"Naturtræning med Sisse" - Kursus i Odsherred
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Naturtræning med Sisse
19-03-2026
13:30 Torsdag
Nykøbing Sj
Optager løbende
Naturtræning er mere end bare motion; det er en oplevelse for alle sanser, hvor vi rykker træningen
ud under åben himmel.
Vi kombinerer klassiske styrkeøvelser med sjove lege og udfordringer, der
holder både krop og hjerne skarp.
Hvad kan du forvente?
Vi bruger alt, hvad vi møder på vores vej: pinde, træstammer og bænke bliver til vores
træningsredskaber. For at sikre, at vi får trænet hele kroppen igennem, supplerer vi indimellem med
elastikker og bolde.
Vi træner med mild til høj intensitet, så du får både sved på panden og pulsen op gennem korte
løbesekvenser og styrkeøvelser.
Vi bevæger os samlet over en rute på ca. 2-3 km, så vi bevarer det
stærke sammenhold – vi starter og slutter altid som en samlet gruppe, uanset tempo.
Kom og få røde kinder, sved på panden og masser af bevægelsesglæde sammen med mig i det
grønne!
ud under åben himmel.
Vi kombinerer klassiske styrkeøvelser med sjove lege og udfordringer, der
holder både krop og hjerne skarp.
Hvad kan du forvente?
Vi bruger alt, hvad vi møder på vores vej: pinde, træstammer og bænke bliver til vores
træningsredskaber. For at sikre, at vi får trænet hele kroppen igennem, supplerer vi indimellem med
elastikker og bolde.
Vi træner med mild til høj intensitet, så du får både sved på panden og pulsen op gennem korte
løbesekvenser og styrkeøvelser.
Vi bevæger os samlet over en rute på ca. 2-3 km, så vi bevarer det
stærke sammenhold – vi starter og slutter altid som en samlet gruppe, uanset tempo.
Kom og få røde kinder, sved på panden og masser af bevægelsesglæde sammen med mig i det
grønne!
Undervisningssted:
P-plads modsat skydebanen, Nykøbing
Egebjergvej 83
4500 Nykøbing Sj
P-plads modsat skydebanen, Nykøbing
Egebjergvej 83
4500 Nykøbing Sj
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-03-2026 kl. 13:30
Underviser:
Sisse Birkdal Nielsen
Holdnr:
361306
Lektioner:
16
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk
