Hold med begyndelsesbogstav "T"

Dette hold er
et træningstilbud til dig, der lider af tilbagevendende eller kroniske smerter
i bevægeapparatet. Træning og bevægelse i 34 grader varmt vand er en meget
skånsom og aflastende måde at motionere på og det varme vand er med til at give
dig velvære i hele kroppen. Med deltagelse i bassintræning er du i gang med
funktionel styrketræning for ryg/mave/ ben og skuldermusklerne på let
niveau.  Ofte følger balanceproblemer med
smerteproblematikker, hvorfor der også vil blive trænet med balanceøvelser til
forebyggelse af fald.

Der bliver
taget hensyn til individuelle behov og det er ikke et krav at kunne svømme. Du
skal dog være selvhjulpen.

Vi træner i
fællesskab stabilitet omkring hofte, knæ, rygsøjlen og skuldrene og har fokus
på en god kropsholdning samt muskelkorsettet. 
Udfordringerne i vandet er sjove og man kommer i godt humør med de andre
deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Et lille keramisk forløb som udgangspunkt gør dig i stand til ud fra materiale og teknikker at arbejde med din egen kreative proces.

Vi vil arbejde med idebokse. Hver boks indbefatter en teknik og stille nogle åbne opgaver ud fra hver teknik, som åbner op for diskussioner om håndtering, funktion, udtryk, tekstur, glasur mm.

Vi arbejder i stentøjsler og du får også en introduktion til glasur, for det er en stor del af produktet. Det er ikke et drejekursus som sådan.

Ler inkl. 2 brændinger og glasur 70 kr./kg.

Medbring gerne praktisk tøj

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Vi mødes i dialogen, hvor filosofiske refleksioner og videnskabelig udforskning tager fat om spørgsmål, der udfordrer både hjernen og hjertet. Her vender vi vigtige og måske uvigtige spørgsmål på hovedet for at se verden i al dens mangfoldighed.
Vi formulerer vores tanker og øver os i kunsten at lytte for at opnå vidtfavnende perspektiver i vores fælles mentale gymnastiksal. Hvad skal vi tale om? Det afgøres hovedsageligt af dem, der åbner munden, men vi vil også få korte inspirationsoplæg i varierende form fra kursuslederen og måske andre.
Måske dykker vi ned i emner som kunstig intelligens (AI) og teknologi, kvantefysik, laver fænomenologisk lyd og lytteøvelser, kigger på spiritualitet og mening, børneopdragelse, kærlighed, atomkraft og propaganda.

Dette kursus henvender sig til dem, der ønsker at udøve ”tankespring”, og det eneste, vi med sikkerhed kan sige, er, at det sandsynligvis ikke vil forløbe som forventet.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk