop og stilhed til dit sind, - så det kursus være noget for dig. På kurset tilegner du dig læren og inspirationen til indre fred og styrke, så du kan hvile i dig selv og gennem denne rolige indre glæde hente nyt energi og overblik.
(H)=Hensyntagende
Holdet er for dig, der har gigt, iskias, nakke/skulder-problemer, piskesmæld, stress eller andet. Maks 7 deltagere på holdet
Ønsker du 1 times fokus med blide øvelser til din krop og stilhed til dit sind, - så det kursus være noget for dig. På kurset tilegner du dig læren og inspirationen til indre fred og styrke, så du kan hvile i dig selv og gennem denne rolige indre glæde hente nyt energi og overblik.
(H)=Hensyntagende
Holdet er for dig, der har gigt, iskias, nakke/skulder-problemer, piskesmæld, stress eller andet. Maks 7 deltagere på holdet
Undervisningssted:
Vesterhavs Hallen
Kongevejen 54
6950 Ringkøbing
Vesterhavs Hallen
Kongevejen 54
6950 Ringkøbing
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-02-2020 kl. 13:00
Underviser:
Svend Kjærgaard
Lokale:
Vesterhavs Hallen
Holdnr:
55335
Lektioner:
21
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Minimalisme
18-02-2020
18:30 Tirsdag
Skjern
Minimalisme handler ikke om antallet af ting i dit liv.
Er du ved at drukne i ting? Har du mistet overblikket over økonomien, køkkenet, madplanerne, tøjet og legetøjet? Så er der inspiration at hente ved at høre om en mere minimalistisk vej. Inden vi går i gang - så husk, at det allermest bæredygtige er det forbrug du ikke laver. den type provokationer skal der også være plads til for at vi kommer et andet sted hen og det skal være dit udbytte af dette forløb - at du får gode værktøjer i rygsækken, der kan gøre dig rustet til at starte din egen minimalistiske rejse.
Betyder alt det afsavn og en trist hverdag uden plads til det du hellere vil have mere af! Nej, tværtimod! Kom og hør, hvordan du selv kan skabe mere plads i hjemmet, i sindet og økonomien.
Kurset er til dig, som er påbegyndt et større oprydningsprojekt og har lyst til at dykke lidt mere ned i hvordan minimalisme kan hjælpe dig på andre områder i dit liv. - Har læst og hørt om minimalisme, men mangler det sidste puf for at få ryddet mere op og ud i dit hjem og din bevidsthed. - Gerne vil have et kærligt puf undervejs i et oprydningsprojekt - projektet er muligvis allerede påbegyndt eller måske blot i tankerne. -Synes, at rodet i dit liv er overvældende, og ikke aner, hvor du skal starte.- Slet ikke kender til minimalisme, og gerne vil forstå hvad det er mange taler om.
Kurset er ikke til dig, som ved meget om minimalisme har forstået betydningen og lever det dagligt.
Har fundet dit eget "gode liv", og kun lever med det omkring dig, som du elsker eller bruger
Er du ved at drukne i ting? Har du mistet overblikket over økonomien, køkkenet, madplanerne, tøjet og legetøjet? Så er der inspiration at hente ved at høre om en mere minimalistisk vej. Inden vi går i gang - så husk, at det allermest bæredygtige er det forbrug du ikke laver. den type provokationer skal der også være plads til for at vi kommer et andet sted hen og det skal være dit udbytte af dette forløb - at du får gode værktøjer i rygsækken, der kan gøre dig rustet til at starte din egen minimalistiske rejse.
Betyder alt det afsavn og en trist hverdag uden plads til det du hellere vil have mere af! Nej, tværtimod! Kom og hør, hvordan du selv kan skabe mere plads i hjemmet, i sindet og økonomien.
Kurset er til dig, som er påbegyndt et større oprydningsprojekt og har lyst til at dykke lidt mere ned i hvordan minimalisme kan hjælpe dig på andre områder i dit liv. - Har læst og hørt om minimalisme, men mangler det sidste puf for at få ryddet mere op og ud i dit hjem og din bevidsthed. - Gerne vil have et kærligt puf undervejs i et oprydningsprojekt - projektet er muligvis allerede påbegyndt eller måske blot i tankerne. -Synes, at rodet i dit liv er overvældende, og ikke aner, hvor du skal starte.- Slet ikke kender til minimalisme, og gerne vil forstå hvad det er mange taler om.
Kurset er ikke til dig, som ved meget om minimalisme har forstået betydningen og lever det dagligt.
Har fundet dit eget "gode liv", og kun lever med det omkring dig, som du elsker eller bruger
Undervisningssted:
Amagerskolen
Amagervej 35
6900 Skjern
Amagerskolen
Amagervej 35
6900 Skjern
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-02-2020 kl. 18:30
Underviser:
Birgitte Vestergaard
Lokale:
oplyses
Holdnr:
123-033
Lektioner:
10,5
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
AOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 97 32 55 55
E: aof.ringkobingskjern@mail.dk
