Gotved pilates med Liselotte Le Dous
21-03-2024
09:00 Torsdag
Højby
Optager løbende
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen og åndedrættet i øvelserne og styrker centeret i kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop.Efter få gange vil du mærke forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform.Vælg selv om du vil købe et 10 turs kort til 500 kr eller om du vil betale 60 kr pr. gang - bemærk prisen er for et 10 turs kort og ikke hele holdets længde.
Du skal være tilmeldet det hold du primært vil gå på.
Undeviser udsteder klippekortet, som kan bruges til både torsdag og lørdags Gotvedpilates og Kropsterapeutisk yoga.Medbring selv måtte.
Du skal være tilmeldet det hold du primært vil gå på.
Undeviser udsteder klippekortet, som kan bruges til både torsdag og lørdags Gotvedpilates og Kropsterapeutisk yoga.Medbring selv måtte.
Undervisningssted:
Borren Højby
Nyvej 17
4573 Højby
Borren Højby
Nyvej 17
4573 Højby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-03-2024 kl. 09:00
Underviser:
Liselotte Le Dous
Lokale:
Riddersal
Holdnr:
341102
Lektioner:
33
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk
Gotved pilates med Liselotte Le Dous
21-03-2024
10:15 Torsdag
Højby
Optager løbende
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen og åndedrættet i øvelserne og styrker centeret i kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop.Efter få gange vil du mærke forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform.Vælg selv om du vil købe et 10 turs kort til 500 kr eller om du vil betale 60 kr pr. gang - bemærk prisen er for et 10 turs kort og ikke hele holdets længde.
Du skal være tilmeldet det hold du primært vil gå på.
Undeviser udsteder klippekortet, som kan bruges til både torsdag og lørdags Gotvedpilates og Kropsterapeutisk yoga.Medbring selv måtte.
Du skal være tilmeldet det hold du primært vil gå på.
Undeviser udsteder klippekortet, som kan bruges til både torsdag og lørdags Gotvedpilates og Kropsterapeutisk yoga.Medbring selv måtte.
Undervisningssted:
Borren Højby
Nyvej 17
4573 Højby
Borren Højby
Nyvej 17
4573 Højby
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-03-2024 kl. 10:15
Underviser:
Liselotte Le Dous
Lokale:
Riddersal
Holdnr:
341103
Lektioner:
33
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk
Gotved pilates med Liselotte Le Dous
23-03-2024
09:00 Lørdag
Højby
Optager løbende
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen og åndedrættet i øvelserne og styrker centeret i kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop.Efter få gange vil du mærke forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform.Vælg selv om du vil købe et 10 turs kort til 500 kr eller om du vil betale 60 kr pr. gang - bemærk prisen er for et 10 turs kort og ikke hele holdets længde.
Du skal være tilmeldet det hold du primært vil gå på.
Undeviser udsteder klippekortet, som kan bruges til både torsdag og lørdags Gotvedpilates og Kropsterapeutisk yoga.Medbring selv måtte.
Du skal være tilmeldet det hold du primært vil gå på.
Undeviser udsteder klippekortet, som kan bruges til både torsdag og lørdags Gotvedpilates og Kropsterapeutisk yoga.Medbring selv måtte.
Undervisningssted:
Borren Højby
Nyvej 17
4573 Højby
Borren Højby
Nyvej 17
4573 Højby
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
23-03-2024 kl. 09:00
Underviser:
Liselotte Le Dous
Lokale:
Riddersal
Holdnr:
341106
Lektioner:
33
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk
Gotvedbevægelse og afspænding m/ Claire Lehmann
20-03-2024
16:00 Onsdag
Fårevejle
Optager løbende
Kom hele kroppen igennem med øvelser, der smidiggør, styrker, vitaliserer og afspænder.
Med baggrund i Gotvedgymnastik træner vi kroppen ud fra dens naturlige bevægelser og med fokus på kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.
Undervisningen foregår til musik, der understøtter øvelserne.
Der vil være øvelser stående, i bevægelse og på måtte, og undervisningen slutter hver gang med en liggende afspænding.
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Med baggrund i Gotvedgymnastik træner vi kroppen ud fra dens naturlige bevægelser og med fokus på kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.
Undervisningen foregår til musik, der understøtter øvelserne.
Der vil være øvelser stående, i bevægelse og på måtte, og undervisningen slutter hver gang med en liggende afspænding.
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Undervisningssted:
Fårevejle Hallen
Fårevejle kirkeby
4540 Fårevejle
Fårevejle Hallen
Fårevejle kirkeby
4540 Fårevejle
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-03-2024 kl. 16:00
Underviser:
Claire Maria Lehmann
Lokale:
Lille lokale
Holdnr:
341109
Lektioner:
23
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk
Groove Dans
20-03-2024
17:00 Onsdag
Højby
Optager løbende
Groove - dans på den frie måde
Glem alt om, hvordan det ser ud, og koncentrer dig om at få det til at føles godt! I Groove kan du ikke gøre det forkert. Trinene er så enkle, så du kan bruge energien på at finde den måde at danse på, der føles bedst og rigtigst for dig. Vi danser til ny og gammel musik i mange forskellige genrer, så du får lov til at lege med mange forskellige stemninger. Læs evt mere på groovedenmark.dk
Er du folkepensionist og modtager ældrecheck, er gået på senior pension eller er du førtidspensionist, bor i Odsherred Kommune, kan der gives rabat, ved udfyldelse af tro og love erklæringen, på kr. 450, en gang om året, til et aftenskolehold. Kontakt venligst skolelederen på 29 73 19 53 mandag til onsdag kl. 12-15 eller på mail oda@odadof.dk. Eller se nærmere i afsnit praktisk info på hjemmesiden
Glem alt om, hvordan det ser ud, og koncentrer dig om at få det til at føles godt! I Groove kan du ikke gøre det forkert. Trinene er så enkle, så du kan bruge energien på at finde den måde at danse på, der føles bedst og rigtigst for dig. Vi danser til ny og gammel musik i mange forskellige genrer, så du får lov til at lege med mange forskellige stemninger. Læs evt mere på groovedenmark.dk
Er du folkepensionist og modtager ældrecheck, er gået på senior pension eller er du førtidspensionist, bor i Odsherred Kommune, kan der gives rabat, ved udfyldelse af tro og love erklæringen, på kr. 450, en gang om året, til et aftenskolehold. Kontakt venligst skolelederen på 29 73 19 53 mandag til onsdag kl. 12-15 eller på mail oda@odadof.dk. Eller se nærmere i afsnit praktisk info på hjemmesiden
Undervisningssted:
Borren
Nyvej 17
4573 Højby
Borren
Nyvej 17
4573 Højby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-03-2024 kl. 17:00
Underviser:
Anne Merete nielsen
Lokale:
Riddersalen
Holdnr:
24018
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk