Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Babytegn er en sjov og
anderledes måde at kommunikere på. Babytegn hjælper barnet til at sætte ”ord” på
ønsker og behov, før det egentlige talesprog er udviklet.
Børn kan hjælpes til at
undgå konflikter og lære de første sociale kompetencer gennem Babytegn og
sproglig forståelse.
 
Opstår der ofte
konflikter, fordi barnet ikke kan udtrykke ønsker og behov og kommunikere det
verbalt, kan Babytegn hjælpe.
  
Kurset består af
gennemarbejdet og dokumenteret teori og masser af øvelser. Der er eksempler fra
praksis på sproglig udvikling, hvor Babytegn bliver præsenteret og som deltager
får du lov at prøve kræfter med kommunikation i knæhøjde på en ny måde.

 
 
Undervisningen gennemføres
af en sundhedsplejerske uddannet i tegnsprog og motorik og med stor erfaring i
undervisning i både sprog og motorik.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Næste mødegang:
13-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Trine Flørnæss
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
T217596
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke trænings niveau.


Undervisningssted:
Svømmehallen
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-08-2021 kl. 12:30
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
19/21
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke træningsniveau.


Undervisningssted:
Svømmehallen
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-08-2021 kl. 13:15
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
20/21
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke træningsniveau.


Undervisningssted:
Svømmehallen
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-08-2021 kl. 13:45
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
21/21
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke træningsniveau.


Undervisningssted:
Svømmehallen
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-08-2021 kl. 14:30
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
22/21
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke trænings niveau.

Der er livredder hver gang


Undervisningssted:
Svømmehallen
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-08-2021 kl. 15:15
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
23/21
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke trænings niveau.

Der er livredder hver gang


Undervisningssted:
Svømmehallen
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-08-2021 kl. 15:45
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
24/21
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Motorik for
professionelle  

 
Bevægelse er sjovt og
vigtigt – og det er faktisk muligt også at lave bevægelseslege selvom pladsen er
trang. Motorik er en sjov og livsgivende måde at lege på. Vi vil lege
forskellige øvelser ind og du vil lære en helt ny måde at lege med børn
på.
 
Baby Motorik er vigtigt i
forhold til dit barns følelsesmæssige og fysiske kontakt gennem nærvær til
dannelse af følelsesmæssig, social og intellektuel udvikling
 
På kurset gennemgår vi
den motoriske udvikling og ser på sammenhængen mellem den sproglige- og
motoriske udvikling. Der vil være masser af inspiration at hente og du vil få en
masse ideer, som du umiddelbart kan anvende i din hverdag. Målgruppen er både
0-3 årige og 3-6 årige og materialet vil tilpasses jeres
hold.
 
Kan med stor fordel
kombineres med BabyTegn holdet.
 
Hvis datoerne ikke passer
dig er du velkommen til at kontakte LOF eller os. Vi vil imødekomme ønsker for
andre datoer og kan også flytte kurset direkte på jeres arbejdsplads, hvis i kan
fylde et helt hold. Kurset kan eksempelvis lægges over 3-4 dage i dagtimerne,
hvor i kan hjælpes med at passe børn undervejs, så alle får udbytte af kurset og
der ikke skal frigøres ekstra økonomi til afspadsering etc.
 
Undervisningen
gennemføres af en sundhedsplejerske uddannet i tegnsprog og motorik og med stor
erfaring i undervisning i både sprog og motorik.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Næste mødegang:
17-08-2021 kl. 10:15
Underviser:
Trine Flørnæss
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
T217597
Lektioner:
12
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Blid  &  Hensynstagende Yoga.      Der undervises i et roligt tempo, hvor du bliver guidet ind -  og ud af stillingerne. Stillingerne tilpasses den enkelte, da der anvendes hjælpemidler såsom stole, pøller, bælter og klodser, så alle aldre og kroppe kan være med. Holdet er for dig, der måske har haft en skade, døjer med skavanker eller foretrækker et roligt tempo. Vi arbejder med grundstillingerne, så kroppens styrke, smidighed og kropsbevidsthed øges. Vi slutter timen med restorative øvelser, hvor kroppen støttes, så du opnår en god afspænding og kan give slip på tanker og uro i kroppen.    Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed.  Yoga for krop, sind og sjæl.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Næste mødegang:
17-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Alice Nielsen
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
A211708
Lektioner:
15
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Målet med babysvømningen er at skabe tæt og god relation/nærvær og
tryghed/tillid mellem mor som far og jeres barn. Det er den tætte samhørighed,
som er med til at udvikle barnets trivsel og selvtillid og videre formåen her i
livet. Min opgave som underviser er at give jer den bedste start for jeres
barn.
Jeg tager udgangspunkt i barnets motoriske udvikling og hjælper jer med at
stimulere barnet den vej. Der kan være opgaver hjmme, som i får at arbejde med
for at fremme motorikken. Ved forskellige greb hos forældrene lærer barnet
vandtilvænning, opøver balance og stabilitet over leddene, træner
koordinationsevnen samt styrker motorik og muskler. Forskellige redskaber
anvendes og vi træner også gribereflekser, at blæse bobler i vandet, plaske,
sparke, flyde og hoppe i vandet sammen med jer for senere at gå til decideret
dykning. Vi arbejder stille og roligt fremad og lytter til, hvornår barnet er
klar til næste opgave.  Målet vil altid være den gode tid i vandet, - det skal
være sjovt, og I opnår en dejlig kontakt til jeres barn.
Hvornår kan I begynde: -når navlestrengen er helet og mor ikke længere bløder, kan I starte.
Husk før bassin:
- har pakket håndklæde, blebuks og svømmebuks/badedragt udover, hvis sut
eller flaske tages det med, lille bomuldshue til at beskytte mod kulde og våde
ører, når I går hjem.
- kom i god tid. Ingen stress og baby har gerne sovet og spist inden.
 - mor bader først og derefter baby
 - stil pusleunderlag til siden, så næste hold ikke falder over det
 - tag sut/og eller flaske med ind til bassinet og svøb barnet i et
håndklæde.
Husk EFTER bassin:
- gerne baby i et håndklæde, så afslutningen bliver så stressfri som
muligt
- baby bades først og tørres grundigt i alle folder, bag og i ører og i
hår.
- dernæst ble og body på, fornem om et tørt håndklæde over baby kan skabe
ro
- efterlad aldrig baby alene på et puslebord, men tag pusleunderlaget ned på
gulvet eller sæt baby i autostolen.
- mor bader og bliver færdig
- evt. amme inden hjemtur
- lille hue på inden hjemtur, hvis det blæser eller  er koldt.



Undervisningssted:
Center for Sundhed
Stationsvej 35,
7500 Holstebro

Ugedag:
Næste mødegang:
17-08-2021 kl. 17:30
Underviser:
Trine Flørnæss
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
T217580
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Berøring er en livsvigtig
faktor for mennesker. BabyMassage er en intens og stærk oplevelse for både
forældre og barn. På kurset får du både teori og praksis, hvor vi gennemgår de
basale metoder til Babymassage. Vi stimulerer alle sanser, øger
kropsbevidstheden og den motoriske udvikling. BabyMassage kan berolige et
uroligt barn og mindske kolik.
Materialer til brug på
kurset er inkluderet i prisen, men hvis du ønsker et lille hæfte og olie til
hjemmebrug kan det købes på stedet.
 
Kurset henvender sig til
forældre med børn under 6 måneder.
 
Undervisningen gennemføres
af en sundhedsplejerske uddannet BabyMassage instruktør og med stor erfaring i
undervisning i både sprog og motorik.
 
www.babysolutions.dk



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Næste mødegang:
19-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Trine Flørnæss
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
T217598
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke trænings niveau.

Der er livredder hver gang


Undervisningssted:
Svømmehallen
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-08-2021 kl. 08:00
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Holdnr:
25/21
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke trænings niveau.

Der er livredder hver gang


Undervisningssted:
Svømmehallen
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-08-2021 kl. 08:45
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Holdnr:
26/21
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du spillet bridge et par år eller mere? Har du stadig lyst til at lære om kortvurdering og spilføring og få flere værktøjer til at "bygge bro" til din makker?      Så har du muligheden nu!    På dette kursus vil vi tage udgangspunkt i Nordisk Standard, Bog 3, som bygger videre på principperne i Begynderundervising i Bog 1 og 2.  Udover kursusafgift vil der være udgift til bog på ca. kr. 125,-     Undervisere:  Gunhild Foldager og Frede Lund.  Evt. yderligere oplysninger hos disse på tlf.:  30701602/23617331



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Næste mødegang:
13-09-2021 kl. 13:00
Underviser:
Gunhild Foldager
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
GU217592
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Bridge for nybegyndere.   Lær at spille bridge helt fra bunden, - ingen forudsætninger er nødvendige.   Bridge er verdens mest populære, - og udfordrende kortspil og bliver for de fleste en sport for livet.  Bridge for begyndere skal være lærerigt og sjovt, så vi lægger vægt på en hyggelig og afslappet atmosfære. I undervisningen vil kursisterne det meste af tiden være aktive med kort i hænderne og på bordet.  Udover kursusprisen vil der være udgift til bøger på kr. 250,-  Man er velkomne til at kontakte underviserne for evt. yderligere oplysninger på tlf. 3070 1602 eller  2361 7331  



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Næste mødegang:
13-09-2021 kl. 19:00
Underviser:
Gunhild Foldager
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
GU217599
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk