Hold med begyndelsesbogstav "T"

Få glæde af træning i vandet. Bevægelse i vandet er effektivt for både
muskler og konditionen. 
Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne, uden at belaste
leddene. 
Vi starter træningen i det store bassin ( 27 grader ) , og får herefter gavn
af boblebadet i det store bassin, og går så i det varme bassin ( 31,8 grader )
og laver her resten af øvelserne.
Du skal kunne svømme og være tryg ved at være i det store bassin.
Max 8 deltagere.
Underviser :Jytte Kure tlf.51 72 33 36

 Betalingen gælder for 15 lektioner efteråret 2022 og 21 lektioner 2023

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 31 24 71 97
E: oda@odadof.dk

Tilbud til jer der holder af opera-musik: 
Vi viser forskellige, dejlige operaer på storskærm  i
Asnæs(biblioteket)  på søndage,  kl.  14.00.
Før hver forevisning, vil Kirsten Sandberg, der er vores nye
underviser, fortælle om operaens handling, ligesom der selvfølgelig  fortælles
om komponisten.  Alle operaerne bliver vist med engelske
undertekster 
8   Januar          LA  TRAVIATA   (Verdi) 
  
29  Januar          FAUST   (Gounod)    
               -               
12  Februar        NABUCCO   (Verdi)    
           -    
12  Marts            DON  CARLOS    (Verdi)  
              -
16  April              CARMEN     (Bizet)    
                                - 
30  April               SIMON  BOCCANEGRA    (Verdi)                      
14  Maj                 FLAGERMUSEN   Operette  (Strauss)
                             
 4  Juni                 NAPOLI   Ballet med koreografi af Nikolaj
Hübbe   
                                                                

Underviser Kirsten Sandberg Tlf 21 62 01 36

 

For folkepensioniser der får ældrecheck og førtidspensionister  er
prisen 50 kr. for alle forestillingerne

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 31 24 71 97
E: oda@odadof.dk

For alle sangglade kvinder. Så er der formiddagskorsang.
Kom og vær med til vores hyggelige
sangformiddage, hvor vi øver flerstemmighed, rytmer, kanons, rock/pop-sange,
viser med meget mere.
Du behøver ikke at have korerfaring eller kunne synge
efter noder. Vi synger os frem, lytter og hjælper hinanden. Og så gør vi
flittigt brug af lattermusklerne…
Triflikoret synger på  7. år
Øvested:
Pakhus 2, 4500 Nykøbing
Korleder: Anna Karina Berg (kons.udd. pianist)
akberg@live.dk
Prisen reguleres efter deltagere  

                                    
Modtager du folkepension og
ældrechek  eller førtidspension reduceres prisen med kr. 450
Koret starter op igen januar 2023

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 31 24 71 97
E: oda@odadof.dk