Alle hold i kommunen med "M"

Mindfulness eller bevidst nærvær handler om at være åben over for det , der sker i og omkring os, og om at forstå sine egne reaktioner på de hændelser og de mennesker vi møder i vores hverdag. Det kan være forelskelse, skuffelse, modgang og tab. Hændelser vi alle møder, og som vi ikke kan styre, hvor gerne vi end vil.
På dette introduktionskursus skal vi lære enkle meditative øvelser, der umiddelbart kan anvendes, også uden tidligere erfaring med mindfulness.
OBS:intensivt hold. max 8 personer.
Medbring kaffe til pausen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Kom og bliv klog på det nyeste indenfor madlavning. Vi laver almindelig mad, som vi garnerer med frysetørrede melorme tilberedt på forskellig vis. På dette kursus vil menuen væreen cremet suppe som pyntes med creme fraicheog crispe saltristede melorme. Derefter får vi en æggekage med friske krydderurter og lakridsristede melorme, og vi slutter af med nogle små kagehapser pyntet med chokolade ristede melorme. Prisen er inklusiv materialer.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Kom og bliv klog på det nyeste indenfor madlavning. Vi laver almindelig mad, som vi garnerer med frysetørrede melorme tilberedt på forskellig vis. På dette kursus vil menuen væreen cremet suppe som pyntes med creme fraicheog crispe saltristede melorme. Derefter får vi en æggekage med friske krydderurter og lakridsristede melorme, og vi slutter af med nogle små kagehapser pyntet med chokolade ristede melorme. Prisen er inklusiv materialer.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk

Genfind roen og skab balance i din hverdag
Ønsker du mere viden om hvad kroppens og sindets indre signaler egentlig prøver at fortælle dig, så kan du på dette kursus tilegne dig givtig visdom og smukke indsigter via læren og inspirationen om chakra og meditation.
Meditation er et kraftfuldt redskab til dig, der ønsker indre fred og styrke, så du kan hvile i dig selv  og gennem denne indre glæde og sindsro, hente ny energi og overblik.
Alle kan deltage. Max 10 deltagere.

 

Når du deltager, er det vigtigt, at du:

medbringer drikkedunk.
kommer i afslappet og løstsiddende tøj.
lader mobiltelefonen være slukket.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk