Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Gotved er en alsidig bevægelsesform, som tager sit udspring i kroppens bevægelsesmønstre.

Med Gotved kan man forbedre sin koordination, balance, styrke og bevægelighed.

Hver øvelsessession sluttes af med afspænding.

Alle kan deltage på dette Gotvedhold og gymnastikken er især velegnet til seniorer og andre, som ønsker træning af hele kroppen. Øvelserne tilpasses dit eget niveau. Alle får udbytte af undervisningen.

Undervisningen tilrettelægges differentieret, så der tages hensyn til den enkelte, som måske har diabetes 2, rygsmerter, gigt, dårligt blodomløb eller måske bevægelsesproblemer.

Der vil være løbende optage på holdet, så du kan starte, når du vil. Hvis du tilmelder dig midt inde i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange, der er tilbage på holdet.

Mød gerne op i løst siddende tøj, som du kan bevælge dig i, og medbring et tæppe til afspændingen.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Oplyses senere
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
1156
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Vi skal arbejde i kunstglas (ikke vinduesglas), på forskellige måder.
Fade, ophæng og smykker.   Glasset bliver fuset og slumpet.
Brænding er inklusiv i prisen. Materialer afregnes med underviseren.
Medbring: blyant, saks, papir, gamle viskestykker og lim (sekundlim, Danalim
med rød top).



Undervisningssted:
Aktivitetscentret
Danmarksgade
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-04-2023 kl. 18:00
Underviser:
Inge Kobberup
Lokale:
Keramik/-glaslokalet
Holdnr:
8466
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk