Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yogaretreat

08-06-2018
19:00 Fredag
Nykøbing Sj.

Yogaretreat - stilhed – ro og fordybelse 
På retreatet får du mulighed for at fylde dig selv op med livgivende kraft og energi.
Dette vil vi gøre gennem yogaøvelser - afspænding stilhed - ro og fordybelse.
Vi arbejder med kroppen, åndedrættet og sindet.
Du vil stifte bekendtskab med Hatha yoga - Vejen til beherskelsen af kroppen -
”Solhilsen” og ”De 5 Tibetanere". 

Praktiske oplysninger:
Medbring yogamåtte, tæppe og bevægelsesfrit tøj, 
indendørs fodtøj, praktisk tøj til udendørsaktiviteter,
sengelinned og håndklæde.
der er indkvartering i enkelt- og dobbeltværelser.

Undervisere på yogatreatet: 
Anne Marie Hovman - yogalærer og coach
Margit Birch Andersen - healingsterapeut. og massør

Program:
Fredag, 08.06.18, kl. 19.00: 
Præsentation af os, programmet og deltagerne. 
Yoga ”De 5 tibetanere”, meditation ”Den indre krop” 
Te og boller, hyggesnak, godnat, tavshed på værelserne.

Lørdag, 09.06.18:

Kl. 7.00: Frugt og vand/forberedelse til yoga 

Kl. 7.30: Yoga

Kl. 9.00: Morgenmad

Kl. 10.00: Chakra og sol-meditation

Kl. 11.00: Naturoplevelse - gå meditation

Kl. 13.00: Frokostpause - naturoplevelse

Kl. 15.00: Kaffe - tepause, snacks

Kl. 16.00: Sætte sig mål - og nå dem

Kl. 17.30: Aftensmad på MC

Kl. 20.00: Yoga - meditation ”Den indre krop”

Kl. 22.15: Godnat-te, tavshed på værelserne.

Søndag, 10.06.18:

Kl. 7.00: Frugt og vand/forberedelse til yoga

Kl. 7.30: Yoga

Kl. 9.00: Morgenmad

Kl. 10.00: Chakra og sol-meditation

Kl. 11.00: Naturoplevelse - gå meditation i tavshed

Kl. 13.00. Frokostpause - naturoplevelse

Kl. 14.30: Kaffe-tepause, snacks

Kl. 15.00: Yoga

Kl. 16.30: Afslutning.

 
Du kan vælge mellem: 
enkeltværelse: kr. 1.850,00
Dobbeltværelse kr. 1.650,00
Telt i haven: kr. 1.450,00
Hjemmeboende: kr. 1.350,00.
Prisen omfatter kost, logi og undervisning.





Undervisningssted:
"Fyrrebakken"
Klintvej 55
4500 Nykøbing Sj.

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-06-2018 kl. 19:00
Underviser:
Anne Marie Hovman
Lokale:
"Fyrrebakken"
Holdnr:
18745
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odsherred
4500 Nykøbing Sj.
T: 27 44 57 44
E: odsherred@fof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK