Hold i kommunen med "A"

Ayurveda -  livets videnskab

Ayurveda er en veldokumenteret gammel sundhedsvidenskab. På dette kursus vil du lære om principperne for Ayurvedisk madlavning.

Der vil være stor fokus på fordøjelse og hvordan du bruger råvarer, herunder også krydderier, som er livsfremmende og er specielt udvalgt pga. deres gunstige virkning på kroppen.

Vi vil lave lækre økologiske og vegetariske retter, som du efterfølgende kan arbejde med derhjemme, for at fremme din fordøjelse og vitalitet.  

Du modtager også 10 opskrifter, som du efterfølgende kan tage med hjem.

Og du vil få gode råd til hvordan du gennem kosten, styrker din fordøjelse og fremmer vitalitet i krop og sind.

Råvareudgift på ca. 150 kr. pr. gang, som afregnes med underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Bliv klædt godt på til jeres ammeforløb med dette ammeforberedende kursus, hvor vi gennemgår de forskellige faser i et ammeforløb, korrekt sutteteknik, ammestillinger, de hyppigste udfordringer og meget, meget mere.
De fleste mødre ønsker at amme, men over halvdelen af alle mødre oplever problemer med amningen. Derfor er ammeforberedelse en meget vigtig del af forberedelsen til fødslen og den første tid efter.
Kurset henvender sig til dig i det tredje trimester, og din partner er selvfølgelig også velkommen til at deltage. Din partner skal dog også tilmeldes og betale kursusgebyret.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Efter folk i Danmark er begyndt at tale om "umani" er japansk mad blevet meget populær. På dette kursus oplever du alt andet end sushi, selvom det også spises i Japan. Vi laver autentisk hverdagsmad. fx: Gyoza, ramen, karaage og m.m... Du får viden, så du selv kan begynde at fremstille japanske retter derhjemme, der jo er kendt for at være både sunde og æstetiske oplevelser.

Udgift til råvarer ca. 100 kr. pr. undervisningsgang.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Bliv klædt godt på til jeres ammeforløb med dette ammeforberedende kursus, hvor vi gennemgår de forskellige faser i et ammeforløb, korrekt sutteteknik, ammestillinger, de hyppigste udfordringer og meget, meget mere.
De fleste mødre ønsker at amme, men over halvdelen af alle mødre oplever problemer med amningen. Derfor er ammeforberedelse en meget vigtig del af forberedelsen til fødslen og den første tid efter.
Kurset henvender sig til dig i det tredje trimester, og din partner er selvfølgelig også velkommen til at deltage. Din partner skal dog også tilmeldes og betale kursusgebyret.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk