Hold med begyndelsesbogstav "T"

 Rytmisk Korsang
 TRIFLI koret – for alle sangglade kvinder.
  Så er der formiddagskorsang…
  Kom og vær med til vores hyggelige sangformiddage, hvor vi øver flerstemmighed, rytmer, kanons, rock/pop-sange, viser med meget  mere.
 
Du behøver ikke at have kor-erfaring eller kunne synge efter noder. Vi synger os frem, lytter og hjælper hinanden. Og så gør vi  flittigt brug af lattermusklerne!
 
 Det er Trifli-korets 14. sæson.
 
 Øvested: Pakhus 2, 4500 Nykøbing
 
 Korleder: Anna Karina Berg (Konservatorieuddannet pianist)                                     
 
 Modtager du ældre-check er prisen reduceret (1 gang pr. år)
 17. mødegange

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Få glæde af træning i vandet. Bevægelse i vandet er effektivt for både
muskler og konditionen. 
Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne, uden at belaste
leddene. 
Vi starter træningen i det store bassin ( 27 grader ) , og får herefter gavn
af boblebadet i det store bassin, og går så i det varme bassin ( 31,8 grader )
og laver her resten af øvelserne.
Du skal kunne svømme, og være tryg ved at være i det store bassin. Vi har dog nogle rigtig gode svømmebælter

Max 8 deltagere.
Underviser :Jeanette Teytaud telefon 29731953

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck, på senior pension eller førtidspensionist, bor i Odsherred Kommune, kan der gives rabat, ved udfyldelse af tro og love erklæringen på kr. 450, en gang om året til et aftenskolehold. Kontakt venligst skolelederen på 29 73 19 53 mandag til onsdag kl. 12-15 eller på mail oda@odadof.dk.

 

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk

 Rytmisk Korsang
 TRIFLI koret – for alle sangglade kvinder.
  Så er der formiddagskorsang…
  Kom og vær med til vores hyggelige sangformiddage, hvor vi øver flerstemmighed, rytmer, kanons, rock/pop-sange, viser med meget  mere.
 
Du behøver ikke at have kor-erfaring eller kunne synge efter noder. Vi synger os frem, lytter og hjælper hinanden. Og så gør vi  flittigt brug af lattermusklerne!
 
 Det er Trifli-korets 14. sæson.
 
 Øvested: Pakhus 2, 4500 Nykøbing
 
 Korleder: Anna Karina Berg (Konservatorieuddannet pianist)                                      
 

BEMÆRK:

Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.

https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Skal du prøve kræfter med den nye trend der har ramt Danmark?
Tufting er som at male med garn, og minder om knyttede tæpper. Man bruger en "tufting pistol" til at skyde garnet ind i lærredet, og får på den måde en skøn tyk luv.

På kurset kan du lave dit eget lille gulvtæppe, en pude eller vægpynt.
Efterbearbejdningen skal du færdiggøre hjemme. Der stilles tufting pistoler, rammer med lærred, garn og andet tilbehør til rådighed.

Materialer er inkluderet i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Kunne du tænke dig at blive lidt bedre til at kommunikere på engelsk, når du er ude og rejse eller møder udlændinge i sommerlandet Odsherred? Så er dette et kursus for dig.
Der er ikke så meget gramatik fascisme eller skriftlige prøver. Det handler basalt set om at kunne bestille to øl, at spørge om eller vise vej osv. At kunne begå sig til husbehov.
Det bliver i hvertfald ikke kedeligt med vores engelsklærer Majbritt Brander

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du førtidspensionist, bor i Odsherred Kommune, kan der gives rabat, ved udfyldelse af tro og love erklæringen, på kr. 450, en gang om året, til et aftenskolehold. Kontakt venligst skolelederen på 29 73 19 53 mandag til onsdag kl. 12-15 eller på mail oda@odadof.dk.

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk

Skal du prøve kræfter med den nye trend der har ramt Danmark?
Tufting er som at male med garn, og minder om knyttede tæpper. Man bruger en "tufting pistol" til at skyde garnet ind i lærredet, og får på den måde en skøn tyk luv.

På kurset kan du lave dit eget lille gulvtæppe, en pude eller vægpynt.
Efterbearbejdningen skal du færdiggøre hjemme. Der stilles tufting pistoler, rammer med lærred, garn og andet tilbehør til rådighed.

Materialer er inkluderet i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk