Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 



Undervisningssted:
Center For Sundhed
Holstebro Kommune
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 17:15
Underviser:
Pernille Tviis Bjerrisgaard
Holdnr:
994730
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 



Undervisningssted:
Center For Sundhed
Holstebro Kommune
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 18:00
Underviser:
Pernille Tviis Bjerrisgaard
Holdnr:
994732
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 



Undervisningssted:
Center For Sundhed
Holstebro Kommune
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 18:45
Underviser:
Pernille Tviis Bjerrisgaard
Holdnr:
994734
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 16:30
Underviser:
Malene Sakariassen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
994780
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Synes du også, at tysk er et svært sprog?
Det er der mange børn og unge, der synes, men jeg vil her gerne vise dig/jer, at tysk sagtens kan læres og at det faktisk er et nemt sprog.
Jeg vil forklare lidt om sprogets opbygning og prøve forklare grammatikken på en spiselig måde, så vi sammen kan aflive myten om, at tysk er et forfærdeligt sprog.
Vi vil sammen arbejde med lette tekster, snakke om dem og få nye ord ind på harddisken. Medbring gerne egne undervisningsmaterialer og spørgsmål, som jeg gerne hjælper med at besvare.
Vær opmærksom på klassentrin; 5. & 6. klasse er om formiddagen og elever i overbygningen er velkomne om eftermiddagen.
På opfordring er der også oprettet en café for elever på ungdomsuddannelser; STX, HHX, HTX eller andre.
Vi serverer saft og kage, så vi ikke få grammatikken galt i halsen!



Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-02-2023 kl. 09:30
Underviser:
Juliane Overgaard
Lokale:
2 Miderste rum
Holdnr:
992110
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Synes du også, at tysk er et svært sprog?
Det er der mange børn og unge, der synes, men jeg vil her gerne vise dig/jer, at tysk sagtens kan læres og at det faktisk er et nemt sprog.
Jeg vil forklare lidt om sprogets opbygning og prøve forklare grammatikken på en spiselig måde, så vi sammen kan aflive myten om, at tysk er et forfærdeligt sprog.
Vi vil sammen arbejde med lette tekster, snakke om dem og få nye ord ind på harddisken. Medbring gerne egne undervisningsmaterialer og spørgsmål, som jeg gerne hjælper med at besvare.
Vær opmærksom på klassentrin; 5. & 6. klasse er om formiddagen og elever i overbygningen er velkomne om eftermiddagen.
På opfordring er der også oprettet en café for elever på ungdomsuddannelser; STX, HHX, HTX eller andre.
Vi serverer saft og kage, så vi ikke få grammatikken galt i halsen!



Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-02-2023 kl. 13:00
Underviser:
Juliane Overgaard
Lokale:
2 Miderste rum
Holdnr:
992111
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Synes du også, at tysk er et svært sprog?
Det er der mange børn og unge, der synes, men jeg vil her gerne vise dig/jer, at tysk sagtens kan læres og at det faktisk er et nemt sprog.
Jeg vil forklare lidt om sprogets opbygning og prøve forklare grammatikken på en spiselig måde, så vi sammen kan aflive myten om, at tysk er et forfærdeligt sprog.
Vi vil sammen arbejde med lette tekster, snakke om dem og få nye ord ind på harddisken. Medbring gerne egne undervisningsmaterialer og spørgsmål, som jeg gerne hjælper med at besvare.
Vær opmærksom på klassentrin; 5. & 6. klasse er om formiddagen og elever i overbygningen er velkomne om eftermiddagen.
På opfordring er der også oprettet en café for elever på ungdomsuddannelser; STX, HHX, HTX eller andre.
Vi serverer saft og kage, så vi ikke få grammatikken galt i halsen!



Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-02-2023 kl. 12:30
Underviser:
Juliane Overgaard
Lokale:
2 Miderste rum
Holdnr:
992112
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 



Undervisningssted:
Center For Sundhed
Holstebro Kommune
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-03-2023 kl. 17:15
Underviser:
Pernille Tviis Bjerrisgaard
Holdnr:
994731
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 



Undervisningssted:
Center For Sundhed
Holstebro Kommune
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-03-2023 kl. 18:00
Underviser:
Pernille Tviis Bjerrisgaard
Holdnr:
994733
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. 
Bemærk: Du skal kunne komme i og op af bassinet ved egen hjælp!
 



Undervisningssted:
Center For Sundhed
Holstebro Kommune
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-03-2023 kl. 18:45
Underviser:
Pernille Tviis Bjerrisgaard
Holdnr:
994735
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-03-2023 kl. 16:00
Underviser:
Malene Sakariassen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
994776
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-03-2023 kl. 16:30
Underviser:
Malene Sakariassen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
994781
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Lær at lave lækre specialiteter

Vi vil lave små, hjemmelavede specialiteter, bage brød, anrette og få masser af inspiration.

Sammen vil vi så nyde det, vi har fremstillet, inden vi slutter af kl. 13.

Udgifter til råvarer ca. 150,- pr. person, som afregnes med underviseren.



Undervisningssted:
Sønderlandsskolen
Sønderallè 25
7500 Holstebro

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
18-03-2023 kl. 09:30
Underviser:
Tina Sundgaard
Lokale:
Hjemkundskab
Holdnr:
997025
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Begyndere og let øvede, der ønsker at skære og dreje i træ samt at formgive træ. Vi vil bl.a. arbejde med drejeteknikker (skrubbe, skære, skrabe), drejejern, slibning af drejejern, opspænding af træ i drejebænken, tørring af træ samt pudsning og overfladebehandling. Vi vil dreje i både tørt og vådt træ og skal også lære, hvordan vi tørrer emnet, når vi har drejet i vådt træ, så det ikke revner.  Vi vil lære tværsdrejning og langsdrejning af skåle, tallerkener, skakbrikker, trækøller til billedskæring, skæfter til værktøj og knive samt meget mere. Der må påregnes en udgift til materialer.

billedid:125199



Undervisningssted:
Aktivitetscentret
Danmarksgade
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-04-2023 kl. 17:00
Underviser:
Bent Bjerregaard
Lokale:
Trædrejelokalet
Holdnr:
8467
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

I denne workshop vil vi beskæftige os med et andet alpeland: Østrig.
Vi vil fordybe os i kulturen og historien, lære lidt om traditioner, kendte seværdigheder og større byer som Wien, Graz og Salzburg. Deltag og bliv klogere på det lille land i midten af Europa, der har så meget andet at byde på end skiløb og mozartkugler.
Alle med et rimeligt tyskniveau og interesse for faget kan deltage i denne workshop om Østrig. I får udleveret et lille kompendie med relevante tekster.



Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-04-2023 kl. 10:00
Underviser:
Juliane Overgaard
Lokale:
2 Miderste rum
Holdnr:
992104
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-05-2023 kl. 16:00
Underviser:
Malene Sakariassen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
994777
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På dette hold vil vi igennem fælles lege, sange og øvelser give børnene en god og tryg oplevelse i vandet samtidig med at der er fokus på at få barnets primære sanse vel stimuleret.

Der vil også være plads til fri leg!

Vi træner dyk på det niveau barnet er med på og øver at springe i fra kanten.

Det er plads til ALLE på holdet og det er ingen forudsætning at man har gået til babysvømning før. 

Glæder mig til at tumle med jer i vandet 

 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-05-2023 kl. 16:30
Underviser:
Malene Sakariassen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
994782
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk