Hold med begyndelsesbogstav "L"

Iyengar Yoga - Basis 1 

Basishold 1 er det ideelle sted at starte din
yogapraksis eller hvis du ønsker lidt mere tid til stillingerne.

Her lærer du
de grundlæggende stillinger bl.a. stående, siddende og liggende
stillinger med fokus på styrke, balance og ro. Vi arbejder med hjælpemidler som
klodser, bælter og tæpper, så alle kan deltage uanset erfaring og smidighed.
Undervisningen er aktiv og dynamisk og varierer fra uge til uge
– nogle gange med særligt fokus på bestemte områder, temaer eller en bestemt
stilling. 

Basis 1 giver dig en solid
introduktion til Iyengar Yoga, hvor præcision og kropsbevidsthed er i centrum.
Du får et trygt fundament, som kan bære dig videre til mere udfordrende
niveauer. 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Iyengar
Yoga - Basis 1 + 2 

Basishold 1 + 2 er for dig, der
allerede har kendskab til yogaens grundstillinger – men også for begyndere, der
ønsker at blive udfordret. H

er arbejder vi med basisstillingerne og
snuser til stillingerne på næste niveau. Du introduceres gradvist til
omvendte stillinger, altid med støtte og hjælpemidler, så du kan udvikle
styrke, fleksibilitet og koncentration på en sikker
måde. 

Undervisningen er aktiv og dynamisk og varierer
fra uge til uge – nogle gange med særligt fokus på bestemte områder, temaer
eller en bestemt stilling. 

 Her får du mulighed for at videreudvikle
din praksis, kropsbevidsthed og finde ro. 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Holstebro
7500 Holstebro
T: 97 41 18 68
E: holstebro@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Nordvestjylland
7500 Holstebro
T: 97 41 19 64
E: mail@fof-nvj.dk