Blid yoga - yin og yang
20-09-2021
10:00
Nykøbing Sj
Optager løbende
Vi
har brug for både yang og yin - spænding og afspænding - yde og nyde.
På dette
hold arbejder vi med at kunne skifte mellem disse to tilstande.
Vi arbejder med
yogastillinger, åndedrætsøvelser og korte meditationer.
Holdet er både for dig,
der er ny til yoga, og dig der har erfaring på yogamåtten.
Hvis du har bøvl i
kroppen, finder vi alternative versioner af stillingerne til dig, så du stadig
kan være med.
Medbring måtte og evt. et tæppe til at have over dig.
Underviser: Anne Merete
Nielsen.
har brug for både yang og yin - spænding og afspænding - yde og nyde.
På dette
hold arbejder vi med at kunne skifte mellem disse to tilstande.
Vi arbejder med
yogastillinger, åndedrætsøvelser og korte meditationer.
Holdet er både for dig,
der er ny til yoga, og dig der har erfaring på yogamåtten.
Hvis du har bøvl i
kroppen, finder vi alternative versioner af stillingerne til dig, så du stadig
kan være med.
Medbring måtte og evt. et tæppe til at have over dig.
Underviser: Anne Merete
Nielsen.
Undervisningssted:
Ungehuset i Nykøbing Sj.
Algade 45
4500 Nykøbing Sj
Ungehuset i Nykøbing Sj.
Algade 45
4500 Nykøbing Sj
Ugedag:
Næste mødegang:
20-09-2021 kl. 10:00
Underviser:
Anne Merete Nielsen
Lokale:
Motionsrummet
Holdnr:
6521204659
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Odsherred
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk
Blid yoga - yin og yang
17-01-2022
10:00
Nykøbing Sj
Optager løbende
Vi
har brug for både yang og yin - spænding og afspænding - yde og nyde.
På dette
hold arbejder vi med at kunne skifte mellem disse to tilstande.
Vi arbejder med
yogastillinger, åndedrætsøvelser og korte meditationer.
Holdet er både for dig,
der er ny til yoga, og dig der har erfaring på yogamåtten.
Hvis du har bøvl i
kroppen, finder vi alternative versioner af stillingerne til dig, så du stadig
kan være med.
Medbring måtte og evt. et tæppe til at have over dig.
Underviser: Anne Merete
Nielsen.
har brug for både yang og yin - spænding og afspænding - yde og nyde.
På dette
hold arbejder vi med at kunne skifte mellem disse to tilstande.
Vi arbejder med
yogastillinger, åndedrætsøvelser og korte meditationer.
Holdet er både for dig,
der er ny til yoga, og dig der har erfaring på yogamåtten.
Hvis du har bøvl i
kroppen, finder vi alternative versioner af stillingerne til dig, så du stadig
kan være med.
Medbring måtte og evt. et tæppe til at have over dig.
Underviser: Anne Merete
Nielsen.
Undervisningssted:
Ungehuset i Nykøbing Sj.
Algade 45
4500 Nykøbing Sj
Ungehuset i Nykøbing Sj.
Algade 45
4500 Nykøbing Sj
Ugedag:
Næste mødegang:
17-01-2022 kl. 10:00
Underviser:
Anne Merete Nielsen
Lokale:
Motionsrummet
Holdnr:
6522104650
Lektioner:
22
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
AOF Odsherred
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aftenskole@aofsj.dk
