Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Alle hold Alle skoler

Hold med begyndelsesbogstav "F"


A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V X Y Z Æ Ø Å *
< Gå til Y A Gå til B >
Sorter efter:
Startdato
Funktionel Træning – Styrk din krop til hverdagenFunktionel træning handler ikke kun om at løfte tungt – det handler om at gøre kroppen stærkere, mere smidig og bedre rustet til hverdagens udfordringer.Uanset om du vil kunne løfte børnene, bære indkøbsposer uden smerter, forbedre din sportspræstation eller forebygge skader, er funktionel træning en effektiv vej til en sund og velfungerende krop.Vi træner med fokus på bevægelser frem for enkeltstående muskelgrupper. Øvelserne aktiverer flere dele af kroppen på én gang og udføres med egen kropsvægt, kettlebells, bolde eller elastikker for at skabe naturlige, effektive og balancerede bevægelser.Hvad kan du forvente:

• Træning, der styrker både core, balance og koordination

• Øvelser, der kan tilpasses alle niveauer – fra nybegynder til øvet

• Fokus på korrekt teknik og funktionalitet i dagligdagen

• Engagerende træningsformer, der holder motivationen højKom og vær med – og mærk, hvordan funktionel træning gør hverdagen lettere og kroppen stærkere.



Undervisningssted:
Center for Sundhed
Stationsvej 35,
7500 Holstebro
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-12-2025 kl. 18:45
Underviser:
Rikke Munkholm
Lokale:
Den store bevægelsessal
Holdnr:
5210520
Lektioner:
21
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
13-12-2025 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
252874
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
11-01-2026 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261870
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-01-2026 kl. 15:00
Underviser:
Lotte Bay
Lokale:
3 Køkken
Holdnr:
261500
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
24-01-2026 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261871
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-01-2026 kl. 17:00
Underviser:
Kader Rebouh
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261223
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
08-02-2026 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261872
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-02-2026 kl. 12:00
Underviser:
Mads Nørgaard
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261820
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-02-2026 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261873
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
08-03-2026 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261874
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-03-2026 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261875
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
12-04-2026 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261876
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-04-2026 kl. 15:00
Underviser:
Lotte Bay
Lokale:
3 Køkken
Holdnr:
261502
Lektioner:
21
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
25-04-2026 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261877
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
10-05-2026 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261878
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
30-05-2026 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261879
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk




Undervisningssted:
FOF - Huset
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
14-06-2026 kl. 09:00
Underviser:
Henrik A. Mamsen
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
261880
Lektioner:
9
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk



Cookiepolitik - Tilgængelighedserklæring
Ikon med link til vores Youtube-kanal

Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her