Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Varmtvandstræning medium - hensynstagende

02-09-2019
12:30 Mandag
Vordingborg
På dette hold bruger vi alle vandets fordele. Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden til, at træne din krop i det omfang din egen krop tillader det.
Vi bruger enkelte skum redskaber, som alt efter hvor de placeres i vandet, vil give dig ekstra modstand og derved fremme både din styrke og også balance.
Vi træner i et bassin med 33 grader varmt vand, hvilket også er en fordel mod ømme muskler og led.

På holdet tager vi hensyn til dig og din krop – du skal ikke yde mere end din krop tillader det.
Lidt praktisk:

Et armbånd tilsvømmehallen skalkøbesførste gang til kr. 50,og er dit for livet og skal bruges hver gang du deltager på holdet. Du kan tilkøbe dine egne besøg i svømmehallen og få dem på armbåndet.

Du kan komme ind i omklædningsrummet tidligst 30 min. før din træningbegynder.

Det er ikke tilladt at benytte de andre bassiner før din træning, da der ikke er livredder tilstede til at kigge efter dig.

Gå venligst ikke ned i træningsbassinet før holdet før dig har forladt bassinet.
Vanddybde 1.35 m

Handicaperklæring skal underskrives på forlangende. Dvs. at du skriver under på, at du i forhold til undervisningen ikke ville kunne deltage på et almindeligt hold pga. kropslige eller mentale"skavanker".

Skriv dig gerne på ventelisten hvis holdet er fuldt, for så kan vi måske oprette flere hold.

Kontakt os hvis du er i tvivl om dette.



Undervisningssted:
DGI huset
Solbakkevej 42
4760 Vordingborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 12:30
Underviser:
Lene Rye
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
192119
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vordingborg
4793 Bogø By
T: 20 41 69 04
E: vordingborg@lof.dk

Varmtvandstræning medium plus - hensynstagende

02-09-2019
13:15 Mandag
Vordingborg
På dette hold bruger vi alle vandets fordele. Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden til, at træne din krop i det omfang din egen krop tillader det.
Vi bruger enkelte skum redskaber, som alt efter hvor de placeres i vandet, vil give dig ekstra modstand og derved fremme både din styrke og også balance.
Vi træner i et bassin med 33 grader varmt vand, hvilket også er en fordel mod ømme muskler og led.

På holdet tager vi hensyn til dig og din krop – du skal ikke yde mere end din krop tillader det.
Lidt praktisk:

Et armbånd tilsvømmehallen skalkøbesførste gang til kr. 50,og er dit for livet og skal bruges hver gang du deltager på holdet. Du kan tilkøbe dine egne besøg i svømmehallen og få dem på armbåndet.

Du kan komme ind i omklædningsrummet tidligst 30 min. før din træningbegynder.

Det er ikke tilladt at benytte de andre bassiner før din træning, da der ikke er livredder tilstede til at kigge efter dig.

Gå venligst ikke ned i træningsbassinet før holdet før dig har forladt bassinet.
Vanddybde 1.35 m

Handicaperklæring skal underskrives på forlangende. Dvs. at du skriver under på, at du i forhold til undervisningen ikke ville kunne deltage på et almindeligt hold pga. kropslige eller mentale"skavanker".

Skriv dig gerne på ventelisten hvis holdet er fuldt, for så kan vi måske oprette flere hold.

Kontakt os hvis du er i tvivl om dette.



Undervisningssted:
DGI huset
Solbakkevej 42
4760 Vordingborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 13:15
Underviser:
Lene Rye
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
192116
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vordingborg
4793 Bogø By
T: 20 41 69 04
E: vordingborg@lof.dk

Vordingborg herrekor

04-09-2019
19:00 Onsdag
Vordingborg
Optager løbende
Vordingborgegnens Herrekor
Vordingborgegnens Herrekor er et amatørkor-herrekor der elsker at synge.Der bliver både sunget unisont og flerstemmigt. Koret synger p.t. dansksprogede sange og laver de fleste af korarrangementerne selv. Kunstnere på programmet kan bl.a. nævnes Kim Larsen og Sebastian, men også flere klassiske danske sange er på programmet. I undervisningen vil der også indgå lidt musikteori, som koret kalder ugens begreb.Koret startede i det små i efteråret 2015 og har siden bygget sig op.I dag er der ca. 14 medlemmer af koret.
Der bliver øvet onsdag aften fra 19.00 – 21.00. Man medbringer selv kaffe/te (samt kopper/krus dertil), samt hvis man ønsker noget til.Er det noget for dig? Der er altid plads til én til!
For yderligere information kontakt musikalsk vejleder Lennart Lindegaard på mail: lennartlindegaard@yahoo.dk



Undervisningssted:
DGI HUSET
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Lennart Lindegaard
Lokale:
Bøgestrømmen
Holdnr:
25.01.2019_2
Lektioner:
45,5
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk

Varmtvandstræning blid - hensynstagende

05-09-2019
13:30 Torsdag
Vordingborg
På dette hold bruger vi alle vandets fordele, og arbejder i et meget blidt og roligt tempo.
Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden til, at træne din krop i det omfang din egen krop tillader det.
Vi træner i et bassin med 33 grader varmt vand, hvilket også er en fordel mod ømme muskler og led.
Vi kommer ved hjælp af vandet til, at arbejde både med balance og bevægelse af din krop.

På holdet tager vi særligt hensyn til dig og din krop – her kan alle være med.
Handicaperklæring skal underskrives på forlangende. Dvs. at du skriver under på, at du i forhold til undervisningen ikke ville kunne deltage på et almindeligt hold pga. kropslige eller mentale "skavanker".
Kontakt os hvis du er i tvivl om dette.

Skriv dig gerne på ventelisten hvis holdet er fuldt, for så kan vi måske oprette flere hold.



Undervisningssted:
DGI huset
Solbakkevej 42
4760 Vordingborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 13:30
Underviser:
Lene Rye
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
192114
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vordingborg
4793 Bogø By
T: 20 41 69 04
E: vordingborg@lof.dk

Varmtvandstræning blid - hensynstagende

05-09-2019
14:15 Torsdag
Vordingborg
På dette hold bruger vi alle vandets fordele. Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden til, at træne din krop i det omfang din egen krop tillader det.
Vi bruger enkelte skum redskaber, som alt efter hvor de placeres i vandet, vil give dig ekstra modstand og derved fremme både din styrke og også balance.
Vi træner i et bassin med 33 grader varmt vand, hvilket også er en fordel mod ømme muskler og led.

På holdet tager vi hensyn til dig og din krop – du skal ikke yde mere end din krop tillader det.
Lidt praktisk:

Et armbånd tilsvømmehallen skalkøbesførste gang til kr. 50,og er dit for livet og skal bruges hver gang du deltager på holdet. Du kan tilkøbe dine egne besøg i svømmehallen og få dem på armbåndet.

Du kan komme ind i omklædningsrummet tidligst 30 min. før din træningbegynder.

Det er ikke tilladt at benytte de andre bassiner før din træning, da der ikke er livredder tilstede til at kigge efter dig.

Gå venligst ikke ned i træningsbassinet før holdet før dig har forladt bassinet.
Vanddybde 1.35 m

Handicaperklæring skal underskrives på forlangende. Dvs. at du skriver under på, at du i forhold til undervisningen ikke ville kunne deltage på et almindeligt hold pga. kropslige eller mentale"skavanker".

Skriv dig gerne på ventelisten hvis holdet er fuldt, for så kan vi måske oprette flere hold.

Kontakt os hvis du er i tvivl om dette.



Undervisningssted:
DGI huset
Solbakkevej 42
4760 Vordingborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 14:15
Underviser:
Lene Rye
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
192115
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vordingborg
4793 Bogø By
T: 20 41 69 04
E: vordingborg@lof.dk

Varmtvandstræning medium - hensynstagende

05-09-2019
15:00 Torsdag
Vordingborg
På dette hold bruger vi alle vandets fordele. Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden til, at træne din krop i det omfang din egen krop tillader det.
Vi bruger enkelte skum redskaber, som alt efter hvor de placeres i vandet, vil give dig ekstra modstand og derved fremme både din styrke og også balance.
Vi træner i et bassin med 33 grader varmt vand, hvilket også er en fordel mod ømme muskler og led.

På holdet tager vi hensyn til dig og din krop – du skal ikke yde mere end din krop tillader det.
Lidt praktisk:

Et armbånd tilsvømmehallen skalkøbesførste gang til kr. 50,og er dit for livet og skal bruges hver gang du deltager på holdet. Du kan tilkøbe dine egne besøg i svømmehallen og få dem på armbåndet.

Du kan komme ind i omklædningsrummet tidligst 30 min. før din træningbegynder.

Det er ikke tilladt at benytte de andre bassiner før din træning, da der ikke er livredder tilstede til at kigge efter dig.

Gå venligst ikke ned i træningsbassinet før holdet før dig har forladt bassinet.
Vanddybde 1.35 m

Handicaperklæring skal underskrives på forlangende. Dvs. at du skriver under på, at du i forhold til undervisningen ikke ville kunne deltage på et almindeligt hold pga. kropslige eller mentale"skavanker".

Skriv dig gerne på ventelisten hvis holdet er fuldt, for så kan vi måske oprette flere hold.

Kontakt os hvis du er i tvivl om dette.



Undervisningssted:
DGI huset
Solbakkevej 42
4760 Vordingborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 15:00
Underviser:
Lene Rye
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
192117
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vordingborg
4793 Bogø By
T: 20 41 69 04
E: vordingborg@lof.dk

Video med Mobiltelefonen

11-09-2019
17:30 Onsdag
Vordingborg
Optager løbende
Bliv din egen videofotograf med mobiltelefon
På kurset arbejder vi med mobiltelefonen som videokamera.
Du lærer hvordan du skal forberede dig inden du går i gang med at optage. Du får gode redskaber til hvordan du får de bedste/flotteste optagelser og du lærer hvordan du redigerer optagelserne til en færdig video. Vi kigger også på ekstraudstyr som mikrofoner, lamper og stativer. Efter 4 lektioner kan du selv optage og redigerer videoer.
Underviser Henrik Westergaard, derhar arbejdet med journalistik gennem 27 år på Sjællandske Medier og hos Folketidende Gruppen.
Til daglige arbejder Henrik med kommunikation gennem tekst, lyd og video i sit eget firma.
Henrik Westergarrd - Studie Monkeysound - tlf. 3133 1566
NB! kursusprisen indcluderer en øl ellervand og en sandwich



Undervisningssted:
DGI HUSET
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-09-2019 kl. 17:30
Underviser:
Henrik Westergaard
Lokale:
Glassalen
Holdnr:
24.02.2019_2
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk

Video med Mobiltelefonen

26-10-2019
10:30 Lørdag
Vordingborg
Optager løbende
Bliv din egen videofotograf med mobiltelefon.
På kurset arbejder vi med mobiltelefonen som videokamera.
Du lærer hvordan du skal forberede dig inden du går i gang med at optage. Du får gode redskaber til hvordan du får de bedste/flotteste optagelser og du lærer hvordan du redigerer optagelserne til en færdig video. Vi kigger også på ekstraudstyr som mikrofoner, lamper og stativer. Efter 4 lektioner kan du selv optage og redigerer videoer.
Underviser Henrik Westergaard, derhar arbejdet med journalistik gennem 27 år på Sjællandske Medier og hos Folketidende Gruppen.
Til daglige arbejder Henrik med kommunikation gennem tekst, lyd og video i sit eget firma.
Henrik Westergarrd - Studie Monkeysound - tlf. 3133 1566
NB! kursusprisen indcluderer en øl ellervand og en sandwich



Undervisningssted:
DGI HUSET
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
26-10-2019 kl. 10:30
Underviser:
Henrik Westergaard
Lokale:
Glassalen
Holdnr:
24.03.2019_2
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk

WILD - Verdens sidste vilde steder og truede dyr

29-10-2019
18:00 Tirsdag
Vordingborg
Naturfotograf, National Geographic Explorer, Canon Ambassadør og forkæmper for beskyttelse af verdens vilde natur og vilde dyr, Helle Løvevild Golman tager med sit foredrag publikum på en rejse over verdens mangfoldige kontinenter og ind i det fantastiske dyreliv, der stadig findes derude.
I ord og umådeligt smukke billeder hører vi fortællingerne om, hvordan det er at leve blandt verdens vilde dyr, få de rigtige billeder, hvorfor det er hårdt og til tider farligt - og hvorfor man kan blive verdens lykkeligste menneske af at færdes netop der.
Historien starter altid med kærligheden og den dag, Helle og Uri møder hinanden, og fortsætter med, hvorfor WILD opstod som en nødvendighed, og hvorfor de har viet deres liv til at redde verdens sidste vilde steder.

Debatoplæg:

- Hvorfor er den vilde natur vigtig?
- Hvad kommer de vilde dyr i resten af verden os ved?
- Hvorfor mener Helle og Uri, at kærligheden kan redde naturen?
- Hvorfor er det et personligt ansvar og ikke kun et politisk?
- Nytter det noget, at man gør noget selv?

Helle er professionel naturfotograf, og giver et brag af et foredrag med en masse fantastiske billeder, og ligeså fantastiske historier fra rejser med Projekt WILD, hvor hun sammen med sin mand Uri Løvevild Golman, fotograferer verdens sidste vilde steder og truede dyr.
De har lige modtaget Lise Nørgaad-legatet fordi de kæmper for miljøet og dyrene.

Lise Nørgaard udtaler ifølge BT:
»Parret kæmper for miljøet, og man burde begynde at give børn en dybdegående og respektfuld interesse for naturen,« siger hun.
»Når man ser, hvordan unge hyler og skriger foran Christiansborg, mens der samtidig svines til på festivalpladser, må det være, fordi de aldrig lærte det, jeg lærte i skolen.«
»Nemlig at kende dyrene, planterne, fiskene og respektere dem. Dengang havde vi noget, der hed iagttagelseskundskab.«
»Det har man fuldstændig sluppet i skoleundervisningen. Nu om dage taler man i tv-quizzerne om, hvad der er størst: en krage eller en musvit. De ved intet,« siger hun sarkastisk.
Du kan læse hele artiklen her
https://www.bt.dk/…/lise-noergaard-fejrer-102-aars-foedsels…
Foredraget starter allerede kl. 18 så børn og teenagere kan komme med! De vil elske det.



Undervisningssted:
Vordingborg bibliotek
Sydhavnsvej 6
4760 Vordingborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-10-2019 kl. 18:00
Underviser:
Helle Løvevild Golman
Lokale:
salen
Holdnr:
192124
Lektioner:
3,33
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vordingborg
4793 Bogø By
T: 20 41 69 04
E: vordingborg@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK