Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session
varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og
stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt.
tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og
eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.
Formålet med holdet er, at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og
holde motivationen oppe i et socialt miljø.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-05-2022 kl. 17:30
Underviser:
Frederik Bjerregaard
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
1112
Lektioner:
14
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Synes du også, at det er synd og skam, at så meget tøj bliver kasseret? Her kan du lære en masse tips og trick til, hvordan du nyt liv i i de gamle tekstiler,
Der er plads for både erfarne og nybegyndere. Du skal medbringe symaskine, stof og sytilbehør.
På holdet sætter vi fokus på den kreative proces, ideer og nye muligheder.



Undervisningssted:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
Tingvej 5
6990 Ulfborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-11-2022 kl. 19:00
Underviser:
Helle Tarpgaard Andersen
Lokale:
Lokale 208
Holdnr:
31/22
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com





Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
25-11-2022 kl. 16:00
Underviser:
Linda Højgaard Olsen
Lokale:
2 og 3
Holdnr:
986470
Lektioner:
14
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk