Hold i kommunen med "S"

PakhusKoret er et rytmisk kor i ODA regi. Her er livsglæde, enthuisiasme og glæden ved at synge sammen i højsæde. Vi synger 3-stemmige pop/rock sange, viser, nye og gamle ørehængere, danske og engelske sange og meget mere. Ikoret arbejdes der bl.a. med energi, klang, lydhørhed, power og dynamik. Vi synger ud og altid med et seriøst glimt i øjet...
Alle er velkomne uanset forudsætninger.
Koret øver i Pakhus 2, Nykøbing Sj., onsdage kl. 13-14.45.
Korleder er Anna Karina Berg
Tilmelding foregår til ODA.
For øvrige spørgsmål kan korleder Anna Karina Berg kontaktes på email: akberg@live.dk

Modtager du folkepension og ældrechek eller førtidspension er prisen 350. kr.

Kontakt kursusudbyder:
ODA - Odsherred Dag og Aftenskole
4540 Fårevejle
T: 59 65 55 17
E: oda@odadof.dk

På dette kursus lærer du om forskellige metoder, hvor skulpturen bliver brugt som kunstnerisk udtryk.

Her eksperimenterer vi og giver plads til frie forløb. Du vil også blive præsenteret for andre kunstneriske udtryk, f.eks: Franz West abstrakte papmaché figurer og kunstriske bevægelser som Arte Povera.

Metoderne er blandt andet gipsafstøbninger af "redy mades" og emballage, indfarvning og mamoreingsteknikker i gips og beton, afstøbning med gipsgaze.

Vi arbejder med lettilgængelige materialer og med nemme greb, så du let kan arbejde videre derhjemme med dit eget projekt.

Materialer, som skal medbringes:

Gummihandsker og afdækning.
Støvmaske og beskyttelsesbriller ved arbejde med gips og beton.
Akrylfarve, tusch, tapetklister, avispapir mm.
Rengørringsvampe og klude

Underviser: Johanne Skovbo Lasgaard, uddannet billedkunstner fra Det Kongelige Danske Kunstakademi.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-odsherred.dk

På dette kursus lærer du om forskellige metoder, hvor skulpturen bliver brugt som kunstnerisk udtryk.

Her eksperimenterer vi og giver plads til frie forløb. Du vil også blive præsenteret for andre kunstneriske udtryk, f.eks: Franz West abstrakte papmaché figurer og kunstriske bevægelser som Arte Povera.

Metoderne er blandt andet gipsafstøbninger af "redy mades" og emballage, indfarvning og mamoreingsteknikker i gips og beton, afstøbning med gipsgaze.

Vi arbejder med lettilgængelige materialer og med nemme greb, så du let kan arbejde videre derhjemme med dit eget projekt.

Materialer, som skal medbringes:

Gummihandsker og afdækning.
Støvmaske og beskyttelsesbriller ved arbejde med gips og beton.
Akrylfarve, tusch, tapetklister, avispapir mm.
Rengørringsvampe og klude

Underviser: Johanne Skovbo Lasgaard, uddannet billedkunstner fra Det Kongelige Danske Kunstakademi.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-odsherred.dk

Kombi hold, svøm og træn. Dette hold er for dig der gerne vil kombinere svømning med vandgymnastik. Vi starter med svømning ca.15 minutter, derefter er der vandgymnastik i ca30 minutter.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Har du gået på begynder hold en sæson, så er dette hold også for dig.
Der vil være nyt materiale.
For deltagere, der kan lidt af sproget. Du lærer at forstå sætninger og hyppigt anvendte udtryk. Du lærer at kommunikere i enkle og rutinemæssige situationer. Du lærer i simpel form at beskrive din baggrund, dine omgivelser og dine umiddelbare behov.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Du skal arbejde med de kropsområder, der også har betydning for bækkenbundens muskler bl.a. føddernes og åndedrættets betydning, og jeg vil gennemgå relevant teori.
Du vil få kendskab til enkle måder at træne bækkenbundens muskler på, således at du med opmærksomhed kan integrere træningen i hverdagen.
Undervisningen er ikke kun for dig, der har en slap bækkenbund, men også for dig, som gerne vil forebygge problemer.
Holdet løber over to mødegangemed 1 1/2 time per mødegang
Husk at medbringe en træningsmåtte og et lunt tæppe

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

For deltagere uden forkundskaber.

Der lægges især vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforråd, f.eks. til rejsebrug i Spanien eller Latinamerika.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

For deltagere, der kan lidt af sproget. Du lærer at forstå sætninger og hyppigt anvendte udtryk. Du lærer at kommunikere i enkle og rutinemæssige situationer. Du lærer i simpel form at beskrive din baggrund, dine omgivelser og dine umiddelbare behov.. Der undervises ikke ud fra et bestemt materiale eller bogsystem, derfor bør materialeudgifter påregnes. Hasta pronto!

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Kursus for mindre virksomheder eller foreninger der ønsker at bruge facebook mere strategisk i forhold til markedsføring.
På kurset får du muligheden for at trimme din forenings/virksomheds Facebookside, så du fremover kan bruge den mere strategisk ift. markedsføring, ligesom du får prøvet kræfter med at tilrettelægge en indholdsplan, der hjælper dig i mål, samtidig med at den fx tager højde for begrænsede ressourcer.
Du vil i forløbet konkret arbejde med eller få indblik i, hvordan du:
· udvikler en mini-strategi for din forenings/virksomheds side
· opstiller målsætninger og aflæser resultater
· ideer til en indholdsplan med forskellige typer indhold
· møder dine målgruppers behov
Ambitionen for hver enkelt deltager er, at der ved kursets afslutning er udarbejdet en simpel strategi for brugen af Facebook samt en plan for indhold, indholdstyper
I kurset er inkl. 1 vand, og 1 sandwich per mødegang

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

Du skal arbejde med de kropsområder, der også har betydning for bækkenbundens muskler bl.a. føddernes og åndedrættets betydning, og jeg vil gennemgå relevant teori.
Du vil få kendskab til enkle måder at træne bækkenbundens muskler på, således at du med opmærksomhed kan integrere træningen i hverdagen.
Undervisningen er ikke kun for dig, der har en slap bækkenbund, men også for dig, som gerne vil forebygge problemer.
Holdet løber over to mødegangemed 1 1/2 time per mødegang
Husk at medbringe en træningsmåtte og et lunt tæppe

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: nordvestsjaelland@lof.dk

På dette kursus lærer du om forskellige metoder, hvor skulpturen bliver brugt som kunstnerisk udtryk.

Her eksperimenterer vi og giver plads til frie forløb. Du vil også blive præsenteret for andre kunstneriske udtryk, f.eks: Franz West abstrakte papmaché figurer og kunstriske bevægelser som Arte Povera.

Metoderne er blandt andet gipsafstøbninger af "redy mades" og emballage, indfarvning og mamoreingsteknikker i gips og beton, afstøbning med gipsgaze.

Vi arbejder med lettilgængelige materialer og med nemme greb, så du let kan arbejde videre derhjemme med dit eget projekt.

Materialer, som skal medbringes:

Gummihandsker og afdækning.
Støvmaske og beskyttelsesbriller ved arbejde med gips og beton.
Akrylfarve, tusch, tapetklister, avispapir mm.
Rengørringsvampe og klude

Underviser: Johanne Skovbo Lasgaard, uddannet billedkunstner fra Det Kongelige Danske Kunstakademi.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-odsherred.dk

På dette kursus lærer du om forskellige metoder, hvor skulpturen bliver brugt som kunstnerisk udtryk.

Her eksperimenterer vi og giver plads til frie forløb. Du vil også blive præsenteret for andre kunstneriske udtryk, f.eks: Franz West abstrakte papmaché figurer og kunstriske bevægelser som Arte Povera.

Metoderne er blandt andet gipsafstøbninger af "redy mades" og emballage, indfarvning og mamoreingsteknikker i gips og beton, afstøbning med gipsgaze.

Vi arbejder med lettilgængelige materialer og med nemme greb, så du let kan arbejde videre derhjemme med dit eget projekt.

Materialer, som skal medbringes:

Gummihandsker og afdækning.
Støvmaske og beskyttelsesbriller ved arbejde med gips og beton.
Akrylfarve, tusch, tapetklister, avispapir mm.
Rengørringsvampe og klude

Underviser: Johanne Skovbo Lasgaard, uddannet billedkunstner fra Det Kongelige Danske Kunstakademi.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Sjælland Nord
4300 Holbæk
T: 59 43 85 58
E: aof@aof-odsherred.dk