Hold i kommunen med "S"

Så er der igen strik på biblioteket, hvis der ikke kommer nye restriktioner

Den første onsdag i mdr.

Første gang

Onsdag den 2 februar kl. 15-17:30

Derefter følgende onsdage

2/3 – 6/4 – 4/5 og 1/6 2022

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Der arbejdes med basisøvelser med mange forskellige metoder. Styrke og smidighed opbygges, og du lærer at arbejde med alignment (kroppens lige linier) og fuld opmærksomhed. 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Der arbejdes med basisøvelser, men vi "snuser" også til stillingerne på næste niveau. De mere øvede/rutinerede begynder så småt, at øve omvendte som hovedstand, håndstand og albuestand.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Yoga for dig, som kender til Iyengar yoga. Du kender basisøvelserne og vil gerne dybere i stillingerne og have flere udfordringer. Du står ofte længere tid i stillingerne, får flere instruktioner og kommer dermed dybere ind i dem. Vi bruger nu mere tid på de omvendte stillinger. Undervejs vil nogle af yogafilosofiens elementer blive introduceret. Er du yogalærer, er du også velkommen.  BEMÆRK, der er i forløbet indlagt buffere.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Yoga for dig, der ønsker en frisk start på dagen. Der undervises på begynderniveau og i et lidt roligere tempo end på de andre hold, så de lidt ældre/seniorer også kan være med. Ofte bruger vi stol og/eller væg i forbindelse med øvelserne. 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Har du lyst til at lære at strikke, men mangler hjælp og viden til at komme i gang, eller har du lyst til at lære nyt, blive inspireret og/eller få dine strikkefærdigheder genopfrisket?  Så er dette kursus noget for dig.     Jeg vil gennemgå de grundliggende teknikker som at slå masker op, ret- og vrangmasker, tage masker ud/ind, hæfte ender og meget andet, så du kan komme godt i gang, og føle dig tryg ved det.  Er du i gang med et projekt derhjemme og måske er kørt fast, er du meget velkommen til at tage det med, så kigger vi på det.  Vi kan sagtens tage udgangspunkt i netop dit projekt eller finde inspiration til et nyt.  Mit mål er at kunne inspirere.  Om du er nybegynder eller let øvet strikker, får du individuel hjælp og læring gennem hele forløbet.  Undervisningen vil være uformel og tage udgangspunkt i deltagernes forudsætninger og ønsker.    Medbring venligst følgende:  Strikkepinde str. 3,5 eller 4 eller 4,5 og garn (uld er nemmest at arbejde med som nybegynder, men du er velkommen til at medbringe andet. F.eks. er 2 nøgler bomuld 8/4 god til at strikke en vaskeklud).   Se gerne min hjemmeside:   www.altomstrik.dk

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På Samtale 2 fortsætter vi med snakke om forskellige emner. Det kan være adresser, vejret, hotelbesøg, bestilling af billetter, historiefortællinger, beskrivelser af billeder eller opgaver med tal. Vi skal spille og udvide vores ordforråd på en sjov måde. Grammatik kommer ikke til at fylde så meget. Du lærer kun det mest nødvendige i forhold til at samtale.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Har du hørt om konceptet ”tapas”? Kan du lide at spise små portioner af lækker mad? Kunne du tænke dig at skabe en anderledes og hyggelig oplevelser for venner og familie? Kunne du tænke dig at lære det fra en spanier, som kender de små tricks, der gør en forskel?
Hvis det er noget for dig, er du velkommen på dette kursus om spansk madlavning, der er fordelt over to aftener. Du vil lære at lave ”Tortilla de patatas” og ”Croquetas”. I slutningen af hver undervisning skal vi spise det, vi sammen har tilberedt plus andre tapas.
Råvarerne skal betales i slutningen af kurset. Det bliver omkring 200 kr. per person.
Medbring en beholder i tilfælde af, at der er rester, du kan tage med hjem.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk