Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen og åndedrættet i øvelserne og styrker centeret i kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop.Efter få gange vil du mærke forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform.Vælg selv om du vil købe et 10 turs kort til 500 kr eller om du vil betale 60 kr pr. gang - bemærk prisen er for et 10 turs kort og ikke hele holdets længde.
Du skal være tilmeldet det hold du primært vil gå på.
Undeviser udsteder klippekortet, som kan bruges til både torsdag og lørdags Gotvedpilates og Kropsterapeutisk yoga.Medbring selv måtte.



Undervisningssted:
Borren Højby
Nyvej 17
4573 Højby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-05-2024 kl. 09:00
Underviser:
Liselotte Le Dous
Lokale:
Riddersal
Holdnr:
341102
Lektioner:
32
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen og åndedrættet i øvelserne og styrker centeret i kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop.Efter få gange vil du mærke forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform.Vælg selv om du vil købe et 10 turs kort til 500 kr eller om du vil betale 60 kr pr. gang - bemærk prisen er for et 10 turs kort og ikke hele holdets længde.
Du skal være tilmeldet det hold du primært vil gå på.
Undeviser udsteder klippekortet, som kan bruges til både torsdag og lørdags Gotvedpilates og Kropsterapeutisk yoga.Medbring selv måtte.



Undervisningssted:
Borren Højby
Nyvej 17
4573 Højby

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-05-2024 kl. 10:15
Underviser:
Liselotte Le Dous
Lokale:
Riddersal
Holdnr:
341103
Lektioner:
32
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen og åndedrættet i øvelserne og styrker centeret i kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop.Efter få gange vil du mærke forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform.Vælg selv om du vil købe et 10 turs kort til 500 kr eller om du vil betale 60 kr pr. gang - bemærk prisen er for et 10 turs kort og ikke hele holdets længde.
Du skal være tilmeldet det hold du primært vil gå på.
Undeviser udsteder klippekortet, som kan bruges til både torsdag og lørdags Gotvedpilates og Kropsterapeutisk yoga.Medbring selv måtte.



Undervisningssted:
Borren Højby
Nyvej 17
4573 Højby

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
25-05-2024 kl. 09:00
Underviser:
Liselotte Le Dous
Lokale:
Riddersal
Holdnr:
341106
Lektioner:
33
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Kom hele kroppen igennem med øvelser, der smidiggør, styrker, vitaliserer og afspænder.

Med baggrund i Gotvedgymnastik træner vi kroppen ud fra dens naturlige bevægelser og med fokus på kropsbevidsthed og bevægelsesglæde.
Undervisningen foregår til musik, der understøtter øvelserne.

Der vil være øvelser stående, i bevægelse og på måtte, og undervisningen slutter hver gang med en liggende afspænding.

BEMÆRK:

Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.

https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf



Undervisningssted:
Fårevejle Hallen
Fårevejle kirkeby
4540 Fårevejle

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-05-2024 kl. 16:00
Underviser:
Claire Maria Lehmann
Lokale:
Lille lokale
Holdnr:
341110
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk