Styrk dine knæ og hofter - NYHED
18-02-2026
09:00 Onsdag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
Fysioterapien Færch Huset
Lille Østergade 5, 2. sal
7500 Holstebro
Fysioterapien Færch Huset
Lille Østergade 5, 2. sal
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
18-02-2026 kl. 09:00
Underviser:
Kenneth Juul Laugesen
Holdnr:
261320
Lektioner:
11
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
SH - forår 2026 - alle 8 foredrag
20-02-2026
10:00 Fredag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
Laden V/FOF
Brogårdsvej 4
7500 Holstebro
Laden V/FOF
Brogårdsvej 4
7500 Holstebro
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-02-2026 kl. 10:00
Underviser:
Juliane Overgaard
Holdnr:
261000
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
SH - forår 2026 -5 valgfrie foredrag
20-02-2026
10:00 Fredag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
Laden V/FOF
Brogårdsvej 4
7500 Holstebro
Laden V/FOF
Brogårdsvej 4
7500 Holstebro
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-02-2026 kl. 10:00
Underviser:
Juliane Overgaard
Holdnr:
261001
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
SH - forår 2026 -3 valgfrie foredrag
20-02-2026
10:00 Fredag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
Laden V/FOF
Brogårdsvej 4
7500 Holstebro
Laden V/FOF
Brogårdsvej 4
7500 Holstebro
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-02-2026 kl. 10:00
Underviser:
Juliane Overgaard
Holdnr:
261002
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Spansk 2
17-02-2026
19:00 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Kurset er for dem, der har haft spansk i 20 timer. Kursisterne kan stille og besvare simple spørgsmål i nutid, introducere og fortælle om sig selv. Vi vil arbejde med enkle samtaler, verber og grammatik i almindelighed, men også den spanske kultur.
Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-02-2026 kl. 19:00
Underviser:
Francisco Betancor
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261231
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Sanselig Yin Yoga
17-02-2026
19:15 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Yoga Studio/Krøyer Idrætspark
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
FOF Yoga Studio/Krøyer Idrætspark
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-02-2026 kl. 19:15
Underviser:
Christina Brøndum Brammer
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
261106
Lektioner:
6
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Sy din egen ulddyne
15-02-2026
12:30 Søndag
Ulfborg
Optager løbende
Lav din
egen ulddyne i hånden på 3-4 timer. Betrækket sys på maskine,
betrækket mærkes op, den kartede uld rulles ind og der punktstikkes i hånden
med bomuldsgarn.
Det er en stor fordel, at du kan lave individuelle
størrelser, og vægten bestemmer du også selv. Jeg anbefaler ca. 1000 g til en
standard voksen dyne.
Du må gerne selv medbringe vasket stof (bomuld eller andet
naturmateriale), kartet, vasket uld (dyneflor), bomuldsgarn til knuder, store
stoppenåle og saks.
Materialer kan købes på kurset. Materiale forbrug til en
140x200 cm: Vasket stof, karteflor og bomuldsgarn ca. 600,00.
Medbring selv en madpakke. Der er gratis kaffe på kanden hele dagen.
egen ulddyne i hånden på 3-4 timer. Betrækket sys på maskine,
betrækket mærkes op, den kartede uld rulles ind og der punktstikkes i hånden
med bomuldsgarn.
Det er en stor fordel, at du kan lave individuelle
størrelser, og vægten bestemmer du også selv. Jeg anbefaler ca. 1000 g til en
standard voksen dyne.
Du må gerne selv medbringe vasket stof (bomuld eller andet
naturmateriale), kartet, vasket uld (dyneflor), bomuldsgarn til knuder, store
stoppenåle og saks.
Materialer kan købes på kurset. Materiale forbrug til en
140x200 cm: Vasket stof, karteflor og bomuldsgarn ca. 600,00.
Medbring selv en madpakke. Der er gratis kaffe på kanden hele dagen.
Undervisningssted:
Lystbækgaard
Lystbækvej 1, Torsted
6990 Ulfborg
Lystbækgaard
Lystbækvej 1, Torsted
6990 Ulfborg
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
15-02-2026 kl. 12:30
Underviser:
Bente Kongensgaard
Holdnr:
26170
Lektioner:
5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk
Sushi barn/voksen workshop
07-03-2026
10:00 Lørdag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
Sønderlandsskolen
Sønderallè 25
7500 Holstebro
Sønderlandsskolen
Sønderallè 25
7500 Holstebro
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
07-03-2026 kl. 10:00
Underviser:
Jon Baggesen
Lokale:
Hjemkundskab
Holdnr:
261701
Lektioner:
5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Sanselig Yin Yoga
17-03-2026
13:15 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Yoga Studio/Krøyer Idrætspark
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
FOF Yoga Studio/Krøyer Idrætspark
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-03-2026 kl. 13:15
Underviser:
Christina Brøndum Brammer
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
261109
Lektioner:
10
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Sanselig Yin Yoga
17-03-2026
19:15 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Yoga Studio/Krøyer Idrætspark
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
FOF Yoga Studio/Krøyer Idrætspark
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-03-2026 kl. 19:15
Underviser:
Christina Brøndum Brammer
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
261107
Lektioner:
6
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Spindekursus
12-04-2026
09:00 Søndag
Ulfborg
Optager løbende
Vær med når vi starter med at sortere en ham. Vi fortæller om
forskellige fåreracer og hvilke uldtyper, der er bedst til de forskellige
projekter. Derefter prøver du selv at sorterer og karte for endelig at være klar
til at spinne. Du kan låne en rok, men hvis du selv har én, så tag den gerne med.
Alle får sit eget individuelle lille bundt garn med hjem.
Prisen er inklusiv betaling for de råvarer, der bliver brugt, evt.
lån af rok, indstilling/smørring af egen rok og ny rokkesnor, hvis der er behov
for det. Med i prisen er ligeledes frokost
i form af en tapastallerken med lokale råvarer samt kaffe og kage.
Max 8 på holdet.
forskellige fåreracer og hvilke uldtyper, der er bedst til de forskellige
projekter. Derefter prøver du selv at sorterer og karte for endelig at være klar
til at spinne. Du kan låne en rok, men hvis du selv har én, så tag den gerne med.
Alle får sit eget individuelle lille bundt garn med hjem.
Prisen er inklusiv betaling for de råvarer, der bliver brugt, evt.
lån af rok, indstilling/smørring af egen rok og ny rokkesnor, hvis der er behov
for det. Med i prisen er ligeledes frokost
i form af en tapastallerken med lokale råvarer samt kaffe og kage.
Max 8 på holdet.
Undervisningssted:
Lystbækgaard
Lystbækvej 1, Torsted
6990 Ulfborg
Lystbækgaard
Lystbækvej 1, Torsted
6990 Ulfborg
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
12-04-2026 kl. 09:00
Underviser:
Bente Kongensgaard
Holdnr:
26118
Lektioner:
8
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Ringkøbing-Skjern
6950 Ringkøbing
T: 40 75 05 26
E: risk@lof.dk
Sushikursus for begyndere
13-04-2026
17:30 Mandag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
Sønderlandsskolen
Sønderallè 25
7500 Holstebro
Sønderlandsskolen
Sønderallè 25
7500 Holstebro
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-04-2026 kl. 17:30
Underviser:
Jon Baggesen
Lokale:
Hjemkundskab
Holdnr:
261700
Lektioner:
7
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Sushi barn/voksen workshop
18-04-2026
10:00 Lørdag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
Sønderlandsskolen
Sønderallè 25
7500 Holstebro
Sønderlandsskolen
Sønderallè 25
7500 Holstebro
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
18-04-2026 kl. 10:00
Underviser:
Jon Baggesen
Lokale:
Hjemkundskab
Holdnr:
261702
Lektioner:
5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Sanselig Yin Yoga
12-05-2026
19:15 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Yoga Studio/Krøyer Idrætspark
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
FOF Yoga Studio/Krøyer Idrætspark
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-05-2026 kl. 19:15
Underviser:
Christina Brøndum Brammer
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
261108
Lektioner:
6
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Styrk dit mentale helbred gennem kreativitet
23-05-2026
10:00 Lørdag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
Døesvejens FritidsCenter
Døesvej 56
7500 Holstebro
Døesvejens FritidsCenter
Døesvej 56
7500 Holstebro
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
23-05-2026 kl. 10:00
Underviser:
Joy Mai Kissov
Lokale:
FOF kreativt værksted
Holdnr:
261840
Lektioner:
5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
