Blid yoga & meditation (H)
04-11-2024
10:00 Mandag
Holstebro
Optager løbende
Du har behov for særligt hensyn. Max. 7 elever. Individuel vejledning. Særligt tilskud ydes til undervisningen.
Kombinerer 70% Blid Hatha yoga og 30% meditation. Blide begynder yoga øvelser, der åbner chakra og frigør spændinger/smerter. Chanting og Meditation der heler, styrker din koncentration og øger dit nærvær.
Kombinerer 70% Blid Hatha yoga og 30% meditation. Blide begynder yoga øvelser, der åbner chakra og frigør spændinger/smerter. Chanting og Meditation der heler, styrker din koncentration og øger dit nærvær.
Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-11-2024 kl. 10:00
Underviser:
Rikke Jehs Løh
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
242120
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Bridge for let øvede
30-10-2024
19:00 Onsdag
Holstebro
Optager løbende
Har du gået til Begynderbridge? Har du spillet et stykke tid, - kort eller længe, - og tænker du, at det nu kunne være godt med lidt genopfriskning, - eller lidt nyt i værktøjskassen?
Så vil dette hold for let øvede lige være noget for dig.
Vi tager udgangspunkt i Nordisk Standard Bog 3, men vil gerne lytte til dine behov også.
Der bliver 5 undervisningsaftener i efteråret og 5 i foråret 2025, - alle onsdage fra kl. 19:00 til 22:00.
Hvis du har spørgsmål til ovenstående, er du velkommen til at kontakte underviserne for evt. yderligere oplysninger på tlf. 3070 1602 eller mail gunhild.foldager@gmail.com
Så vil dette hold for let øvede lige være noget for dig.
Vi tager udgangspunkt i Nordisk Standard Bog 3, men vil gerne lytte til dine behov også.
Der bliver 5 undervisningsaftener i efteråret og 5 i foråret 2025, - alle onsdage fra kl. 19:00 til 22:00.
Hvis du har spørgsmål til ovenstående, er du velkommen til at kontakte underviserne for evt. yderligere oplysninger på tlf. 3070 1602 eller mail gunhild.foldager@gmail.com
Undervisningssted:
LOF-Huset
7500 Holstebro
LOF-Huset
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
30-10-2024 kl. 19:00
Underviser:
Gunhild Foldager
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
G110924
Lektioner:
30
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
Bridge for begyndere
04-11-2024
19:00 Mandag
Holstebro
Optager løbende
Kan du lide at spille kort?
Vil du gerne udfordres, når du spiller kort?
Så er bridge kortspillet for dig!
Holstebro Bridgeklub starter undervisning for nye bridgespillere mandag den 16. september og fortsætter de næste 11 mandage - dog ikke i uge 42.
Vi fortsætter med 12 gange mere i januar-april 2025. Hver gang fra 1900-2200.
Udgifter til bøger vil være ca. kr. 300,-
Underviser Holger Kvist (2020 3775)
Tilmelding på LOF's hjemmeside.
Vil du gerne udfordres, når du spiller kort?
Så er bridge kortspillet for dig!
Holstebro Bridgeklub starter undervisning for nye bridgespillere mandag den 16. september og fortsætter de næste 11 mandage - dog ikke i uge 42.
Vi fortsætter med 12 gange mere i januar-april 2025. Hver gang fra 1900-2200.
Udgifter til bøger vil være ca. kr. 300,-
Underviser Holger Kvist (2020 3775)
Tilmelding på LOF's hjemmeside.
Undervisningssted:
LOF-Huset
7500 Holstebro
LOF-Huset
7500 Holstebro
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-11-2024 kl. 19:00
Underviser:
Holger Kvist
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
1345A
Lektioner:
33
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
Babysvømning 6-12 måneder
29-10-2024
09:30 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-10-2024 kl. 09:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242429
Lektioner:
4
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Babysvømning 6-12 måneder
29-10-2024
10:00 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-10-2024 kl. 10:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242430
Lektioner:
4
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Babysvømning 0-6 måneder
29-10-2024
10:30 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-10-2024 kl. 10:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242436
Lektioner:
4
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Babysvømning 0-6 måneder
29-10-2024
11:00 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-10-2024 kl. 11:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242431
Lektioner:
4
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Babysvømning 0-6 måneder - Vinderup
04-11-2024
09:30 Mandag
Vinderup
Optager løbende
Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Undervisningssted:
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-11-2024 kl. 09:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
Terapi bassin
Holdnr:
242422
Lektioner:
5
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Babysvømning 6-12 måneder - Vinderup
04-11-2024
10:00 Mandag
Vinderup
Optager løbende
Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Undervisningssted:
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-11-2024 kl. 10:00
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
Terapi bassin
Holdnr:
242423
Lektioner:
5
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Blomsterteknik
30-10-2024
10:00 Onsdag
Holstebro
Optager løbende
På disse hold skal vi snuse lidt til blomsternes verden, lærer forskellige teknikker, tale om form og farver. Hver gang kommer man hjem med et mesterværk af eget design. Vi skal arbejde med friske blomster, stikmasse, synlig og usynlig bevikling inspireret af årstiden. Man må medbringe alle materialer selv eller de kan tilkøbes i butikken. Alle kan deltage på dette hold både nybegynder og øvede.
Undervisningssted:
Blomsterværkstedet Pernille DB
Struervej 45
7500 Holstebro
Blomsterværkstedet Pernille DB
Struervej 45
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
30-10-2024 kl. 10:00
Underviser:
Pernille Dahl Bertelsen
Holdnr:
1306
Lektioner:
10
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
Blomsterteknik
30-10-2024
17:30 Onsdag
Holstebro
Optager løbende
På disse hold skal vi snuse lidt til blomsternes verden, lærer forskellige teknikker, tale om form og farver. Hver gang kommer man hjem med et mesterværk af eget design. Vi skal arbejde med friske blomster, stikmasse, synlig og usynlig bevikling inspireret af årstiden. Man må medbringe alle materialer selv eller de kan tilkøbes i butikken. Alle kan deltage på dette hold både nybegynder og øvede.
Undervisningssted:
Blomsterværkstedet Pernille DB
Struervej 45
7500 Holstebro
Blomsterværkstedet Pernille DB
Struervej 45
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
30-10-2024 kl. 17:30
Underviser:
Pernille Dahl Bertelsen
Holdnr:
1307
Lektioner:
10
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
Baby-tummel - 2-6 måneder
31-10-2024
08:30 Torsdag
Holstebro
Optager løbende
For babyer i alderen 2-6 måneder og deres forældre. Baby tummel er motorisk- og socialstimuli af baby.
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme.
Der vil være mulighed for at sparre med Sofie og de andre forældre om alt mellem himmel og jord.
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her. Medbring selv et tæppe, baby kan ligge på
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme.
Der vil være mulighed for at sparre med Sofie og de andre forældre om alt mellem himmel og jord.
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her. Medbring selv et tæppe, baby kan ligge på
Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-10-2024 kl. 08:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
242332
Lektioner:
6
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Baby-tummel - 6-10 måneder
31-10-2024
09:30 Torsdag
Holstebro
Optager løbende
For babyer i alderen 6-10 måneder og deres forældre
Baby tummel er motorisk- og socialstimuli af baby.
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme.
Der vil være mulighed for at sparre med Sofie og de andre forældre om alt mellem himmel og jord.
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her.
Medbring selv et tæppe, baby kan ligge på
Baby tummel er motorisk- og socialstimuli af baby.
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme.
Der vil være mulighed for at sparre med Sofie og de andre forældre om alt mellem himmel og jord.
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her.
Medbring selv et tæppe, baby kan ligge på
Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-10-2024 kl. 09:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
242333
Lektioner:
6
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Babysvømning 6-12 måneder
31-10-2024
17:00 Torsdag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-10-2024 kl. 17:00
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242437
Lektioner:
5
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Brødkursus - rustikke brød med sej krumme
02-11-2024
09:00 Lørdag
Holstebro
Optager løbende
Brødbagning – Rustikke brød med sej krumme
Har du lyst til at bage lækre rustikke brød og boller med sej krumme, så er dette kursus noget for dig. Kurset henvender sig både til de, der i forvejen bager meget, og til rene nybegyndere.
På kurset kommer vi omkring teknikken i gærdej, og i kommer til at bage forskellige brød, boller, brødstænger m.v. af 2 forskellige typer grunddej.
I vil lære at bruge en speciel fransk ælteteknik, som gør brødene luftige og med en god struktur.
I vil også få tips og gode ideer til bagning med surdej.
Pris for materialer kr. 125,- betales til underviser.
Husk madpakke til frokost og papirbærepose eller kurv til hjemtransport.
Medbring evt. gerne en bagevægt, en stor bageskål og en lille hævekurv hvis du har det (ikke noget krav).
Har du lyst til at bage lækre rustikke brød og boller med sej krumme, så er dette kursus noget for dig. Kurset henvender sig både til de, der i forvejen bager meget, og til rene nybegyndere.
På kurset kommer vi omkring teknikken i gærdej, og i kommer til at bage forskellige brød, boller, brødstænger m.v. af 2 forskellige typer grunddej.
I vil lære at bruge en speciel fransk ælteteknik, som gør brødene luftige og med en god struktur.
I vil også få tips og gode ideer til bagning med surdej.
Pris for materialer kr. 125,- betales til underviser.
Husk madpakke til frokost og papirbærepose eller kurv til hjemtransport.
Medbring evt. gerne en bagevægt, en stor bageskål og en lille hævekurv hvis du har det (ikke noget krav).
Undervisningssted:
Tvis Skole
Skolevænget 1
7500 Holstebro
Tvis Skole
Skolevænget 1
7500 Holstebro
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
02-11-2024 kl. 09:00
Underviser:
Jeanette Løftgaard
Holdnr:
242700
Lektioner:
7
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Begynderhold - lunge/åndedrætstræning gennem sang
05-11-2024
14:15 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
Huset Holstebro
Danmarksgade 13A
7500 Holstebro
Huset Holstebro
Danmarksgade 13A
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
05-11-2024 kl. 14:15
Underviser:
Inger Kold
Lokale:
Lokale C, 1. sal
Holdnr:
242922
Lektioner:
4
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Blid yin yoga (H)
08-11-2024
11:30 Fredag
Holstebro
Optager løbende
Gennem blide stræk og groundende yin stillinger arbejder vi med at berolige nervesystemet, skabe selv accept og genskabe forbindelsen til vores krop. Det hele foregår i et roligt tempo og i et miljø, hvor der er plads til alle og tid til at komme på plads i stillingerne.
Vi starter altid med blid opvarmning af kroppen, herefter lidt klassiske yin stillinger og afslutningsvis en liggende afspænding, hvor alle bliver guidet gennem lettere vejrtrækningsøvelser og beroligende meditation.
Efter timen serveres der the til dem, som ønsker det 😊
Vi starter altid med blid opvarmning af kroppen, herefter lidt klassiske yin stillinger og afslutningsvis en liggende afspænding, hvor alle bliver guidet gennem lettere vejrtrækningsøvelser og beroligende meditation.
Efter timen serveres der the til dem, som ønsker det 😊
Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
08-11-2024 kl. 11:30
Underviser:
Sarah Søndergaard
Holdnr:
242171
Lektioner:
8
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
BabyTummel, fra 5 - 10 mndr.
13-11-2024
09:30 Onsdag
Struer
Optager løbende
BabyTummel er for babyer fra 5 til 10 måneder.
BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen har til formål at styrke barnets motoriske udvikling. Træningen er bygget på øvelser og leg, som man også kan benytte hjemme.
BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen har til formål at styrke barnets motoriske udvikling. Træningen er bygget på øvelser og leg, som man også kan benytte hjemme.
Undervisningssted:
Struer Fysioterapi
Vestergade 11,
7600 Struer
Struer Fysioterapi
Vestergade 11,
7600 Struer
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-11-2024 kl. 09:30
Underviser:
Lene Thomsen
Holdnr:
1330
Lektioner:
4
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
LOF Struer
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
BabyTummel, fra 2 - 5 mndr.
13-11-2024
10:30 Onsdag
Struer
Optager løbende
BabyTummel er for babyer fra 2 til 5 måneder.
BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen har til formål at styrke barnets motoriske udvikling. Træningen er bygget på øvelser og leg, som man også kan benytte hjemme.
BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen har til formål at styrke barnets motoriske udvikling. Træningen er bygget på øvelser og leg, som man også kan benytte hjemme.
Undervisningssted:
Struer Fysioterapi
Vestergade 11,
7600 Struer
Struer Fysioterapi
Vestergade 11,
7600 Struer
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-11-2024 kl. 10:30
Underviser:
Lene Thomsen
Holdnr:
1331
Lektioner:
4
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
LOF Struer
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
Babysvømning 6-12 måneder
19-11-2024
09:30 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-11-2024 kl. 09:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242432
Lektioner:
3
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Babysvømning 6-12 måneder
19-11-2024
10:00 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-11-2024 kl. 10:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242433
Lektioner:
3
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Babysvømning 0-6 måneder
19-11-2024
10:30 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-11-2024 kl. 10:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242434
Lektioner:
3
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Babysvømning 0-6 måneder
19-11-2024
11:00 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn.
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli.
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.
Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-11-2024 kl. 11:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242435
Lektioner:
3
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Bliv en bæredygtig forbruger og få overskud på lønkontoen.
20-11-2024
19:00 Onsdag
Holstebro
Optager løbende
Bliv en bæredygtig forbruger og få overskud på lønkontoen.
Stadig flere danskere ønsker at leve bæredygtigt. Ikke mindst fordi vi hver eneste dag gennem medier, kolleger, familie og venner bliver mindet om de problemer for kloden, som vores nuværende levevis skaber. De menneskeskabte klimaforandringer er måske et af de alvorligst problemer, som vi har stået over for. Samtidigt har vi oplevet voldsomme prisstigninger på elektricitet, benzin, naturgas og fødevarer på grund af Ruslands invasion af Ukraine.
I dette foredrag få du en masse gode råd til, hvordan du kan vælge produkter og tjenester, der er gode for både dig, din pengepung og planeten.
Du vil også få gode råd om, hvordan du kan påvirke de, der har større ansvar og indflydelse på vore forbrugsmønstre. Det er nemlig producenter og politikere, der skal sørge for, at der er et godt tilbud af ansvarligt producerede varer,- at de er til at betale og at de er tydeligt mærkede.
Mange tror, at det er dyrt at leve mere bæredygtigt, men en bæredygtig livsstil kan faktisk vise sig som overskud på lønkontoen.
Stadig flere danskere ønsker at leve bæredygtigt. Ikke mindst fordi vi hver eneste dag gennem medier, kolleger, familie og venner bliver mindet om de problemer for kloden, som vores nuværende levevis skaber. De menneskeskabte klimaforandringer er måske et af de alvorligst problemer, som vi har stået over for. Samtidigt har vi oplevet voldsomme prisstigninger på elektricitet, benzin, naturgas og fødevarer på grund af Ruslands invasion af Ukraine.
I dette foredrag få du en masse gode råd til, hvordan du kan vælge produkter og tjenester, der er gode for både dig, din pengepung og planeten.
Du vil også få gode råd om, hvordan du kan påvirke de, der har større ansvar og indflydelse på vore forbrugsmønstre. Det er nemlig producenter og politikere, der skal sørge for, at der er et godt tilbud af ansvarligt producerede varer,- at de er til at betale og at de er tydeligt mærkede.
Mange tror, at det er dyrt at leve mere bæredygtigt, men en bæredygtig livsstil kan faktisk vise sig som overskud på lønkontoen.
Undervisningssted:
NuPark
Struervej
7500 Holstebro
NuPark
Struervej
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
20-11-2024 kl. 19:00
Underviser:
Leif Sønderberg Petersen
Lokale:
Auditoriet (Der vil være skilt
Holdnr:
1226
Lektioner:
3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk