Træning i vand
10-02-2023
12:00 Fredag
Nykøbing Sj
Optager løbende
Få glæde af træning i vandet. Bevægelse i vandet er effektivt for både
muskler og konditionen.
Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne, uden at belaste
leddene.
Vi starter træningen i det store bassin ( 27 grader ) , og får herefter gavn
af boblebadet i det store bassin, og går så i det varme bassin ( 31,8 grader )
og laver her resten af øvelserne.
Du skal kunne svømme og være tryg ved at være i det store bassin.
Max 8 deltagere.
Underviser :Jytte Kure tlf.51 72 33 36
Betalingen gælder for 15 lektioner efteråret 2022 og 21 lektioner 2023
muskler og konditionen.
Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne, uden at belaste
leddene.
Vi starter træningen i det store bassin ( 27 grader ) , og får herefter gavn
af boblebadet i det store bassin, og går så i det varme bassin ( 31,8 grader )
og laver her resten af øvelserne.
Du skal kunne svømme og være tryg ved at være i det store bassin.
Max 8 deltagere.
Underviser :Jytte Kure tlf.51 72 33 36
Betalingen gælder for 15 lektioner efteråret 2022 og 21 lektioner 2023
Undervisningssted:
Svømmehallen
A.Ladingsvej 1.D
4500 Nykøbing Sj
Svømmehallen
A.Ladingsvej 1.D
4500 Nykøbing Sj
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-02-2023 kl. 12:00
Underviser:
Jytte Kure
Lokale:
Multisvøm
Holdnr:
15115-1
Lektioner:
21
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 31 24 71 97
E: oda@odadof.dk
Til dig der elsker opera
05-02-2023
14:00
Asnæs
Optager løbende
Tilbud til jer der holder af opera-musik:
Vi viser forskellige, dejlige operaer på storskærm i
Asnæs(biblioteket) på søndage, kl. 14.00.
Før hver forevisning, vil Kirsten Sandberg, der er vores nye
underviser, fortælle om operaens handling, ligesom der selvfølgelig fortælles
om komponisten. Alle operaerne bliver vist med engelske
undertekster
8 Januar LA TRAVIATA (Verdi)
29 Januar FAUST (Gounod)
-
12 Februar NABUCCO (Verdi)
-
12 Marts DON CARLOS (Verdi)
-
16 April CARMEN (Bizet)
-
30 April SIMON BOCCANEGRA (Verdi)
14 Maj FLAGERMUSEN Operette (Strauss)
4 Juni NAPOLI Ballet med koreografi af Nikolaj
Hübbe
Underviser Kirsten Sandberg Tlf 21 62 01 36
For folkepensioniser der får ældrecheck og førtidspensionister er
prisen 50 kr. for alle forestillingerne
Vi viser forskellige, dejlige operaer på storskærm i
Asnæs(biblioteket) på søndage, kl. 14.00.
Før hver forevisning, vil Kirsten Sandberg, der er vores nye
underviser, fortælle om operaens handling, ligesom der selvfølgelig fortælles
om komponisten. Alle operaerne bliver vist med engelske
undertekster
8 Januar LA TRAVIATA (Verdi)
29 Januar FAUST (Gounod)
-
12 Februar NABUCCO (Verdi)
-
12 Marts DON CARLOS (Verdi)
-
16 April CARMEN (Bizet)
-
30 April SIMON BOCCANEGRA (Verdi)
14 Maj FLAGERMUSEN Operette (Strauss)
4 Juni NAPOLI Ballet med koreografi af Nikolaj
Hübbe
Underviser Kirsten Sandberg Tlf 21 62 01 36
For folkepensioniser der får ældrecheck og førtidspensionister er
prisen 50 kr. for alle forestillingerne
Undervisningssted:
Aksen - Biblioteket Asnæs
Storegade
4550 Asnæs
Aksen - Biblioteket Asnæs
Storegade
4550 Asnæs
Ugedag:
Næste mødegang:
05-02-2023 kl. 14:00
Underviser:
Kirsten Sandberg
Lokale:
Aksen
Holdnr:
151102
Lektioner:
7
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 31 24 71 97
E: oda@odadof.dk
TRiflikoret 2023
07-02-2023
10:00 Tirsdag
Nykøbing Sj
Optager løbende
For alle sangglade kvinder. Så er der formiddagskorsang.
Kom og vær med til vores hyggelige
sangformiddage, hvor vi øver flerstemmighed, rytmer, kanons, rock/pop-sange,
viser med meget mere.
Du behøver ikke at have korerfaring eller kunne synge
efter noder. Vi synger os frem, lytter og hjælper hinanden. Og så gør vi
flittigt brug af lattermusklerne…
Triflikoret synger på 7. år
Øvested:
Pakhus 2, 4500 Nykøbing
Korleder: Anna Karina Berg (kons.udd. pianist)
akberg@live.dk
Prisen reguleres efter deltagere
Modtager du folkepension og
ældrechek eller førtidspension reduceres prisen med kr. 450
Koret starter op igen januar 2023
Kom og vær med til vores hyggelige
sangformiddage, hvor vi øver flerstemmighed, rytmer, kanons, rock/pop-sange,
viser med meget mere.
Du behøver ikke at have korerfaring eller kunne synge
efter noder. Vi synger os frem, lytter og hjælper hinanden. Og så gør vi
flittigt brug af lattermusklerne…
Triflikoret synger på 7. år
Øvested:
Pakhus 2, 4500 Nykøbing
Korleder: Anna Karina Berg (kons.udd. pianist)
akberg@live.dk
Prisen reguleres efter deltagere
Modtager du folkepension og
ældrechek eller førtidspension reduceres prisen med kr. 450
Koret starter op igen januar 2023
Undervisningssted:
Pakhuset
Vesterbro Torv 4
4500 Nykøbing Sj
Pakhuset
Vesterbro Torv 4
4500 Nykøbing Sj
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Anna Karina Berg
Lokale:
Pakhus 2
Holdnr:
15165-1
Lektioner:
43
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 31 24 71 97
E: oda@odadof.dk