Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Qi Gong
..... er en kinesisk motionsform og er en del af Traditionel Kinesisk Medicin - TCM sammen med bl..a akupunktur, urter o.a.
I Kina ses rigtig mange både unge og ældre træne Qigong og Tai Chi i parken.
På dette hold vil du blive undervist i taichi 18 qigong, som er en qigong form bestående af 18 stående øvelser, der med sine rolige og bløde bevægelser vil give dig en oplevelse af større kropsbevidsthed, bedre koordinationsevne og en indre ro.
De langsomme og rolige bevægelser kombineret med åndedrættet styrker alt i alt både krop og sind.
Når man er fortrolig med formen vil det opleves som meditation i bevægelse.
Undervisningen er bygget op med en grundig opvarmning - Tai Chi 18 Qi Gong samt en afslutning

Underviser: Berit Møller - Tlf. 2855 4157



Undervisningssted:
DGI HUSET
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
01-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Berit Eva Møller
Lokale:
HJELMBUGT
Holdnr:
22342020_2
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk