Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset niveau, alder og køn. Først får du vist stillingen, og derefter prøver vi sammen. Du bliver præsenteret for blandt andet stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger og indimellem små flowserier fx solhilsen. Timerne er forskellige fra uge til uge, nogle gange med et specielt fokus og andre gange "all round". Timen afsluttes altid med en dejlig afspænding.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
31-05-2022 kl. 16:30
Underviser:
Alice Nielsen
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
A220301
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages
udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem.
Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan
være med uanset niveau, alder og køn.
Du bliver præcenteret for blandt andet stående stillinger,
drejninger og baguddrejninger.
Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed.
Yoga for krop, sind og sjæl.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
31-05-2022 kl. 18:15
Underviser:
Alice Nielsen
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
A220302
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Lær at bruge det nye styresystem Windows 11.  Finde dine dokumenter og billeder. Hvordan opdateres dette styresystem, - hvordan bruges den nye Edge-browser og mange, mange andre nye ting.  Alt foregår i et stille og roligt tempo, så vi alle er med.  Medbring gerne din egen laptop.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-05-2022 kl. 18:30
Underviser:
Bent Bjerregaard
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
B227510
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Lær at flyve med drone.  Mange er ikke klar over de mange regler omkring dette, - hvor meget må min drone veje uden jeg skal have certifikat,- hvor må man absolut ikke flyve osv.osv.  Vi skal endvidere omkring dit ansvar for flyvesikkerheden som dronepilot, alle restriktionerne og færdselsreglerne på de "motorveje", vi har ovenover os. Forsikringskrav.  Privatlivets fred, GDPR og regler for optagelse af video og fotografering.  Meteorologi.  Alm. regelsæt, ansvarforsikring mv. Operative procedurer osv. osv.  Du skal medbringe din egen drone.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
28-05-2022 kl. 10:00
Underviser:
Bent Bjerregaard
Lokale:
Græsplænen bag Yogasalen
Holdnr:
1091
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset niveau, alder og køn. Først får du vist stillingen, og derefter prøver vi sammen. Du bliver præsenteret for blandt andet stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger og indimellem små flowserier fx solhilsen. Timerne er forskellige fra uge til uge, nogle gange med et specielt fokus og andre gange "all round". Timen afsluttes altid med en dejlig afspænding.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-08-2022 kl. 16:30
Underviser:
Alice Nielsen
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
1192
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset niveau, alder og køn. Først får du vist stillingen, og derefter prøver vi sammen. Du bliver præsenteret for blandt andet stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger og indimellem små flowserier fx solhilsen. Timerne er forskellige fra uge til uge, nogle gange med et specielt fokus og andre gange "all round". Timen afsluttes altid med en dejlig afspænding.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-08-2022 kl. 18:15
Underviser:
Alice Nielsen
Lokale:
Yogasalen
Holdnr:
1193
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Kurset henvender sig til alle begyndere og lidt øvede i det at lave kryddersnapse og likører. De mest gængse kryddersnapse vil blive gennemgået og der vil på kursusdagen blive mulighed for div. smagsprøver, gennemgang af relevant litteratur samt en gåtur på ca. 5 km. Ruten er valgt naturskønt og snapserelevant. Dagen vil have en varighed på ca. 4 timer og vil finde sted i omegnen af Holstebro. Dog først med en kort intro i LOF-Huset. Materialeudgifter er indeholdt i kursusprisen.



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
17-09-2022 kl. 13:00
Underviser:
Bent Bjerregaard
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
1094
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk





Undervisningssted:
Døesvejens FritidsCenter
Døesvej 56
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Henning Villadsen
Lokale:
Mødelokale 2 og 3
Holdnr:
988000
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk





Undervisningssted:
Døesvejens FritidsCenter
Døesvej 56
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Henning Villadsen
Lokale:
Mødelokale 2 og 3
Holdnr:
988001
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk





Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 18:30
Underviser:
Susanne Mai Søgaard
Lokale:
2 Miderste rum
Holdnr:
986487
Lektioner:
6
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk





Undervisningssted:
Døesvejens FritidsCenter
Døesvej 56
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Henning Villadsen
Lokale:
Mødelokale 2 og 3
Holdnr:
988002
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

LEV MERE   -   TÆNK MINDRE.    Kom til dette foredrag og hør om metakognitiv terapi, som er et nyt paradigme inden for psykologien. Herved forståes årsagen og og derved løsningen på psykisk mistrivsel på en ny måde.  I metakognitiv terapi lærer du at stoppe overtænkning og i stedet være passiv med dine tanker. Fokus ligger ikke på indholdet af dine tanker, men på, hvor megen tid og opmærksomhed, du bruger på disse tanker, og hvordan du håndterer dem.  Metakognitiv terapi er ved at vinde indpas over hele kloden pga. de fantastiske resultater, hvor 70 - 90% kommer helt ud af diagnoser som f.eks. angst, depression og PTSD. 



Undervisningssted:
LOF-Huset

7500 Holstebro

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Louise Holm
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
1103
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk





Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-10-2022 kl. 19:00
Underviser:
Susanne Mai Søgaard
Lokale:
2 Miderste rum
Holdnr:
986489
Lektioner:
10
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk





Undervisningssted:
FOF - Brogårdsvej 2
Holstebro
7500 Holstebro

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
15-11-2022 kl. 10:00
Underviser:
Susanne Mai Søgaard
Lokale:
2 Miderste rum
Holdnr:
986488
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk





Undervisningssted:
Døesvejens FritidsCenter
Døesvej 56
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
21-11-2022 kl. 19:00
Underviser:
Henning Villadsen
Lokale:
Mødelokale 2 og 3
Holdnr:
988003
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kirsten Pedersen fra Naturbinderiet i Mejdal vil hjælpe os med at lave vores helt egne og unikke dekorationer.
Kirsten medbringer dekorationer til inspiration.
Kirsten medbringer oasis og lidt pyntematerialer, som hun sælger.
Havekredsen sørger for gran.
Medbring selv skål/fad, lys, grensaks samt materialer fra naturen, eller hvad du nu vil bruge til din dekoration.
Der serveres en forfriskning i løbet af aftenen.
Begrænset deltagerantal.




Undervisningssted:
Haveselskabet Måbjerg Kreds
Kidbækvej 6, Tvis
7500 Holstebro

Ugedag:
Mandag
Starter:
05-12-2022 kl. 19:00
Underviser:
Kirsten Pedersen, Naturbinderiet
Lokale:
Mejrup Kultur- og Fritidscenter, Elkjærvej 26, Mejrup
Holdnr:
8
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Haveselskabet Måbjerg Kreds
7500 Holstebro
T: 30193633
E: annetteskytte@mail.dk