Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Pilates

12-09-2018
18:00 Onsdag
Stege
Atter tilbydes den populære træningsform - pilates -somallerede praktiseres af mangemed behov for veltrænet fysik samt flot holdning / fremtoning. Pilates er en velegnet træningsform uanset alder for såvel supermotionisten som den inaktive. Der arbejdes med kvalitetsfuld, varieret muskeltræning, som koordineret med åndedrættet sætter krop og sjæl i samspil, så du kan bevæge din krop frit og undgå unødvendig slid. Samtidig træner Pilates dit nervesystem, så musklerne modtager de rigtige signaler om, hvornår de skal spænde og afspænde. Træningen er skånsom, men samtidig udfordrende og især velegnet til general træning af hele kroppen, forbedring af kropsholdning, forbedring af styrke, smidighed og udholdenhed i musklerne omkring rygsøjlen og genoptræning efter kroniske skader.
Underviseren er certificeret PROacademy Pilates instruktør.



Undervisningssted:
Sundhedscenter Stege
Peblingerende 2
4780 Stege

Ugedag:
Onsdag
Starter:
12-09-2018 kl. 18:00
Underviser:
Cathrine Krebs Klagenberg
Lokale:
Træningssalen
Holdnr:
182304
Lektioner:
33,8
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vordingborg
4793 Bogø By
T: 20 41 69 04
E: vordingborg@lof.dk

Pilates

14-09-2018
09:30 Fredag
Stege
Atter tilbydes den populære træningsform - pilates -somallerede praktiseres af mangemed behov for veltrænet fysik samt flot holdning / fremtoning. Pilates er en velegnet træningsform uanset alder for såvel supermotionisten som den inaktive. Der arbejdes med kvalitetsfuld, varieret muskeltræning, som koordineret med åndedrættet sætter krop og sjæl i samspil, så du kan bevæge din krop frit og undgå unødvendig slid. Samtidig træner Pilates dit nervesystem, så musklerne modtager de rigtige signaler om, hvornår de skal spænde og afspænde. Træningen er skånsom, men samtidig udfordrende og især velegnet til general træning af hele kroppen, forbedring af kropsholdning, forbedring af styrke, smidighed og udholdenhed i musklerne omkring rygsøjlen og genoptræning efter kroniske skader.
Underviseren er certificeret PROacademy Pilates instruktør.



Undervisningssted:
Dansk Fitness
Elmevej 2
4780 Stege

Ugedag:
Fredag
Starter:
14-09-2018 kl. 09:30
Underviser:
Cathrine Krebs Klagenberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
182305
Lektioner:
35,1
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vordingborg
4793 Bogø By
T: 20 41 69 04
E: vordingborg@lof.dk

Perlestrik

06-10-2018
10:00 Lørdag
Vordingborg
Kursus i perlestrikning.

Lav et par smukke håndledsvarmere, som både pynter men også holder på varmen i den kolde tid.
Perlestrikning var en sand dille i det 18. og 19. århundrede, man strikkede punge og tasker i den dækkende teknik, og man pyntede tøj og tilbehør med indstrikkede perlemønstre.
I mange lande satte man perlestrikkede stykker til nationaldragten, for eksempel indgår perlestrikkede håndledsvarmere i den grønlandske nationaldragt for kvinder.
Marianne har opskrifter med på dagen til inspiration, derudover vil der være et stort udvalg af perler og garn at vælge imellem. Der vil være materialer til et par muffedisser (håndledsvarmere) og man påbegynder disse, men må strikke dem færdige hjemme. Der bliver forskellige valgmuligheder med forskellige sværhedsgrader.
Deltagerne skal kunne strikke retstrikning.
Et mindre beløb til Materialermå påregnes.
Underviser Marianne Hammer er uddannet håndarbejdslærer og med en 2-årig overbygning fra Skolen for Materiel Design, hvor fordybelse i de gamle kulturteknikker har en fremtrædende rolle.
Underviser tlf.: 4094 2124



Undervisningssted:
Iselingeskolen
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-10-2018 kl. 10:00
Underviser:
Marianne Hammer
Lokale:
Iselingen 503 Sprog
Holdnr:
23.20.2018-2
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk

Psykiatrien i Region Sjælland

25-10-2018
19:00 Torsdag
Vordingborg
Psykiatrien i Region Sjælland
Hver femte dansker rammes i løbet af livet af en psykisk sygdom, og hver anden dansk familie
kommer i kontakt med det psykiatriske behandlingssystem.
Hvordan er psykiatrien organiseret i Region Sjælland? – Hvornår og hvordan kommer man
i kontakt med de tilbud, som findes indenfor feltet?
Charlotte Rohde Vinding fra PsykInfo (Psykiatrisk Enhed for Information, Brugerstyring og Recovery)
fortæller om psykiatriens opbygning og tilbud.
Sammen med hende vil en, EN AF OS ambassadør fortælle sin egen personlige beretning.
Deltagerprise kr. 85,- er incl. kaffe (Øl og vand kan købes)
HUSK tilmelding.



Undervisningssted:
Hollænderhaven
Fuglebakken 3
4760 Vordingborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-10-2018 kl. 19:00
Underviser:
Charlotte Rohde Vinding
Lokale:
Hollænderhaven
Holdnr:
20.55.2018-2
Lektioner:
2,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk

Pileflet

17-11-2018
09:00 Lørdag
Præstø
Pileflet er verdens ældste kunsthåndværk, som kan dateres helt tilbage til stenalderen. På kurset lærer du at flette enkle kurve og lærer om pilens vækst, høst og opbevaring. For øvede vil der være mulighed for at lave sin egen brændekurv. Der arbejdes med uafbarket pil, som giver et særligt farvespil i kurven. Medbring beskærersaks, skarp dolk/kniv samt en tung sten evt. et gl. lod. Materialer betales på kurset ca. kr. 100-150,- alt efter forbrug.



Undervisningssted:
Præstø skole
Skolevej 15
4720 Præstø

Ugedag:
Lørdag
Starter:
17-11-2018 kl. 09:00
Underviser:
Jessie Adamsen
Lokale:
sløjdlokalet
Holdnr:
182210
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vordingborg
4793 Bogø By
T: 20 41 69 04
E: vordingborg@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK