Træning i vand
02-06-2023
12:00 Fredag
Nykøbing Sj
Optager løbende
Få glæde af træning i vandet. Bevægelse i vandet er effektivt for både
muskler og konditionen.
Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne, uden at belaste
leddene.
Vi starter træningen i det store bassin ( 27 grader ) , og får herefter gavn
af boblebadet i det store bassin, og går så i det varme bassin ( 31,8 grader )
og laver her resten af øvelserne.
Du skal kunne svømme og være tryg ved at være i det store bassin.
Max 8 deltagere.
Underviser :Jytte Kure tlf.51 72 33 36
Betalingen gælder for 15 lektioner efteråret 2022 og 21 lektioner 2023
muskler og konditionen.
Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne, uden at belaste
leddene.
Vi starter træningen i det store bassin ( 27 grader ) , og får herefter gavn
af boblebadet i det store bassin, og går så i det varme bassin ( 31,8 grader )
og laver her resten af øvelserne.
Du skal kunne svømme og være tryg ved at være i det store bassin.
Max 8 deltagere.
Underviser :Jytte Kure tlf.51 72 33 36
Betalingen gælder for 15 lektioner efteråret 2022 og 21 lektioner 2023
Undervisningssted:
Svømmehallen
A.Ladingsvej 1.D
4500 Nykøbing Sj
Svømmehallen
A.Ladingsvej 1.D
4500 Nykøbing Sj
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
02-06-2023 kl. 12:00
Underviser:
Jeanette Teytaud
Lokale:
Multisvøm
Holdnr:
15115-1
Lektioner:
21
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk
Til dig der elsker opera
04-06-2023
14:00
Asnæs
Optager løbende
Tilbud til jer der holder af opera-musik:
Vi viser forskellige, dejlige operaer på storskærm i
Asnæs(biblioteket) på søndage, kl. 14.00.
Før hver forevisning, vil Kirsten Sandberg, der er vores nye
underviser, fortælle om operaens handling, ligesom der selvfølgelig fortælles
om komponisten. Alle operaerne bliver vist med engelske
undertekster
8 Januar LA TRAVIATA (Verdi)
29 Januar FAUST (Gounod)
-
12 Februar NABUCCO (Verdi)
-
12 Marts DON CARLOS (Verdi)
-
16 April CARMEN (Bizet)
-
30 April SIMON BOCCANEGRA (Verdi)
14 Maj FLAGERMUSEN Operette (Strauss)
4 Juni NAPOLI Ballet med koreografi af Nikolaj
Hübbe
Underviser Kirsten Sandberg Tlf 21 62 01 36
For folkepensioniser der får ældrecheck og førtidspensionister er
prisen 50 kr. for alle forestillingerne
Vi viser forskellige, dejlige operaer på storskærm i
Asnæs(biblioteket) på søndage, kl. 14.00.
Før hver forevisning, vil Kirsten Sandberg, der er vores nye
underviser, fortælle om operaens handling, ligesom der selvfølgelig fortælles
om komponisten. Alle operaerne bliver vist med engelske
undertekster
8 Januar LA TRAVIATA (Verdi)
29 Januar FAUST (Gounod)
-
12 Februar NABUCCO (Verdi)
-
12 Marts DON CARLOS (Verdi)
-
16 April CARMEN (Bizet)
-
30 April SIMON BOCCANEGRA (Verdi)
14 Maj FLAGERMUSEN Operette (Strauss)
4 Juni NAPOLI Ballet med koreografi af Nikolaj
Hübbe
Underviser Kirsten Sandberg Tlf 21 62 01 36
For folkepensioniser der får ældrecheck og førtidspensionister er
prisen 50 kr. for alle forestillingerne
Undervisningssted:
Aksen - Biblioteket Asnæs
centervejen 91
4550 Asnæs
Aksen - Biblioteket Asnæs
centervejen 91
4550 Asnæs
Ugedag:
Næste mødegang:
04-06-2023 kl. 14:00
Underviser:
Kirsten Sandberg
Lokale:
Aksen
Holdnr:
151102
Lektioner:
7
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk
Tangsafari med lækker frokost - BEMÆRK DATOEN ER D. 20. aug.
20-08-2023
10:00
Nykøbing Sj
Optager løbende
Tangsafari og spisning på Anneberg.
Vi starter med en kort introduktion om stedet og de mange aktører, hvorefter
vi kigge indenfor i virksomheden.
Herefter går vi med waders over skulderen ned mod Isefjorden (400 meter).
På safarien skal vi stifte bekendtskab med og høste tang (havets grøntsager).
Safarien er præget af nye opdagelser, nye smagsindtryk og spændingen ved at
finde så mange arter som overhoved muligt. Vi regner med at finde mellem 6 - 8
forskellige typer.
Vi tager dig i hånden og besvarer spørgsmål som: Hvad skal du være opmærksom
på når du selv skal høste tang, hvilken årstid er bedst, og hvor er de
forskellige typer af tang?
Tag en pose med, så du kan tage lidt tang med hjem til eget forbrug.
Når vi kommer retur fra vandet, vil der være mulighed for at købe nogle af
vores produkter.
Vi har waders, men du er velkommen til at medbringe dine egne.
Turen
er ikke for gangbesværede og på eget ansvar.
Børn skal være ifølge med en voksen.
Vi slutter af nede ved vandet, med at nyde en salat med
årstidens tang/fisk/grøntsager samt pasta, lavet af vores nabo Restaurant MOTA.
Samtidig kan man smage på vores 3 tangøl - Er du ikke til øl - så er der lokal
saft fra Sidinge Gårdbutik. Er vejret ikke til at sidde ved vandet finder
vi en anden løsning.
Du får en masterclass i tang,
samtidig med at du får en af de helt store naturoplevelser.
Vi starter med en kort introduktion om stedet og de mange aktører, hvorefter
vi kigge indenfor i virksomheden.
Herefter går vi med waders over skulderen ned mod Isefjorden (400 meter).
På safarien skal vi stifte bekendtskab med og høste tang (havets grøntsager).
Safarien er præget af nye opdagelser, nye smagsindtryk og spændingen ved at
finde så mange arter som overhoved muligt. Vi regner med at finde mellem 6 - 8
forskellige typer.
Vi tager dig i hånden og besvarer spørgsmål som: Hvad skal du være opmærksom
på når du selv skal høste tang, hvilken årstid er bedst, og hvor er de
forskellige typer af tang?
Tag en pose med, så du kan tage lidt tang med hjem til eget forbrug.
Når vi kommer retur fra vandet, vil der være mulighed for at købe nogle af
vores produkter.
Vi har waders, men du er velkommen til at medbringe dine egne.
Turen
er ikke for gangbesværede og på eget ansvar.
Børn skal være ifølge med en voksen.
Vi slutter af nede ved vandet, med at nyde en salat med
årstidens tang/fisk/grøntsager samt pasta, lavet af vores nabo Restaurant MOTA.
Samtidig kan man smage på vores 3 tangøl - Er du ikke til øl - så er der lokal
saft fra Sidinge Gårdbutik. Er vejret ikke til at sidde ved vandet finder
vi en anden løsning.
Du får en masterclass i tang,
samtidig med at du får en af de helt store naturoplevelser.
Undervisningssted:
Anneberg Kulturpark
Annebergparken 28B, Anneberg
4500 Nykøbing Sj
Anneberg Kulturpark
Annebergparken 28B, Anneberg
4500 Nykøbing Sj
Ugedag:
Næste mødegang:
20-08-2023 kl. 10:00
Underviser:
Lene Damm
Lokale:
Dansk Tang, Annebergparken 28
Holdnr:
332901
Lektioner:
4
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk
Til dig der elsker opera
27-08-2023
13:30
Nykøbing Sj
Optager løbende
OPERA
PROGRAM FOR EFTERÅRET
2023
SØNDAGE KL.
14.00 i Pakhuset
27 august LA TRAVIATA (VERDI)
(sted?)
10 september TRYLLEFLØJTEN (Mozart)
24 september TURANDOT
(Puccini)
8
oktober EN
ITALIENERINDE I ALGIER
(Rossini)
29 oktober FALSTAFF (Verdi)
12 november TOSCA
(Puccini)
26 november
AIDA (Verdi)
10 december
Balletten NØDDEKNÆKKEREN
(med musik af
Tjaikovsky)
PROGRAM FOR EFTERÅRET
2023
SØNDAGE KL.
14.00 i Pakhuset
27 august LA TRAVIATA (VERDI)
(sted?)
10 september TRYLLEFLØJTEN (Mozart)
24 september TURANDOT
(Puccini)
8
oktober EN
ITALIENERINDE I ALGIER
(Rossini)
29 oktober FALSTAFF (Verdi)
12 november TOSCA
(Puccini)
26 november
AIDA (Verdi)
10 december
Balletten NØDDEKNÆKKEREN
(med musik af
Tjaikovsky)
Undervisningssted:
Pakhuset
Vesterbro Torv 4
4500 Nykøbing Sj
Pakhuset
Vesterbro Torv 4
4500 Nykøbing Sj
Ugedag:
Næste mødegang:
27-08-2023 kl. 13:30
Underviser:
Kirsten Sandberg
Lokale:
Kulturhuset
Holdnr:
23009
Lektioner:
36
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk
Turist engelsk
28-08-2023
17:00 Mandag
Asnæs
Optager løbende
Kunne du tænke dig at blive lidt bedre til at kommunikere på engelsk, når du er ude og rejse eller møder udlændinge i sommerlandet Odsherred? Så er dette et kursus for dig.
Der er ikke så meget gramatik fascisme eller skriftlige prøver. Det handler basalt set om at kunne bestille to øl, at spørge om eller vise vej osv. At kunne begå sig til husbehov.
Det bliver i hvertfald ikke kedeligt med vores engelsklærer Majbritt Brander
Der er ikke så meget gramatik fascisme eller skriftlige prøver. Det handler basalt set om at kunne bestille to øl, at spørge om eller vise vej osv. At kunne begå sig til husbehov.
Det bliver i hvertfald ikke kedeligt med vores engelsklærer Majbritt Brander
Undervisningssted:
Asnæs Skole
stadionvej 6
4550 Asnæs
Asnæs Skole
stadionvej 6
4550 Asnæs
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
28-08-2023 kl. 17:00
Underviser:
Majbritt Brander
Lokale:
A2
Holdnr:
23022
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk
Træning i vand
01-09-2023
12:00 Fredag
Nykøbing Sj
Optager løbende
Få glæde af træning i vandet. Bevægelse i vandet er effektivt for både
muskler og konditionen.
Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne, uden at belaste
leddene.
Vi starter træningen i det store bassin ( 27 grader ) , og får herefter gavn
af boblebadet i det store bassin, og går så i det varme bassin ( 31,8 grader )
og laver her resten af øvelserne.
Du skal kunne svømme og være tryg ved at være i det store bassin.
Max 8 deltagere.
Underviser :Jeanette Teytaud telefon 29731953
Betalingen gælder for 15 lektioner efteråret 2022 og 21 lektioner 2023
muskler og konditionen.
Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne, uden at belaste
leddene.
Vi starter træningen i det store bassin ( 27 grader ) , og får herefter gavn
af boblebadet i det store bassin, og går så i det varme bassin ( 31,8 grader )
og laver her resten af øvelserne.
Du skal kunne svømme og være tryg ved at være i det store bassin.
Max 8 deltagere.
Underviser :Jeanette Teytaud telefon 29731953
Betalingen gælder for 15 lektioner efteråret 2022 og 21 lektioner 2023
Undervisningssted:
Svømmehallen
A.Ladingsvej 1.D
4500 Nykøbing Sj
Svømmehallen
A.Ladingsvej 1.D
4500 Nykøbing Sj
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
01-09-2023 kl. 12:00
Underviser:
Jeanette Teytaud
Lokale:
Multisvøm
Holdnr:
23016
Lektioner:
35
Mødegange:
35
Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk