Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Giv dig selv mulighed for at øge din bevidsthed, autencitet og livsglæde via meditation, bevægelse og undervisning til selvindsigt og handlemuligheder.   Vi mødes hver anden uge om tirsdagen kl. 16:30, hvor du får tid til at lande i rummet, få bevæget kroppen med med forskellige rytmer, energi øvelser, udspænding og yinyoga mm. Vi mediterer sammen min. mellem 25 og 50 minutter. Efterfølgende er der undervisning i dagens tema, som har til formål at skabe øget bevidsthed, autencitet og livsglæde. Vi slutter sessionen af med 5 minutters meditation.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 16:30
Underviser:
Alice Kalsgaard
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
1118
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Du har behov for særligt hensyn. Max. 7 elever. Individuel vejledning. Særligt tilskud ydes til undervisningen.
Kombinerer 70% Blid Hatha yoga og 30% meditation. Blide begynder yoga øvelser, der åbner chakra og frigør spændinger/smerter.  Chanting og Meditation der heler, styrker din koncentration og øger dit nærvær.  



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 12:15
Underviser:
Rikke Jehs Løh
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
983270
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke trænings niveau.




Undervisningssted:
Ulfborg Fritidscenter
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 12:30
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
33/22
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke træningsniveau.




Undervisningssted:
Ulfborg Fritidscenter
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 13:10
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
34/22
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke træningsniveau.




Undervisningssted:
Ulfborg Fritidscenter
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 13:50
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
35/22
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke træningsniveau.




Undervisningssted:
Svømmehallen
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 14:30
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
36/22
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke trænings niveau.

Der er livredder hver gang




Undervisningssted:
Ulfborg Fritidscenter
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 15:10
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
37/22
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke trænings niveau.

Der er livredder hver gang




Undervisningssted:
Ulfborg Fritidscenter
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 15:50
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
38/22
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Giv dig selv mulighed for at øge din bevidsthed, autencitet og livsglæde via meditation, bevægelse og undervisning til selvindsigt og handlemuligheder.   Vi mødes hver anden uge om tirsdagen kl. 16:30, hvor du får tid til at lande i rummet, få bevæget kroppen med med forskellige rytmer, energi øvelser, udspænding og yinyoga mm. Vi mediterer sammen min. mellem 25 og 50 minutter. Efterfølgende er der undervisning i dagens tema, som har til formål at skabe øget bevidsthed, autencitet og livsglæde. Vi slutter sessionen af med 5 minutters meditation.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 16:30
Underviser:
Alice Kalsgaard
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
1117
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke trænings niveau.

Der er livredder hver gang




Undervisningssted:
Svømmehallen
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-10-2022 kl. 08:00
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
39/22
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for, at du kan få gavn af at træne i varmt vand.

Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og blødgør stive muskler.
Træningen tilrettelægges således at hele kroppen trænes – mave, ryg, ben og arme – med henblik på at øge smidighed, muskelstyrke, kondition og bedre balancen. Der tages individuelle hensyn til dit specifikke trænings niveau.

Der er livredder hver gang




Undervisningssted:
Svømmehallen
Sportvej 1
6990 Ulfborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-10-2022 kl. 08:40
Underviser:
Pia Kamp Nielsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
40/22
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Ulfborg-Vemb aftenskole
6990 Ulfborg
T: 20110099
E: aofulfborg@gmail.com

For babyer i alderen 2-6 måneder og deres forældre. Baby tummel er motorisk- og socialstimuli af baby.
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme.
Der vil være mulighed for at sparre med Malene og de andre forældre om alt mellem himmel og jord.
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her. Medbring selv et tæppe baby kan ligge på



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Malene Sakariassen
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
984704
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk





Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 16:00
Underviser:
Malene Sakariassen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984762
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 09:00
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984750
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 09:30
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984752
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984754
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 10:30
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984756
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk





Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 11:00
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984758
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk





Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 11:30
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984760
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Ler er et byggemateriale, der er tilgængeligt næsten overalt, og som kan anvendes på mangfoldig vis. Det kan forarbejdes med et beskedent energiforbrug og kan genvindes hundrede procent. Desuden skaber ler, uanset om det anvendes som lerpuds, ubrændte teglsten eller stampet ler, et sundt indeklima og komplet fri for skadelige stoffer. Det udleder ikke særlig meget co2 og er virkelig dejligt at arbejde med.
Derfor vil vi gerne dele den viden, vi har, om dette gode materiale. I vil blive taget igennem mulighederne med leret af vores kyndige murer Preben. Han vil tage jer igennem den teoretiske del via vores museum og fortælle om de løsninger og metoder, der er blevet brugt i bygningssamlingen.
Derefter skifter vi til arbejdstøjet og går i gang med den praktiske del. Her vil I kunne prøve kræfter med opbygning af en væg i solbrændte sten og ler mørtel, og opmuring ved hjælp af cob teknikken. 



Undervisningssted:
Hjerl Hede
Hjerlhedevej 14
7830 Vinderup

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-10-2022 kl. 09:00
Underviser:
Preben Pagh
Holdnr:
986600
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

For babyer i alderen 2-6 måneder og deres forældre. Baby tummel er motorisk- og socialstimuli af baby.
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme.
Der vil være mulighed for at sparre med Malene og de andre forældre om alt mellem himmel og jord.
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her. Medbring selv et tæppe baby kan ligge på



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-10-2022 kl. 10:00
Underviser:
Malene Sakariassen
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
984705
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Brødbagning – Rustikke brød med sej krumme
Har du lyst til at bage lækre rustikke brød og boller med sej krumme, så er dette kursus noget for dig. Kurset henvender sig både til de, der i forvejen bager meget, og til rene nybegyndere.
På kurset kommer vi omkring teknikken i gærdej, og i kommer til at bage forskellige brød, boller, brødstænger m.v. af 2 forskellige typer grunddej.
I vil lære at bruge en speciel fransk ælteteknik, som gør brødene luftige og med en god struktur.
I vil også få tips og gode ideer til bagning med surdej.
Pris for materialer kr. 125,- betales til underviser.
Husk madpakke til frokost og papirbærepose eller kurv til hjemtransport.

Medbring evt. gerne en bagevægt, en stor bageskål og en lille hævekurv hvis du har det (ikke noget krav).



Undervisningssted:
Tvis Skole
Skolevænget 1
7500 Holstebro

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
05-11-2022 kl. 09:00
Underviser:
Jeanette Løftgaard
Holdnr:
987003
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Brødbagning – Rustikke brød med sej krumme
Har du lyst til at bage lækre rustikke brød og boller med sej krumme, så er dette kursus noget for dig. Kurset henvender sig både til de, der i forvejen bager meget, og til rene nybegyndere.
På kurset kommer vi omkring teknikken i gærdej, og i kommer til at bage forskellige brød, boller, brødstænger m.v. af 2 forskellige typer grunddej.
I vil lære at bruge en speciel fransk ælteteknik, som gør brødene luftige og med en god struktur.
I vil også få tips og gode ideer til bagning med surdej.
Pris for materialer kr. 125,- betales til underviser.
Husk madpakke til frokost og papirbærepose eller kurv til hjemtransport.

Medbring evt. gerne en bagevægt, en stor bageskål og en lille hævekurv hvis du har det (ikke noget krav).



Undervisningssted:
Tvis Skole
Skolevænget 1
7500 Holstebro

Ugedag:
Næste mødegang:
06-11-2022 kl. 09:00
Underviser:
Jeanette Løftgaard
Holdnr:
987004
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk





Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-11-2022 kl. 16:00
Underviser:
Malene Sakariassen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984763
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-11-2022 kl. 09:00
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984751
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-11-2022 kl. 09:30
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984753
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-11-2022 kl. 10:00
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984755
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-11-2022 kl. 10:30
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984757
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk





Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-11-2022 kl. 11:00
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984759
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk





Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-11-2022 kl. 11:30
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
984761
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Bridge for nybegyndere.   Lær at spille bridge helt fra bunden, - ingen forudsætninger er nødvendige.   Bridge er verdens mest populære, - og udfordrende kortspil og bliver for de fleste en sport for livet.  Bridge for begyndere skal være lærerigt og sjovt, så vi lægger vægt på en hyggelig og afslappet atmosfære. I undervisningen vil kursisterne det meste af tiden være aktive med kort i hænderne og på bordet.  Udover kursusprisen vil der være udgift til bøger på kr. 250,-  Man er velkomne til at kontakte underviserne for evt. yderligere oplysninger på tlf. 3070 1602 eller  2361 7331  



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-01-2023 kl. 19:00
Underviser:
Gunhild Foldager
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
1410
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Tag med LOF Holstebro-Struer-Lemvig på en spændende og oplevelsesrig bustur til Frankfurt med besøg hos Den Europæiske Centralbank, besøg på Alsace-Mosells Memorial  ( http://www.memorial-alsace-moselle.com/en )  besøg hos vinbonden Leopold Schätzle, besøg  i Europa-parlamentet, hvor Morten Løkkegaard viser rundt og fortæller.   Se udførligt program her:    

Søndag den 16. april: 
Busserne afgår fra P-Pladsen ved Parkskolen i Struer.
Opsamling i Holstebro og Herning. 
Herefter videre via Hamborg og Hannover mod Friedrichsdorf ved Frankfurt am Main med passende pauser undervejs.   Ca. kl. 19:00 ankomst til Mercure Hotel Friedrichsdorf, indkvartering og middag på hotellet. 

Mandag den 17. april: 
Kl. 09:00 afrejse fra hotellet. Kl. 10:00  Besøg hos ECB, Den Europæiske Centralbank, Sonnemannstrasse 20, 60314 Frankfurt.  Kl. ca. 12:00  Tid til frokost og oplevelser på egen hånd i Frankfurt am Main.  Kl. ca. 15:00  Afrejse mod Kork-Kehl,- på den tyske side af Rhinen, 8 km. fra Strasbourg.  Kl. ca. 18:00  Ankomst og indkvartering på Hotel Ochsen, Kork. Middag på hotellet.

Tirsdag den 18. april: 
Kl. 08:15 afgang fra hotellet.  Kl. 09:30  Besøg hos  Alsace-Moselle Medmorial    http://www.memorial-alsace-moselle.com/en     Kl. 11:30  Afgang mod Endingen i Baden-Baden, Tyskland.  Kl. 13:00  Besøg hos Weingut Leopold Schätzle, hvor en uforglemmelig vinsmagning og frokost venter.  Ca. kl. 17:30  Tilbage på Hotel Ochsen i Kork, hvor aftensmaden venter.  

Onsdag den 19. april: 
Kl. 07:30  Afgang fra Hotel Ochsen.  Kl. 08:00  Ankomst til Europa-Parlamentet.  Kl. 08:30  Briefing om Europaparlamentet og møde med Morten Løkkegaard.  Kl. 10:00   Besøg i Europa-Parlamentets plenarsal.  Ca. kl. 11:00 besøg slut.  Efter besøget i Europa-Parlamentet kører vi ind til Strasbourg-Centrum, hvor der bliver tid til frokost og oplevelser på egen hånd, f.eks. en sejltur på byens kanaler og Rhinen.   Kl. ??? Kører vi tilbage til vort hotel i Kork.  "Frivillig" fælles middag om aftenen.  

Torsdag den 20. april: 
Kl. 09:15 afgang fra Kork-Kehl.   Kl. 10:15  Kort besøg i Europarådet.     Herefter påbegynder vi hjemrejsen.  Vi spiser en let frokost undervejs (incl.) og kører mod nord forbi Frankfurt og Kassel til Trans World Hotel Auefeld i Hannover Münden, hvor vi overnatter.  Middag efter indkvartering.  

Fredag den 21. april: 
Kl. 08:30:  Efter morgenmaden forlader vi Hannover Münden. Frokost-og kaffepauser undervejs mod Danmark.   Ca. 18:00 - 19:00  ankomst Herning, Holstebro og Struer.
billedid:131140                     

Priser:  
Grundpris i dobbeltværelse  6495,- kr.  
Tillæg for enkeltværelse:  1230,- kr.   
Grundprisen includerer:   Bustransport i 6 dage.   5 overnatninger incl. halvpension.  Entreer og vinsmagning incl. frokost.  Dansk rejseleder.  Alle obligatoriske afgifter incl. dansk moms.     
Teknisk rejsearrangør er  Fogt  Studie-og Grupperejser.   
Kontakt dit forsikringsselskab omkring rejseforsikring.  Det blå EU-Sygesikringsbevis skal medbringes.  
Alle hoteller er 3-stjernede med bad/douche, radio/TV og telefon.  På hotellerne forefindes restaurant og bar.  Bus:  røgfri 4-stjernet langtursbus med luftaffjedring, hvilestole med klapborde og fodstøtter, toilet, køkken og køleskab.

LOF har flere gode workshops/uge- og weekendkurser, som
er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: holdtag:weekendkursus



Undervisningssted:
EU-Parlamentet m.fl.

0

Ugedag:
Næste mødegang:
16-04-2023 kl. 08:00
Underviser:
Oplyses senere
Holdnr:
1095
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk