Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

Hold med begyndelsesbogstav "B"


Sorter efter:
Startdato
Du har behov for særligt hensyn. Max. 7 elever. Individuel vejledning. Særligt tilskud ydes til undervisningen.
Kombinerer 70% Blid Hatha yoga og 30% meditation. Blide begynder yoga øvelser, der åbner chakra og frigør spændinger/smerter.  Chanting og Meditation der heler, styrker din koncentration og øger dit nærvær.  



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-12-2024 kl. 10:00
Underviser:
Rikke Jehs Løh
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
242120
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Har du gået til Begynderbridge?  Har du spillet et stykke tid, - kort eller længe, - og tænker du, at det nu kunne være godt med lidt genopfriskning, - eller lidt nyt i værktøjskassen?

Så vil dette hold for let øvede lige være noget for dig.

Vi tager udgangspunkt i Nordisk Standard Bog 3, men vil gerne lytte til dine behov også.

Der bliver 5 undervisningsaftener i efteråret og 5 i foråret 2025, - alle onsdage fra kl. 19:00 til 22:00.

Hvis du har spørgsmål til ovenstående, er du velkommen til at kontakte underviserne for evt. yderligere oplysninger på tlf. 3070 1602 eller mail  gunhild.foldager@gmail.com  



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-12-2024 kl. 19:00
Underviser:
Gunhild Foldager
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
G110924
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Kan du lide at spille kort?

Vil du gerne udfordres, når du spiller kort?

Så er bridge kortspillet for dig!

Holstebro Bridgeklub starter undervisning for nye bridgespillere mandag den 16. september  og fortsætter de næste 11 mandage - dog ikke i uge 42.

Vi fortsætter med 12 gange mere i januar-april 2025.  Hver gang fra 1900-2200. 

Udgifter til bøger vil være ca. kr. 300,-

 Underviser Holger Kvist  (2020 3775)

Tilmelding på LOF's hjemmeside.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-12-2024 kl. 19:00
Underviser:
Holger Kvist
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
1345A
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-12-2024 kl. 09:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
Terapi bassin
Holdnr:
242422
Lektioner:
5
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-12-2024 kl. 10:00
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
Terapi bassin
Holdnr:
242423
Lektioner:
5
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-12-2024 kl. 17:00
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242437
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

BabyTummel er for babyer fra 5 til 10 måneder.

BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen har til formål at styrke barnets motoriske udvikling. Træningen er bygget på øvelser og leg, som man også kan benytte hjemme.



Undervisningssted:
Struer Fysioterapi
Vestergade 11,
7600 Struer

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-12-2024 kl. 09:30
Underviser:
Lene Thomsen
Holdnr:
1330
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Struer
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-12-2024 kl. 09:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242432
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-12-2024 kl. 10:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242433
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-12-2024 kl. 10:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242434
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-12-2024 kl. 11:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242435
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-12-2024 kl. 11:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
242438
Lektioner:
3
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-01-2025 kl. 09:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
Terapi bassin
Holdnr:
251447
Lektioner:
5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
Terapi bassin
Holdnr:
251448
Lektioner:
5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Du har behov for særligt hensyn. Max. 7 elever. Individuel vejledning. Særligt tilskud ydes til undervisningen.
Kombinerer 70% Blid Hatha yoga og 30% meditation. Blide begynder yoga øvelser, der åbner chakra og frigør spændinger/smerter.  Chanting og Meditation der heler, styrker din koncentration og øger dit nærvær.  



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Rikke Jehs Løh
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
251120
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kan du lide at spille kort?

Vil du gerne udfordres, når du spiller kort?

Så er bridge kortspillet for dig!

Holstebro Bridgeklub starter undervisning for nye bridgespillere mandag den 16. september  og fortsætter de næste 11 mandage - dog ikke i uge 42.

Vi fortsætter med 12 gange mere i januar-april 2025.  Hver gang fra 1900-2200. 

Udgifter til bøger vil være ca. kr. 300,-

 Underviser Holger Kvist  (2020 3775)

Tilmelding på LOF's hjemmeside.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2025 kl. 19:00
Underviser:
Holger Kvist
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
5163010
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

På dette yogahold er der fokus på langsomme, dybe stræk og blide bevægelser, der bringer krop og sind i balance. Holdet er for dig, der ønsker at finde ro, reducere stress og genopbygge energien i et trygt og støttende miljø. Vi arbejder med enkle yogastillinger og blide flows, hvor alle kan være med, uanset erfaring og niveau. Undervejs guides du tilat lytte kroppen og arbejde i dit eget tempo. Der er tale om en bild og omsorgsfuld yogapraksis, og hver session afsluttes med en afspænding, så du kan gå herfra med en følelse af ro og fornyelse.



Undervisningssted:
Struer Fysioterapi
Vestergade 11,
7600 Struer

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2025 kl. 19:15
Underviser:
Susanne Rasmussen
Lokale:
Yoga sal
Holdnr:
5111930
Lektioner:
15
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Struer
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-01-2025 kl. 09:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251425
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251426
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-01-2025 kl. 10:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251427
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-01-2025 kl. 11:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251428
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

BabyTummel er for babyer fra 5 til 10 måneder.

BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen har til formål at styrke barnets motoriske udvikling. Træningen er bygget på øvelser og leg, som man også kan benytte hjemme.



Undervisningssted:
Struer Fysioterapi
Vestergade 11,
7600 Struer

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-01-2025 kl. 09:30
Underviser:
Lene Thomsen
Holdnr:
5119130
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Struer
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

BabyTummel er for babyer fra 2 til 5 måneder.

BabyTummel består af sansemotorisk stimulering, som sker gennem øvelser og leg. Træningen har til formål at styrke barnets motoriske udvikling. Træningen er bygget på øvelser og leg, som man også kan benytte hjemme.



Undervisningssted:
Struer Fysioterapi
Vestergade 11,
7600 Struer

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-01-2025 kl. 10:30
Underviser:
Lene Thomsen
Holdnr:
5119030
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Struer
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

For babyer i alderen 2-6 måneder og deres forældre. Baby tummel er motorisk- og socialstimuli af baby.
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme.
Der vil være mulighed for at sparre med Sofie og de andre forældre om alt mellem himmel og jord.
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her. Medbring selv et tæppe, baby kan ligge på



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 08:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
251330
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

For babyer i alderen 6-10 måneder og deres forældre 
Baby tummel er motorisk- og socialstimuli af baby.
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme. 

Der vil være mulighed for at sparre med Sofie og de andre forældre om alt mellem himmel og jord. 
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her. 
Medbring selv et tæppe, baby kan ligge på



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 09:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
251331
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  

Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 

Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 

Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby.

 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-01-2025 kl. 17:00
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251441
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-01-2025 kl. 17:30
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251444
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kom og vær med til at synge i et lungekor, hvor hovedvægten af undervisningen fokuserer på at bruge kroppens store muskler, som støtte for åndedrættet.
Vi vil gennem åndedrætsøvelser, sangøvelser, taleøvelser, talekor træne åndedræts musklerne for bedre udnyttelse af lungekapaciteten. Vi vil synge sange vi kender, opnå større kropsbevidsthed og blive bedre til både at tale og synge.
Det kræves ikke at du er vant til at synge i kor, eller at du synger godt, - måske lidt tværtimod. Medicin og sygdom gør, at der er visse udfordringer med slim og hoste.
Har du spørgsmål, kan du henvende sig enten på en mail til mig i.kold@privat.dk eller ring/sms på mit mobil nummer 2342 9686 - det er også en mulighed, efter aftale, at komme og prøve en time for at se, om Lungekor kunne være noget for dig, herefter skal du være tilmeldt.



Undervisningssted:
Huset Holstebro
Danmarksgade 13A
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-01-2025 kl. 14:15
Underviser:
Inger Kold
Lokale:
Lokale C, 1. sal
Holdnr:
251922
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

På disse hold skal vi snuse lidt til blomsternes verden, lærer forskellige teknikker, tale om form og farver. Hver gang kommer man hjem med et mesterværk af eget design. Vi skal arbejde med friske blomster, stikmasse, synlig og usynlig bevikling inspireret af årstiden. Man må medbringe alle materialer selv eller de kan tilkøbes i butikken. Alle kan deltage på dette hold både nybegynder og øvede.



Undervisningssted:
Blomsterværkstedet Pernille DB
Struervej 45
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Pernille Dahl Bertelsen
Holdnr:
5130020
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

På disse hold skal vi snuse lidt til blomsternes verden, lærer forskellige teknikker, tale om form og farver. Hver gang kommer man hjem med et mesterværk af eget design. Vi skal arbejde med friske blomster, stikmasse, synlig og usynlig bevikling inspireret af årstiden. Man må medbringe alle materialer selv eller de kan tilkøbes i butikken. Alle kan deltage på dette hold både nybegynder og øvede.



Undervisningssted:
Blomsterværkstedet Pernille DB
Struervej 45
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-01-2025 kl. 17:30
Underviser:
Pernille Dahl Bertelsen
Holdnr:
5130420
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Midt på dagen kan du tage det lidt roligere med en session, der handler om at lære simple og funktionelle øvelser, som nemt kan overføres til hverdagen.
Fokus på skånsomme, men effektive, bevægelser hjælper med at genoprette energien efter den intensive workshop.



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
01-02-2025 kl. 11:15
Underviser:
Dina Frandsen
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
251322
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-02-2025 kl. 09:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251429
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-02-2025 kl. 10:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251430
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-02-2025 kl. 10:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251431
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-02-2025 kl. 11:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251432
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-03-2025 kl. 09:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
Terapi bassin
Holdnr:
251449
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-03-2025 kl. 10:00
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
Terapi bassin
Holdnr:
251450
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

For babyer i alderen 2-6 måneder og deres forældre. Baby tummel er motorisk- og socialstimuli af baby.
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme.
Der vil være mulighed for at sparre med Sofie og de andre forældre om alt mellem himmel og jord.
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her. Medbring selv et tæppe, baby kan ligge på



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-03-2025 kl. 08:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
251332
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

For babyer i alderen 6-10 måneder og deres forældre 
Baby tummel er motorisk- og socialstimuli af baby.
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme. 

Der vil være mulighed for at sparre med Sofie og de andre forældre om alt mellem himmel og jord. 
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her. 
Medbring selv et tæppe, baby kan ligge på



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-03-2025 kl. 09:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
251333
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  

Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 

Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 

Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby.

 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-03-2025 kl. 17:00
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251442
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-03-2025 kl. 17:30
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251445
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-04-2025 kl. 09:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251433
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-04-2025 kl. 10:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251434
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-04-2025 kl. 10:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251435
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-04-2025 kl. 11:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251436
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

For babyer i alderen 2-6 måneder og deres forældre. Baby tummel er motorisk- og socialstimuli af baby.
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme.
Der vil være mulighed for at sparre med Sofie og de andre forældre om alt mellem himmel og jord.
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her. Medbring selv et tæppe, baby kan ligge på



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
24-04-2025 kl. 08:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
251334
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

For babyer i alderen 6-10 måneder og deres forældre 
Baby tummel er motorisk- og socialstimuli af baby.
I som forældre vil få viden om barnets udvikling, samt inspiration til hvordan i selv kan understøtte udviklingen med øvelser der hjemme. 

Der vil være mulighed for at sparre med Sofie og de andre forældre om alt mellem himmel og jord. 
Baby tummel supplerer baby svømning rigtig godt da barnet bliver stimuleret på andre måder her. 
Medbring selv et tæppe, baby kan ligge på



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
24-04-2025 kl. 09:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
251335
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  

Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 

Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 

Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby.

 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
24-04-2025 kl. 17:00
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251443
Lektioner:
5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
24-04-2025 kl. 17:30
Underviser:
Majken Graabech Andersen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251446
Lektioner:
5
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
28-04-2025 kl. 09:30
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
Terapi bassin
Holdnr:
251451
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Vinderup Hallen
Halvej 2
7830 Vinderup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
28-04-2025 kl. 10:00
Underviser:
Sofie Brøndgaard
Lokale:
Terapi bassin
Holdnr:
251452
Lektioner:
4
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-05-2025 kl. 09:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251437
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-05-2025 kl. 10:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251438
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-05-2025 kl. 10:30
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251439
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Når dit barn har nået sin fødselsvægt og navlen er helet er det klar til at komme i vandet - for de flestes vedkommen fra ca. 1,5 måned.  
Kom med og oplev en fantastisk stund med nærvær, ro og fuldt fokus på dit barn. 
Bliv guidet stille og roligt i gang med babysvømning på den rigtige måde. I lærer forskellige greb og vi gennemgår dyk, til dem der er klar. Dykning er en stor del af babysvømning, da det tilvender barnet til vandet og barnet lære selv at lukke af. I vandet kan barnet meget mere ende det kan på land og nye bevægelser kan øves og indlæres samtidig med at de primære sanser bombarderes med stimuli. 
Igennem lege, sange og forskellige greb vil vi udfordre og støtte dit barns sansemotoriske udvikling og igennem forløbet vil du kunne se dit barn udvikle sig og blive mere og mere tryg i vandet sammen med dig.

Husk grundig afvaskning af både baby og dig selv og husk en badeble til baby
 



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter
Jeppe Schous Gade 14
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-05-2025 kl. 11:00
Underviser:
Nadja Kofoed Christensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
251440
Lektioner:
3
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk


Young & Strong

Spar op til 40%, hvis du er mellem 18-25 år.
Læs mere her

Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her