Hold med begyndelsesbogstav "N"

Orkestret består af messing- og træblæser instrumenter samt slagtøj
Vi øver og spiller forskellige numre igennem, alt efter årstiden og kommende arrangementer.
Og vores motto er, der er aldrig noget der er sværere, end det kan springes over 🎶😉
Du er meget velkommen til at komme og se / høre hvad vi laver.
Bor du kun i området i sommerhalvåret, er du stadig meget velkommen.
Orkestret er rummeligt og lægger også vægt på det sociale samvær.

Kontakt kursusudbyder:
Stadsorkesterets Aftenskole
4500 Nykøbing
T: 29959501
E: inger@helth.nu

Naturtræning er mere end bare motion; det er en oplevelse for alle sanser, hvor vi rykker træningen
ud under åben himmel.
Vi kombinerer klassiske styrkeøvelser med sjove lege og udfordringer, der
holder både krop og hjerne skarp.

Hvad kan du forvente?

Vi bruger alt, hvad vi møder på vores vej: pinde, træstammer og bænke bliver til vores
træningsredskaber. For at sikre, at vi får trænet hele kroppen igennem, supplerer vi indimellem med
elastikker og bolde.

Vi træner med mild til høj intensitet, så du får både sved på panden og pulsen op gennem korte
løbesekvenser og styrkeøvelser.
Vi bevæger os samlet over en rute på ca. 2-3 km, så vi bevarer det
stærke sammenhold – vi starter og slutter altid som en samlet gruppe, uanset tempo.

Kom og få røde kinder, sved på panden og masser af bevægelsesglæde sammen med mig i det
grønne!

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk