"Ai Chi - (Aqua Chi) Fortsætter - Varmtvandstræning m/ Kamilla Koblauch" - Kursus i Odsherred
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Ai Chi - (Aqua Chi) Fortsætter - Varmtvandstræning m/ Kamilla Koblauch
05-01-2026
08:40 Mandag
Vig
Optager løbende
Dette hold er for dig der kender de 19 øvelser.
Ai Chi er en øvelses- og afspændingsteknik med fokus på vejrtrækning kombineret med en række langsomme og skånsomme øvelser, der er inspireret af Tai Chi og Qi Gong, men det er en unik træningsform, der er skabt til vand.
Fokus er på flowet i bevægelserne, kropskontrol og samspillet mellem vejrtrækning og bevægelse.
Ai Chi kan blandt andet:
• Virke afstressende
• Være smertelindrende
• Øge bevægelighed
• Forbedre din balance
• Øge indre energi og velvære
Ved træning i vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå dette.
Du kan være med uanset niveau.
Holdet varetages af en fysioterapeut.Vandet i bassinet er ca. 33 grader.
Indgang til bassinet er rundt om plejecentret, stien dertil, er for enden af bygningen, overfor p-pladsens indkørsel.
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
Det må modtages 1 gang om året, hvis du opfylder betingelserne.
retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Ai Chi er en øvelses- og afspændingsteknik med fokus på vejrtrækning kombineret med en række langsomme og skånsomme øvelser, der er inspireret af Tai Chi og Qi Gong, men det er en unik træningsform, der er skabt til vand.
Fokus er på flowet i bevægelserne, kropskontrol og samspillet mellem vejrtrækning og bevægelse.
Ai Chi kan blandt andet:
• Virke afstressende
• Være smertelindrende
• Øge bevægelighed
• Forbedre din balance
• Øge indre energi og velvære
Ved træning i vand udnyttes vandets egenskaber til at opnå dette.
Du kan være med uanset niveau.
Holdet varetages af en fysioterapeut.Vandet i bassinet er ca. 33 grader.
Indgang til bassinet er rundt om plejecentret, stien dertil, er for enden af bygningen, overfor p-pladsens indkørsel.
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
Det må modtages 1 gang om året, hvis du opfylder betingelserne.
retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Undervisningssted:
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig
Baeshøjgård
Baeshøjgårdsvej 2- 6
4560 Vig
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-01-2026 kl. 08:40
Underviser:
Kamilla Koblauch
Lokale:
Bassin
Holdnr:
461161
Lektioner:
19
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
LOF Nordvestsjælland
4400 Kalundborg
T: 59 56 14 14
E: info@lofnvsj.dk
