Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga KOL og andre lunge sygdomme

25-09-2018
14:30 Tirsdag
Vig
Optager løbende
Yoga og mindfullnesfor KOL og andre lunge sygdomme.
Hensyntagende specialundervisning Dette yoga hold er specielt til dig, der har KOL, astma og bronkitis.
Nedsat lungekapacitet kan ikke helbredes, men undersøgelser viser atdit velvære og din vejrtrækning kan forbedres, gennem yoga, mindfullnes og åndedrætsøvelser
Der er fokus på at styrke kroppen, specielt musklerne omkring åndedræts organerne, både med åndedrætsøvelser og bevægelse og bløde yogastræk, som får kroppen til at restituere og hvile. Du vil også få mulighed for at møde andre i samme situation som dig, og kunne sparre og dele erfaringer. Der sluttes altid af med en afspænding.
Medbring gerne yogamåtte og tøj du kan bevæge dig i.

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450
Kurset starter igen januar 2019



Undervisningssted:
Vig Aktivitetscenter
Møllevej 7 A
4560 Vig

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-09-2018 kl. 14:30
Underviser:
jeanette teytaud
Lokale:
aktivitetslokale
Holdnr:
13831
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 59 65 55 17
E: oda@odadof.dk

Yoga for letøvede og øvede.

25-09-2018
16:30 Tirsdag
Vig
Optager løbende
Yoga for letøvede og øvede.

Yoga, Blid Hatha
Lidt blidere end alm. Hatha. Blid fordi det er aften Yoga og vi ikke skal op i gear
Enklasse, hvor alle kan være med.
Der er fokus på,smidighed, styrke,holdning, åndedræt og nærvær.
I mine klasser, er det dig der er dirigent, for din krop og dit sind. Og det handler om at skabe så meget harmoni og balance i dit orkester, som det er muligt
Medbring gerne en yogamåtte og et tæppe og bær tøj du kan bevæge dig i.
ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450
Kurset starter igen januar 2018



Undervisningssted:
Vig Aktivitetscenter
Møllevej 7 A
4560 Vig

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-09-2018 kl. 16:30
Underviser:
jeanette teytaud
Lokale:
aktivitetslokale
Holdnr:
13830
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 59 65 55 17
E: oda@odadof.dk

Yoga for kroniske lidelser, fibromyalgia, ryg problemer

26-09-2018
09:00 Onsdag
Vig
Optager løbende
,Yoga for kroniske smerter, så som fibromyalgia, gigt, MS, rygsmerter osv.
Yoga for kroniske smerter, så som fibromyalgia, gigt, MS, rygsmerter osv. Et lille hold med max8 deltagere, hvor der er tid til den enkelte. Vi laver ultra blid Hatha yoga, mindfulness og meditation. Du vil opleve at du kan håndtere dine smerter bedre og nogle vil måske endda med tiden næsten forsvinde, du vil føle dig stærkere og mere veloplagt.

Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind
Medbring din egen måtte eller lej en på stedet, hav løstsiddende behageligt tøj på du kan bevæge dig i.
Kurset starter igen januar 2019
ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450



Undervisningssted:
Lyngvej 137 4560 Vig
Lyngvej 137
4560 Vig

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-09-2018 kl. 09:00
Underviser:
jeanette teytaud
Lokale:
Yogafarmen
Holdnr:
13834
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 59 65 55 17
E: oda@odadof.dk

Yoga efter Kræft, stress, depression og angst.

26-09-2018
11:00 Onsdag
Vig
Optager løbende
Yoga efter Kræft, stress, depression og angst.
Ofte bliver man ramt af en eller flere afde 3 sidst nævnte, under og efter et kræft behandlings forløb. Det arbejder vi med gennem Yogaen, mindfulness og meditation. Du behøver selvfølgelig ikke at have været ramt af kræft for at deltage på dette hold, men er måske blot stresset af andre årsager.
Et lille hold på max 8 deltager, hvor vi arbejder blidt og roligt uden forventninger om at skulle opnå noget bestemt og netop derfor vil du opleve at du kommer igennem forløbet med en masse viden om din krop og dit sind og hvordan det hænger sammen. Vi arbejder med brug af masser puder og tæpper
Medbring gerne en yogamåtte og et tæppe og bær tøj du kan bevæge dig
Kurset starter igen januar 2019

ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450



Undervisningssted:
Lyngvej 137 4560 Vig
Lyngvej 137
4560 Vig

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-09-2018 kl. 11:00
Underviser:
jeanette teytaud
Lokale:
Yogafarmen
Holdnr:
13835
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 59 65 55 17
E: oda@odadof.dk

Yoga for ungerne og hele familien

29-09-2018
10:00 Lørdag
Fårevejle
Optager løbende
Yoga for ungerne og hele familien
Vi laver yoga i små frekvenser, introducer opmærksomhed på åndedræt og krop, lærer om omsorg for os selv og hinanden.
Vi slutter af med en afspænding, hvor kroppen, sindet og åndedrættet falder til ro
Både små og store får brugt og mærket kroppen og introduceres for nærvær, fordybelse og væren
Alle aldersgrupper er velkomne, yogaformen tilpasses, men fanger tydeligst børn fra 3-8 år (børn op til 8 år gratis op til 12 år halv pris)
Kursett løber over 6 lørdag. kl.10 - 11.30
Underviser: Sygeplejerske/Yogalærer/ernæringsterapeut, Sara Quist sara@vibeoflife.dk



Undervisningssted:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
Joselbjergvej 6
4540 Fårevejle

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
29-09-2018 kl. 10:00
Underviser:
Sara Quist
Holdnr:
13837
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
DOFodsherred

T:



Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK