Morgenyoga for alle
14-10-2024
08:45 Mandag
Herning
Optager løbende
Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede. Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop og du får løsnet op for spændinger. Vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik. Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og få en bedre kropsbevidsthed. Efter yoga føles din krop glad, let og sund og du vil være klar til at tage fat på resten af din dag.
Undervisningssted:
AOF (Nygade, Herning)
Nygade 6C
7400 Herning
AOF (Nygade, Herning)
Nygade 6C
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-10-2024 kl. 08:45
Underviser:
Charlotte Therkelsen
Lokale:
Helse
Holdnr:
33242040003
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Mandagskeramik - Staby
14-10-2024
09:00 Mandag
Ulfborg
Optager løbende
Et lille keramisk forløb som udgangspunkt gør dig i stand til ud fra materiale og teknikker at arbejde med din egen kreative proces.
Vi vil arbejde med idebokse. Hver boks indbefatter en teknik og stille nogle åbne opgaver ud fra hver teknik, som åbner op for diskussioner om håndtering, funktion, udtryk, tekstur, glasur mm.
Vi arbejder i stentøjsler og du får også en introduktion til glasur, for det er en stor del af produktet. Det er ikke et drejekursus som sådan.
Ler inkl. 2 brændinger og glasur 70 kr./kg.
Medbring gerne praktisk tøj
Vi vil arbejde med idebokse. Hver boks indbefatter en teknik og stille nogle åbne opgaver ud fra hver teknik, som åbner op for diskussioner om håndtering, funktion, udtryk, tekstur, glasur mm.
Vi arbejder i stentøjsler og du får også en introduktion til glasur, for det er en stor del af produktet. Det er ikke et drejekursus som sådan.
Ler inkl. 2 brændinger og glasur 70 kr./kg.
Medbring gerne praktisk tøj
Undervisningssted:
Porcelinge
Staby Kirkevej 17
6990 Ulfborg
Porcelinge
Staby Kirkevej 17
6990 Ulfborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-10-2024 kl. 09:00
Underviser:
Inge Kejlberg Tornvig
Holdnr:
242520
Lektioner:
32
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Møbelpolstring
08-10-2024
18:30 Tirsdag
Ølgod
Optager løbende
Nu har du mulighed for at sætte nyt stof på lænestolen eller et spændende loppefund.
Underviseren Erling hjælper med at måle op, giver gode ideer og vejleder om fyld, limning og stoffer. Du kan købe stof af underviseren.OBS: Medbring dit møbel, en god stofsaks, en skævbider og en syl, så er du i gang.
Vi er max. 7 på dette hold og undervisningen foregår på et stort velegnet værksted.
Underviseren Erling hjælper med at måle op, giver gode ideer og vejleder om fyld, limning og stoffer. Du kan købe stof af underviseren.OBS: Medbring dit møbel, en god stofsaks, en skævbider og en syl, så er du i gang.
Vi er max. 7 på dette hold og undervisningen foregår på et stort velegnet værksted.
Undervisningssted:
Møbelværkstedet, Ølgod
Slotsgade 27
6870 Ølgod
Møbelværkstedet, Ølgod
Slotsgade 27
6870 Ølgod
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-10-2024 kl. 18:30
Underviser:
Erling Broch Hansen
Holdnr:
24030
Lektioner:
24
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
Horne Tistrup Aftenskole
6862 Tistrup
T: 50944356/20334260
E: forening@hornetistrupaftenskole.dk
Maleri for begyndere og øvede
14-10-2024
12:30 Mandag
Herning
Optager løbende
På kurset lærer du de helt grundlæggende elementer i faget som farvelære, teknikker, perspektiv og opbygning af maleriet. Du vil også få læring om materiale og redskaber. Sidst på kurset får du mulighed for at arbejde frit med dine egne ideer og få hjælp og vejledning fra underviseren. Der vil også være fælles gennemgang.
Medbring venligst
Lærred- formatet ca. 30 x 40 anbefalet, forskellige pensler, malespartel og maling. Grundfarverne rød (magenta), blå (cyan,) gul (citrongul), samt sort og hvid (titan). En lille tube brændt siena, okker og brændt umbra.
Materiale udgift
Materialer er ikke medregnet i prisen. Der er en udgift til kopier på 5 kr. som betales til underviseren.
Medbring venligst
Lærred- formatet ca. 30 x 40 anbefalet, forskellige pensler, malespartel og maling. Grundfarverne rød (magenta), blå (cyan,) gul (citrongul), samt sort og hvid (titan). En lille tube brændt siena, okker og brændt umbra.
Materiale udgift
Materialer er ikke medregnet i prisen. Der er en udgift til kopier på 5 kr. som betales til underviseren.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-10-2024 kl. 12:30
Underviser:
Anne Grarup
Lokale:
Værkstedet, 1. sal
Holdnr:
44403
Lektioner:
36
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Mindfulness for kvinder (H)
08-10-2024
19:00 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Der er forskning der viser at kvinder har særlig gavn af nærende fællesskaber. Det har jeg personligt mærket flere gange i mit eget liv, derfor vil jeg gerne starte holdet "mindfulness kun for kvinder" Kom og mærk fællesskabet som vi bygger op omkring nærværet med os selv og andre. Vi skaber små hjernepauser, kigger på vores tanker, vaner og overbevisninger. Vi krydrer det med så nemme dagligdags øvelser og små guidede meditationer. Jeg glæder mig til at møde dig.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-10-2024 kl. 19:00
Underviser:
Annette Korsholm
Lokale:
Nordstjernen, 2. sal
Holdnr:
44314
Lektioner:
10
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Mindfulness for stressramte (H)
08-10-2024
19:00 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Mindfulness - få bedre livskvalitet med et mindfulness kursus.
Mindfulness handler om at blive mere nærværende i hverdagen.
Kurset er for dig, som lever et stressfyldt liv, eller som ønsker at komme i bedre kontakt med dig selv og dermed også blive bedre til at træffe de rigtige beslutninger.
Gennem forskellige - kraftfulde og sjove - øvelser lærer du nye vaner, at ændre adfærd og generelt forbedre dit syn på dig selv, mennesker og livet i det hele taget
Er det udgifter til materialer?
Materialeudgifter er på kr. 50,00, som afregnes med underviseren første undervisningsaften.
Mindfulness handler om at blive mere nærværende i hverdagen.
Kurset er for dig, som lever et stressfyldt liv, eller som ønsker at komme i bedre kontakt med dig selv og dermed også blive bedre til at træffe de rigtige beslutninger.
Gennem forskellige - kraftfulde og sjove - øvelser lærer du nye vaner, at ændre adfærd og generelt forbedre dit syn på dig selv, mennesker og livet i det hele taget
Er det udgifter til materialer?
Materialeudgifter er på kr. 50,00, som afregnes med underviseren første undervisningsaften.
Undervisningssted:
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-10-2024 kl. 19:00
Underviser:
Steen Keller
Lokale:
P.S. Krøyer, 2. sal
Holdnr:
44313
Lektioner:
11
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Madlavning for mænd
11-11-2024
17:15 Mandag
Ringkøbing
Optager løbende
Er du mand og har lyst til at komme i køkkenet for at lave mad på mange forskellige måder med inspiration fra hele verden? Så er madlavning for mænd netop noget for dig. Det er ikke hver dag, at der er tid til at kokkerere den store herremiddag, men at tage forklædet på i køkkenet behøver ikke at være udfordrende. Vi vil både lave retter, der er hurtige at tilberede og andre retter, som er mere tidskrævende. Hovedsagen er, at det skal smage godt, og det må også gerne være en fryd for øjet og så er det sjovt. Vi afslutter aftenen med en buffet af de retter vi har tilberedt. Du afregner udgifter til råvarer (cirka 115 kroner pr. person per gang) direkte med underviseren.
Undervisningssted:
Holmsland Skole
Klostervej 85
6950 Ringkøbing
Holmsland Skole
Klostervej 85
6950 Ringkøbing
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-11-2024 kl. 17:15
Underviser:
Grete Nisgaard
Lokale:
Skolekøkken
Holdnr:
6824219028
Lektioner:
25
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
AOF Ringkøbing-Skjern
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk