Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Ryg og maveøvelser

18-09-2019
17:50 Onsdag
Vordingborg
Optager løbende
Træn maven flad og ryggen stærk
Formål med holdet er, at lave efektive mave- og rygøvelser, der hurtigt giver et mærkbart og synligt resultat.
Der vil være øvelser uden redskaber, og øvelser med lille bold og sammenrullet måtte.
Underviser: Vibeke Asmussen - tlf. 5067 5913



Undervisningssted:
DGI HUSET
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
18-09-2019 kl. 17:50
Underviser:
Vibeke Asmussen
Lokale:
Hjelmbugt DGIPanteren
Holdnr:
22.26.2019_2
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk

Rytmisk sangundervisning

16-09-2019
16:30 Mandag
Vordingborg
Har du lyst til at udforske din stemmes muligheder og blive mere fortrolig med den? Går du med en sanger i maven, men har aldrig arbejdet med hvordan man egentlig bruger stemmen ordentligt? Vil du gerne være mere tryg ved at synge foran andre?
Så er sangundervisning noget for dig!
Vi vil arbejde med grundlæggende sangteknik, intonation, klang og udtryk.
Fokus er på at du skal føle dig godt tilpas og lære og udvikle dig i et trygt rum.





Undervisningssted:
Gåsetårnsskole Iselinge
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Oliver Nani
Lokale:
klasselokale
Holdnr:
19320
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Østsjælland
4690 Haslev
T: 56 31 69 12
E: info@aof-oestsjaelland.dk

Russisk - for let øvede

23-10-2019
19:00 Onsdag
Vordingborg
Har du interesse for russisk sprog og kultur? Vil du måske besøge Rusland og kommunikere lidt med lokalbefolkningen? Så dette kursus med en russisk lærer er noget for dig. Vi arbejder med alfabetet, udtale, lette tekster og praktisk ordforråd. Vi lærer at tale og forstå sproget og bruger varierede og spændende indlæringsformer.



Undervisningssted:
Gåsetårnsskole Iselinge
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-10-2019 kl. 19:00
Underviser:
Luba Dalum - Larsen
Lokale:
Klasselokale
Holdnr:
19082
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Østsjælland
4690 Haslev
T: 56 31 69 12
E: info@aof-oestsjaelland.dk

Roskilde Domkirke - Tuse Næs Kunsthåndværk

26-10-2019
07:50 Lørdag
Stensved
I Roskilde Domkirke har vi rundvisning med professionel guide . Efter denne skønne oplevelse fortsætter vi via Munkholmbroen og Holbæk til Tuse Næs Kunsthåndværk. Her starter vi med en let frokost og vi får herefter rig mulighed for at både se, røre og evt. købe dejligt kunsthåndværk. Der vil blive serveret eftermiddags kaffe inkl. dagens kage.




Undervisningssted:
Stensved
Afkørsel 41
4773 Stensved

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-10-2019 kl. 07:50
Underviser:
Se I Programtekst
Lokale:
P -plads
Holdnr:
19576a
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Østsjælland
4690 Haslev
T: 56 31 69 12
E: info@aof-oestsjaelland.dk

Roskilde Domkirke - Tuse Næs Kunsthåndværk

26-10-2019
08:05 Lørdag
Præstø
I Roskilde Domkirke har vi rundvisning med professionel guide . Efter denne skønne oplevelse fortsætter vi via Munkholmbroen og Holbæk til Tuse Næs Kunsthåndværk. Her starter vi med en let frokost og vi får herefter rig mulighed for at både se, røre og evt. købe dejligt kunsthåndværk. Der vil blive serveret eftermiddags kaffe inkl. dagens kage.




Undervisningssted:
Bårse
Afkørsel 39
4720 Præstø

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-10-2019 kl. 08:05
Underviser:
Se I Programtekst
Lokale:
P-plads
Holdnr:
19576b
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Østsjælland
4690 Haslev
T: 56 31 69 12
E: info@aof-oestsjaelland.dk

Rytmisk sangundervisning

13-01-2020
16:30 Mandag
Vordingborg
Har du lyst til at udforske din stemmes muligheder og blive mere fortrolig med den? Går du med en sanger i maven, men har aldrig arbejdet med hvordan man egentlig bruger stemmen ordentligt? Vil du gerne være mere tryg ved at synge foran andre?
Så er sangundervisning noget for dig!
Vi vil arbejde med grundlæggende sangteknik, intonation, klang og udtryk.
Fokus er på at du skal føle dig godt tilpas og lære og udvikle dig i et trygt rum.





Undervisningssted:
Gåsetårnsskole Iselinge
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-01-2020 kl. 16:30
Underviser:
Oliver Nani
Lokale:
klasselokale
Holdnr:
19321
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Østsjælland
4690 Haslev
T: 56 31 69 12
E: info@aof-oestsjaelland.dk

Rytmisk sangundervisning

27-04-2020
16:30 Mandag
Vordingborg
Har du lyst til at udforske din stemmes muligheder og blive mere fortrolig med den? Går du med en sanger i maven, men har aldrig arbejdet med hvordan man egentlig bruger stemmen ordentligt? Vil du gerne være mere tryg ved at synge foran andre?
Så er sangundervisning noget for dig!
Vi vil arbejde med grundlæggende sangteknik, intonation, klang og udtryk.
Fokus er på at du skal føle dig godt tilpas og lære og udvikle dig i et trygt rum.





Undervisningssted:
Gåsetårnsskole Iselinge
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-04-2020 kl. 16:30
Underviser:
Oliver Nani
Lokale:
klasselokale
Holdnr:
19323
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Østsjælland
4690 Haslev
T: 56 31 69 12
E: info@aof-oestsjaelland.dk

Roskilde Fjord , Arresø og Skævinge kro.

22-08-2020
07:10 Lørdag
Stensved
Nyd en flot sejlads på Roskilde Fjord med S/S Skjelskør , en dejlig bustur rundt om Arresø, Danmarks største sø, samt lækker middag på Skævinge Kro. Vi kører til Frederikssund havn, hvor damskibet S/S Skjelskør venter på at give os en dejlig tur på Roskilde fjord.
Efter at have oplevet historiens vingesus, køres via Frederiksværk rundt Arresø, Danmarks arealmæssigt største sø, inden vi ankommer til Skævinge Kro, hvor en dejlig 2 rettes middag venter.





Undervisningssted:
Stensved
Afkørsel 41
4773 Stensved

Ugedag:
Lørdag
Starter:
22-08-2020 kl. 07:10
Underviser:
Se I Programtekst
Lokale:
P -plads
Holdnr:
19583a
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Østsjælland
4690 Haslev
T: 56 31 69 12
E: info@aof-oestsjaelland.dk

Roskilde Fjord , Arresø og Skævinge kro.

22-08-2020
07:25 Lørdag
Præstø
Nyd en flot sejlads på Roskilde Fjord med S/S Skjelskør , en dejlig bustur rundt om Arresø, Danmarks største sø, samt lækker middag på Skævinge Kro. Vi kører til Frederikssund havn, hvor damskibet S/S Skjelskør venter på at give os en dejlig tur på Roskilde fjord.
Efter at have oplevet historiens vingesus, køres via Frederiksværk rundt Arresø, Danmarks arealmæssigt største sø, inden vi ankommer til Skævinge Kro, hvor en dejlig 2 rettes middag venter.





Undervisningssted:
Bårse
Afkørsel 39
4720 Præstø

Ugedag:
Lørdag
Starter:
22-08-2020 kl. 07:25
Underviser:
Se I Programtekst
Lokale:
P-plads
Holdnr:
19583b
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Østsjælland
4690 Haslev
T: 56 31 69 12
E: info@aof-oestsjaelland.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK