Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Vi øver og spiller forskellige numre igennem, alt efter årstiden og kommende arrangementer.
Og vores motto er "der er aldrig noget der er sværere, end det kan springes over" 🎶😉
Du er meget velkommen til at komme og se / høre hvad vi laver.



Undervisningssted:
Stadsorkesterets Aftenskole
Vesterbro 4, Pakhus 2
4500 Nykøbing

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-08-2021 kl. 19:30
Underviser:
Lars Aabo
Lokale:
Vesterbro 4, Pakhus 2, kælderen
Holdnr:
1
Lektioner:
20
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Stadsorkesterets Aftenskole
4500 Nykøbing
T: 29959501
E: inger@helth.nu

Bemærk dag og tidspunkt aftales med Anna Karina Berg på tlf.22 17 22 58
Vi finder den dag og det tidspunkt der passer dig bedst
Dette kursus henvender sig til alle, der gerne vil spille klaver eller keyboard, begyndere som øvede – også sangere, der gerne vil akkompagnere sig selv på klaver. Der arbejdes med grundlæggende teknikker, nodelæsning, rytmelære m.m. indenfor alle genrer: klassisk, rock, jazz, pop, viser m.m.
Alle genrer – begynder til øvet.lektioner à 25 min. pr. gang – i alt 17 gange Individuel undervisning
Undervisningssted: Vestervangen 11 Rørvig.
kursusbeløbet kan deles i rater
ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du førtidspensionist og bor i Odsherred kommune er prisen kr. 1.800
nyt hold januar 2022



Undervisningssted:
Undervisningssted - musiklokale
Vestervangen11
4581 Rørvig

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
Anna Karina Berg
Lokale:
Musiklokale vestervangen 11 4581 Rørvig
Holdnr:
15061
Lektioner:
42,5
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

Rytmisk Korsang
TRIFLI-koret – for alle sangglade kvinder.
Så er der formiddagskorsang… Kom og vær med til vores hyggelige sangformiddage, hvor vi øver flerstemmighed, rytmer, kanons, rock/pop-sange, viser med meget mere. Du behøver ikke at have korerfaring eller kunne synge efter noder. Vi synger os frem, lytter og hjælper hinanden. Og så gør vi flittigt brug af lattermusklerne… Triflikoret synger på 7. år Øvested: Pakhus 2, 4500 Nykøbing Korleder: Anna Karina Berg (kons.udd. pianist) akberg@live.dk Prisen reguleres efter deltagere
Modtager du folkepension og ældrechek eller førtidspension reduceres prisen med kr. 450
Koret starter op igen august 2021



Undervisningssted:
Pakhuset
Vesterbro Torv 4
4500 Nykøbing Sj

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
Anna Karina Berg
Lokale:
Pakhus 2
Holdnr:
15065
Lektioner:
38,25
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

Stemmetræning/Solosang med Anne Karina
Hvis du går og drømmer om, at synge med en ”større” stemme, styrke din stemme generelt eller synge fra hjertet, kan du benytte muligheden til at komme i gang med sangundervisningen nu J
Med individuelle sanglektioner arbejder vi i dybden med din personlige udvikling af stemmen ved brug af grundlæggende teknikker, stemmetræning, vejrtrækning, kropsbevidsthed, tekstudtale m.m.
Alle genrer – begynder til øvet. undervises l ektioner à 25 min. pr. gang – i alt 17 gange Individuel undervisning
Dag og Tidspunkt, Sted aftales med : Anna Karina Berg på tlf.22 17 22 58
Vi finder en dag og et tidspunkt der passer dig.
Beløbet kan deles i rater
ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du førtidspensionist reduceres prisen med kr. 450



Undervisningssted:
Undervisningssted - musiklokale
Vestervangen11
4581 Rørvig

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
Anna Karina Berg
Lokale:
Musiklokale vestervangen 11 4581 Rørvig
Holdnr:
15060
Lektioner:
68
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

Velkommen til Høvekoret
Høvekoret er et blandet, flerstemmigt, rytmisk ensemble, som består af cirka 30 sangere.
Koret blev grundlagt i efteråret 2009 af Vibeke Bjergaard Aggeboe.
Siden september 2014 har Anna Karina Berg ledet koret.
Høvekoret øver tirsdage kl. 15.30-17.30i musiklokalet Højby Skole, Lyngvej 3,4573 Højby. Der er to korsæsoner på et år. Forårs og sommersæsonen,(20-23 gange) som strækker sig fra januar til juni,og efterårssæsonen (ca.17 gange) fra august til december.
Høvekoret er et kor for dem, der vil gå i dybden med klangen og være fortrolig med teksterne, så der er overskud til at arbejde med udtrykket.
Nye kormedlemmer kan komme og lytte til koret et par gange og på det grundlag tage en snak med Anna Karina om optagelse i koret.
Du skal ikke kunne synge fra bladet, men du vil have fordel af at kunne støtte dig til noderne under indøvning af sangene.
Som en hjælp bliver nye sange så vidt muligt optaget hver stemme for sig og tilsendt på mail.
Vi tilstræber at holde mindst to koncerter årligt. Desuden optræder vi til korstævne på Den rytmiske Højskole i april. Op til koncerterne forventes du at møde til øve gangene.
I forbindelse med koncerter aftales dresscode et par gange før koncerten. Om sommeren oftest i lyse nuancer og om vinteren i sort.
Hvert kormedlem anskaffer sig en øve mappe og en sort koncertmappe og har ansvar for at printe sine noder, som bliver tilsendt pr. mail.
Høvekoret, der er tilmeldt Oda, Odsherred Dag- og Aftenskole, optager nye medlemmer ved sæsonstart, hvor alle får en korkalender med oversigt over øve gange og koncerter.
Desuden bliver der opkrævet et beløb til korets gavekasse i starten af hver sæson.
BesøgHøvrvekoretsnye hjemmeside på http://hoevekoret.dk/
Tilmelding oda@odadof.dk www.odadof.dk tlf. 31 24 71 97



Undervisningssted:
Højby Skole

4573 Højby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-08-2021 kl. 15:30
Underviser:
Anna Karina Berg
Lokale:
Musiklokale
Holdnr:
15066
Lektioner:
85
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

KOMPOSITION:
Komposition er en magisk udtryksform, som er i familie med maleriet - det er en leg med med toner, farver og teksturer. Vi skriver også interessante, smukke melodier og lærer teknikker til at bringe dem frem. Hvis du har lidenskaben og lysten til at komponere, er du allerede godt på vej!
Det handler først og fremmest om at få ideerne nedfældet - på en digital båndoptager eller på papir, og så arbejder vi derfra. Vi studerer og analyserer musik - for skal man blive en god komponist, skal man kende noget til traditionerne og mestrene i komposition. Vi lytter og lærer af Stravinsky, Debussy, Rimsky-Korsakov, Duke Ellington og mange andre. Vel mødt til en spændende udfordring!

(Kendskab til klaver eller andet instrument er en forudsætning).

Individuelle lektioner eller potentielt hold med ca. 2-3 deltagere.(Betaling forholdundervisning varierer efter antal elever)

Helle Helledie har en bachelor i musikvidenskab fra Københavns UniversitetogMasters (USA) i Jazz studier.
BEMÆRK KUN 2 - 3 PÅ HOLDET
Løbende tilmelding. til hannehellediemusic@gmail.comtlf. 52 20 46 26
Sæsonstart: 18. aug. 2021,
Er dufolkepensionist og modtagerældrecheck eller er førtidspensionist og bosiddende i Odsherred kommune, fratrækkes kursusprisen kr. 450



Undervisningssted:
Aksen - Biblioteket Asnæs
Storegade
4550 Asnæs

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
18-08-2021 kl. 09:00
Underviser:
Hanne Helledie
Lokale:
Foredragssal
Holdnr:
15090
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

PakhusKoret er et rytmisk kor i ODA regi. Her er livsglæde, enthuisiasme og glæden ved at synge sammen i højsæde. Vi synger 3-stemmige pop/rock sange, viser, nye og gamle ørehængere, danske og engelske sange og meget mere. Ikoret arbejdes der bl.a. med energi, klang, lydhørhed, power og dynamik. Vi synger ud og altid med et seriøst glimt i øjet...
Alle er velkomne uanset forudsætninger.
Koret øver i Pakhus 2, Nykøbing Sj., onsdage kl. 13-14.45.
Korleder er Anna Karina Berg
Tilmelding foregår til ODA.
For øvrige spørgsmål kan korleder Anna Karina Berg kontaktes på email: akberg@live.dk

Modtager du folkepension og ældrechek eller førtidspension er prisen 350. kr.



Undervisningssted:
Pakhuset
Vesterbro Torv 4
4500 Nykøbing Sj

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
18-08-2021 kl. 13:00
Underviser:
Anna Karina Berg
Lokale:
Pakhus 2
Holdnr:
15068
Lektioner:
51
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

Glæden ved klassisk musik
Glæden ved højt humør og varmt kammeratskab
Er begge karakteristika ved Egebjergkoret.
Koret blev stiftet i december 2012 og har lige siden været under musikalsk ledelse af Anna Karina Berg. Egebjergkoret består af stemmerne sopran, alt, tenor og bas og i 2021 er vi 22 sangere.
Vi afholder flere gange årligt koncerter i Egebjerg Kirke og deltager bl.a. også i et korstævne på Den Rytmiske Højskole i maj måned.
Så hvis du brænder for klassisk musik og kunne tænke dig at arbejde seriøst med flerstemmig sang, så er Egebjergkoret måske noget for dig. Du kan evt. komme til et par øveaftener og på det grundlag tale med Anna Karina om optagelse i koret.
Det er en fordel men ikke et krav, at du kan læse eller støtte dig til noderne.
. •For øvrige spørgsmål kan korleder Anna Karina Berg kontaktes på e-mail: akberg@live.dk. •Koret øver torsdage kl.19-21 i konfirmandlokalerne ved Egebjerg Kirke, Ved Kirken 8, 4500 Nykøbing Sj. •Koret starter igen d. 19 august 2021, koråret er opdelt i to sæsoner.
• Tilmelding foregår til ODA, Odsherred Dag- og Aftenskole,
oda@odadof.dk - tlf. 31 24 71 9 7
www.odadof.d
Modtager du folkepension og ældrechek eller er førtidspensionist er prisen reducere prisen med 450 kr. (bemærk kun et tilskud årligt)



Undervisningssted:
Egebjeg kirke
Ved Kirken 8, Egebjerg,
4500 Nykøbing Sj

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-08-2021 kl. 19:00
Underviser:
Anna Karina Berg
Lokale:
Konfirmationslokale
Holdnr:
15067
Lektioner:
68
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

Har du lyst til at lære at sy, reparere dit og familiens tøj, tilpasse/ændre mønstre efter eget ønske, eller mangler du bare rygstøtte til at give dig i kast med sværere opgaver, så mød op.

Vi syer alt fra børnetøj til „oversize“ - du vælger selv.

Medbring selv symaskine plus andet sygrej.
kurset starter igen januar 2022

ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450.
OBS kun hver 14.dag
Underviser Karin Linderoth40 41 75 50 (uddanet skrædder)
Kursusbeløbet kan delses i to rater



Undervisningssted:
Adlers Alle

4540 Fårevejle

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 09:30
Underviser:
Karin Linderoth Nielsen
Lokale:
Linderoths Systue
Holdnr:
15018
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

Har du lyst til at lære at sy, reparere dit og familiens tøj, tilpasse/ændre mønstre efter eget ønske, eller mangler du bare rygstøtte til at give dig i kast med sværere opgaver, så mød op.

Vi syer alt fra børnetøj til „oversize“ - du vælger selv.

Kursusbeløbet kan delses i to rater

Medbring selv symaskine plus andet sygrej.
kurset starter igen januar 20220

ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du
førtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450

OBS undervisning kun hver anden uge

Underviser :Karin Linderoth tlf40 41 75 50 (uddannet skrædder)



Undervisningssted:
Adlers Alle

4540 Fårevejle

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-08-2021 kl. 19:00
Underviser:
Karin Linderoth Nielsen
Lokale:
Linderoths Systue
Holdnr:
15019
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

,Yoga for kroniske smerter, så som fibromyalgia, gigt, MS, rygsmerter osv.
Yoga for kroniske smerter, så som fibromyalgia, gigt, MS, rygsmerter osv. Et lille hold med max8 deltagere, hvor der er tid til den enkelte. Vi laver ultra blid Hatha yoga, mindfulness og meditation. Du vil opleve at du kan håndtere dine smerter bedre og nogle vil måske endda med tiden næsten forsvinde, du vil føle dig stærkere og mere veloplagt.

Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind
Medbring din egen måtte eller lej en på stedet, hav løstsiddende behageligt tøj på du kan bevæge dig i.
Kurset starter igen januar 2022
Kursusbeløbet kan deles i to rater
ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450



Undervisningssted:
Lyngvej 137 4560 Vig
Lyngvej 137
4560 Vig

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 10:00
Underviser:
Jeanette Teytaud
Lokale:
Yogafarmen
Holdnr:
15034
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

Har du lyst til at lære at sy, reparere dit og familiens tøj, tilpasse/ændre mønstre efter eget ønske, eller mangler du bare rygstøtte til at give dig i kast med sværere opgaver, så mød op.

Vi syer alt fra børnetøj til „oversize“ - du vælger selv.

Kursusbeløbet kan delses i to rater

Medbring selv symaskine plus andet sygrej.
kurset starter igen januar 2020

ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du
førtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450

OBS undervisning kun hver anden uge

Underviser :Karin Linderoth tlf40 41 75 50 (uddannet skrædder)



Undervisningssted:
Adlers Alle

4540 Fårevejle

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-08-2021 kl. 19:00
Underviser:
Karin Linderoth Nielsen
Lokale:
Linderoths Systue
Holdnr:
15020
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

I flow-yoga sætter vi yogaens stillinger sammen til flydende bevægelser.

Vi arbejder med variationer over den klassiske solhilsen såvel som meditative stræk og sansende, intuitiv bevægelse.

Holdet er for dig, der gerne vil have lidt sved på panden og løsnet op i kroppen.

Medbring måtte og evt. et tæppe til at have over dig.

Underviser: Anne Merete Nielsen.



Undervisningssted:
Nordskolen - Grundvigsvej
Grundvigsvej 12
4500 Nykøbing Sj

Ugedag:
Næste mødegang:
01-09-2021 kl. 17:15
Underviser:
Anne Merete Nielsen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
6521204660
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odsherred
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Dette kursus er åben for alle, både begyndere, øvede, unge og ældre.
Har du lyst til at sy dit eget tøj eller til familien, men mangler hjælp til at komme i gang.
Har du nogensinde drømt om at kunne sy og designe din egen drømmekjole/dragt
Har du tøj liggende der trænger til at bliver opfrisket eller måske en ny lynlås. Så kom og nyd det hyggelige samvær med andre, der deler interessen for syning, lær at lave et grundmønster der er tilpasset præcis til dig ,som du kan arbejde videre med på egen hånd, du får individuel og topprofessionel hjælp og altid et godt resultat. Medbring : Symaskine, mønsterpapir, saks, m.m
Underviser : designer/skrædder Irene Olsen, tlf. 61 67 27 37
indehaver af Laito Skrædderi i Grevinge.
ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450.
Kursusprisen kan deles i to rater
Kurset starter igen jan. 2022



Undervisningssted:
Højby Skole

4573 Højby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-09-2021 kl. 18:30
Underviser:
Irene Olsen
Lokale:
klasselokale
Holdnr:
15021
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

Qigong workshop er for både kvinder og mænd.

I denne workshop vil vi høre om Qigong, og hvad det kan gøre for mennesker.
Der undervises i Qigong, og der arbejdes også med vejrtrækning.
Vi vil tale om at finde balancen i livet både fysisk og psykisk, og det hele afsluttes med en meditation.

Det hele med det formål, at du får nogle redskaber til at få det bedre og få mere energi.

Øvelserne er så skånsomme, at de fleste kan være med.

Der vil være hjælpsomme øvelser for diskusprolaps, vævssmerter, slidgigt, nakkesmerter og meget andet. Der anbefales løst tøj, og medbring gerne underlag/tæppe til meditation.

Underviser: Roze Milene Egholm.



Undervisningssted:
Aksen
Centervej 92
4550 Asnæs

Ugedag:
Starter:
04-09-2021 kl. 10:00
Underviser:
Roze Milene Egholm
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
6521204661
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odsherred
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Overvejer
du at lære et nyt sprog eller måske genoptage et, du allerede kender?

Trænger
du til at få frisket dit tyske op og få et mere flydende sprog, så har du
muligheden for det her.

Undervisningen vil være en blanding af de vigtigste
elementer skriftligt som mundtligt, og det vil foregå i et miljø, hvor der er mulighed
for at øve sig og prøve sig selv af, og dermed øge muligheden for at
forstå og gøre sig gældende rent mundtligt på turen til f.eks. Berlin.

Underviser: Anette Pleimert.



Undervisningssted:
Asnæs Skole
Stadionvej 6
4550 Asnæs

Ugedag:
Næste mødegang:
09-09-2021 kl. 17:00
Underviser:
Annette Pleimert
Lokale:
Lokale
Holdnr:
6521206666
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odsherred
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Trænger
du til at få frisket dit tysk op og få et mere flydende sprog, så har du muligheden
for det her.

Undervisningen vil være en blanding af de vigtigste elementer
skriftligt som mundtligt, og det vil foregå i et miljø, hvor der er mulighed
for at øve sig og prøve sig selv af, og dermed øge muligheden for at
forstå og gøre sig gældende rent mundtligt på turen til f.eks. Berlin. 

Underviser: Anette Pleimert.



Undervisningssted:
Asnæs Skole
Stadionvej 6
4550 Asnæs

Ugedag:
Næste mødegang:
09-09-2021 kl. 19:00
Underviser:
Annette Pleimert
Lokale:
Lokale
Holdnr:
6521206667
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odsherred
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

På dette sangkursus dækkes alle discipliner af sangteknik, på
en måde som er nem at forstå og hovedsageligt egnet til den enkelte elevs
behov.   

vokal
formulering - dvs. at kunne få
optimal lyd på de 5 vokaler som findes i enhver sprog.  klang - dvs. at lære forskellen imellem
"fuld register" og "hovedklang", ved placeringen af tungen
og ganen.dynamik - dvs. at lære åndedrætsteknik for at
kunne skifte volume indenfor en lyrik, plus at kunne projektere stemmen i en
akustisk sammenhæng.intervaler
og timing - dvs. at kunne
springe fra en tone til en anden mens man tænker i tal (en terts, en kvint,
etc.), og at lære synkopering - puls over takt.musikgenre - dvs. at forske i forskellige
temperamenter fra Pop, Rock, Jazz, Latin, Folk, Blues, Jazz, m.m.fortolkning
- dvs. at samle alle de overnævnte discipliner og bringe dem sammen i en højere enhed hvor man
har overskud til at tilføje de teatralske elementer indenfor en sang.playbacks - dvs. at afslutte læringsprocessen (hvor
Debbie spiller klaver) ved at synge til en indspilning af sangen (band minus
sanger), med mikrofon og sceneanlæg, for at få fornemelsen af hvad det vil sige
at synge sangen med et orkester.   Du får mp3 filer at øve med, både med vokale øvelser og sangen
der arbejdes med.  Sværhedsgraden kommer
an på dit niveau, da Debbie arbejder med begyndere såvel som topprofessionelle.

Underviser: Debbie Cameron.



Undervisningssted:
Studiet
Vig Hovedgade 35
4560 Vig

Ugedag:
Næste mødegang:
14-09-2021 kl. 17:00
Underviser:
Debbie Cameron
Lokale:
Studiet
Holdnr:
6521207663
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odsherred
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Vi
har brug for både yang og yin - spænding og afspænding - yde og nyde.

På dette
hold arbejder vi med at kunne skifte mellem disse to tilstande.

Vi arbejder med
yogastillinger, åndedrætsøvelser og korte meditationer.

Holdet er både for dig,
der er ny til yoga, og dig der har erfaring på yogamåtten.

Hvis du har bøvl i
kroppen, finder vi alternative versioner af stillingerne til dig, så du stadig
kan være med.

Medbring måtte og evt. et tæppe til at have over dig.

Underviser: Anne Merete
Nielsen.



Undervisningssted:
Ungehuset i Nykøbing Sj.
Algade 45
4500 Nykøbing Sj

Ugedag:
Næste mødegang:
20-09-2021 kl. 10:00
Underviser:
Anne Merete Nielsen
Lokale:
Motionsrummet
Holdnr:
6521204659
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odsherred
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Du
kan noget engelsk, men vil meget gerne blive bedre til det.
Vi gennemgår de
vigtigste elementer skriftligt og mundtligt, alt sammen på en sjov og spændende
måde. Underviser: Andrew Martin,
asmartin603@hotmail.com.



Undervisningssted:
Odsherreds Musikskole
Centervejen 4 A
4550 Asnæs

Ugedag:
Næste mødegang:
22-09-2021 kl. 09:30
Underviser:
Andrew Martin
Lokale:
Aulaen
Holdnr:
6521206664
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odsherred
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Chokolade er meget mere end blot at spise det. På dette
kursus får du viden om historien, naturhistorie, sundhed og kemi, medicinsk og
kulturel brug hos indianerne og meget mere. 
At chokolade har været drukket i mere end 3000 år er blot en af de ting,
du kan lære om.

Kurset er en blanding af mundtlige oplæg, praktiske øvelser
og hyggeligt samvær. Der er forsøg med chokolade og smagning af forskellige
chokolader.

Kurset afsluttes med, at vi laver mad sammen, Mole
Pobleano, (kylling i chokoladesovs).

Der er ekstra udgifter til materiale (mest chokolade) på
50-80 kr. der betales direkte til underviseren første mødegang.Underviser: Marie Lund Eriksen.



Undervisningssted:
Sydskolen - afd. Fårevejle
Skolevej 6
4540 Fårevejle

Ugedag:
Starter:
25-09-2021 kl. 10:00
Underviser:
Marie Lund Eriksen
Lokale:
Madkundskab
Holdnr:
6521211658
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odsherred
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk

Vi starter på en frisk den 28. september kl. 17.30. Jeg vil planlægge retter fra det traditionelle danske køkken, men også med et pift af mere moderne og udenlandsk mad. Der lægges vægt på, at vi når hele vejen igennem. Der tilberedes supper, stege, sovse, desserter og daglige retter. Desuden 2 og 3 retters menu der kan serveres til gæster. Drikkevarer medbringes til en hyggesnak under tilberedningen og efterfølgende spisning. Hilsen Margit.
Underviser: Margit Sørensen21 25 30 06.
Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er førtidspensionist reduceres din kursuspris med kr. 450
Kurset starter igen jan.2022



Undervisningssted:
Højby Skole

4573 Højby

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-09-2021 kl. 17:30
Underviser:
Margit Sørensen
Lokale:
Hjemkundskab
Holdnr:
15073
Lektioner:
30
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

Italiensk viderekomne
Vi er nået til Passaparola 2, lektion 35, vi læser samtidig letlæste, små noveller, som vi taler om på italiensk. Vi laver sprogøvelser gennem spil og videoer. Vi starter med at repetere, hvad vi har lært inden Corona.
Underviser er cand.mag. i italiensk Rie Boberg, har boet 30 år i Toscana og skrevet flere bøger om den italienske madkultur. tlf.27 33 60 89
Er du folkepensionist og modtager du ældrecheck eller er førtidspensionist har du mulighed for et fradrag i kursusgebyret på kr. 450
Kurset forsætter 2022
Bemærk prisen 1.050 er ved 5 tilmeldte



Undervisningssted:
Egebjerg Skole
Egebjerg Hovedgade 30
4500 Nykøbing Sj

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-10-2021 kl. 15:00
Underviser:
Rie Boberg
Lokale:
klasselokale
Holdnr:
15081
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

Italiensk
Fortsatte begynderhold:
Vi er nået til Passaparola 1, lektion 18. Vi laver sprogøvelser gennem spil og videoer. Vi starter med at repetere hvad vi har lært inden corona.
Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er førtidspensionist har du mulighedforet fradrag i kursusgebyret på kr. 450 kr.
UnderviserRie Boberg er cand.mag. i italiensk, og har boet 30 år i Toscana og skrevet flere bøger om den italienske madkultur.tlf.27 33 60 89
Kurset forsætter 2022

Bemærk prisen 1.050 er ved 5 tilmeldte



Undervisningssted:
Egebjerg Skole
Egebjerg Hovedgade 30
4500 Nykøbing Sj

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-10-2021 kl. 17:30
Underviser:
Rie Boberg
Lokale:
klasselokale
Holdnr:
15080
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 40 60 57 55
E: oda@odadof.dk

Kunne du tænke dig at lære kunsten, at lave rigtig indisk og tamilsk mad?
Maria, som har tamilsk baggrund, vil gerne lære dig sit håndværk, som hun lærte det af sin mor.

Vi arbejder primært med indiske og tamilske retter, men vil også stifte bekendtskab med både thailandsk og malaysisk mad.

Vi deles om udgifter til råvarer, ca. 65 kr. der betales til underviseren på kurset.

Underviser: Maria Jeyananthan, tlf. 8194 8386.



Undervisningssted:
Sydskolen - Hørve
Skolegade 11
4534 Hørve

Ugedag:
Starter:
27-10-2021 kl. 17:00
Underviser:
Maria Jeyananthan
Lokale:
Skolekøkkenet
Holdnr:
6521219662
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odsherred
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk