Hold med begyndelsesbogstav "S"

Mange har en skavank, en sygdom eller en midlertidig skade, fysisk eller psykisk, som gør det svært eller umuligt at følge et almindeligt yogahold. Hvis du er en af dem, er dette hold til dig!

Du vil opleve en blid form for Hatha Yoga, hvor programmet bliver tilrettelagt efter hver enkelt elevs behov. Hvor der er en grundig opvarmning. Øvelser, der strækker og styrker dine muskler og arbejder dine led igennem, så du opnår øget mobilitet. Der vil være en del åndedrætsøvelser, som skaber ro og balance og hver gang afsluttes med en afspændingsøvelse, så krop og sind får lov at slappe helt af.

Det hele sat sammen, så du opnår øget velbefindende.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk

Har du forelsket dig i de smukke håndfarvede garner der efterhånden ses mange steder?

På dette kursus lærer du teknikkerne og farver dine egne unikke garner. Du får en introduktion og gennemgang af farvetyper og fibre egnet til syrefarvning, og lærer forskellige metoder til at fiksere farven. 

På kurset lærer du, med andre ord, helt enkle teknikker til syrefarvning, som du kan arbejde med i dit eget køkken eller bryggers.

Der arbejdes med godkendte, ikke-giftige farvestoffer, men de da er permanente anbefales det at du kommer i tøj der kan tåle pletter.

Farvepulver, engangshandsker, støvmasker og garn udleveres, og der skal forventes en materiale-udgift på ca. 300-400 kr. 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk

ASSIGNED POOLING er en spændende teknik, udviklet af den amerikanske strikdesigner Dawn Barker. 

Man strikker flerfarvet, men hæfter ikke nogen ender og strikker bare derudad. Hver gang man rammer en bestemt farve i garnet, strikker man en blomst, en boble eller et hjerte/blad.

På kurset kan du vælge at strikke prøver på hver af de tre farveklynger (blomst, bobbel og hjerte/blad), eller du kan vælge en af de tre teknikker og komme et stykke på et selvvalgt projekt.

 

Teknikken kræver et garn, der er farvet specielt til dette. Garnet er farvet, så det har en kontrastfarve.  Der er mange tørklæder og sjaler, hvor man anvender garn farvet efter assigned pooling metoden, men metoden er også fin til sweatre, huer m.v. 

Materialer

Garn og opskrift på et sjal kan købes hos underviseren, eller du kan medbringe eget. 

Hvis du selv medbringer, skal du sikre at garnet er farvet til strikketeknikken assigned pooling.

Der skal medbringes strikkepinde i str. 3, 3,5, 4 og 4,5 mm – eller pinde der passer til eget medbragt garn.

Derudover anbefales det at medbringe notatpapir og pen.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk

Slip din kreativitet løs på dette unikke smykkekursus i voksmodeller!
Drømmer du om at skabe dine egne personlige smykker? Her får du muligheden for at forvandle idéer til virkelighed! Lær den fascinerende kunst at arbejde med voks – et materiale, der giver uendelige muligheder for detaljer og design.
Lav dine egne ringe, vedhæng, ørevedhæng eller specialdesignede smykkedele, som bagefter kan støbes i ædelmetal.
På kurset dykker vi ned i spændende teknikker som savning, filing og den kreative drypmetode, der åbner døren til unikke former og strukturer. Kursets eksklusive format med få deltagere sikrer, at du får personlig sparring, masser af inspiration og mulighed for at udvikle dine idéer sammen med underviseren.
Forbered dig!

Tænk over, hvilke smykker du ønsker at skabe – mulighederne er næsten uendelige.
Praktisk information:

Materialer inkluderet: Kursusprisen dækker voks til ca. 2-3 ringe og et vedhæng. Derudover er forskellige typer voks og ringprofiler til rådighed.
Støbning: Smykkerne vejes individuelt før støbning, og udgifter til støbning og metal afregnes direkte på kurset.
Husk at medbringe: Mad og drikke – vi holder kreativiteten kørende med små pauser.

Skab smykker, der fortæller din historie – og lad dette kursus blive starten på din rejse som smykkedesigner!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk

Dyk ned i den ældgamle, eksklusive kunstart Keum Boo – Koreas smukke smykketeknik!
På denne workshop lærer du den fascinerende teknik Keum Boo, som bringer en varm og gylden elegance til dine smykker.
Keum Boo har i over 1500 år været brugt til at dekorere smykker og keramik, og nu kan du mestre denne unikke metode til at påføre et tyndt lag guld på sølv.
Skab skinnende, tidløse designs

Forestil dig smykker med en glødende gylden overflade, der fanger lyset og tilføjer en sofistikeret varme.
Du lærer at arbejde med finsølv (999,9‰) og finguld, som opvarmes og bindes sammen til en glansfuld overflade ved hjælp af præcise teknikker som klipning, opvarmning og polering.
Hvad kan du skabe?

Lad din kreativitet blomstre! På kurset kan du:

Designe smukke ringe med gyldne detaljer.
Skabe elegante kuglevedhæng, der gløder med guld.
Eksperimentere med unikke mønstre og former, der gør dine smykker helt personlige.

En intim workshop med personlig vejledning

Med kun få deltagere får du masser af tid til individuel sparring og mulighed for at fordybe dig i dine ideer. Workshoppen inkluderer materialer til et stykke finsølv og finguld, og du kan købe ekstra, hvis kreativiteten kræver mere.
Praktisk information:

Materialer: Fællesudgifter på 400 kr. dækker grundmaterialer.
Ekstra materiale: Kontakt underviseren forud for kurset, hvis du ønsker at bestille ekstra.
Medbring: Husk mad og drikke – vi holder energien oppe, mens vi arbejder.

Tag med på en rejse tilbage i tiden og frembring smykker, der både bærer historie og er moderne designs!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk