Hold med begyndelsesbogstav "A"

Dette hold er for dig der kender de 19 øvelser.
Ai Chi er en øvelses- og afspændingsteknik med fokus på vejrtrækning kombineret med en række langsomme og skånsomme øvelser, der er inspireret af Tai Chi og Qi Gong, men det er en unik træningsform, der er skabt til vand.

Fokus er på flowet i bevægelserne, kropskontrol og samspillet mellem vejrtrækning og bevægelse.
Ai Chi kan blandt andet:
• Virke afstressende
• Være smertelindrende
• Øge bevægelighed
• Forbedre din balance
• Øge indre energi og velvære
Ved træning i vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå dette.

Du kan være med uanset niveau.
Holdet varetages af en fysioterapeut.Vandet i bassinet er ca. 33 grader.
Indgang til bassinet er rundt om plejecentret, stien dertil, er for enden af bygningen, overfor p-pladsens indkørsel.
BEMÆRK:

Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.

Det må modtages 1 gang om året, hvis du opfylder betingelserne.

retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk

Vandterapi der styrker, afspænder og genopbygger.Ai Chi er en øvelses- og afspændingsteknik med fokus på vejrtrækning kombineret med en række langsomme og skånsomme øvelser, der er inspireret af Tai Chi og Qi Gong, men er en unik træningsform, som er skabt til vand.Fokus er på flowet i bevægelserne, kropskontrol og samspillet mellem vejrtrækning og bevægelse.
Ai Chi kan blandt andet:• Virke afstressende• Være smertelindrende• Øge bevægelighed• Forbedre din balance og koordination• Øge indre energi og velværeVed træning i vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå dette. Du kan være med uanset niveau. Vi bygger stille og roligt øvelserne på fra gang til gang. Holdet varetages af en fysioterapeut som er certificeret i Ai Chi.

BEMÆRK:Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.

Det må modtages 1 gang om året, hvis du opfylder betingelserne.

https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk

Vandterapi der styrker, afspænder og genopbygger.Ai Chi er en øvelses- og afspændingsteknik med fokus på vejrtrækning kombineret med en række langsomme og skånsomme øvelser, der er inspireret af Tai Chi og Qi Gong, men er en unik træningsform, som er skabt til vand.Fokus er på flowet i bevægelserne, kropskontrol og samspillet mellem vejrtrækning og bevægelse.
Ai Chi kan blandt andet:• Virke afstressende• Være smertelindrende• Øge bevægelighed• Forbedre din balance og koordination• Øge indre energi og velværeVed træning i vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå dette. Du kan være med uanset niveau. Vi bygger stille og roligt øvelserne på fra gang til gang. Holdet varetages af en fysioterapeut som er certificeret i Ai Chi.

BEMÆRK:Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.

Det må modtages 1 gang om året, hvis du opfylder betingelserne. https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf  

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk

Dette hold er for dig, der kender de 19 øvelser.

Ai Chi er en øvelses- og afspændingsteknik med fokus på
vejrtrækning kombineret med en række langsomme og skånsomme øvelser, der er
inspireret af Tai Chi og Qi Gong, men er en unik træningsform, som er skabt til
vand.

Fokus er på flowet i bevægelserne, kropskontrol og
samspillet mellem vejrtrækning og bevægelse.                   Ai Chi kan blandt andet:Virke afstressendeVære smertelindrendeØge bevægelighedForbedre din balance og koordinationØge indre energi og velvære

Ved træning i vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå
dette.                                                                      

 Holdet
varetages af en fysioterapeut som er certificeret i Ai Chi.

Vandet i bassinet er ca. 33 grader.
BEMÆRK:

Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.

Det må modtages 1 gang om året, hvis du opfylder betingelserne.

retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk

Dette hold er for dig der kender de 19 øvelser.
Ai Chi er en øvelses- og afspændingsteknik med fokus på vejrtrækning kombineret med en række langsomme og skånsomme øvelser, der er inspireret af Tai Chi og Qi Gong, men det er en unik træningsform, der er skabt til vand.

Fokus er på flowet i bevægelserne, kropskontrol og samspillet mellem vejrtrækning og bevægelse.
Ai Chi kan blandt andet:
• Virke afstressende
• Være smertelindrende
• Øge bevægelighed
• Forbedre din balance
• Øge indre energi og velvære
Ved træning i vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå dette.

Du kan være med uanset niveau.
Holdet varetages af en fysioterapeut.Vandet i bassinet er ca. 33 grader.
Indgang til bassinet er rundt om plejecentret, stien dertil, er for enden af bygningen, overfor p-pladsens indkørsel.
BEMÆRK:

Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.

Det må modtages 1 gang om året, hvis du opfylder betingelserne.

retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk