Hold med begyndelsesbogstav "S"

Solosang/Stemmetræning - SYNG DIG GLAD!Undervisning for dig der gerne vil arbejde med din stemme, udvide dit omfang, få en bedre, friere klang i såvel klassisk som rytmisk sang. Vi arbejder i dybden med vejrtrækning, støtte, tekstudtale, performance og evt. mikrofontræning. Aftales direkte med Anna Karina på tlf. 22 17 22 58.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Har du lyst til at lære at sy, reparere dit og familiens tøj, tilpasse/ændre mønstre efter eget ønske , eller mangler du bare rygstøtte til at give dig i kast med sværere opgaver, så mød op. Vi syr alt fra børnetøj til "oversize" - du vælger selv. Medbring symaskine plus andet sy grej. 

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du førtidspensionist, bor i Odsherred Kommune, kan der gives rabat, ved udfyldelse af tro og love erklæringen, på kr. 450, en gang om året, til et aftenskolehold. Kontakt venligst skolelederen på 29 73 19 53 mandag til onsdag kl. 12-15 eller på mail oda@odadof.dk.

OBS kun undervisning hver 14.dag.

Underviser Karin Linderoth (er uddannet skrædder)  tlf.40417550   

 Kursusbeløbet kan deles i to rater     

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk

Har du lyst til at lære at sy, reparere dit og familiens
tøj, tilpasse/ændre mønstre efter eget ønske, eller mangler du bare rygstøtte
til at give dig i kast med sværere opgaver, så mød op. Vi syr alt fra børnetøj
til "oversize" - du vælger selv. Medbring symaskine plus andet sy grej. 

Prisen er for 24 lektioner (8  mødegange )

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du
førtidspensionist, bor i Odsherred Kommune, kan der gives rabat, ved udfyldelse af tro og love erklæringen på kr. 450, en gang om året til et aftenskolehold. Kontakt venligst skolelederen på 29 73 19 53 mandag til onsdag kl. 12-15 eller på mail oda@odadof.dk.

OBS
kun undervisning hver 14.dag.

Underviser Karin Linderoth (uddannet skrædder)                                      
tlf.40 41 75 50

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk

Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.Vi vil være en lille gruppe, og på dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen.Vi vil i roligt tempo rulle og smøre vores led grundigt igennem, så både ledvæske og velvære øges.Dette efterfølges af en langsom og grundig strækserie, hvor vi opøver smidigheden og lader musklerne give efter og slippe eventuelle spændinger.Derefter er der guidet afspænding, mens du ligger og slapper af.Medbring: Sprit, liggeunderlag, tæppe og pude. Bæltet fra din housecoat eller tilsvarende. Evt. flaske med vand.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Kombi hold, svøm og træn. Dette hold er for dig der gerne vil kombinere svømning med vandgymnastik. Vi starter med svømning ca. 15 minutter, derefter er der vandgymnastik i ca. 30 minutter.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Sangundervisning

Vil du blive bedre til at synge?

I min undervisning arbejder vi med at forbinde krop og
stemme, så der skabes og vedligeholdes et sundt fundament for en fri og
udtryksfuld klang.  

Vi tager udgangspunkt i dine behov og ønsker for den musik
du vil synge.

Det tekniske udgangspunkt er fra den klassiske sangskole,
som

kan bruges af alle til at åbne, smidiggøre og styrke
stemmen indenfor en

hvilken som helst æstetik og genre. 

- Kropsholdning og –brug, herunder åndedrættet

- Dit personlige udtryk

- Frasering og fortolkning 

Annemette Pødenphandt er uddannet klassisk sanger og

sangpædagog på Det Kongelige Danske Musikkonservatorium

samt solist på Det Jyske Musikkonservatorium. Hun er en alsidig

og erfaren sanger, som desuden har beskæftiget sig med
bl.aUndervisningstid er 1/2 lektion - 25 minutter.Efter tilmelding aftales tidpunkt med Annemette på tlf. 30285568   
Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du førtidspensionist, bor i Odsherred Kommune, kan der gives rabat, ved udfyldelse af tro og love erklæringen, på kr. 450, en gang om året, til et aftenskolehold. Kontakt venligst skolelederen på 29 73 19 53 mandag til onsdag kl. 12-15 eller på mail oda@odadof.dk.

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk

Kan du lide at synge? Andre forudsætninger kræves der ikke for at deltage på dette hold!

Efter en kort opvarmning og med kompetent musik ledsagelse synger vi et bredt udsnit af kendte og elskede sange.

Hovedvægten er på almindelig fællessang, derudover vil vi prøve nogle enkle korsange, hvor alle kan være med.

Undervejs deler vi inspiration og sangglæde, inden vi opløftede og berigede møder hverdagen med et smil på læben.

Vores dygtige og humørspredende Pianist og korleder Timon Müller, vil inspirere og forføre dig med sang og musik

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du førtidspensionist, bor i Odsherred Kommune, kan der gives rabat, ved udfyldelse af tro og love erklæringen, på kr. 450, en gang om året, til et aftenskolehold. Kontakt venligst skolelederen på 29 73 19 53 mandag til onsdag kl. 12-15 eller på mail oda@odadof.dk.

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk

Har du lyst til at lære at sy, reparere dit og familiens tøj, tilpasse/ændre mønstre efter eget ønske, eller mangler du bare rygstøtte til at give dig i kast med sværere opgaver, så mød op. Vi syer alt fra børnetøj til „oversize“ - du vælger selv. Medbring selv symaskine plus andet sygrej.(alle materialer kan købes på stedet hos TIBI garn)

OBS kun hver 14.dag Underviser Diddan Larsen

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du førtidspensionist, bor i Odsherred Kommune, kan der gives rabat, ved udfyldelse af tro og love erklæringen, på kr. 450, en gang om året, til et aftenskolehold. Kontakt venligst skolelederen på 29 73 19 53 mandag til onsdag kl. 12-15 eller på mail oda@odadof.dk.

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk

Til dig som er helt ny, eller kun kort har haft berøring med det spanske sprog, og vil lære basisspansk. På holdet lægges især vægt på at optræne god udtale og forståelse for sprogets opbygning. Vi øver os i at anvende et lille elementært ordforråd, f.eks. til rejsebrug i Spanien eller Latinamerika. Der undervises ikke ud fra et bestemt materiale eller bogsystem, derfor bør materialeudgifter påregnes. Hasta pronto!                                                               

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det spanske sprog og vil lære basisspansk.

På holdet lægges især vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforråd, f.eks. til rejsebrug i Spanien eller Latinamerika.

Der undervises ikke ud fra et bestemt materiale eller bogsystem, derfor bør materialeudgifter påregnes. 
                                                                                                                                     Hasta pronto!                                                                                                      

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Den
eneste forudsætning for at gå til seniordans er glæden ved musik og bevægelse.
Alle kan deltage. Der er ikke fast dansepartner, alle danser med i hver dans,
og i de fleste danse skiftes partner flere gange. Dans er en livgivende
motionsform, der udover at forbedre kondien- stimulerer hjerte og hjerne og
skaber humør og livsglæde.

Vi
danser til kendte og iørefaldende melodier. Dansene tager udgangspunkt i
standard- latin eller folkedanse fra hele verden, dog er alle dansene udviklet
særligt til seniordans. Der forekommer ingen hop eller hurtige drejninger. Alle
danse gennemgås uden musik - og vejledes også under dansene af instruktøren.

Vi
danser 2 x 45 min, med en hyggelig kaffepause mellem de 2 danseperioder. 

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er du førtidspensionist, bor i Odsherred Kommune, kan der gives rabat, ved udfyldelse af tro og love erklæringen, på kr. 450, en gang om året, til et aftenskolehold. Kontakt venligst skolelederen på 29 73 19 53 mandag til onsdag kl. 12-15 eller på mail oda@odadof.dk.

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4560 Vig
T: 29 73 19 53
E: oda@odadof.dk