Alle hold i kommunen med "M"

Meditation (H)
Ønsker du 1 times fokus med blide øvelser til din krop og stilhed til dit sind, - så er disse kraftfulde redskaber lige noget for dig. Du vil på dette kursus tilegne dig læren og inspirationen til indre fred og styrke, så du kan hvile i dig selv og gennem denne rolige indre glæde hente nyt energi og overblik.  
(H)=Hensyntagende

Holdet er for dig, der har gigt, iskias, nakke/skulder-problemer, piskesmæld, stress eller andet. Maks 7 deltagere på holdet

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Genfind roen og skab balance i din hverdag
Ønsker du mere viden om hvad kroppens og sindets indre signaler egentlig prøver at fortælle dig, så kan du på dette kursus tilegne dig givtig visdom og smukke indsigter via læren og inspirationen om chakra og meditation.
Meditation er et kraftfuldt redskab til dig, der ønsker indre fred og styrke, så du kan hvile i dig selv  og gennem denne indre glæde og sindsro, hente ny energi og overblik.
Alle kan deltage. Max 10 deltagere.

 

Når du deltager, er det vigtigt, at du:

medbringer drikkedunk.
kommer i afslappet og løstsiddende tøj.
lader mobiltelefonen være slukket.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Oplæg og debatmed Peter Mygind
Hvad kan vi selv gøre for at få et bedre fællesskab? Hvordan kan vi blive bedre til at løse konflikter og se hinandens forskelligheder som en udfordring fremfor en modstand? Hvordan kan vi lære at kommunikere på en ikke voldelig måde? Hvordan skaber vi et fællesskab, uden at man vogter på hinanden, uden angst, uden ensomhed?
Prisen erinkl. kaffe og brød
Arrangementeter etsamarbejde mellem AOF Ringkøbing-Skjern, Lyne Aftenskole - Familie& Fritid, LOF Ringkøbing-Skjern og GOK Skjern-Tarm

Kontakt kursusudbyder:
GOK Skjern-Tarm
8270 Højbjerg
T: 26 40 38 31
E: ems@gokskjern-tarm.dk

Kom og lav dejlig mad med alt godt fra havet.Der kræves ingen forudsætninger ud over lysten til at lave mad og lysten til athøre en god historie undervejs.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Mindfulness eller bevidst nærvær handler om at være åben over for det , der sker i og omkring os, og om at forstå sine egne reaktioner på de hændelser og de mennesker vi møder i vores hverdag. Det kan være forelskelse, skuffelse, modgang og tab. Hændelser vi alle møder, og som vi ikke kan styre, hvor gerne vi end vil.
På dette introduktionskursus skal vi lære enkle meditative øvelser, der umiddelbart kan anvendes, også uden tidligere erfaring med mindfulness.
OBS:intensivt hold. max 8 personer.
Medbring kaffe til pausen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Har du lyst til at spise mere fisk og derved få de livsvigtige omega 3 og 6 fedtsyrer så kom og bliv inspireret på dette kursus. Her er masser af inspiration til både fisk og tilbehør.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Meditation (H)
Ønsker du 1 times fokus med blide øvelser til din krop og stilhed til dit sind, - så er disse kraftfulde redskaber lige noget for dig. Du vil på dette kursus tilegne dig læren og inspirationen til indre fred og styrke, så du kan hvile i dig selv og gennem denne rolige indre glæde hente nyt energi og overblik.  
(H)=Hensyntagende

Holdet er for dig, der har gigt, iskias, nakke/skulder-problemer, piskesmæld, stress eller andet. Maks 7 deltagere på holdet

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Genfind roen og skab balance i din hverdag
Ønsker du mere viden om hvad kroppens og sindets indre signaler egentlig prøver at fortælle dig, så kan du på dette kursus tilegne dig givtig visdom og smukke indsigter via læren og inspirationen om chakra og meditation.
Meditation er et kraftfuldt redskab til dig, der ønsker indre fred og styrke, så du kan hvile i dig selv  og gennem denne indre glæde og sindsro, hente ny energi og overblik.
Alle kan deltage. Max 10 deltagere.

 

Når du deltager, er det vigtigt, at du:

medbringer drikkedunk.
kommer i afslappet og løstsiddende tøj.
lader mobiltelefonen være slukket.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

God mad tillavet i en uhøjtidelig atmosfære med plads til latter og en god snak. Lyder det som noget for dig så kan du tilmelde dig her.
Vi arbejder med gode råvarer og madplanen snakker vi om fra gang til gang.
Materialeudgifter må påregnes.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Kom og bliv klog på det nyeste indenfor madlavning. Vi laver almindelig mad, som vi garnerer med frysetørrede melorme tilberedt på forskellig vis. På dette kursus vil menuen væreen cremet suppe som pyntes med creme fraicheog crispe saltristede melorme. Derefter får vi en æggekage med friske krydderurter og lakridsristede melorme, og vi slutter af med nogle små kagehapser pyntet med chokolade ristede melorme. Prisen er inklusiv materialer.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Kom og bliv klog på det nyeste indenfor madlavning. Vi laver almindelig mad, som vi garnerer med frysetørrede melorme tilberedt på forskellig vis. På dette kursus vil menuen væreen cremet suppe som pyntes med creme fraicheog crispe saltristede melorme. Derefter får vi en æggekage med friske krydderurter og lakridsristede melorme, og vi slutter af med nogle små kagehapser pyntet med chokolade ristede melorme. Prisen er inklusiv materialer.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Mindfulness eller bevidst nærvær handler om at være åben over for det , der sker i og omkring os, og om at forstå sine egne reaktioner på de hændelser og de mennesker vi møder i vores hverdag. Det kan være forelskelse, skuffelse, modgang og tab. Hændelser vi alle møder, og som vi ikke kan styre, hvor gerne vi end vil.
På dette introduktionskursus skal vi lære enkle meditative øvelser, der umiddelbart kan anvendes, også uden tidligere erfaring med mindfulness.
OBS:intensivt hold. max 8 personer.
Medbring kaffe til pausen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Kom og bliv klog på det nyeste indenfor madlavning. Vi laver almindelig mad, som vi garnerer med frysetørrede melorme tilberedt på forskellig vis. På dette kursus vil menuen væreen cremet suppe som pyntes med creme fraicheog crispe saltristede melorme. Derefter får vi en æggekage med friske krydderurter og lakridsristede melorme, og vi slutter af med nogle små kagehapser pyntet med chokolade ristede melorme. Prisen er inklusiv materialer.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Kom og bliv klog på det nyeste indenfor madlavning. Vi laver almindelig mad, som vi garnerer med frysetørrede melorme tilberedt på forskellig vis. På dette kursus vil menuen væreen cremet suppe som pyntes med creme fraicheog crispe saltristede melorme. Derefter får vi en æggekage med friske krydderurter og lakridsristede melorme, og vi slutter af med nogle små kagehapser pyntet med chokolade ristede melorme. Prisen er inklusiv materialer.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk