Pilates
08-12-2025
16:00 Mandag
Stege
Optager løbende
Undervisningssted:
Mønshallerne
Platanvej 40
4780 Stege
Mønshallerne
Platanvej 40
4780 Stege
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-12-2025 kl. 16:00
Underviser:
Laila Agdestein
Lokale:
spejlsalen
Holdnr:
2875
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk
Pilates
11-12-2025
16:00 Torsdag
Vordingborg
Optager løbende
Undervisningssted:
DGI Huset
Solbakkevej 42
4760 Vordingborg
DGI Huset
Solbakkevej 42
4760 Vordingborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 16:00
Underviser:
Susan Hemmingsen
Lokale:
Møn
Holdnr:
20062
Lektioner:
17
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk
Pilates
05-01-2026
16:15 Mandag
Stege
Optager løbende
Undervisningssted:
Mønshallerne
Platanvej 40
4780 Stege
Mønshallerne
Platanvej 40
4780 Stege
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-01-2026 kl. 16:15
Underviser:
Laila Agdestein
Lokale:
spejlsalen
Holdnr:
20074
Lektioner:
14
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk
Plantetryk for begyndere
14-02-2026
10:00 Lørdag
Vordingborg
Optager løbende
Undervisningssted:
Marienberg Skole
Parkvænget 12
4760 Vordingborg
Marienberg Skole
Parkvænget 12
4760 Vordingborg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
14-02-2026 kl. 10:00
Underviser:
Lea Aino Jensen
Lokale:
Krea (kælder)
Holdnr:
20093
Lektioner:
13
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk
Plantetryk for øvede
21-02-2026
10:00 Lørdag
Vordingborg
Optager løbende
Undervisningssted:
Marienberg Skole
Parkvænget 12
4760 Vordingborg
Marienberg Skole
Parkvænget 12
4760 Vordingborg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-02-2026 kl. 10:00
Underviser:
Lea Aino Jensen
Lokale:
Krea (kælder)
Holdnr:
20094
Lektioner:
13
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk
Permakultur og parcelhushavernes potentiale
04-03-2026
17:15 Onsdag
Vordingborg
Optager løbende
Permakultur og parcelhushavens skjulte potentiale – dyrk din egen mad med naturens hjælp!
Vidste du, at din parcelhushave kan blive en frodig oase af friske, sunde fødevarer – og at arbejdsmængden i haven kan blive meget mere overkommelig? I dette inspirerende foredrag bliver du introduceret til, hvordan du med enkle principper fra permakultur kan omdanne din have til et produktivt og bæredygtigt minisystem, hvor natur og menneske samarbejder.
Du får indsigt i, hvordan selv små haver kan bidrage til lokal fødevareforsyning, biodiversitet og klimavenlig livsstil.
Foredraget giver dig praktisk viden om bl.a.:
Skovhaver og flerårige grøntsager
Gravefri (no-dig) køkkenhave
Vandhåndtering og jordforbedring
Design af spiselige landskaber
Genbrug af ressourcer i haven
Hvordan du kan udnytte det, du allerede har
Permakultur er ikke blot en dyrkningsmetode – det er en livsanskuelse, hvor vi designer løsninger, der understøtter både vores velvære og planetens helbred. Ved at arbejde med naturen i stedet for imod den, kan vi skabe overflod med færre ressourcer og mere glæde.
Foredraget henvender sig til dig, der drømmer om en mere bæredygtig livsstil, og som ønsker at gøre en forskel – lige uden for din egen havedør. Uanset om du er nybegynder eller allerede har fingrene i mulden, vil du få ny inspiration, praktiske råd og konkrete idéer til at komme i gang.
Om Camilla Brok
Oplægsholder er biolog Camilla Brok, registreret underviser og diplomstuderende i permakultur. Hun deler ud af sin store erfaring og passion for at skabe regenerative og levende haver.
👉 Tilmeld dig foredraget nu, og få nøglerne til at gøre din have grøn, spiselig og bæredygtig!
Vidste du, at din parcelhushave kan blive en frodig oase af friske, sunde fødevarer – og at arbejdsmængden i haven kan blive meget mere overkommelig? I dette inspirerende foredrag bliver du introduceret til, hvordan du med enkle principper fra permakultur kan omdanne din have til et produktivt og bæredygtigt minisystem, hvor natur og menneske samarbejder.
Du får indsigt i, hvordan selv små haver kan bidrage til lokal fødevareforsyning, biodiversitet og klimavenlig livsstil.
Foredraget giver dig praktisk viden om bl.a.:
Skovhaver og flerårige grøntsager
Gravefri (no-dig) køkkenhave
Vandhåndtering og jordforbedring
Design af spiselige landskaber
Genbrug af ressourcer i haven
Hvordan du kan udnytte det, du allerede har
Permakultur er ikke blot en dyrkningsmetode – det er en livsanskuelse, hvor vi designer løsninger, der understøtter både vores velvære og planetens helbred. Ved at arbejde med naturen i stedet for imod den, kan vi skabe overflod med færre ressourcer og mere glæde.
Foredraget henvender sig til dig, der drømmer om en mere bæredygtig livsstil, og som ønsker at gøre en forskel – lige uden for din egen havedør. Uanset om du er nybegynder eller allerede har fingrene i mulden, vil du få ny inspiration, praktiske råd og konkrete idéer til at komme i gang.
Om Camilla Brok
Oplægsholder er biolog Camilla Brok, registreret underviser og diplomstuderende i permakultur. Hun deler ud af sin store erfaring og passion for at skabe regenerative og levende haver.
👉 Tilmeld dig foredraget nu, og få nøglerne til at gøre din have grøn, spiselig og bæredygtig!
Undervisningssted:
Gåsetårnskolen Afd. Iseling
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg
Gåsetårnskolen Afd. Iseling
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-03-2026 kl. 17:15
Underviser:
Camilla Brok
Lokale:
festsalen
Holdnr:
0374
Lektioner:
3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk
