Løbekursus - løb fra 0 til 5 km. på 8 uger
22-04-2025
17:00 Tirsdag
Asnæs
Optager løbende
Forløbet er til dig, som måske altid har drømt om at løbe, men aldrig rigtig er kommet i gang – eller til dig, der har forsøgt mange gange, men aldrig helt har fået det integreret i din hverdag.
På blot 8 uger vil du kunne løbe fra 0 km til 5 km. Du deltager én gang ugentligt til fællestræning og skal selv træne to gange om ugen. Måske kan du lave en aftale med nogle af de andre deltagere.
Du vil få øvelser, der styrker dit løb og er designet til at hjælpe dig godt i gang – uden skader.
Gør noget godt for dig selv og din krop – løb dig glad.
BEMÆRK:Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.
Kan modtages 1 gang pr. år.https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
På blot 8 uger vil du kunne løbe fra 0 km til 5 km. Du deltager én gang ugentligt til fællestræning og skal selv træne to gange om ugen. Måske kan du lave en aftale med nogle af de andre deltagere.
Du vil få øvelser, der styrker dit løb og er designet til at hjælpe dig godt i gang – uden skader.
Gør noget godt for dig selv og din krop – løb dig glad.
BEMÆRK:Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.
Kan modtages 1 gang pr. år.https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Undervisningssted:
Asnæs Hallerne
Teglværkskrogen 4-6
4550 Asnæs
Asnæs Hallerne
Teglværkskrogen 4-6
4550 Asnæs
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-04-2025 kl. 17:00
Underviser:
Susanne-Antoinette Pedersen
Lokale:
Parkeringspladsen
Holdnr:
351305
Lektioner:
11
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk
