Hold med begyndelsesbogstav "B"

I
hyggeligt samvær og tone arbejder vi på dette hold med at holde os friske og
glade. Vi styrker vores led, muskler og kredsløb. Vi smidiggør hele din krop. Vi
bruger både dansebevægelser, gulvøvelser og evt. store bolde.            Vi slutter med
guidet afspænding og "tæppetid".

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og
træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed
og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne
indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage
hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne
instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt
stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte
komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav
at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel
være med.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og
træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed
og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne
indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage
hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne
instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt
stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte
komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav
at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel
være med.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og
træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed
og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne
indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage
hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne
instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt
stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte
komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav
at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel
være med.
 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og
træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed
og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne
indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage
hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne
instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt
stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte
komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav
at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel
være med.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og
træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed
og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne
indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage
hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne
instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt
stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte
komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav
at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel
være med.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen.                          Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med. 

 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og
træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed
og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne
indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage
hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne
instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt
stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte
komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav
at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel
være med.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer
med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes
på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets
modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og
træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed
og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne
indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage
hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne
instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt
stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte
komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav
at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel
være med.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk