Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Elsk dig selv - Elsk dit liv

14-01-2020
17:00 Tirsdag
Vordingborg
Fra tid til anden gennem livet bliver vi alle udsat for livsudfordringer. Måske er det en eller anden form for stress; arbejdsstress, verdensstress, relations-stress eller smerte-stress. Måske er det fysiske- eller følelses smerter det drejer sig om. Uanset hvad udfordringen handler om, så er det måden, som du ser på udfordringen, som hjælper dig til at overvinde din udfordring.
Med hjælp af mindfulness, som er meget mere end bodyscanning og korte meditationer, så vil du lære at leve i nuet. Du vil blive introduceret til L.O.V.E. – principperne, mentale øvelser, som hjælper dig til at elske dig selv og dit liv uanset livsudfordringer.
I løbet af kurset vil der være skriftlige og lette fysiske øvelser, som er medvirkende til at fremme healing. Holdtræning giver større energi, både til dig selv og til de andre på holdet. Du vil erfare at vi har en indre livskraft og at vi er i konstant forandring og personlig udvikling i krop og sind.



Undervisningssted:
Gåsetårnskolen Iselinge
Chr. Richardtsvej 33
4760 Vordingborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Merethe Shenon
Lokale:
Lokale 506
Holdnr:
201109
Lektioner:
27
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vordingborg
4793 Bogø By
T: 20 41 69 04
E: vordingborg@lof.dk