Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende,  hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter/Enghaven
Varmtvandsbassinet
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-12-2023 kl. 11:00
Underviser:
Emil Levin Pedersen
Holdnr:
E7500
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Der arbejdes med kroppens store muskelgrupper hver gang - ofte ved hjælp af redskaber. Mange af øvelserne kan udføres i forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret og få arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Vær opmærksom på, at aktiviteterne i vandet ikke er fysioterapeutisk træning, da jeg ikke er uddannet fysioterapeut, så træningsprogrammet vil bestå af forskellge elementer fra almindelig gymnastik og yoga tilpasset vandelementet.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, så der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-12-2023 kl. 17:45
Underviser:
Charlotte Schlüter
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
7563
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-12-2023 kl. 18:30
Underviser:
Michelle Mortensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
7511
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-12-2023 kl. 19:15
Underviser:
Michelle Mortensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
7513
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Der arbejdes med kroppens store muskelgrupper hver gang - ofte ved hjælp af redskaber. Mange af øvelserne kan udføres i forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret og få arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Vær opmærksom på, at aktiviteterne i vandet ikke er fysioterapeutisk træning, da jeg ikke er uddannet fysioterapeut, så træningsprogrammet vil bestå af forskellge elementer fra almindelig gymnastik og yoga tilpasset vandelementet.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, så der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-12-2023 kl. 20:00
Underviser:
Charlotte Schlüter
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
7561
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-12-2023 kl. 17:00
Underviser:
Rikke Munkholm
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
7556
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-12-2023 kl. 18:00
Underviser:
Rikke Munkholm
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
7505
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-12-2023 kl. 19:00
Underviser:
Rikke Munkholm
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
7555
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende,  hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-12-2023 kl. 20:00
Underviser:
Rikke Munkholm
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
7502
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
14-12-2023 kl. 17:30
Underviser:
Michelle Mortensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
7515
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
14-12-2023 kl. 18:15
Underviser:
Michelle Mortensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
7517
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
14-12-2023 kl. 19:00
Underviser:
Michelle Mortensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
7507
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

MediYoga (medicinsk yoga) er en moderne, forskningsbaseret yogaform, der er udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen og som specielt anvendes til terapeutisk brug. Det er et holistisk system, der mindsker stress i kroppen, og stiler mod en dybere balance, ro, klarhed og selvindsigt - og så endda med dokumenteret effekt.

MediYoga består af blide yoga- og åndedrætsøvelser samt meditationer, der styrker fysisk og mental sundhed samt trivsel. MediYoga kan praktiseres af alle, da øvelserne både kan udføres på stol eller måtte. MediYoga udføres altid ud fra dine evner og ressourcer.

MediYoga er særlig god for dig med fx stress, angst, søvnbesvær, smerter, hormonforstyrrelser samt hjerne, hjerte, lunge, ryg og gigtlidelser.

Kombinationen af den vestlige moderne lægevidenskab og østens urgamle visdom og holistiske redskaber gør MediYoga unik.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-01-2024 kl. 08:00
Underviser:
Merete Dueholm
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
1237
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-01-2024 kl. 17:00
Underviser:
Rikke Munkholm
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
247556
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-01-2024 kl. 18:00
Underviser:
Rikke Munkholm
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
247505
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-01-2024 kl. 19:00
Underviser:
Rikke Munkholm
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
247555
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende,  hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-01-2024 kl. 20:00
Underviser:
Rikke Munkholm
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
247502
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-01-2024 kl. 17:30
Underviser:
Michelle Mortensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
751524
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-01-2024 kl. 18:15
Underviser:
Michelle Mortensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
751724
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-01-2024 kl. 19:00
Underviser:
Michelle Mortensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
750724
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende,  hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Holstebro Svømmecenter/Enghaven
Varmtvandsbassinet
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-01-2024 kl. 11:00
Underviser:
Emil Levin Pedersen
Holdnr:
E2401
Lektioner:
11
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Der arbejdes med kroppens store muskelgrupper hver gang - ofte ved hjælp af redskaber. Mange af øvelserne kan udføres i forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret og få arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Vær opmærksom på, at aktiviteterne i vandet ikke er fysioterapeutisk træning, da jeg ikke er uddannet fysioterapeut, så træningsprogrammet vil bestå af forskellge elementer fra almindelig gymnastik og yoga tilpasset vandelementet.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, så der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-01-2024 kl. 17:45
Underviser:
Charlotte Schlüter
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
756324
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-01-2024 kl. 18:30
Underviser:
Michelle Mortensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
751124
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret, men får arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvorfor der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-01-2024 kl. 19:15
Underviser:
Michelle Mortensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
751324
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Der arbejdes med kroppens store muskelgrupper hver gang - ofte ved hjælp af redskaber. Mange af øvelserne kan udføres i forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret og få arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Vær opmærksom på, at aktiviteterne i vandet ikke er fysioterapeutisk træning, da jeg ikke er uddannet fysioterapeut, så træningsprogrammet vil bestå af forskellge elementer fra almindelig gymnastik og yoga tilpasset vandelementet.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, så der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.



Undervisningssted:
Center for Sundhed/Holstebro
Stationsvej
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-01-2024 kl. 20:00
Underviser:
Charlotte Schlüter
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
756124
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-01-2024 kl. 09:00
Underviser:
Herdis Hviid
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
241142
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-01-2024 kl. 10:45
Underviser:
Herdis Hviid
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
241150
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk



Undervisningssted:
Fysioterapien Sct.Jørgen Stati
Stationsvej 33B
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-01-2024 kl. 16:15
Underviser:
Herdis Hviid
Holdnr:
241144
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk



Undervisningssted:
Fysioterapien Sct.Jørgen Stati
Stationsvej 33B
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-01-2024 kl. 18:30
Underviser:
Herdis Hviid
Holdnr:
241145
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Yoga for dig, der ønsker en frisk start på dagen. Der undervises på begynderniveau og i et lidt roligere tempo end på de andre hold, så de lidt ældre/seniorer også kan være med. Ofte bruger vi stol og/eller væg i forbindelse med øvelserne. 



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-01-2024 kl. 07:00
Underviser:
Pia Lago
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
P2104
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-01-2024 kl. 10:00
Underviser:
Herdis Hviid
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
241152
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk



Undervisningssted:
FOF Yoga Studio
Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-01-2024 kl. 16:00
Underviser:
Herdis Hviid
Lokale:
1. sal th
Holdnr:
241140
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Et lille keramisk forløb som udgangspunkt gør dig i stand til ud fra materiale og teknikker at arbejde med din egen kreative proces.

Vi vil arbejde med idebokse. Hver boks indbefatter en teknik og stille nogle åbne opgaver ud fra hver teknik, som åbner op for diskussioner om håndtering, funktion, udtryk, tekstur, glasur mm.

Vi arbejder i stentøjsler og du får også en introduktion til glasur, for det er en stor del af produktet. Det er ikke et drejekursus som sådan.

Ler inkl. 2 brændinger og glasur 70 kr./kg.

Medbring gerne praktisk tøj

 



Undervisningssted:
Porcelinge
Staby Kirkevej 17
6990 Ulfborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
29-01-2024 kl. 13:00
Underviser:
Inge Kejlberg Tornvig
Holdnr:
241520
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kulturkøbmanden Ernst Trillingsgaard fortæller om sin karriere i showbizz, der strækker sig over mere end fem årtier. Han beretter om både små og store oplevelser og de spændende mennesker, han har mødt på sin vej ; fra medlemmer af kongehuset over internationale rockstjerner til de folkekære revyskuespillere.Fra 1965-1985 var Ernst Trillingsgaard direktør for Holstebro Hallen, og han grundlagde Holstebro Revyen. I 2017 omdøbte Holstebro Kommune Teaterpladsen ved Musikteatret Holstebro til Trillingsgaards Plads. Foredraget indgår i fejringen af Holstebros 750 års byjubilæum i 2024.Arrangører: AOF Holstebro Aftenskole og Holstebro Bibliotek



Undervisningssted:
Holstebro Bibliotek
Kirkestræde 13
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-03-2024 kl. 19:00
Underviser:
Ernst Trillingsgaard
Lokale:
Bibliotekssalen
Holdnr:
3724111000
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

I Thisted Kirkes våbenhus sidder en mindetavle, hvoraf det fremgår, at den unge skibskaptajn Vilhelm Sophus Hansen i 1886 blev dræbt af indfødte på Sumatra, kun 39 år gammel.

Søndag efter søndag går kirkegængere forbi denne tavle, og sandsynligvis har mange undret sig over, hvorfor kaptajn Hansen blev "mydet af achineserne i Rigas" for over 137 år siden.

Foredraget afdækker historien om sørøveren Tueku Umars overfald og dramatiske drab på kaptajn Hansen og bortførelsen af hans hustru. Der berettes også om den hollandske kolonimagts reaktion og de internationale forviklinger, det affødte.



Undervisningssted:
NuPark
Struervej
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-05-2024 kl. 19:00
Underviser:
Frank Weber
Lokale:
Auditoriet (Der vil være skilt
Holdnr:
F1231
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk