Ryghold
30-05-2022
17:30 Mandag
Holstebro
Optager løbende
Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session
varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og
stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt.
tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og
eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.
Formålet med holdet er, at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og
holde motivationen oppe i et socialt miljø.
varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og
stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt.
tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og
eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.
Formålet med holdet er, at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og
holde motivationen oppe i et socialt miljø.
Undervisningssted:
LOF-Huset
7500 Holstebro
LOF-Huset
7500 Holstebro
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-05-2022 kl. 17:30
Underviser:
Frederik Bjerregaard
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
1112
Lektioner:
14
Mødegange:
9
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
REDESIGN, Skab nyt tøj af aflagte Tekstiler
15-11-2022
19:00 Tirsdag
Ulfborg
Optager løbende
Synes du også, at det er synd og skam, at så meget tøj bliver kasseret? Her kan du lære en masse tips og trick til, hvordan du nyt liv i i de gamle tekstiler,
Der er plads for både erfarne og nybegyndere. Du skal medbringe symaskine, stof og sytilbehør.
På holdet sætter vi fokus på den kreative proces, ideer og nye muligheder.
Der er plads for både erfarne og nybegyndere. Du skal medbringe symaskine, stof og sytilbehør.
På holdet sætter vi fokus på den kreative proces, ideer og nye muligheder.
Undervisningssted:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
Tingvej 5
6990 Ulfborg
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
Tingvej 5
6990 Ulfborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-11-2022 kl. 19:00
Underviser:
Helle Tarpgaard Andersen
Lokale:
Lokale 208
Holdnr:
31/22
Lektioner:
18
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com
Re-design - weekendkursus
25-11-2022
16:00 Fredag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
25-11-2022 kl. 16:00
Underviser:
Linda Højgaard Olsen
Lokale:
2 og 3
Holdnr:
986470
Lektioner:
14
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
