Træning i vand
20-05-2022
12:00 Fredag
Nykøbing Sj
Optager løbende
Få glæde af træning i vandet. Bevægelse i vandet er effektivt for både muskler og konditionen.
Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne, uden at belaste leddene.
Vi starter træningen i det store bassin ( 27 grader ) , og får herefter gavn af boblebadet i det store bassin, og går så i det varme bassin ( 31,8 grader ) og laver her resten af øvelserne.
Du skal kunne svømme og være tryg ved at være i det store bassin.
Max 8 deltagere.
Underviser :Jytte Kure tlf.51 72 33 36
Er du folkepensionist og får ældrecheck eller førtidspensionist og bor i Odsherred Kommune er prisenkr.1.075
Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne, uden at belaste leddene.
Vi starter træningen i det store bassin ( 27 grader ) , og får herefter gavn af boblebadet i det store bassin, og går så i det varme bassin ( 31,8 grader ) og laver her resten af øvelserne.
Du skal kunne svømme og være tryg ved at være i det store bassin.
Max 8 deltagere.
Underviser :Jytte Kure tlf.51 72 33 36
Er du folkepensionist og får ældrecheck eller førtidspensionist og bor i Odsherred Kommune er prisenkr.1.075
Undervisningssted:
Svømmehallen
A.Ladingsvej 1.D
4500 Nykøbing Sj
Svømmehallen
A.Ladingsvej 1.D
4500 Nykøbing Sj
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-05-2022 kl. 12:00
Underviser:
jytte Kure
Lokale:
Multisvøm
Holdnr:
15015-1
Lektioner:
21
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 31 24 71 97
E: oda@odadof.dk
