Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Aqua Fitness

02-09-2019
10:30 Mandag
Vig
Dette er for dig som ønskerkomplet træning i vandetmed god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, fitnessøvelser og masser af puls- og intensitetstræning. Træningen er forskellig fra gang til gang.
Vores træner vil med sinerfaring udnytte de store forskellighederi træningentil at tilgodese alle niveauer.
Måleter at få alle med på netop det niveau der passer den enkelte og så er det sjovt.
Alle kan deltage!



Undervisningssted:
Vig hallen
Ravnsbjergvej
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 10:30
Underviser:
Gitte Grønbech
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
292210
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Aqua Fitness

02-09-2019
13:15 Mandag
Asnæs
Dette er for dig som ønskerkomplet træning i vandetmed god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, fitnessøvelser og masser af puls- og intensitetstræning. Træningen er forskellig fra gang til gang.
Vores træner vil med sinerfaring udnytte de store forskellighederi træningentil at tilgodese alle niveauer.
Måleter at få alle med på netop det niveau der passer den enkelte og så er det sjovt.
Alle kan deltage!



Undervisningssted:
Asnæs Svømmehal

4550 Asnæs

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 13:15
Underviser:
Gitte Grønbech
Lokale:
Bassin
Holdnr:
292209
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Aqua træning i varmt vand

05-09-2019
14:00 Torsdag
Vig
Aqua-træning er desuden yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjorden. Vægtløshed, bevægelsesfrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. Redskaber kan inddrages i undervisningen af instruktøren Der er musik til træningen



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 14:00
Underviser:
Katrine Fristrøm
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393405
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Aqua træning i varmt vand

05-09-2019
14:30 Torsdag
Vig
Aqua-træning er desuden yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjorden. Vægtløshed, bevægelsesfrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. Redskaber kan inddrages i undervisningen af instruktøren Der er musik til træningen



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 14:30
Underviser:
Katrine Fristrøm
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393406
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Almen bassintræning

05-09-2019
16:00 Torsdag
Vig
Almen træning i bassin er for alle der ønsker træning i varmt vand (34 gr) med musik og godt samvær med fokus på at øge konditionen, balancen, stabiliteten og muskelstyrken i hele kroppen Vi arbejde med forskellige redskaber som håndvægte, slanger, plader m.m. Der er plads til alle og øvelser kan justeres ift. Individuelle skavanker.



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 16:00
Underviser:
Katrine Fristrøm
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393409
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Aqua Fitness

06-09-2019
09:15 Fredag
Asnæs
Dette er for dig som ønskerkomplet træning i vandetmed god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, fitnessøvelser og masser af puls- og intensitetstræning. Træningen er forskellig fra gang til gang.
Vores træner vil med sinerfaring udnytte de store forskellighederi træningentil at tilgodese alle niveauer.
Måleter at få alle med på netop det niveau der passer den enkelte og så er det sjovt.
Alle kan deltage!



Undervisningssted:
Asnæs Svømmehal

4550 Asnæs

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 09:15
Underviser:
Gitte Grønbech
Lokale:
Bassin
Holdnr:
292208
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

At tegne er at se I

09-09-2019
10:00 Mandag
Vig
At tegne er at se I
Vi tager udgangspunkt i teknikker fra Betty Edwards velafprøvede bog At tegne er at se, som bygger på teorien om vores to hjernehalvdeles forskellige forcer: Venstre hjernehalvdel opfatter alt med logik og et uomgåeligt symbolsprog, højre hjernehalvdel sanser ufiltreret ting som de rent faktisk ser ud; former, farver, vinkler. Ud fra forskellige øvelser ”snydes” venstre hjernehalvdel, så det bliver muligt at tegne ting, som vi ser dem og  ikke kun, som vi tror, vi ved, de ser ud. Herved trænes også koncentrations- og iagtagelsesevnen - en slags mindfullness hvor tilstedeværelsen i nuet er centralt.
Under kurset kommer vi bl.a. til at arbejde med genstandstegning, lys, skygge og skraveringsteknikker, perspektiv og, hvis der er interesse for det, croquis.
Ingen tegneforkundskaber kræves! 
Kursusdeltagere skal påregne udgifter til materialer,samt eventuel model.Medbring: A4 papir med ru overflade (gerne billig børnetegneblok), træblyant 2B,blyantspidser, viskelæder.
Underviser er uddannet billedkunstner.



Undervisningssted:
Vig Aktivitetscenter
Møllevej 7
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Trine Hylander Friis
Lokale:
Vig Aktivitetscenter
Holdnr:
19070
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odsherred
4500 Nykøbing Sj.
T: 27 44 57 44
E: odsherred@fof.dk

At tegne er at se II

09-09-2019
12:00 Mandag
Vig


At tegne er at se II

Her kommer vi til at tegne meget og mere. Der gives større udfordringer end på holdet At tegne er at se I og vi vil både arbejde med at præcisere teknik og udtryk samt skærpe og udvikle deltagernes egne unikke tegnestile.
Tegneteknikker friskes op, hvor det behøves; vi bruger Betty Edwards begrebsverden og øvelser til fx perspektiv og sigtemåling, negative flader og valørforhold. 
Vi kommer både til at tegne langsomt og hurtigt, ude og inde. Fra fordybelse i detaljerede stilleben og arkitektur, til hurtige notationer af bevægelser i dyreiagtagelser i felten og croquis.
Kursusdeltagerne skal påregne udgifter til materialer og model.
Vi kommer under kurset til at eksperimentere med forskellige tegneredskaber som kul, pen, blæk, farve mm, men den første gang er det helt fint at medbringe A3 papir med ru overflade, træblyant 2-4B og viskelæder.
Underviser er uddannet billedkunstner.



Undervisningssted:
Vig Aktivitetscenter
Møllevej 7
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Trine Hylander Friis
Lokale:
Vig Aktivitetscenter
Holdnr:
19069
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odsherred
4500 Nykøbing Sj.
T: 27 44 57 44
E: odsherred@fof.dk

Akrylmaling med Anette Lynge

16-09-2019
10:00 Mandag
Højby
Det er dit maleri.
Udtryk dig selv, lige der hvor du er, og få ny inspiration og udviklng.
I lære alle de grundlæggende teknikker for maleri, og arbejder individuelt, med forskellige udtryksformer.
Individuel vejledning og sparring.



Undervisningssted:
Galleri Lynge
Strandvej 31, Gudmindrup by
4573 Højby

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Anette Lynge
Lokale:
Værksted
Holdnr:
292214
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Argentinsk Tango

08-11-2019
17:30 Fredag
Nykøbing Sj
Optager løbende
Argentinsk tango i Nykøbing
Kom til introduktion i tangoens forførende univers fredag d. 8. november kl. 16.30 – 18.30
Medbring glatte sko eller tykke sokker samt kaffe eller rødvin til pausen!
Singler som ægtepar, ser det som en spændende udfordring at skifte de ligeværdige roller ved opvasken og den øvrige husholdning ud med en meget klar rollefordeling i den argentinske tango. Her er det manden der fører, og kvinden der bliver ført og måske forført.
Når manden i 3 timer en søndag aften har taget teten og beslutningerne om hvorvidt han vil gå forlæns, baglæns eller til siden og i hvilket tempo og opdager at den udkårne for livet, aftenen eller bare 3 danse følger med – ja så bliver han aldrig den samme igen. Det er skønt at opdage at machorollen i tango ikke er en arrogant hersen med sin kvinde, men en dyb og respektfuld kommunikation med en kvinde, der henført gør alt for at forstå mandens føring.
På et par timer er man i gang og har mulighed for at tage de indledende skridt. Man kan bruge år på at bare at gå - caminada. Skal der lidt mere sving i kvindernes ben og skørter med ochos, boleos, adornos og sacadas, skal der noget træning til.
Undervisere: Merete Lindholmer & Jan Olsen



Undervisningssted:
Pakhuset
Vesterbro Torv 4
4500 Nykøbing Sj

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
08-11-2019 kl. 17:30
Underviser:
Merete Lindholmer
Lokale:
Mødesalen
Holdnr:
139619
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 59 65 55 17
E: oda@odadof.dk

At tegne er at se I

13-01-2020
10:00 Mandag
Vig
At tegne er at se I
Vi tager udgangspunkt i teknikker fra Betty Edwards velafprøvede bog At tegne er at se, som bygger på teorien om vores to hjernehalvdeles forskellige forcer: Venstre hjernehalvdel opfatter alt med logik og et uomgåeligt symbolsprog, højre hjernehalvdel sanser ufiltreret ting som de rent faktisk ser ud; former, farver, vinkler. Ud fra forskellige øvelser ”snydes” venstre hjernehalvdel, så det bliver muligt at tegne ting, som vi ser dem og  ikke kun, som vi tror, vi ved, de ser ud. Herved trænes også koncentrations- og iagtagelsesevnen - en slags mindfullness hvor tilstedeværelsen i nuet er centralt.
Under kurset kommer vi bl.a. til at arbejde med genstandstegning, lys, skygge og skraveringsteknikker, perspektiv og, hvis der er interesse for det, croquis.
Ingen tegneforkundskaber kræves! 
Kursusdeltagere skal påregne udgifter til materialer,samt eventuel model.Medbring: A4 papir med ru overflade (gerne billig børnetegneblok), træblyant 2B,blyantspidser, viskelæder.
Underviser er uddannet billedkunstner.



Undervisningssted:
Vig Aktivitetscenter
Møllevej 7
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Trine Hylander Friis
Lokale:
Vig Aktivitetscenter
Holdnr:
20075
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odsherred
4500 Nykøbing Sj.
T: 27 44 57 44
E: odsherred@fof.dk

At tegne er at se II

13-01-2020
12:00 Mandag
Vig


At tegne er at se II

Her kommer vi til at tegne meget og mere. Der gives større udfordringer end på holdet At tegne er at se I og vi vil både arbejde med at præcisere teknik og udtryk samt skærpe og udvikle deltagernes egne unikke tegnestile.
Tegneteknikker friskes op, hvor det behøves; vi bruger Betty Edwards begrebsverden og øvelser til fx perspektiv og sigtemåling, negative flader og valørforhold. 
Vi kommer både til at tegne langsomt og hurtigt, ude og inde. Fra fordybelse i detaljerede stilleben og arkitektur, til hurtige notationer af bevægelser i dyreiagtagelser i felten og croquis.
Kursusdeltagerne skal påregne udgifter til materialer og model.
Vi kommer under kurset til at eksperimentere med forskellige tegneredskaber som kul, pen, blæk, farve mm, men den første gang er det helt fint at medbringe A3 papir med ru overflade, træblyant 2-4B og viskelæder.
Underviser er uddannet billedkunstner.



Undervisningssted:
Vig Aktivitetscenter
Møllevej 7
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-01-2020 kl. 12:00
Underviser:
Trine Hylander Friis
Lokale:
Vig Aktivitetscenter
Holdnr:
20070
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odsherred
4500 Nykøbing Sj.
T: 27 44 57 44
E: odsherred@fof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK