Få det bedre ved at gøre mindre
19-03-2024
17:00 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Vi har fået en fantastisk gave i at kunne tænke og føle. Men mange oplever at blive overvældet af tanker/følelser og for nogle kommer det til udtryk i overtænkning, overbekymring, trang til at kontrollere, gøre mere - og en negativ indre dialog om aldrig at slå til. Det mærkes i kroppen som uro, ængstelighed, stress - og fornemmelsen af at have mistet kontakten til sig selv. At bo i hovedet.
På dette kursus får du ingen teknikker, metoder og værktøjer - det er slet ikke nødvendigt for at opleve mere ro, glæde, harmoni og tryghed - og for at komme ud af det mentale overforbrug. Vi skal bare kigge i en anden retning.
Sammen går vi på opdagelse i, hvordan vores sind reelt fungerer og hvordan alt vi oplever, opleves indefra-og-ud. Vi lukker op for en helt anden opdagelse af livet, som ikke kræver at skulle gøre mere for at få det bedre - tværtimod skal du gøre mindre.
Deltagelse i dette kursus kræver ikke at du deler personlige detaljer om dine udfordringer. Den forståelse vi arbejder ud fra, er grundprincipper for alle menneskers mentale oplevelses-system - uanset udfordringer.
Er du klar til en indre livsforandrende opdagelsesrejse?
Er du klar til at se noget nyt?
Er du klar til at tage de første skridt på din rejse til et lettere, mere roligt og ubesværet liv?
Har du brug for at vide lidt mere for at fornemme om dette kursus er noget for dig, kan du bestille en gratis telefonsamtale via mail på jatak@mentalsundhed.nu
På dette kursus får du ingen teknikker, metoder og værktøjer - det er slet ikke nødvendigt for at opleve mere ro, glæde, harmoni og tryghed - og for at komme ud af det mentale overforbrug. Vi skal bare kigge i en anden retning.
Sammen går vi på opdagelse i, hvordan vores sind reelt fungerer og hvordan alt vi oplever, opleves indefra-og-ud. Vi lukker op for en helt anden opdagelse af livet, som ikke kræver at skulle gøre mere for at få det bedre - tværtimod skal du gøre mindre.
Deltagelse i dette kursus kræver ikke at du deler personlige detaljer om dine udfordringer. Den forståelse vi arbejder ud fra, er grundprincipper for alle menneskers mentale oplevelses-system - uanset udfordringer.
Er du klar til en indre livsforandrende opdagelsesrejse?
Er du klar til at se noget nyt?
Er du klar til at tage de første skridt på din rejse til et lettere, mere roligt og ubesværet liv?
Har du brug for at vide lidt mere for at fornemme om dette kursus er noget for dig, kan du bestille en gratis telefonsamtale via mail på jatak@mentalsundhed.nu
Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-03-2024 kl. 17:00
Underviser:
Christina Bay
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
241803
Lektioner:
12
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Føl dig som grafiker,- lær at bruge redigeringsprogrammet Publisher
03-04-2024
13:00 Onsdag
Holstebro
Optager løbende
Lær at føle dig som grafiker. I programmet Publisher skal vi lære at lave professionelle indbydelser, takkekort, visitkort, plakater osv.osv. Tag gerne din egen pc med og et tomt usb-stick.
Undervisningssted:
LOF-Huset
7500 Holstebro
LOF-Huset
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-04-2024 kl. 13:00
Underviser:
Bent Bjerregaard
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
247654
Lektioner:
14
Mødegange:
9
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
Fransk for begyndere
05-04-2024
17:00 Fredag
Holstebro
Optager løbende
Har du ikke kendskab til fransk, eller har du kun snuset til det franske sprog, så er dette holdet for dig. Her satses på det basale med fokus på det daglige sprog præget af enkelthed. Gramatikken kommer ikke til at være den dominerende del af kurset, men den nødvendige tråd for at binde ordene sammen i en korrekt mundtlig sætning. Det gælder om, at gøre sig forståelig, og her har udtalen en væsentlig rolle.
Undervisningssted:
LOF-Huset
7500 Holstebro
LOF-Huset
7500 Holstebro
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-04-2024 kl. 17:00
Underviser:
Abdelkader Hadj Rebouh
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
247548
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
Flow Yoga
08-04-2024
18:45 Mandag
Holstebro
Optager løbende
Flow Yoga for let øvede. Vi bevæger os i et flow gennem basisstillinger med stræk, balance, styrke og tvist. Vi starter blidt i en opvarmning med forøvelser til en peak pose med variationer, hvor alle, som har et basiskendskab til yogastillinger kan være med. Vi slutter med nedtoning og afspænding. Holdet er både for mænd og kvinder.
Undervisningssted:
Center for Sundhed
Stationsvej 35,
7500 Holstebro
Center for Sundhed
Stationsvej 35,
7500 Holstebro
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-04-2024 kl. 18:45
Underviser:
Charlotte Schlüter
Lokale:
Den store bevægelsessal
Holdnr:
756225
Lektioner:
14
Mødegange:
9
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
Figurativt maleri akryl/olie
10-04-2024
15:00 Onsdag
Holstebro
Optager løbende
Kurset henvender sig til dig, som ønsker at mestre det figurative maleri og uanset om du er begynder eller øvet. Undervisningen tager udgangspunkt i netop dine ønsker og vi arbejder ud fra hvor du er og hvad du ønsker at opnå i det figurative maleri. Vi arbejder med farveteori og formgivning i maleriet, så vi opnår optimal dybde og mere levende malerier. Du vil modtage en mail fra underviser ugen før holdstart.
Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-04-2024 kl. 15:00
Underviser:
Lotte Bay
Lokale:
3 Køkken
Holdnr:
241501
Lektioner:
24
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Fællessang & Fællesspisning - Ole Jørgensen
10-04-2024
18:00 Onsdag
Holstebro
Optager løbende
Velkommen til fællessang & fællesspisning i Huset Holstebro 😊
Vi glæder os til 2 hyggelige aftener med jer, hvor vi skal spise et lækkert måltid sammen og herefter synge skønne sange krydret med historier og anekdoter. Læs mere om de 2 aftener ⤵
Vi glæder os til 2 hyggelige aftener med jer, hvor vi skal spise et lækkert måltid sammen og herefter synge skønne sange krydret med historier og anekdoter. Læs mere om de 2 aftener ⤵
Undervisningssted:
Huset Holstebro
Danmarksgade 13A
7500 Holstebro
Huset Holstebro
Danmarksgade 13A
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-04-2024 kl. 18:00
Underviser:
FOF Foredragsholder
Lokale:
Salen
Holdnr:
241080
Lektioner:
6
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Fællessang & Fællesspisning - Flemming Både
24-04-2024
18:00 Onsdag
Holstebro
Optager løbende
Velkommen til fællessang & fællesspisning i Huset Holstebro 😊
Vi glæder os til 2 hyggelige aftener med jer, hvor vi skal spise et lækkert måltid sammen og herefter synge skønne sange krydret med historier og anekdoter. Læs mere om de 2 aftener ⤵
Vi glæder os til 2 hyggelige aftener med jer, hvor vi skal spise et lækkert måltid sammen og herefter synge skønne sange krydret med historier og anekdoter. Læs mere om de 2 aftener ⤵
Undervisningssted:
Huset Holstebro
Danmarksgade 13A
7500 Holstebro
Huset Holstebro
Danmarksgade 13A
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 18:00
Underviser:
FOF Foredragsholder
Lokale:
Salen
Holdnr:
241081
Lektioner:
6
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Få det bedre ved at gøre mindre
30-04-2024
17:00 Tirsdag
Holstebro
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
30-04-2024 kl. 17:00
Underviser:
Christina Bay
Lokale:
2 Midterste rum
Holdnr:
241804
Lektioner:
12
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk
Fortælling fra Station Nord,
12-09-2024
19:00 Torsdag
Holstebro
Optager løbende
Kom og hør Tom Schou fortælle om sin baggrund, optagelsen, forskolen/uddannelsen ifbm sin udstationering på Station Nord.
Stationen er en dansk militær installation beliggende på Prinsesse Ingeborg Halvø i Kronprins Christian Land, i det nordøstlige Grønland. Stationen er den nordligste beliggende, fast bemandede lokalitet i Grønland, kun 933 km. syd for den geografiske nordpol. Selve området hører under Grønlands Nationalpark. Station Nord er en af de fire fast bemandede installationer i Nationalparken, de andre er Mestersvig, Danmarkshavn og Daneborg.
Stationen har virket som nødflyveplads og vejrstation for amerikanske fly stationeret på Thule Air Base og senere for civile fly på polarruterne.
Station Nord består af 35 bygninger og en 1.800 meter lang landingsbane. Den daglige drift af stationen varetages af fem mand med hunde. Tjenesten på Station Nord er under normale omstændigheder på 26 måneder.
Stationen kan kun nås med fly, da isbarrierer blokerer søvejen og Siriuspatriljen, som har hjemsted i Daneborg, anvender Station Nord til støtte under patruljering i Nordøstgrønland.
Stationen er en dansk militær installation beliggende på Prinsesse Ingeborg Halvø i Kronprins Christian Land, i det nordøstlige Grønland. Stationen er den nordligste beliggende, fast bemandede lokalitet i Grønland, kun 933 km. syd for den geografiske nordpol. Selve området hører under Grønlands Nationalpark. Station Nord er en af de fire fast bemandede installationer i Nationalparken, de andre er Mestersvig, Danmarkshavn og Daneborg.
Stationen har virket som nødflyveplads og vejrstation for amerikanske fly stationeret på Thule Air Base og senere for civile fly på polarruterne.
Station Nord består af 35 bygninger og en 1.800 meter lang landingsbane. Den daglige drift af stationen varetages af fem mand med hunde. Tjenesten på Station Nord er under normale omstændigheder på 26 måneder.
Stationen kan kun nås med fly, da isbarrierer blokerer søvejen og Siriuspatriljen, som har hjemsted i Daneborg, anvender Station Nord til støtte under patruljering i Nordøstgrønland.
Undervisningssted:
LOF-Huset
7500 Holstebro
LOF-Huset
7500 Holstebro
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 19:00
Underviser:
Tom Schou
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
1260
Lektioner:
3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk
Foredrag om stress og livet i almindelighed
09-10-2024
19:00 Onsdag
Holstebro
Optager løbende
Et foredrag med Hans Bilde om stress, og hvad det gør ved os. Men ikke mindst om at finde en en ny og - måske - bedre vej i livet
Fra efterskoleforstander til lastbilchauffør - og meget mere!
Efter en længerevarende stress-sygemelding måtte jeg tage afsked med mit liv som efterskoleforstander. Der var ikke mere vej at gå. Det var en svær beslutning og i en kultur, hvor vi i den grad identificerer os med vores arbejde, føltes det som at blive slået hjem med samtlige brikker. Men det blev også en mulighed for lære at leve i overensstemmelse med den jeg er, og finde vejen til mere balance og mening. Det blev til et stort kørekort, et CVR nummer, og en del andre spændende tin.
Kom med til en hyggelig aften i Huset Holstebro og bliv klogere på stress og konsekvenserne heraf 😊
Mulighed for tilkøb af kaffe o.lign. i pausen.
Fra efterskoleforstander til lastbilchauffør - og meget mere!
Efter en længerevarende stress-sygemelding måtte jeg tage afsked med mit liv som efterskoleforstander. Der var ikke mere vej at gå. Det var en svær beslutning og i en kultur, hvor vi i den grad identificerer os med vores arbejde, føltes det som at blive slået hjem med samtlige brikker. Men det blev også en mulighed for lære at leve i overensstemmelse med den jeg er, og finde vejen til mere balance og mening. Det blev til et stort kørekort, et CVR nummer, og en del andre spændende tin.
Kom med til en hyggelig aften i Huset Holstebro og bliv klogere på stress og konsekvenserne heraf 😊
Mulighed for tilkøb af kaffe o.lign. i pausen.
Undervisningssted:
Huset Holstebro
Danmarksgade 13A
7500 Holstebro
Huset Holstebro
Danmarksgade 13A
7500 Holstebro
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-10-2024 kl. 19:00
Underviser:
FOF Foredragsholder
Lokale:
Salen
Holdnr:
242062
Lektioner:
6
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk