Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Her bliver du guidet gennem forskellige afspændings teknikker, som du kan bruge i din hverdag.

Vi kommer helt ned i gear, hvor vi kan slippe eventuelt tankemylder og de forskellige hjælpespændinger, vi har opbygget gennem dagen.
Afspænding er særligt godt til dig, der er stresset eller bekymret for at blive det.
Undervisningen foregår i FOF yogastudiet ved Holstebro Idrætspark,  hvor vi gerne skal have løst behageligt tøj på, som vi rigtig kan slappe af i. 



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-02-2023 kl. 16:00
Underviser:
Malene Sakariassen
Holdnr:
994151
Lektioner:
7
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kom tættere på den prisbelønnede tv-journalist fra DR, Anders Agger, i et skarpt og åbenhjertigt foredrag.
Anders Agger har med årene markeret sig stærkt på både på DR1 og DR2, når han i sine dokumentarprogrammer udfordrer og udforsker den måde vi lever med hinanden på.
I dette foredrag vil Anders Agger – på sin underspillede facon - vise os ind i kulissen af de mange overvejelser og hensyn, der er, når man eksponerer mennesker i bedste sendetid. Og der vil være både stærke og underholdende klip undervejs i Anders Aggers optræden.

Arrangører: AOF Holstebro Aftenskole, Holstebro Bibliotek og VIA University College - Campus Holstebro.

Foto: Fotograf Mingo Nørager



Undervisningssted:
VIA University College
Gl Struervej 1
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-03-2023 kl. 19:00
Underviser:
Anders Agger
Lokale:
Auditoriet
Holdnr:
3723111010
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Afspændingsøvelser og bevægelser til musik, hvor hele kroppen arbejdes igennem.  Undervisningen består af grundig opvarmning, styrke- og smidiggørende øvelser.  Undervisningen vil være differentieret, så alle kan deltage.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-04-2023 kl. 13:00
Underviser:
Oplyses senere
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
8510
Lektioner:
15
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Dette kursus vil introducere dig til nye smagsoplevelser og eksotiske ingredienser.

Hver undervisningsgang er det et nyt asiatisk lands køkken, der vil udfordre dine evner og forhåbentligt inspirere dig.

Udgifter til råvarer ca. kr. 100,- pr. person pr. gang. afregnes direkte med underviser.



Undervisningssted:
Sønderlandsskolen
Sønderallè 25
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-04-2023 kl. 17:30
Underviser:
Yuka Baggesen
Lokale:
Hjemkundskab
Holdnr:
997006
Lektioner:
11
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk