Varmtvandstræning (H)
09-09-2024
09:15 Mandag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 09:15
Underviser:
Viana Nygaard
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44277
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
09-09-2024
12:45 Mandag
Vildbjerg
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Vildbjerg Sports-og Kulturcent
Sports Allé 6
7480 Vildbjerg
Vildbjerg Sports-og Kulturcent
Sports Allé 6
7480 Vildbjerg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 12:45
Underviser:
Viana Nygaard
Holdnr:
44284
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
09-09-2024
13:30 Mandag
Vildbjerg
Optager løbende
Undervisningssted:
Vildbjerg Sports-og Kulturcent
Sports Allé 6
7480 Vildbjerg
Vildbjerg Sports-og Kulturcent
Sports Allé 6
7480 Vildbjerg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 13:30
Underviser:
Viana Nygaard
Holdnr:
44259
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
09-09-2024
14:30 Mandag
Vildbjerg
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Vildbjerg Sports-og Kulturcent
Sports Allé 6
7480 Vildbjerg
Vildbjerg Sports-og Kulturcent
Sports Allé 6
7480 Vildbjerg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 14:30
Underviser:
Viana Nygaard
Holdnr:
44280
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
10-09-2024
08:00 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 08:00
Underviser:
Malene Søgaard
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44281
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
10-09-2024
08:45 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 08:45
Underviser:
Malene Søgaard
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44282
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning
10-09-2024
12:30 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 12:30
Underviser:
Lasse Thomsen-Weyhe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44285
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
10-09-2024
13:15 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 13:15
Underviser:
Lasse Thomsen-Weyhe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44286
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning
10-09-2024
14:00 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 14:00
Underviser:
Lasse Thomsen-Weyhe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44287
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
11-09-2024
11:30 Onsdag
Vildbjerg
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Vildbjerg Sports-og Kulturcent
Sports Allé 6
7480 Vildbjerg
Vildbjerg Sports-og Kulturcent
Sports Allé 6
7480 Vildbjerg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 11:30
Underviser:
Tina Øgendahl Sloth
Holdnr:
44298
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
11-09-2024
13:00 Onsdag
Vildbjerg
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Vildbjerg Sports-og Kulturcent
Sports Allé 6
7480 Vildbjerg
Vildbjerg Sports-og Kulturcent
Sports Allé 6
7480 Vildbjerg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 13:00
Underviser:
Tina Øgendahl Sloth
Holdnr:
44299
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
12-09-2024
07:45 Torsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 07:45
Underviser:
Lasse Thomsen-Weyhe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44276
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning
12-09-2024
08:30 Torsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 08:30
Underviser:
Lasse Thomsen-Weyhe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44271
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning
12-09-2024
09:15 Torsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 09:15
Underviser:
Lasse Thomsen-Weyhe
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44272
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Vandgymnastik (H)
12-09-2024
11:00 Torsdag
Vildbjerg
Optager løbende
For deltagere med bevægelseshandicaps, dårlige rygge og muskelinfiltrationer m.v. Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive muskler. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, således at der hele tiden er mulighed for at blive vejledt.
Max. 6 deltagere.
Max. 6 deltagere.
Undervisningssted:
Vildbjerg Sports &Kulturcenter
Stadionvej 3
7480 Vildbjerg
Vildbjerg Sports &Kulturcenter
Stadionvej 3
7480 Vildbjerg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 11:00
Underviser:
Mie Nørby
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204016
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Vandgymnastik (H)
12-09-2024
11:45 Torsdag
Vildbjerg
Optager løbende
For deltagere med bevægelseshandicaps, dårlige rygge og muskelinfiltrationer m.v. Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive muskler. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, således at der hele tiden er mulighed for at blive vejledt.
Max. 6 deltagere.
Max. 6 deltagere.
Undervisningssted:
Vildbjerg Sports &Kulturcenter
Stadionvej 3
7480 Vildbjerg
Vildbjerg Sports &Kulturcenter
Stadionvej 3
7480 Vildbjerg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 11:45
Underviser:
Mie Nørby
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204017
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Varmtvandstræning (H)
12-09-2024
12:00 Torsdag
Herning
Optager løbende
Et bassinhold med fokus på at få pulsen op, få bevæget alle led og styrket alle de store muskelgrupper. Derudover er der fokus på balancen. Bassinholdet er for alle, da niveauet hurtigt bliver udlignet i vandet. Nogle kan nå 10 gentagelser og andre 20 gentagelser og på den måde får alle det maksimale ud af træningen. Det sidste hold, af mine tre torsdagshold kl 13.30, er på det højeste niveau og går lidt hurtigere end de to forrige. Dvs. at du er bevægelig på land og har en god gangfunktion.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 12:00
Underviser:
Stine Schmidt Jakobsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44290
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Vandgymnastik (H)
12-09-2024
12:30 Torsdag
Vildbjerg
Optager løbende
For deltagere med bevægelseshandicaps, dårlige rygge og muskelinfiltrationer m.v. Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive muskler. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, således at der hele tiden er mulighed for at blive vejledt.
Max. 6 deltagere.
Max. 6 deltagere.
Undervisningssted:
Vildbjerg Sports &Kulturcenter
Stadionvej 3
7480 Vildbjerg
Vildbjerg Sports &Kulturcenter
Stadionvej 3
7480 Vildbjerg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 12:30
Underviser:
Mie Nørby
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204018
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Varmtvandstræning (H)
12-09-2024
12:45 Torsdag
Herning
Optager løbende
Et bassinhold med fokus på at få pulsen op, få bevæget alle led og styrket alle de store muskelgrupper. Derudover er der fokus på balancen. Bassinholdet er for alle, da niveauet hurtigt bliver udlignet i vandet. Nogle kan nå 10 gentagelser og andre 20 gentagelser og på den måde får alle det maksimale ud af træningen. Det sidste hold, af mine tre torsdagshold kl 13.30, er på det højeste niveau og går lidt hurtigere end de to forrige. Dvs. at du er bevægelig på land og har en god gangfunktion.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 12:45
Underviser:
Stine Schmidt Jakobsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44279
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
12-09-2024
13:30 Torsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 13:30
Underviser:
Stine Schmidt Jakobsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44288
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Vandgymnastik (H)
10-09-2024
14:00 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er plads til, at du kan blive vejledt.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Undervisningssted:
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 14:00
Underviser:
Liv Nielsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204029
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Vandgymnastik (H)
10-09-2024
14:45 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er plads til, at du kan blive vejledt.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Undervisningssted:
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 14:45
Underviser:
Liv Nielsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204030
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Vandgymnastik (H)
10-09-2024
15:30 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er plads til, at du kan blive vejledt.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Undervisningssted:
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 15:30
Underviser:
Liv Nielsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204031
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Varmtvandstræning
10-09-2024
15:30 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 15:30
Underviser:
Jonilina Elmarsdotti Pedersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44283
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Vandgymnastik (H)
10-09-2024
17:45 Tirsdag
Herning
Optager løbende
For deltagere med bevægelseshandicaps, dårlige rygge og muskelinfiltrationer m.v. Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive muskler. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, således at der hele tiden er mulighed for at blive vejledt.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Undervisningssted:
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 17:45
Underviser:
Ida Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204041
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Vandgymnastik (H)
10-09-2024
18:30 Tirsdag
Herning
Optager løbende
For deltagere med begrænsninger i bevægeapparatet eks. Ved skader i ryg, hofte, knæ eller skuldre, samt ved generelle smerter i led og muskler.
Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive og ømme muskler og øger stabiliteten omkring ledende. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, således at der hele tiden er mulighed for at blive vejledt.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive og ømme muskler og øger stabiliteten omkring ledende. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, således at der hele tiden er mulighed for at blive vejledt.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Undervisningssted:
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 18:30
Underviser:
Ida Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204042
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Varmtvandstræning
11-09-2024
10:30 Onsdag
Herning
Optager løbende
Varmtvandstræning for personer med slid- og leddegigt
Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land. Der vil være fokus på træning af nakke og lænd, ledbevægelighed, stabilitet, styrke og konditionstræning. Desuden vejledning om aflastning af led.Undervisningen varetages af fysioterapeut
Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land. Der vil være fokus på træning af nakke og lænd, ledbevægelighed, stabilitet, styrke og konditionstræning. Desuden vejledning om aflastning af led.Undervisningen varetages af fysioterapeut
Undervisningssted:
DGI - HUSET
Østergade
7400 Herning
DGI - HUSET
Østergade
7400 Herning
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 10:30
Underviser:
Nikolaj Svendsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204015
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Varmtvandstræning
10-09-2024
09:30 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 09:30
Underviser:
Sanne Sienna Svensson
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44270
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
11-09-2024
10:30 Onsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 10:30
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Underv.bassin 110 cm
Holdnr:
44278
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
11-09-2024
11:30 Onsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 11:30
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Underv.bassin 110 cm
Holdnr:
44293
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
11-09-2024
12:15 Onsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 12:15
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Underv.bassin 110 cm
Holdnr:
44291
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
11-09-2024
13:00 Onsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 13:00
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Underv.bassin 110 cm
Holdnr:
44297
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
11-09-2024
15:00 Onsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 15:00
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Underv.bassin 110 cm
Holdnr:
44292
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
11-09-2024
16:30 Onsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 16:30
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Terapibassin
Holdnr:
44295
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
11-09-2024
17:15 Onsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2024 kl. 17:15
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Terapibassin
Holdnr:
44296
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
12-09-2024
14:00 Torsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 14:00
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Underv.bassin 110 cm
Holdnr:
44289
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
13-09-2024
07:45 Fredag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-09-2024 kl. 07:45
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44275
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning
13-09-2024
08:30 Fredag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-09-2024 kl. 08:30
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44273
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning
13-09-2024
09:15 Fredag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-09-2024 kl. 09:15
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44274
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Vandgymnastik (H)
13-09-2024
12:30 Fredag
Herning
Optager løbende
Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er plads til, at du kan blive vejledt.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Undervisningssted:
DGI - HUSET
Østergade
7400 Herning
DGI - HUSET
Østergade
7400 Herning
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-09-2024 kl. 12:30
Underviser:
Iben Löschke Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204032
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Vandgymnastik (H)
13-09-2024
13:15 Fredag
Herning
Optager løbende
Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er plads til, at du kan blive vejledt.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Undervisningssted:
DGI - HUSET
Østergade
7400 Herning
DGI - HUSET
Østergade
7400 Herning
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-09-2024 kl. 13:15
Underviser:
Iben Löschke Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204033
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Varmtvandstræning (H)
09-09-2024
14:00 Mandag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 14:00
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Terapibassin
Holdnr:
44262
Lektioner:
13
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
09-09-2024
14:45 Mandag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 14:45
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Terapibassin
Holdnr:
44264
Lektioner:
13
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
09-09-2024
15:30 Mandag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 15:30
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Terapibassin
Holdnr:
44294
Lektioner:
13
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H)
10-09-2024
07:15 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 07:15
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44266
Lektioner:
13
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Vandgymnastik
10-09-2024
10:00 Tirsdag
Vildbjerg
Optager løbende
For deltagere med bevægelseshandicaps, dårlige rygge og muskelinfiltrationer m.v. Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive muskler.
Undervisningssted:
Vildbjerg Sports &Kulturcenter
Stadionvej 3
7480 Vildbjerg
Vildbjerg Sports &Kulturcenter
Stadionvej 3
7480 Vildbjerg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Mona Marie Bach Jørgensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204013
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk
Varmtvandstræning (H)
10-09-2024
14:45 Tirsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
DGI-Huset
Kousgaard Plads
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 14:45
Underviser:
Jakob Hermann-Hallum
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
44268
Lektioner:
13
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Varmtvandstræning (H) - Kun for kvinder
26-09-2024
19:30 Torsdag
Herning
Optager løbende
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
Undervisningssted:
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Valdemarskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-09-2024 kl. 19:30
Underviser:
Viana Nygaard
Lokale:
Terapibassin
Holdnr:
44263
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF Herning
7400 Herning
T: 97 22 47 44
E: info@fofherning.dk
Vandgymnastik (H)
22-10-2024
17:00 Tirsdag
Herning
Optager løbende
For deltagere med begrænsninger i bevægeapparatet eks. Ved skader i ryg, hofte, knæ eller skuldre, samt ved generelle smerter i led og muskler.
Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive og ømme muskler og øger stabiliteten omkring ledende. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, således at der hele tiden er mulighed for at blive vejledt.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Det varme vand bevirker, at der er mange bevægelser, der er lettere at lave. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive og ømme muskler og øger stabiliteten omkring ledende. Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, således at der hele tiden er mulighed for at blive vejledt.
Hensyntagende hold (H) er kurser tilrettelagt for dig der har udfordringer, dvs. en lidelse eller et handicap, der gør at du ikke kan deltage på almindelige hold. Folkeoplysningsloven kræver en underskrevet tro- og love erklæring, på at du har brug for netop denne type undervisning, da der ydes et særligt tilskud, så det er muligt at køre små hensyntagende hold. Tro- og love erklæring udleveres af underviser.
Undervisningssted:
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Holtbjergskolen
Valdemarsvej 347
7400 Herning
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-10-2024 kl. 17:00
Underviser:
Ida Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
3324204040
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk