Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Babysvømning

02-09-2019
12:00 Mandag
Vig
Min baggrund for babysvømning er, at jeg arbejder som prak. fys. samt børnefys. og uddannet babysvømmeinstruktør.

Mit mål med babysvømningen er at skabe tæt og god relation/nærvær og tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn. Det er den tætte samhørighed som er med til at udvikle barnets trivsel og selvtillid og videre formåen her i livet. Min opgave er at give jer den bedste start for jeres barn.
Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og hjælper jer med at stimulere barnet denne vej. Der kan være opgaver hjemme som I får at arbejde med for at fremme motorikken. Ved forskellige greb hos forælder lærer barnet vandtilvænning, opøver balance og stabilitet over leddene, træner koordinationsevnen, styrker motorik og muskler. Forskellige redskaber anvendes og vi træner desuden at tage fat og slippe om ting, at blæse bobler i vandet, plaske, sparke, flyde og hoppe i vandet sammen med jer til senere at dyppe til egentligt at dykke. Vi arbejder stille og roligt fremad og lytter til hvornår barnet er klar til næste opgave. Målet vil altid være den gode tid i vandet – det skal være sjovt og I opnår en dejlig kontakt til jeres barn.

Babysvømning fortsat:

Hvornår kan I begynde:
Når navlestumpen er helet og mor ikke længere bløder kan I starte.

HUSK før bassin:
For at opnå kvalitetstid i vandet:

– har pakket håndklæde, blebuks og svømmebuks/badedragt udover, hvis sut eller flaske tages det med, lille bomuldshue til at beskytte mod kulde og våde ører, når I går hjem
– kom i god tid, ingen stress, baby har helst sovet og spist inden
– mor bader først og derefter baby
– stil pusleunderlag op/til siden som næste hold ikke falder over dem
– Tag sut og/eller flaske med ind til bassinet samt svøb barnet ind i håndklædet

HUSK efter bassin:
For at opnå ro og mag og at den fulde oplevelse bliver god

– hvis baby virker urolig at amme før badet, sæt jer på de hvide plastikstole og am eller giv en flaske
– baby bades først og tørres grundigt i alle folder, bag og i ører og hår
– dernæst ble og body på - fornem om et tørt håndklæde henover baby kunne skabe ro
– efterlad ALDRIG baby alene på puslebord men tag pusleunderlaget med ned på gulvet eller sæt baby i autostolen
– mor bader og bliver færdig
– pusle baby færdig og husk at slå puslebordene op og sæt evt. våde pusleunderlag op af væggene til tørre
– evt. amme inden hjemtur ude på gangen eller caféen – der står flere hvilestole
– lille hue på hvis vinter og blæsevejr ude på parkeringspladsen



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393101
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Babysvømning

02-09-2019
12:30 Mandag
Vig
Min baggrund for babysvømning er, at jeg arbejder som prak. fys. samt børnefys. og uddannet babysvømmeinstruktør.

Mit mål med babysvømningen er at skabe tæt og god relation/nærvær og tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn. Det er den tætte samhørighed som er med til at udvikle barnets trivsel og selvtillid og videre formåen her i livet. Min opgave er at give jer den bedste start for jeres barn.
Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og hjælper jer med at stimulere barnet denne vej. Der kan være opgaver hjemme som I får at arbejde med for at fremme motorikken. Ved forskellige greb hos forælder lærer barnet vandtilvænning, opøver balance og stabilitet over leddene, træner koordinationsevnen, styrker motorik og muskler. Forskellige redskaber anvendes og vi træner desuden at tage fat og slippe om ting, at blæse bobler i vandet, plaske, sparke, flyde og hoppe i vandet sammen med jer til senere at dyppe til egentligt at dykke. Vi arbejder stille og roligt fremad og lytter til hvornår barnet er klar til næste opgave. Målet vil altid være den gode tid i vandet – det skal være sjovt og I opnår en dejlig kontakt til jeres barn.

Babysvømning fortsat:

Hvornår kan I begynde:
Når navlestumpen er helet og mor ikke længere bløder kan I starte.

HUSK før bassin:
For at opnå kvalitetstid i vandet:

– har pakket håndklæde, blebuks og svømmebuks/badedragt udover, hvis sut eller flaske tages det med, lille bomuldshue til at beskytte mod kulde og våde ører, når I går hjem
– kom i god tid, ingen stress, baby har helst sovet og spist inden
– mor bader først og derefter baby
– stil pusleunderlag op/til siden som næste hold ikke falder over dem
– Tag sut og/eller flaske med ind til bassinet samt svøb barnet ind i håndklædet

HUSK efter bassin:
For at opnå ro og mag og at den fulde oplevelse bliver god

– hvis baby virker urolig at amme før badet, sæt jer på de hvide plastikstole og am eller giv en flaske
– baby bades først og tørres grundigt i alle folder, bag og i ører og hår
– dernæst ble og body på - fornem om et tørt håndklæde henover baby kunne skabe ro
– efterlad ALDRIG baby alene på puslebord men tag pusleunderlaget med ned på gulvet eller sæt baby i autostolen
– mor bader og bliver færdig
– pusle baby færdig og husk at slå puslebordene op og sæt evt. våde pusleunderlag op af væggene til tørre
– evt. amme inden hjemtur ude på gangen eller caféen – der står flere hvilestole
– lille hue på hvis vinter og blæsevejr ude på parkeringspladsen



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 12:30
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393102
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning

02-09-2019
13:00 Mandag
Vig
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med.



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393103
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning

02-09-2019
13:30 Mandag
Vig
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med.



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 13:30
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393104
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning

02-09-2019
14:00 Mandag
Vig
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med.



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 14:00
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393105
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning

02-09-2019
14:30 Mandag
Vig
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med.



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 14:30
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393106
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning for gravide

02-09-2019
15:00 Mandag
Vig
For dig som er gravid uanset hvor langt du er henne som ønsker at komme godt igennem graviditeten og gøre sig bedst mulig klar til fødslen og måtte have behov for nedsat vægtbæring for smertelindring, for at kunne udføre bevægeøvelser, styrke og stabilitet. Vi arbejder skånsomt med fokus på velvære, smertelindring, venepumpen og stabilitet af bækkenkorsettet. Gravide med lænd- og bækkenproblemer kan med fordel deltager her.



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 15:00
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393107
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bevæg dig glad

03-09-2019
09:30 Tirsdag
Nykøbing Sj
I hyggeligt samvær og tone arbejder vi på dette hold med at holde os friske og glade. Vi styrker vores led, muskler og kredsløb. Vi smidiggør hele din krop. Vi bruger både dansebevægelser, gulvøvelser og evt. store bolde. Vi slutter med guidet afspænding og "tæppetid".



Undervisningssted:
Nordgårdshallen
A. Ladingsvej 11
4500 Nykøbing Sj

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Jytte Peitsch Kure
Lokale:
Mødelokale Gang
Holdnr:
292628
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Babysvømning

06-09-2019
12:00 Fredag
Vig
Min baggrund for babysvømning er, at jeg arbejder som prak. fys. samt børnefys. og uddannet babysvømmeinstruktør.

Mit mål med babysvømningen er at skabe tæt og god relation/nærvær og tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn. Det er den tætte samhørighed som er med til at udvikle barnets trivsel og selvtillid og videre formåen her i livet. Min opgave er at give jer den bedste start for jeres barn.
Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og hjælper jer med at stimulere barnet denne vej. Der kan være opgaver hjemme som I får at arbejde med for at fremme motorikken. Ved forskellige greb hos forælder lærer barnet vandtilvænning, opøver balance og stabilitet over leddene, træner koordinationsevnen, styrker motorik og muskler. Forskellige redskaber anvendes og vi træner desuden at tage fat og slippe om ting, at blæse bobler i vandet, plaske, sparke, flyde og hoppe i vandet sammen med jer til senere at dyppe til egentligt at dykke. Vi arbejder stille og roligt fremad og lytter til hvornår barnet er klar til næste opgave. Målet vil altid være den gode tid i vandet – det skal være sjovt og I opnår en dejlig kontakt til jeres barn.

Babysvømning fortsat:

Hvornår kan I begynde:
Når navlestumpen er helet og mor ikke længere bløder kan I starte.

HUSK før bassin:
For at opnå kvalitetstid i vandet:

– har pakket håndklæde, blebuks og svømmebuks/badedragt udover, hvis sut eller flaske tages det med, lille bomuldshue til at beskytte mod kulde og våde ører, når I går hjem
– kom i god tid, ingen stress, baby har helst sovet og spist inden
– mor bader først og derefter baby
– stil pusleunderlag op/til siden som næste hold ikke falder over dem
– Tag sut og/eller flaske med ind til bassinet samt svøb barnet ind i håndklædet

HUSK efter bassin:
For at opnå ro og mag og at den fulde oplevelse bliver god

– hvis baby virker urolig at amme før badet, sæt jer på de hvide plastikstole og am eller giv en flaske
– baby bades først og tørres grundigt i alle folder, bag og i ører og hår
– dernæst ble og body på - fornem om et tørt håndklæde henover baby kunne skabe ro
– efterlad ALDRIG baby alene på puslebord men tag pusleunderlaget med ned på gulvet eller sæt baby i autostolen
– mor bader og bliver færdig
– pusle baby færdig og husk at slå puslebordene op og sæt evt. våde pusleunderlag op af væggene til tørre
– evt. amme inden hjemtur ude på gangen eller caféen – der står flere hvilestole
– lille hue på hvis vinter og blæsevejr ude på parkeringspladsen



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393501
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Babysvømning

06-09-2019
12:30 Fredag
Vig
Min baggrund for babysvømning er, at jeg arbejder som prak. fys. samt børnefys. og uddannet babysvømmeinstruktør.

Mit mål med babysvømningen er at skabe tæt og god relation/nærvær og tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn. Det er den tætte samhørighed som er med til at udvikle barnets trivsel og selvtillid og videre formåen her i livet. Min opgave er at give jer den bedste start for jeres barn.
Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og hjælper jer med at stimulere barnet denne vej. Der kan være opgaver hjemme som I får at arbejde med for at fremme motorikken. Ved forskellige greb hos forælder lærer barnet vandtilvænning, opøver balance og stabilitet over leddene, træner koordinationsevnen, styrker motorik og muskler. Forskellige redskaber anvendes og vi træner desuden at tage fat og slippe om ting, at blæse bobler i vandet, plaske, sparke, flyde og hoppe i vandet sammen med jer til senere at dyppe til egentligt at dykke. Vi arbejder stille og roligt fremad og lytter til hvornår barnet er klar til næste opgave. Målet vil altid være den gode tid i vandet – det skal være sjovt og I opnår en dejlig kontakt til jeres barn.

Babysvømning fortsat:

Hvornår kan I begynde:
Når navlestumpen er helet og mor ikke længere bløder kan I starte.

HUSK før bassin:
For at opnå kvalitetstid i vandet:

– har pakket håndklæde, blebuks og svømmebuks/badedragt udover, hvis sut eller flaske tages det med, lille bomuldshue til at beskytte mod kulde og våde ører, når I går hjem
– kom i god tid, ingen stress, baby har helst sovet og spist inden
– mor bader først og derefter baby
– stil pusleunderlag op/til siden som næste hold ikke falder over dem
– Tag sut og/eller flaske med ind til bassinet samt svøb barnet ind i håndklædet

HUSK efter bassin:
For at opnå ro og mag og at den fulde oplevelse bliver god

– hvis baby virker urolig at amme før badet, sæt jer på de hvide plastikstole og am eller giv en flaske
– baby bades først og tørres grundigt i alle folder, bag og i ører og hår
– dernæst ble og body på - fornem om et tørt håndklæde henover baby kunne skabe ro
– efterlad ALDRIG baby alene på puslebord men tag pusleunderlaget med ned på gulvet eller sæt baby i autostolen
– mor bader og bliver færdig
– pusle baby færdig og husk at slå puslebordene op og sæt evt. våde pusleunderlag op af væggene til tørre
– evt. amme inden hjemtur ude på gangen eller caféen – der står flere hvilestole
– lille hue på hvis vinter og blæsevejr ude på parkeringspladsen



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 12:30
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393502
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning

06-09-2019
13:00 Fredag
Vig
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med.



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393503
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning

06-09-2019
13:30 Fredag
Vig
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med.



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 13:30
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393504
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning

06-09-2019
14:00 Fredag
Vig
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med.



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 14:00
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393505
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Babysvømning

06-09-2019
14:30 Fredag
Vig
Min baggrund for babysvømning er, at jeg arbejder som prak. fys. samt børnefys. og uddannet babysvømmeinstruktør.

Mit mål med babysvømningen er at skabe tæt og god relation/nærvær og tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn. Det er den tætte samhørighed som er med til at udvikle barnets trivsel og selvtillid og videre formåen her i livet. Min opgave er at give jer den bedste start for jeres barn.
Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og hjælper jer med at stimulere barnet denne vej. Der kan være opgaver hjemme som I får at arbejde med for at fremme motorikken. Ved forskellige greb hos forælder lærer barnet vandtilvænning, opøver balance og stabilitet over leddene, træner koordinationsevnen, styrker motorik og muskler. Forskellige redskaber anvendes og vi træner desuden at tage fat og slippe om ting, at blæse bobler i vandet, plaske, sparke, flyde og hoppe i vandet sammen med jer til senere at dyppe til egentligt at dykke. Vi arbejder stille og roligt fremad og lytter til hvornår barnet er klar til næste opgave. Målet vil altid være den gode tid i vandet – det skal være sjovt og I opnår en dejlig kontakt til jeres barn.

Babysvømning fortsat:

Hvornår kan I begynde:
Når navlestumpen er helet og mor ikke længere bløder kan I starte.

HUSK før bassin:
For at opnå kvalitetstid i vandet:

– har pakket håndklæde, blebuks og svømmebuks/badedragt udover, hvis sut eller flaske tages det med, lille bomuldshue til at beskytte mod kulde og våde ører, når I går hjem
– kom i god tid, ingen stress, baby har helst sovet og spist inden
– mor bader først og derefter baby
– stil pusleunderlag op/til siden som næste hold ikke falder over dem
– Tag sut og/eller flaske med ind til bassinet samt svøb barnet ind i håndklædet

HUSK efter bassin:
For at opnå ro og mag og at den fulde oplevelse bliver god

– hvis baby virker urolig at amme før badet, sæt jer på de hvide plastikstole og am eller giv en flaske
– baby bades først og tørres grundigt i alle folder, bag og i ører og hår
– dernæst ble og body på - fornem om et tørt håndklæde henover baby kunne skabe ro
– efterlad ALDRIG baby alene på puslebord men tag pusleunderlaget med ned på gulvet eller sæt baby i autostolen
– mor bader og bliver færdig
– pusle baby færdig og husk at slå puslebordene op og sæt evt. våde pusleunderlag op af væggene til tørre
– evt. amme inden hjemtur ude på gangen eller caféen – der står flere hvilestole
– lille hue på hvis vinter og blæsevejr ude på parkeringspladsen



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 14:30
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393506
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bassintræning

06-09-2019
15:00 Fredag
Vig
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med.



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 15:00
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393507
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Babysvømning

06-09-2019
15:30 Fredag
Vig
Min baggrund for babysvømning er, at jeg arbejder som prak. fys. samt børnefys. og uddannet babysvømmeinstruktør.

Mit mål med babysvømningen er at skabe tæt og god relation/nærvær og tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn. Det er den tætte samhørighed som er med til at udvikle barnets trivsel og selvtillid og videre formåen her i livet. Min opgave er at give jer den bedste start for jeres barn.
Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og hjælper jer med at stimulere barnet denne vej. Der kan være opgaver hjemme som I får at arbejde med for at fremme motorikken. Ved forskellige greb hos forælder lærer barnet vandtilvænning, opøver balance og stabilitet over leddene, træner koordinationsevnen, styrker motorik og muskler. Forskellige redskaber anvendes og vi træner desuden at tage fat og slippe om ting, at blæse bobler i vandet, plaske, sparke, flyde og hoppe i vandet sammen med jer til senere at dyppe til egentligt at dykke. Vi arbejder stille og roligt fremad og lytter til hvornår barnet er klar til næste opgave. Målet vil altid være den gode tid i vandet – det skal være sjovt og I opnår en dejlig kontakt til jeres barn.

Babysvømning fortsat:

Hvornår kan I begynde:
Når navlestumpen er helet og mor ikke længere bløder kan I starte.

HUSK før bassin:
For at opnå kvalitetstid i vandet:

– har pakket håndklæde, blebuks og svømmebuks/badedragt udover, hvis sut eller flaske tages det med, lille bomuldshue til at beskytte mod kulde og våde ører, når I går hjem
– kom i god tid, ingen stress, baby har helst sovet og spist inden
– mor bader først og derefter baby
– stil pusleunderlag op/til siden som næste hold ikke falder over dem
– Tag sut og/eller flaske med ind til bassinet samt svøb barnet ind i håndklædet

HUSK efter bassin:
For at opnå ro og mag og at den fulde oplevelse bliver god

– hvis baby virker urolig at amme før badet, sæt jer på de hvide plastikstole og am eller giv en flaske
– baby bades først og tørres grundigt i alle folder, bag og i ører og hår
– dernæst ble og body på - fornem om et tørt håndklæde henover baby kunne skabe ro
– efterlad ALDRIG baby alene på puslebord men tag pusleunderlaget med ned på gulvet eller sæt baby i autostolen
– mor bader og bliver færdig
– pusle baby færdig og husk at slå puslebordene op og sæt evt. våde pusleunderlag op af væggene til tørre
– evt. amme inden hjemtur ude på gangen eller caféen – der står flere hvilestole
– lille hue på hvis vinter og blæsevejr ude på parkeringspladsen



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 15:30
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393508
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Babysvømning

06-09-2019
16:00 Fredag
Vig
Min baggrund for babysvømning er, at jeg arbejder som prak. fys. samt børnefys. og uddannet babysvømmeinstruktør.

Mit mål med babysvømningen er at skabe tæt og god relation/nærvær og tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn. Det er den tætte samhørighed som er med til at udvikle barnets trivsel og selvtillid og videre formåen her i livet. Min opgave er at give jer den bedste start for jeres barn.
Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og hjælper jer med at stimulere barnet denne vej. Der kan være opgaver hjemme som I får at arbejde med for at fremme motorikken. Ved forskellige greb hos forælder lærer barnet vandtilvænning, opøver balance og stabilitet over leddene, træner koordinationsevnen, styrker motorik og muskler. Forskellige redskaber anvendes og vi træner desuden at tage fat og slippe om ting, at blæse bobler i vandet, plaske, sparke, flyde og hoppe i vandet sammen med jer til senere at dyppe til egentligt at dykke. Vi arbejder stille og roligt fremad og lytter til hvornår barnet er klar til næste opgave. Målet vil altid være den gode tid i vandet – det skal være sjovt og I opnår en dejlig kontakt til jeres barn.

Babysvømning fortsat:

Hvornår kan I begynde:
Når navlestumpen er helet og mor ikke længere bløder kan I starte.

HUSK før bassin:
For at opnå kvalitetstid i vandet:

– har pakket håndklæde, blebuks og svømmebuks/badedragt udover, hvis sut eller flaske tages det med, lille bomuldshue til at beskytte mod kulde og våde ører, når I går hjem
– kom i god tid, ingen stress, baby har helst sovet og spist inden
– mor bader først og derefter baby
– stil pusleunderlag op/til siden som næste hold ikke falder over dem
– Tag sut og/eller flaske med ind til bassinet samt svøb barnet ind i håndklædet

HUSK efter bassin:
For at opnå ro og mag og at den fulde oplevelse bliver god

– hvis baby virker urolig at amme før badet, sæt jer på de hvide plastikstole og am eller giv en flaske
– baby bades først og tørres grundigt i alle folder, bag og i ører og hår
– dernæst ble og body på - fornem om et tørt håndklæde henover baby kunne skabe ro
– efterlad ALDRIG baby alene på puslebord men tag pusleunderlaget med ned på gulvet eller sæt baby i autostolen
– mor bader og bliver færdig
– pusle baby færdig og husk at slå puslebordene op og sæt evt. våde pusleunderlag op af væggene til tørre
– evt. amme inden hjemtur ude på gangen eller caféen – der står flere hvilestole
– lille hue på hvis vinter og blæsevejr ude på parkeringspladsen



Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 16:00
Underviser:
Malene Botved
Lokale:
Bassin
Holdnr:
393509
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Bridge for let øvede

01-10-2019
10:00 Tirsdag
Rørvig
Bridge for let øvede.
For spillere med 1 års begynder-undervisning bag sig, eller mere rutinerede spillere, som har brug for repetition af de elementære emner.





Undervisningssted:
Rørvig Sejlklkub
Toldbodvej 85
4581 Rørvig

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
01-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
June Stenhøj
Lokale:
Rørvig Sejlklkub
Holdnr:
19998
Lektioner:
27
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odsherred
4500 Nykøbing Sj.
T: 27 44 57 44
E: odsherred@fof.dk

Bridge for begyndere

01-10-2019
13:30 Tirsdag
Rørvig
Bridge for begyndere.
Kan du lide at spille kort, få mental udfordring, spænding, konkurrence på et afslappet og seriøst niveau og samvær med andre mennesker i alle aldre, så er bridge måske noget for dig?
Et undervisningsforløb for begyndere varer 2½ time (3 lektioner), hvor der typisk bliver brugt 45 minutter på gennemgang af opgaver og temaundervisning. Derefter spiller vi kort og det er her, du virkelig lærer spillet at kende med kyndig hjælp fra instruktøren, June Stenhøj.
Udgift til undervisningmaterialer er ca. kr. 150,00 og skal betales 1. mødedag.




Undervisningssted:
Rørvig Sejlklkub
Toldbodvej 85
4581 Rørvig

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
01-10-2019 kl. 13:30
Underviser:
June Stenhøj
Lokale:
Rørvig Sejlklkub
Holdnr:
19999
Lektioner:
27
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odsherred
4500 Nykøbing Sj.
T: 27 44 57 44
E: odsherred@fof.dk

Beatles efter Beatles - Hørve

29-01-2020
19:00 Onsdag
Hørve
Fra fælles fortid til egen fremtid.

De tre hovedkomponister i Beatles, Paul McCartney, George Harrison og John Lennon, havde i tiden efter Beatles deres egne store solokarrierer. De udviklede sig i forskellige retninger, men alle tre havde store hits med deres musik.

I løbet af tre koncerter vil bandet Nice Guys fortælle om de tre komponisters respektive udvikling og spille udvalgte sange fra tre imponerende karrierer.

Selvfølgelig vil Nice Guys også give eksempler på nogle af de ikoniske Beatles sange, vi alle kender, og sætte dem i perspektiv i forhold til komponisternes personlige udvikling.

Nice Guys sætter fokus på den enkelte komponist, så publikum får én koncert med Paul McCartney sange, én med George Harrisons og endelig én koncert med John Lennon sange.

Nice Guys er et af Danmarks førende orkestre med Beatles som speciale. Bandet består af John Larsen, sang, guitar og keyboard: Niels Bugge, sang og guitar: Jørgen Høj Nielsen, bas og Christian Brandt, trommer og sang.

Prisen er for alle tre foredrag. Ønsker du kun at deltage i et enkelt, ring til Karina på 30304503 - prisen for et enkelt foredrag er 150 kr



Undervisningssted:
Æblehøjgård festlokale
Starreklintevej 16, Skippinge
4534 Hørve

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Nice Guys
Lokale:
.
Holdnr:
200001
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK