Afspænding - styrke - bevægelse med Gunhild
03-02-2020
16:40 Mandag
Vordingborg
Optager løbende
Afspænding, styrke og bevægelse
Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.
Instruktørafspændingspædagog Gunhild Pohl - tlf. 2248 6829
Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.
Instruktørafspændingspædagog Gunhild Pohl - tlf. 2248 6829
Undervisningssted:
DGI HUSET
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg
DGI HUSET
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-02-2020 kl. 16:40
Underviser:
Gunhild Pohl Nkunkununu
Lokale:
Ulvsund
Holdnr:
22032020
Lektioner:
19,5
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk
Aquarytmik
28-01-2020
11:30 Tirsdag
Vordingborg
Optager løbende
Aqua-rytmik
Øvelser i vand gør underværker, uanset om du er rask og rørig eller har gigt, dårlig ryg m.m. Blødgør ømme muskler og stive led.
Betaling kan deles i 2 rater (Slut December og Marts) Tilmelding bindende for hele sæsonnen.
For både mænd og kvinder.
Underviser:Lene Rye
Øvelser i vand gør underværker, uanset om du er rask og rørig eller har gigt, dårlig ryg m.m. Blødgør ømme muskler og stive led.
Betaling kan deles i 2 rater (Slut December og Marts) Tilmelding bindende for hele sæsonnen.
For både mænd og kvinder.
Underviser:Lene Rye
Undervisningssted:
Svømmehal DGI husetpanteren
Solbakkevej 42 - 56
4760 Vordingborg
Svømmehal DGI husetpanteren
Solbakkevej 42 - 56
4760 Vordingborg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 11:30
Underviser:
Lene Rye
Lokale:
Svømmehal Iselingen DGI Panteren
Holdnr:
22302020
Lektioner:
23,75
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk
Afspænding - styrke - bevægelse - Connie Carlsen
28-01-2020
15:30 Tirsdag
Lundby
Optager løbende
Afspænding, styrke og bevægelse
Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.
Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779
Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.
Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779
Undervisningssted:
Køng forsamlingshus
Øbjerggårds Alle 2
4750 Lundby
Køng forsamlingshus
Øbjerggårds Alle 2
4750 Lundby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 15:30
Underviser:
Connie Carlsen
Lokale:
Køng Forsamlingshus - sal
Holdnr:
22112020
Lektioner:
22
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk
Afspænding - styrke - bevægelse Connie Carlsen
28-01-2020
17:15 Tirsdag
Lundby
Optager løbende
Afspænding, styrke og bevægelse
Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.
Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779
Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.
Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779
Undervisningssted:
Køng forsamlingshus
Øbjerggårds Alle 2
4750 Lundby
Køng forsamlingshus
Øbjerggårds Alle 2
4750 Lundby
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 17:15
Underviser:
Connie Carlsen
Lokale:
Køng Forsamlingshus - sal
Holdnr:
22122020
Lektioner:
22
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk
Afspænding - styrke og bevægelse - hensyntagende Connie Carlsen
29-01-2020
10:00 Onsdag
Vordingborg
Optager løbende
Hensyntagende Afspænding - styrke - bevægelse
Har du et handicap af bevægelsesmæssig karakter, gigt, knogleskørhed, fibromyalgi, dårlig ryg m.m. - så kom og få styrket din krop.
Øvelserne laves i langsomt tempo og vil tilgodese dit handicap.
Kurset er forbåde mænd og kvinder
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.
Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779
Har du et handicap af bevægelsesmæssig karakter, gigt, knogleskørhed, fibromyalgi, dårlig ryg m.m. - så kom og få styrket din krop.
Øvelserne laves i langsomt tempo og vil tilgodese dit handicap.
Kurset er forbåde mænd og kvinder
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.
Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779
Undervisningssted:
Marienberg skole
Parkvej 12
4760 Vordingborg
Marienberg skole
Parkvej 12
4760 Vordingborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Connie Carlsen
Lokale:
36 2.sal Marienberg
Holdnr:
22162020
Lektioner:
22
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen LEA
4760 Vordingborg
T: 41 15 15 61
E: lea@aftenskolenlea.dk
