Engelsk let øvede
30-01-2025
17:15 Torsdag
Vordingborg
Optager løbende
Få fart i de fremmede gloser!
Her får du muligheden for at øve og bruge det engelske sprog lidt mere intensivt, men i en afslappet atmosfære med tid til det hele – og uden at skulle bestå prøver!
Du har nok det mest grundlæggende på plads, men har behov for at øve sproget og holde det ved lige, så du føler dig bedre rustet hver gang, du skal bruge det engelske sprog aktivt.
Læreren planlægger forløbet, så sproget øves på bedste vis – med varierende øvelser, brug af moderne engelsk-sproget litteratur og masser af godt humør.
Der vil evt. være fælles indkøb af lærebogsmateriale på holdet.
Her får du muligheden for at øve og bruge det engelske sprog lidt mere intensivt, men i en afslappet atmosfære med tid til det hele – og uden at skulle bestå prøver!
Du har nok det mest grundlæggende på plads, men har behov for at øve sproget og holde det ved lige, så du føler dig bedre rustet hver gang, du skal bruge det engelske sprog aktivt.
Læreren planlægger forløbet, så sproget øves på bedste vis – med varierende øvelser, brug af moderne engelsk-sproget litteratur og masser af godt humør.
Der vil evt. være fælles indkøb af lærebogsmateriale på holdet.
Undervisningssted:
Gåsetårnskolen Afd. Iseling
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg
Gåsetårnskolen Afd. Iseling
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-01-2025 kl. 17:15
Underviser:
Anita Holm Poulsen
Lokale:
lokale 703
Holdnr:
2773
Lektioner:
26
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk
Engelsk konversationshold - øvede
20-02-2025
19:10 Torsdag
Vordingborg
Optager løbende
Dyk ned i et dynamisk engelsk kursus for øvede!
Dette kursus tager udgangspunkt i spændende nyhedsartikler og kulturelt indhold og fokuserer på samtaler om aktuelle begivenheder både nationalt og internationalt.
Her får du mulighed for at øve og udvikle dit engelske sprog og ordforråd på et avanceret konversationsniveau.
Vi sørger også for at "støve" grammatikken af og konsolidere dine sprogfærdigheder, så du kan kommunikere med selvtillid og klarhed.
Kurset er designet til at gøre dig tryg ved at tale engelsk i forskellige situationer og giver dig værktøjerne til at forbedre din forståelse og dit udtryk.
Du vil blive udfordret til at diskutere, argumentere og formidle dine tanker på engelsk, mens du lærer nye, nyttige vendinger og idiomer.
Med engagerende indhold og livlige diskussioner vil du ikke kun forbedre dine sprogfærdigheder, men også udvide din horisont og forståelse af verden omkring dig.
Vores erfarne underviser vil guide dig gennem komplekse emner og sikre, at du får mest muligt ud af hver lektion.
Kom og vær med i en lærerig og inspirerende atmosfære, hvor vi i fællesskab udforsker det engelske sprog. Vel mødt til en berigende oplevelse med det engelske sprog!
Tilmeld dig nu og tag dit engelsk til nye højder!
Dette kursus tager udgangspunkt i spændende nyhedsartikler og kulturelt indhold og fokuserer på samtaler om aktuelle begivenheder både nationalt og internationalt.
Her får du mulighed for at øve og udvikle dit engelske sprog og ordforråd på et avanceret konversationsniveau.
Vi sørger også for at "støve" grammatikken af og konsolidere dine sprogfærdigheder, så du kan kommunikere med selvtillid og klarhed.
Kurset er designet til at gøre dig tryg ved at tale engelsk i forskellige situationer og giver dig værktøjerne til at forbedre din forståelse og dit udtryk.
Du vil blive udfordret til at diskutere, argumentere og formidle dine tanker på engelsk, mens du lærer nye, nyttige vendinger og idiomer.
Med engagerende indhold og livlige diskussioner vil du ikke kun forbedre dine sprogfærdigheder, men også udvide din horisont og forståelse af verden omkring dig.
Vores erfarne underviser vil guide dig gennem komplekse emner og sikre, at du får mest muligt ud af hver lektion.
Kom og vær med i en lærerig og inspirerende atmosfære, hvor vi i fællesskab udforsker det engelske sprog. Vel mødt til en berigende oplevelse med det engelske sprog!
Tilmeld dig nu og tag dit engelsk til nye højder!
Undervisningssted:
Gåsetårnskolen Afd. Iseling
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg
Gåsetårnskolen Afd. Iseling
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-02-2025 kl. 19:10
Underviser:
Anita Holm Poulsen
Lokale:
lokale 703
Holdnr:
2774
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk
Efterfødselsyoga
03-03-2025
10:30 Mandag
Præstø
Optager løbende
Efterfødselsyoga støtter din krop i overgangen fra graviditet til moderskab.
Med fokus på blid, dynamisk yoga arbejder vi med åndedræt, styrke og stræk, der gavner skuldre, nakke og ryg. Øvelserne styrker og stabiliserer kroppen, særligt bækkenbund og kerne, gennem effektive og skånsomme teknikker.
Der er særligt fokus på at komme i kontakt med bækkenbunden og kernen via det dybe åndedræt, og vi snakker en del om, hvordan hensigtsmæssige hverdagsbevægelser (f. eks. når du bærer, leger eller giver din baby mad). En god kropsholding kan forebygge eller lindre mange efterfødselsgener.
Vi bevæger os i takt med åndedrættet og arbejder blandt andet med Yin yoga, der giver dybe stræk og afspænding.
Timerne afsluttes ofte med Savasana, den yogiske hvilestilling, hvor kroppen integrerer yogaens effekt. Du vil mærke øget energi, styrke og balance, samtidig med at spændinger lindres.
Tag baby med
Der er plads til babyer – både grin, gråd, amning og bleskift er en naturlig del af holdet.
Du kan starte ca. 6 uger efter fødslen – uanset barnets alder.
Vores underviser tilbyder blide, hands-on justeringer, som støtter din praksis og giver en healende effekt.
Med fokus på blid, dynamisk yoga arbejder vi med åndedræt, styrke og stræk, der gavner skuldre, nakke og ryg. Øvelserne styrker og stabiliserer kroppen, særligt bækkenbund og kerne, gennem effektive og skånsomme teknikker.
Der er særligt fokus på at komme i kontakt med bækkenbunden og kernen via det dybe åndedræt, og vi snakker en del om, hvordan hensigtsmæssige hverdagsbevægelser (f. eks. når du bærer, leger eller giver din baby mad). En god kropsholding kan forebygge eller lindre mange efterfødselsgener.
Vi bevæger os i takt med åndedrættet og arbejder blandt andet med Yin yoga, der giver dybe stræk og afspænding.
Timerne afsluttes ofte med Savasana, den yogiske hvilestilling, hvor kroppen integrerer yogaens effekt. Du vil mærke øget energi, styrke og balance, samtidig med at spændinger lindres.
Tag baby med
Der er plads til babyer – både grin, gråd, amning og bleskift er en naturlig del af holdet.
Du kan starte ca. 6 uger efter fødslen – uanset barnets alder.
Vores underviser tilbyder blide, hands-on justeringer, som støtter din praksis og giver en healende effekt.
Undervisningssted:
Præstø Multicenter
Rosagervej 37
4720 Præstø
Præstø Multicenter
Rosagervej 37
4720 Præstø
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-03-2025 kl. 10:30
Underviser:
Katrine Elise Løweberg
Lokale:
Dansesalen 1. sal
Holdnr:
2783
Lektioner:
8
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk
Efterfødselsyoga
31-03-2025
10:30 Mandag
Præstø
Optager løbende
Efterfødselsyoga støtter din krop i overgangen fra graviditet til moderskab.
Med fokus på blid, dynamisk yoga arbejder vi med åndedræt, styrke og stræk, der gavner skuldre, nakke og ryg. Øvelserne styrker og stabiliserer kroppen, særligt bækkenbund og kerne, gennem effektive og skånsomme teknikker.
Der er særligt fokus på at komme i kontakt med bækkenbunden og kernen via det dybe åndedræt, og vi snakker en del om, hvordan hensigtsmæssige hverdagsbevægelser (f. eks. når du bærer, leger eller giver din baby mad). En god kropsholding kan forebygge eller lindre mange efterfødselsgener.
Vi bevæger os i takt med åndedrættet og arbejder blandt andet med Yin yoga, der giver dybe stræk og afspænding.
Timerne afsluttes ofte med Savasana, den yogiske hvilestilling, hvor kroppen integrerer yogaens effekt. Du vil mærke øget energi, styrke og balance, samtidig med at spændinger lindres.
Tag baby med
Der er plads til babyer – både grin, gråd, amning og bleskift er en naturlig del af holdet.
Du kan starte ca. 6 uger efter fødslen – uanset barnets alder.
Vores underviser tilbyder blide, hands-on justeringer, som støtter din praksis og giver en healende effekt.
Med fokus på blid, dynamisk yoga arbejder vi med åndedræt, styrke og stræk, der gavner skuldre, nakke og ryg. Øvelserne styrker og stabiliserer kroppen, særligt bækkenbund og kerne, gennem effektive og skånsomme teknikker.
Der er særligt fokus på at komme i kontakt med bækkenbunden og kernen via det dybe åndedræt, og vi snakker en del om, hvordan hensigtsmæssige hverdagsbevægelser (f. eks. når du bærer, leger eller giver din baby mad). En god kropsholding kan forebygge eller lindre mange efterfødselsgener.
Vi bevæger os i takt med åndedrættet og arbejder blandt andet med Yin yoga, der giver dybe stræk og afspænding.
Timerne afsluttes ofte med Savasana, den yogiske hvilestilling, hvor kroppen integrerer yogaens effekt. Du vil mærke øget energi, styrke og balance, samtidig med at spændinger lindres.
Tag baby med
Der er plads til babyer – både grin, gråd, amning og bleskift er en naturlig del af holdet.
Du kan starte ca. 6 uger efter fødslen – uanset barnets alder.
Vores underviser tilbyder blide, hands-on justeringer, som støtter din praksis og giver en healende effekt.
Undervisningssted:
Præstø Multicenter
Rosagervej 37
4720 Præstø
Præstø Multicenter
Rosagervej 37
4720 Præstø
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-03-2025 kl. 10:30
Underviser:
Katrine Elise Løweberg
Lokale:
Dansesalen 1. sal
Holdnr:
2784
Lektioner:
8
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF Sydøst
4760 Vordingborg
T: 30 74 56 71
E: info@fof-sydost.dk
