Hold med begyndelsesbogstav "T"

Trivsel og samvær for pensionister og andre interesserede.En god gammel kending, der er kendt for sin gode atmosfære. Vi er gode til at indlemme nye deltagere på holdet. Vi håber at se såvel gamle som nye ansigter.Vi laver stolegymnastik, synger, fortæller historier og hygger osTILMELDING NØDVENDIG pga corona tiltag.

Mød op første kursusdag, hvor der betales kontant til underviseren - gerne med pengene i en konvolut påført navn og adresse.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Kongeå
6800 Varde
T: 21 43 41 48
E: kongeaa@lof.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke
motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at
træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og
blødgør stive muskler. Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes
- mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke,
kondition og bedre balance. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke
træningsniveau. Der vil være en livredder til stede i undervisningstiden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke
motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at
træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og
blødgør stive muskler. Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes
- mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke,
kondition og bedre balance. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke
træningsniveau. Der vil være en livredder til stede i undervisningstiden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke
motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at
træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og
blødgør stive muskler. Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes
- mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke,
kondition og bedre balance. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke
træningsniveau. Der vil være en livredder til stede i undervisningstiden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke
motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at
træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og
blødgør stive muskler. Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes
- mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke,
kondition og bedre balance. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke
træningsniveau. Der vil være en livredder til stede i undervisningstiden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke
motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at
træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og
blødgør stive muskler. Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes
- mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke,
kondition og bedre balance. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke
træningsniveau. Der vil være en livredder til stede i undervisningstiden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke
motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at
træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og
blødgør stive muskler. Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes
- mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke,
kondition og bedre balance. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke
træningsniveau. Der vil være en livredder til stede i undervisningstiden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke
motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at
træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og
blødgør stive muskler. Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes
- mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke,
kondition og bedre balance. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke
træningsniveau. Der vil være en livredder til stede i undervisningstiden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke
motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at
træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og
blødgør stive muskler. Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes
- mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke,
kondition og bedre balance. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke
træningsniveau. Der vil være en livredder til stede i undervisningstiden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Har du minimum 1 års undervisning på aftenskole eller tilsvarende og ønsker at arbejde videre med tysk, er det dette hold du skal på nu.
Vi fastholder og udvider med enkle tale/dialog- og grammatikøvelser, og vi lærer også hele sætninger og udtryk, som er vigtige i hverdagssituationer. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Du er nu i stand til at forstå og gøre dig forståeligt i hverdagssituationer. Du kan sammensætte forskellige tyske sætninger i nutid og datid.
Du kan stille og besvare simple og korte spørgsmål. Du mangler dog stadig ordforråd samt evnen til at kunne omsætte grammatikken i praksis.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

På kurset lærer du de helt grundlæggende ting i arbejdet med tegning.
Vi tegner landskaber, portrætter og opstilling af forskellige genstande og materialer. Du lærer om skyggelægning, perspektiv og måleteknik. Og du vil blive introduceret til materialer som blyant, grafik, kul, tusch, farveblyant eller pastel. Der vil også være fælles gennemgang.
Medbring venligst følgende: Tegnepapir i A3, blyant i 5b-6b, blyantspidser, viskelæder.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Alle uanset alder, køn og fysik kan lære Tai Chi. Det afgørende er din motivation og lyst til træning.
At lære og træne Tai Chi er at studere sammenhængen mellem krop og sind sammen med andre i en engageret, afslappet atmosfære. Målet er at bringe krop og sind i harmoni.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Hjemmelavet mad er bedst, men det kan desværre ikke holde sig så længe – medmindre man henkoger.
Trykhenkogning (Presure Canning) og henkogning er to virkelig effektive metoder til konservering af mad. Henkogning kan gøres i en almindelig ovn, mens trykhenkogning (Presure Canning), kendt fra USA, kræver en særlig gryde, men også kan holde sig i flere år.
På kurset lærer du alt om både trykhenkogning og henkogning – og får mulighed for, at prøve begge metoder af – og får selvfølgelig dit henkogte med med hjem. Alle råvarer er økologiske.
Værd at vide
 
Materialeudgifter: 200-240 kr. (inklusiv økologiske råvarer og to Weck henkogningsglas). Afregnes med underviseren ved kursusstart.
 
Vi gør venligst opmærksom på, at afbud til kurset skal meldes senest et døgn før kursusstart.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Tapas-hapsere 

Inspireret i det spanske tapas koncept, hapsere er små retter som kan serveres som appetitvækkere eller sættes sammen til et dejligt, stort måltid, perfekt til hygge med venner og familien. En moderne og spændende måde at imponere gæster. 

 

Lær at lave 6 lækre hapsere. Hver haps har mange komponenter, så der bliver vist og lavet forskellige slags dips, bund og tilbehør. 

I vil også få masser af gode tips og inspiration til andre hapsere, som kan serveres til fest, men også hverdagen.

Vi slutter af med fælles spisning. 

 
Værd at vide
Medbring: Viskestykke, karklud og forklæde. En beholder til "rester" så I kan tage jeres lækre rester med hjem.
Råvarerudgiften afregnes direkte med underviseren ved kursusstart. Ca. 90-130 kr. pr. person.
Vi gør venligst opmærksom på, at afbud til kurset skal meldes senest et døgn før kursusstart.
 
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

I anledning af Thøger Larsens 150 års fødselsdag skal vi en tur til Lemvig i hans fodspor.
Vi skal besøge Lemvig Museum og se Thøgers skrivebord og arbejdsværelse – vi skal en tur til det smukke Gjellerodde og se, hvor han blev født, hvor hans far arbejde og hele det område, som Thøger Larsen så smukt beskriver som; Bakker og bølgers land.
På Gjellerodde skal vi besøge den smukke og historiske Hjemstavnsgård, Gjellergård, drikke kaffe med hjemmebagt kringle og nyde den smukke natur. Her besøger vi også mindestenen for Thøger.
Vi vil også snuse til Planetstien. Thøger var en ivrig fritids astrolog og derfor byder Lemvig også på en Planetsti til ære for Thøger.
Vi spiser middag på SenorHøjskolen, Nørre Nissum, og der vil vi også synge nogle af Thøger Larsens sange.

Ole Jørgensen, der har været i området mange gange, vil være med på turen og fortælle om seværdighederne og guide dagen igennem.
Du skal medbringe praktisk fodtøj – vi vil være ude i naturen noget af tiden.
Det får du:

Bustur fra Herning – tur retur

Kaffe i bussen

2 retters middag på SeniorHøjskolen Lemvig

Entré til Lemvig Museum

Kaffe og kage på Gjellergaard

Fortællinger på turen

Fællessang og fællesskab

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk