Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Bevægelse i varmt vand

02-09-2020
12:00 Onsdag
Vordingborg
Optager løbende
Bevægelse i varmt vand
Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition.
Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder.
Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige.
Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.
Underviser Lene Rye DGI



Undervisningssted:
DGI HUSET
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2020 kl. 12:00
Underviser:
Lene Rye
Lokale:
Svømmehal Panteren
Holdnr:
22312020_2
Lektioner:
18,75
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk

Blomsterbinding

16-09-2020
18:00 Onsdag
Vordingborg
Har du lyst til at prøve nye teknikker og få genopfrisket de gamle? Lære at binde smukke naturlige og anderledes buketter Fra efteråret og frem vil jeg have nogle emner du skal prøve af, men det vil også være muligt for jer som kursister at komme med ønsker hen af vejen.
Til at starte med skal vi omkring binding af diverse buketter. Bordekorationer, blomsterkranse, adventskranse og juledekorationer vil også være en del af de ting vi skal se på.





Undervisningssted:
Gåsetårnsskole Iselinge
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
16-09-2020 kl. 18:00
Underviser:
Gitte Jeanette Johansen Klein
Lokale:
Formning stort
Holdnr:
20242
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Østsjælland
4690 Haslev
T: 56 31 69 12
E: info@aof-oestsjaelland.dk

Blomsterbinding - Spækket krans

25-10-2020
09:00 Søndag
Vordingborg
Prøv at lære hvordan du laver en spækket krans. Spækning er en gammel måde at dekorerer med blomster på. Før blomsterskummet kom frem spækkede man kranse med en spækkenål. Hvis du vil prøve kræfter med spækning, så se her og få nogle gode ideer.






Undervisningssted:
Gåsetårnsskole Iselinge
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
25-10-2020 kl. 09:00
Underviser:
Gitte Jeanette Johansen Klein
Lokale:
Formning stort
Holdnr:
20246
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Østsjælland
4690 Haslev
T: 56 31 69 12
E: info@aof-oestsjaelland.dk

Blomsterbinding - Brudebuket

21-03-2021
09:00 Søndag
Vordingborg
Lær at "sy" en brudebuket med rosenblade.
Prøv at lave en Brudebuket af en anderledes slags. Vi skal lave en buket der kommer til at se ud som om at brudebuketten består af et stort rosenhoved. Lær teknikken fra bunden så du kan lege videre der hjemme med andre slags blomster.






Undervisningssted:
Gåsetårnsskole Iselinge
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
21-03-2021 kl. 09:00
Underviser:
Gitte Jeanette Johansen Klein
Lokale:
Formning stort
Holdnr:
20247
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Østsjælland
4690 Haslev
T: 56 31 69 12
E: info@aof-oestsjaelland.dk