Hold med begyndelsesbogstav "E"

Lær at begå dig som turist eller forretningsmand udi det engelske.  Lær at kommunikere på hotel, banegård, i en taxa, banegård eller på en restaurant.  Grundlæggende grammatik vil blive perifert berørt, - det primære vil være at opbygge et ordforråd.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Få gang i kroppen og overskuddet efter en fødsel.
Graviditet og fødsel er hårdt ved kroppen. Der sker mange ting både fysisk og psykisk og bevægelse er med til at stabilisere både kroppen og humøret.
Genvind din styrke og find dig til rette i din krop i fællesskab med andre nybagte mødre, og få inspiration til øvelser du kan lave der hjemme sammen med din baby.

Her bruger vi egen kropsvægt og hvis baby er vågen, inddrages de også i øvelserne.
Intensiteten i øvelserne varierer, ligesom der altid vil være variationsmuligheder for den enkelte øvelse, hvis du har udfordringer, der besværliggør bestemte øvelser.
Der vil være god tid til bleskift, fodring, putning og alt det andet under træningen.
Træning skal være sjovt og givende, så i får selv mulighed for at påvirke indholdet. Medbring egen måtte og alt hvad baby har behov for. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Glæd dig til en dag, hvor du kun skal tænke på dig selv, og hvor du kan nyde yogaen uden forstyrrelser. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, og vi afslutter med restorative og stressreducerende øvelser. Vi vil have fokus på klassiske stående og siddende øvelser, men også drejninger, bagudbøjninger og omvendte stillinger, hvor forskellige metoder anvendes for at komme dybere ind i stillingerne og for at kunne holde dem i længere tid.   Der vil være pause kl. 12:00 - 12:45, hvor du spiser din medbragte mad. Te, kaffe og lidt sødt vil være til rådighed.   Vi glæder os til at byde dig velkommen til en skøn dag med yoga og velvære i fokus.  Undervisere denne dag er Pia Lago & Alice Nielsen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

En hyggelig og sjov aften med Bent Bro (ham fra "Tørfisk") og sønnen Anders Bro, som nok er bedst kendt fra TV Midt/Vest's "Fotovognen". 
Far og søn har spillet sammen de sidste 20 år og har sammen omkring 40 koncerter om året. 
De kommer med egne sange og viser krydret med anekdoter fra Vesterhavet, - de kommer jo fra Thyborøn.  Derudover kommer de også med en del fællessange, så man får rig mulighed for at synge med.  
En aften omkring musik og sang krydret med groftsaltet humor og pep-talks om livets genvordigheder.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk