Hold i kommunen med "T"

Tyskkursus for dig, der måske har haft det i skolen, men ikke har fået fulgt op på det senere. Lær at begå dig som turist og forretningsmand i tysktalende lande.  Der vil blive arbejdet med tekster, lydøvelser, videosekvenser, og der skal videreopbygges et ordforråd og det grammatiske vil blive perifert berørt.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Har du lyst til at udvikle dit maleri eller tage hul på din
lyst til kunstneriske læring? 

Så er dette kurset lige noget for dig.

 

Vi skal arbejde med forskellige maleteknikker, og arbejde med
vores måde at kigge på kunst. Der arbejdes eksperimenterende med både oplæg og
individuel undervisning Vi bruger tegning, monotrykteknikker, oliekridt,
malertape, og andre virkemidler etc. Vi fokuserer hovedsageligt på akrylmaleri.

 

Endvidere vil du få arbejdet med 3D/skulptur, monoprint og
collage teknikker.

 

Kurset startes med et oplæg om samtidskunst, og intro til
teknikker. Du vil få masser af individuel sparring og udfordring. Du vil få
mulighed for at arbejde meget intenst med dine værker, og dermed samle ny
inspiration til såvel form som indhold.

 

Der tages udgangspunkt i hvor DU er i dit maleri. Vi skal
arbejde med at stramme maleriet op, så alle dine eksperimenter kan ende i et
helstøbt maleri, der er interessant og hænger sammen.

 

Eneste forudsætning for at deltage er, at du har lyst.
Begyndere, let øvede og meget erfarne er velkommen. Udover kursus så kommer der
lille ekstra pris på materialer (maling, lærred, tegnepapir, print, tusser,
tape etc.) til rådighed. Hvis du foretrækker at medbringe egne materialer, er
du meget velkommen.

 

Medbring:  kaffe/Te +
snacks til pausen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Det handler ikke om at være bedst her...., men simpelthen bare om at være !     Teenageårene er en vigtig livsperiode med mange forandringer både fysisk og psykisk.  Yoga har en positiv indvirkning på de indre organer samt de hormonproducerende kirtler. De stimuleres gennem de lette pres, som hver yogastilling giver kroppen, hvormed også blodcirkulationen forbedres. På denne måde hjælper yogaen til at opretholde den hormonelle balance, som igen har en stor del at gøre med vores humør og emotionelle velbefindende. På det rent kropslige plan styrkes muskler og led, samtidigt med at man bliver mere smidig samt at kropsforståelsen øges.   Som ung yogaelev lærer du at fokusere indad. Her får du et frirum, hvor du kan finde og mærke din indre styrke.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Tegnekursus.   Kurset henvender sig til begyndere og øvede, der ønsker at lære de grundlæggende teknikker i tegning.   Øvelser eller opstilling af forskellige typer genstande. Gennemgang af perspektiv, måleteknik, skraveringsteknikker, kontur, streg æstetik, skyggelægning samt proportioner af ansigt og krop.  Øvelser med gennemgang af strukturer og teksturer. Hvis folk har lyst, kan vi lave hurtige croquis   Gennemgang af redskaber.  Der arbejdes med blyant og kul. Øvelser i små formater og længere øvelser i A3 format eller større.   Materialeudgifter: Blyanter i forskellige størrelser som HB, 2B-6B, kul, blæk, viskelæder, knetgummi, blyantspidser, skitsepapir og kraftigere tegnepapir i A3.  Medbring, hvad du ellers har derhjemme af forskellige materialer.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Tegnekursus.   Kurset henvender sig til begyndere og øvede, der ønsker at lære de grundlæggende teknikker i tegning.   Øvelser eller opstilling af forskellige typer genstande. Gennemgang af perspektiv, måleteknik, skraveringsteknikker, kontur, streg æstetik, skyggelægning samt proportioner af ansigt og krop.  Øvelser med gennemgang af strukturer og teksturer. Hvis folk har lyst, kan vi lave hurtige croquis   Gennemgang af redskaber.  Der arbejdes med blyant og kul. Øvelser i små formater og længere øvelser i A3 format eller større.   Materialeudgifter: Blyanter i forskellige størrelser som HB, 2B-6B, kul, blæk, viskelæder, knetgummi, blyantspidser, skitsepapir og kraftigere tegnepapir i A3.  Medbring, hvad du ellers har derhjemme af forskellige materialer.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Begyndere og let øvede, der ønsker at skære og dreje i træ samt at formgive træ. Vi vil bl.a. arbejde med drejeteknikker (skrubbe, skære, skrabe), drejejern, slibning af drejejern, opspænding af træ i drejebænken, tørring af træ samt pudsning og overfladebehandling. Vi vil dreje i både tørt og vådt træ og skal også lære, hvordan vi tørrer emnet når vi har drejet i vådt træ, så det ikke revner.  Vi vil lære tværsdrejning og langsdrejning af skåle, tallerkener, skakbrikker, trækøller til billedskæring, skæfter til værktøj og knive samt meget mere.

billedid:125199

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Går du rundt hjemme og kan konstatere, at din vægt opfører sig som en yoyo?

”Jeg opdagede, at det ikke handler om mad, men ALT det udenom” udtaler en tidligere kursist.

På dette online-kursus kan du lære strategier til at håndtere dit forhold til mad, så du kan få en stabil vægt.
Er du klar til at gribe dit forhold til mad an på en anden måde?
Men vi må advare dig…  En tidligere kursist oplevede en ”bivirkning” af deltagelse på kurset. ”Min mand og hjemmeboende søn vil klart sige, at jeg er blevet mere tålmodig. Mit stressniveau er sænket og mit overskud til at lytte og deltage er klart forbedret”.

Kurset er for dig, som godt ved, at vedvarende livsstilsændringer ikke er et quick-fix. Her får du strategier, som vil virke for dig på lang sigt.
Måske tvivler du på, om det overhovedet kan lykkes for dig. Drop tvivlen og meld dig til.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har du lyst til at udvikle dit maleri eller tage hul på din
lyst til kunstneriske læring? 

Så er dette kurset lige noget for dig.

 

Vi skal arbejde med forskellige maleteknikker, og arbejde med
vores måde at kigge på kunst. Der arbejdes eksperimenterende med både oplæg og
individuel undervisning Vi bruger tegning, monotrykteknikker, oliekridt,
malertape, og andre virkemidler etc. Vi fokuserer hovedsageligt på akrylmaleri.

 

Endvidere vil du få arbejdet med 3D/skulptur, monoprint og
collage teknikker.

 

Kurset startes med et oplæg om samtidskunst, og intro til
teknikker. Du vil få masser af individuel sparring og udfordring. Du vil få
mulighed for at arbejde meget intenst med dine værker, og dermed samle ny
inspiration til såvel form som indhold.

 

Der tages udgangspunkt i hvor DU er i dit maleri. Vi skal
arbejde med at stramme maleriet op, så alle dine eksperimenter kan ende i et
helstøbt maleri, der er interessant og hænger sammen.

 

Eneste forudsætning for at deltage er, at du har lyst.
Begyndere, let øvede og meget erfarne er velkommen. Udover kursus så kommer der
lille ekstra pris på materialer (maling, lærred, tegnepapir, print, tusser,
tape etc.) til rådighed. Hvis du foretrækker at medbringe egne materialer, er
du meget velkommen.

 

Medbring:  kaffe/Te +
snacks til pausen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Et højskoleforedrag med fortælling og sang. Konservatorieuddannet musikpædagog Erik Sommer lektor i musik ved Nr. Nissum Seminarium og forud herfor højskolelærer i 12 år. Forstander på SeniorHøjskolen i Nørre Nissum 2005-10. Vi kan synge os igennem dagen, om året og om hele livet. Vi kan synge om fællesskab, naturen, historien, kunsten og om liv og tro. I sangene samles vi om det alt sammen; derfor kan sang skabe glæde, men fælles sang skaber fælles glæde, og ved at høre noget sammen kommer vi til at høre sammen! Sangene lever fortsat i os, men de skal bruges, mærkes og fortælles videre, ellers glemmer vi dem. Højskolesangbogen er historie og poesi og en samling værdifulde beskrivelser af, hvad der er væsentligt, og som har værdi for os som mennesker.

Kontakt kursusudbyder:
Idom-Råsted Foredragsforening
7500 Holstebro
T: 21483226
E: friisma@mail.dk