Hold med begyndelsesbogstav "R"

Restorativ yoga er stille og behagelig yoga, med tid til at finde ro. Her kan børn og voksne få en fælles oplevelse i yogaens univers.
Undervisningen har fokus på at børn i alle aldre kan deltage og få det fulde udbytte af den restorative yogas tekniker til afslapning, sundhed og indre tilfredsstillelse. Det opmuntrer også til selvværd og kropsbevidsthed for at øge barnets og voksnes generelle velvære.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Restorativ yoga er stille og behagelig yoga, med tid til at finde ro. Her kan børn og voksne få en fælles oplevelse i yogaens univers.
Undervisningen har fokus på at børn i alle aldre kan deltage og få det fulde udbytte af den restorative yogas tekniker til afslapning, sundhed og indre tilfredsstillelse. Det opmuntrer også til selvværd og kropsbevidsthed for at øge barnets og voksnes generelle velvære.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Restorativ yoga er stille og behagelig yoga, med tid til at finde ro. Her kan børn og voksne få en fælles oplevelse i yogaens univers.
Undervisningen har fokus på at børn i alle aldre kan deltage og få det fulde udbytte af den restorative yogas tekniker til afslapning, sundhed og indre tilfredsstillelse. Det opmuntrer også til selvværd og kropsbevidsthed for at øge barnets og voksnes generelle velvære.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Oplev det bedste af Rørvig på denne vandring på 11 km. Vi mødes på havnen i Rørvig, og lægger hurtigt sommergæsternes summen bag os på vej gennem Højsandet til Dybesø, rundt om Korshage, videre ad Myntestien i naturskoven og hjem gennem Paradisdalen. 

Turen er oplagt for dig, der gerne vil vandre lidt længere end den vanlige søndagstur – og måske finde nye stier i sommerlandet. Har du børn eller børnebørn, der er vant til at vandre, er de meget velkomne med på tur.

Du vandrer i selskab med Marie fra vandrebloggen Frie fodspor, som er stor caminoentusiast og har hundredevis af kilometer i benene på Danmarks dejlige stier. Tempoet er rask med to gode pauser.
Medbring: 

• Godt fodtøj – terrænet er flere steder ujævne naturstier, og vi vandrer også på stranden

• Tøj efter vejret og solcreme, noget mod vind eller hvad vejrudsigten nu kræver

• Evt. siddeunderlag til pauserne

• Solid madpakke og drikkevarer til dig selv – mindst en liter vand at drikke
Forplejning undervejs er for egen regning - turen starter og stopper ved Lodsoldermandsgården

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk

Anekdoter på kanten af verden

Hvad får et helt almindeligt menneske til at forlade sin alt for velbetalte faste stilling i sygehusvæsenet for at kaste sig ud i et usikkert liv som professionel turist på kanten af verden? Det kan du få svar på, når jeg levende, humoristisk og selvironisk fortæller om mine motiver for at opsøge nogle af verdens mindst besøgte afkroge.

På mine rejser har jeg altid stræbt efter at opleve det ekstraordinære. Jeg har altid opsøgt det højeste bjerg, den mest støvede vej, den fjernest beliggende landsby, det højeste bjergpas og andre spektakulære steder. Jeg er typen, der uvilkårligt drejer til venstre fra hovedvejen, hvis sidevejen fortaber sig i horisontens intethed.

Jeg elsker at formidle budskabet om interkulturel forståelse på tværs af åbenlyse forskelligheder. I bund og grund er jorden befolket af helt almindelige mennesker, som har de samme grundlæggende udfordringer, uanset hvor i verden man bor.

Passionen for det bemærkelsesværdige og ekstraordinære rejsemål er en meget stor del af min rejsefilosofi, og er der en plet på et landkort, så kan du komme dertil og eksistere. I dette foredrag fortæller jeg bla. om hvordan man tackler:

- Sikkerhedslandinger i Papua Ny-Guinea

- Unge mænd med Kalashnikovs i Sydsudan 

- Rejser til lande som i realiteten ikke eksisterer

- Det intensive møde med bjerggorillaer i Uganda

- Udmattelse i godt 7.000 meters højde i Andesbjergene

- Alvorlige bilulykker på Pamir Highway i Tadsjikistan

- Anholdelse i La Paz lufthavn

- Færdselspolitiet i Kirgisistan

- Forhør på en militærbase i Somaliland under mistanke for spionage

…..og meget meget mere bakket op af mit omfattende og meget roste foto materiale. 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fjordlandet
4000 Roskilde
T: 46 36 69 74
E: info@fof-fjordlandet.dk