Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga for alle

20-08-2018
17:00 Mandag
Assens
Yoga for alle: Der arbejdes med hele kroppen gennem styrkende og smidiggørende øvelser samtidig med at der lægges stor vægt på åndedræt og balance. Der afsluttes altid med en afspænding.
Eksamineret yogalærer Karin Bjerre, stifter af YogaAssens og medlem af foreningen Dansk Yoga, der er Danmarks største sammenslutning af professionelle yogalærere.
Som yogalærere uddannet af Dansk Yoga har vi en forståelse for yogaens indflydelse på menneskets anatomi og kan tilpasse vores undervisning til de enkelte holds og endda den enkelte elevs behov.

BEMÆRK: kurset koster 1.320 kr, hvis der betales for alle 14 gange (1.rate). hvis du vil betale á 2 rater bliver den 1.rate 800 og 2 rate 600 kr = 1400 kr.




Undervisningssted:
Yoga lokale
Skovvej 2D
5610 Assens

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-08-2018 kl. 17:00
Underviser:
Karin Bjerre
Lokale:
lokale
Holdnr:
18-252
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00


Yoga for alle

21-08-2018
09:30 Tirsdag
Assens
Yoga for alle: Der arbejdes med hele kroppen gennem styrkende og smidiggørende øvelser samtidig med at der lægges stor vægt på åndedræt og balance. Der afsluttes altid med en afspænding.
Eksamineret yogalærer Karin Bjerre, stifter af YogaAssens og medlem af foreningen Dansk Yoga, der er Danmarks største sammenslutning af professionelle yogalærere.
Som yogalærere uddannet af Dansk Yoga har vi en forståelse for yogaens indflydelse på menneskets anatomi og kan tilpasse vores undervisning til de enkelte holds og endda den enkelte elevs behov.

BEMÆRK: kurset koster 1.320 kr, hvis der betales for alle 14 gange (1.rate). hvis du vil betale á 2 rater bliver den 1.rate 800 og 2 rate 600 kr = 1400 kr.




Undervisningssted:
Yoga lokale
Skovvej 2D
5610 Assens

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-08-2018 kl. 09:30
Underviser:
Karin Bjerre
Lokale:
lokale
Holdnr:
18-253
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00


Yin yoga , alle niveauer

21-08-2018
10:00 Tirsdag
Tommerup
Yinyasa / Hatha er et mix af stilarter, hvor Vinyasa er en dynamisk og kraftfuld yogaform, hvor du arbejder med hele kroppen gennem en kombination af flydende bevægelser som også kaldes flow. Du oplever hurtigt en helt naturligt varme i kroppen og måske sved på panden. Der er fokus på, at stillingerne udføres anatomisk korrekt og i samhørighed med åndedrættet. Den meditative tilstand opnås gennem samspillet af stillingernes flow og åndedrættet.
Hatha yoga er den mere rolige, fordybende modpol til den dynamiske Vinyasa yoga. hatha yoga er den mest kendte yogaform og indeholder flere forskellige elementer som fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Gennem et sammenspil mellem fysiske øvelser og guidet vejrtrækning opnår du en større krops- og åndedrætsbevidsthed, som gør, at du bedre mærker og finder ind i dig selv. Vi arbejder med dybe og intense stræk, hvor stillingerne ofte gentages, og der bygges op til sværere variationer. Nogle øvelser kræver koncentration - andre balance eller udholdenhed.
Yoga opbygger styrke, udholdenhed og balance. Desuden giver yoga øget smidighed og forbedrer kvaliteten af både vejrtrækning, kredsløb og koncentration. Dette medvirker til at reducere stress og spændinger i led og muskler, udjævner ubalancer i kroppen, disciplinerer sindet, og giver større kropsbevidsthed, velvære og vitalitet.
Denne yogaform er for dig som kan lide at blive udfordret fysisk.
Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.

Det er for mig en gave at kunne formidle noget så virkningsfuldt som yoga, som på et dybt plan forener og balancere det kropslige og mentale. Min undervisningsform er uhøjtidelig dog seriøs, udogmatisk og humoristisk. Jeg har arbejdet som fuldtidsyogalærer 6 år og er uddannet yogalærer indenfor flere stilarter ( Hatha, Vinyasa, restorativ og Yin yoga) og deltager stadig regelmæssigt på kurser, uddannelser og workshops. Jeg er fascineret af mulighederne og mangfoldigheden indenfor yoga, da den både kan være afbalancerende, rolig, afstressende og krævende, intensiv, udfordrende, sveddryppende og sjov alt efter behov og temperament. Med yoga får du en pause fra stress og jag, tid til dig selv, ro i sindet og en stærkere og mere smidig krop.

Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.





Undervisningssted:
Yoga lokal (Carina)
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-08-2018 kl. 10:00
Underviser:
Carina Cecilia Saatterup
Lokale:
lokale
Holdnr:
18-246
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00


Yoga for alle

21-08-2018
16:30 Tirsdag
Assens
Yoga for alle: Der arbejdes med hele kroppen gennem styrkende og smidiggørende øvelser samtidig med at der lægges stor vægt på åndedræt og balance. Der afsluttes altid med en afspænding.
Eksamineret yogalærer Karin Bjerre, stifter af YogaAssens og medlem af foreningen Dansk Yoga, der er Danmarks største sammenslutning af professionelle yogalærere.
Som yogalærere uddannet af Dansk Yoga har vi en forståelse for yogaens indflydelse på menneskets anatomi og kan tilpasse vores undervisning til de enkelte holds og endda den enkelte elevs behov.

BEMÆRK: kurset koster 1.320 kr, hvis der betales for alle 14 gange (1.rate). hvis du vil betale á 2 rater bliver den 1.rate 800 og 2 rate 600 kr = 1400 kr.




Undervisningssted:
Yoga lokale
Skovvej 2D
5610 Assens

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-08-2018 kl. 16:30
Underviser:
Karin Bjerre
Lokale:
lokale
Holdnr:
18-254
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00


Yoga for alle

22-08-2018
09:00 Onsdag
Assens
Yoga for alle: Der arbejdes med hele kroppen gennem styrkende og smidiggørende øvelser samtidig med at der lægges stor vægt på åndedræt og balance. Der afsluttes altid med en afspænding.
Eksamineret yogalærer Karin Bjerre, stifter af YogaAssens og medlem af foreningen Dansk Yoga, der er Danmarks største sammenslutning af professionelle yogalærere.
Som yogalærere uddannet af Dansk Yoga har vi en forståelse for yogaens indflydelse på menneskets anatomi og kan tilpasse vores undervisning til de enkelte holds og endda den enkelte elevs behov.

BEMÆRK: kurset koster 1.320 kr, hvis der betales for alle 14 gange (1.rate). hvis du vil betale á 2 rater bliver den 1.rate 800 og 2 rate 600 kr = 1400 kr.




Undervisningssted:
Yoga lokale
Skovvej 2D
5610 Assens

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-08-2018 kl. 09:00
Underviser:
Karin Bjerre
Lokale:
lokale
Holdnr:
18-255
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00


Yoga for alle

22-08-2018
10:45 Onsdag
Assens
Yoga for alle: Der arbejdes med hele kroppen gennem styrkende og smidiggørende øvelser samtidig med at der lægges stor vægt på åndedræt og balance. Der afsluttes altid med en afspænding.
Eksamineret yogalærer Karin Bjerre, stifter af YogaAssens og medlem af foreningen Dansk Yoga, der er Danmarks største sammenslutning af professionelle yogalærere.
Som yogalærere uddannet af Dansk Yoga har vi en forståelse for yogaens indflydelse på menneskets anatomi og kan tilpasse vores undervisning til de enkelte holds og endda den enkelte elevs behov.

BEMÆRK: kurset koster 1.320 kr, hvis der betales for alle 14 gange (1.rate). hvis du vil betale á 2 rater bliver den 1.rate 800 og 2 rate 600 kr = 1400 kr.




Undervisningssted:
Yoga lokale
Skovvej 2D
5610 Assens

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-08-2018 kl. 10:45
Underviser:
Karin Bjerre
Lokale:
lokale
Holdnr:
18-256
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00


Yin yoga , alle niveauer

22-08-2018
16:30 Onsdag
Tommerup
Yinyasa / Hatha er et mix af stilarter, hvor Vinyasa er en dynamisk og kraftfuld yogaform, hvor du arbejder med hele kroppen gennem en kombination af flydende bevægelser som også kaldes flow. Du oplever hurtigt en helt naturligt varme i kroppen og måske sved på panden. Der er fokus på, at stillingerne udføres anatomisk korrekt og i samhørighed med åndedrættet. Den meditative tilstand opnås gennem samspillet af stillingernes flow og åndedrættet.
Hatha yoga er den mere rolige, fordybende modpol til den dynamiske Vinyasa yoga. hatha yoga er den mest kendte yogaform og indeholder flere forskellige elementer som fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Gennem et sammenspil mellem fysiske øvelser og guidet vejrtrækning opnår du en større krops- og åndedrætsbevidsthed, som gør, at du bedre mærker og finder ind i dig selv. Vi arbejder med dybe og intense stræk, hvor stillingerne ofte gentages, og der bygges op til sværere variationer. Nogle øvelser kræver koncentration - andre balance eller udholdenhed.
Yoga opbygger styrke, udholdenhed og balance. Desuden giver yoga øget smidighed og forbedrer kvaliteten af både vejrtrækning, kredsløb og koncentration. Dette medvirker til at reducere stress og spændinger i led og muskler, udjævner ubalancer i kroppen, disciplinerer sindet, og giver større kropsbevidsthed, velvære og vitalitet.
Denne yogaform er for dig som kan lide at blive udfordret fysisk.
Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.

Det er for mig en gave at kunne formidle noget så virkningsfuldt som yoga, som på et dybt plan forener og balancere det kropslige og mentale. Min undervisningsform er uhøjtidelig dog seriøs, udogmatisk og humoristisk. Jeg har arbejdet som fuldtidsyogalærer 6 år og er uddannet yogalærer indenfor flere stilarter ( Hatha, Vinyasa, restorativ og Yin yoga) og deltager stadig regelmæssigt på kurser, uddannelser og workshops. Jeg er fascineret af mulighederne og mangfoldigheden indenfor yoga, da den både kan være afbalancerende, rolig, afstressende og krævende, intensiv, udfordrende, sveddryppende og sjov alt efter behov og temperament. Med yoga får du en pause fra stress og jag, tid til dig selv, ro i sindet og en stærkere og mere smidig krop.

Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.





Undervisningssted:
Yoga lokal (Carina)
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-08-2018 kl. 16:30
Underviser:
Carina Cecilia Saatterup
Lokale:
lokale
Holdnr:
18-247
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00


Yin yoga , alle niveauer

24-08-2018
08:15 Fredag
Tommerup
Yinyasa / Hatha er et mix af stilarter, hvor Vinyasa er en dynamisk og kraftfuld yogaform, hvor du arbejder med hele kroppen gennem en kombination af flydende bevægelser som også kaldes flow. Du oplever hurtigt en helt naturligt varme i kroppen og måske sved på panden. Der er fokus på, at stillingerne udføres anatomisk korrekt og i samhørighed med åndedrættet. Den meditative tilstand opnås gennem samspillet af stillingernes flow og åndedrættet.
Hatha yoga er den mere rolige, fordybende modpol til den dynamiske Vinyasa yoga. hatha yoga er den mest kendte yogaform og indeholder flere forskellige elementer som fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Gennem et sammenspil mellem fysiske øvelser og guidet vejrtrækning opnår du en større krops- og åndedrætsbevidsthed, som gør, at du bedre mærker og finder ind i dig selv. Vi arbejder med dybe og intense stræk, hvor stillingerne ofte gentages, og der bygges op til sværere variationer. Nogle øvelser kræver koncentration - andre balance eller udholdenhed.
Yoga opbygger styrke, udholdenhed og balance. Desuden giver yoga øget smidighed og forbedrer kvaliteten af både vejrtrækning, kredsløb og koncentration. Dette medvirker til at reducere stress og spændinger i led og muskler, udjævner ubalancer i kroppen, disciplinerer sindet, og giver større kropsbevidsthed, velvære og vitalitet.
Denne yogaform er for dig som kan lide at blive udfordret fysisk.
Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.

Det er for mig en gave at kunne formidle noget så virkningsfuldt som yoga, som på et dybt plan forener og balancere det kropslige og mentale. Min undervisningsform er uhøjtidelig dog seriøs, udogmatisk og humoristisk. Jeg har arbejdet som fuldtidsyogalærer 6 år og er uddannet yogalærer indenfor flere stilarter ( Hatha, Vinyasa, restorativ og Yin yoga) og deltager stadig regelmæssigt på kurser, uddannelser og workshops. Jeg er fascineret af mulighederne og mangfoldigheden indenfor yoga, da den både kan være afbalancerende, rolig, afstressende og krævende, intensiv, udfordrende, sveddryppende og sjov alt efter behov og temperament. Med yoga får du en pause fra stress og jag, tid til dig selv, ro i sindet og en stærkere og mere smidig krop.

Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.





Undervisningssted:
Yoga lokal (Carina)
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Fredag
Starter:
24-08-2018 kl. 08:15
Underviser:
Carina Cecilia Saatterup
Lokale:
lokale
Holdnr:
18-249
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00


YIN YOGA - AFTEN

27-08-2018
19:00 Mandag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-08-2018 kl. 19:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
182406
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

YIN YOGA - EFTERMIDDAG

28-08-2018
13:00 Tirsdag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-08-2018 kl. 13:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
182403
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Yoga - Hathayoga Årup

03-09-2018
15:00 Mandag
Aarup
Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.



Undervisningssted:
Aarupskolen
Møllebakken 35
5560 Aarup

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 15:00
Underviser:
Benny Kristiansen
Lokale:
Håndarbejdslokalet
Holdnr:
182421
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Yoga - Hathayoga Årup

03-09-2018
17:45 Mandag
Aarup
Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.



Undervisningssted:
Aarupskolen
Møllebakken 35
5560 Aarup

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-09-2018 kl. 17:45
Underviser:
Benny Kristiansen
Lokale:
Håndarbejdslokalet
Holdnr:
182422
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

YIN YOGA - AFTEN

22-10-2018
19:00 Mandag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Mandag
Starter:
22-10-2018 kl. 19:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
182407
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Yin yoga , alle niveauer

23-10-2018
10:00 Tirsdag
Tommerup
Yinyasa / Hatha er et mix af stilarter, hvor Vinyasa er en dynamisk og kraftfuld yogaform, hvor du arbejder med hele kroppen gennem en kombination af flydende bevægelser som også kaldes flow. Du oplever hurtigt en helt naturligt varme i kroppen og måske sved på panden. Der er fokus på, at stillingerne udføres anatomisk korrekt og i samhørighed med åndedrættet. Den meditative tilstand opnås gennem samspillet af stillingernes flow og åndedrættet.
Hatha yoga er den mere rolige, fordybende modpol til den dynamiske Vinyasa yoga. hatha yoga er den mest kendte yogaform og indeholder flere forskellige elementer som fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Gennem et sammenspil mellem fysiske øvelser og guidet vejrtrækning opnår du en større krops- og åndedrætsbevidsthed, som gør, at du bedre mærker og finder ind i dig selv. Vi arbejder med dybe og intense stræk, hvor stillingerne ofte gentages, og der bygges op til sværere variationer. Nogle øvelser kræver koncentration - andre balance eller udholdenhed.
Yoga opbygger styrke, udholdenhed og balance. Desuden giver yoga øget smidighed og forbedrer kvaliteten af både vejrtrækning, kredsløb og koncentration. Dette medvirker til at reducere stress og spændinger i led og muskler, udjævner ubalancer i kroppen, disciplinerer sindet, og giver større kropsbevidsthed, velvære og vitalitet.
Denne yogaform er for dig som kan lide at blive udfordret fysisk.
Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.

Det er for mig en gave at kunne formidle noget så virkningsfuldt som yoga, som på et dybt plan forener og balancere det kropslige og mentale. Min undervisningsform er uhøjtidelig dog seriøs, udogmatisk og humoristisk. Jeg har arbejdet som fuldtidsyogalærer 6 år og er uddannet yogalærer indenfor flere stilarter ( Hatha, Vinyasa, restorativ og Yin yoga) og deltager stadig regelmæssigt på kurser, uddannelser og workshops. Jeg er fascineret af mulighederne og mangfoldigheden indenfor yoga, da den både kan være afbalancerende, rolig, afstressende og krævende, intensiv, udfordrende, sveddryppende og sjov alt efter behov og temperament. Med yoga får du en pause fra stress og jag, tid til dig selv, ro i sindet og en stærkere og mere smidig krop.

Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.





Undervisningssted:
Yoga lokal (Carina)
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-10-2018 kl. 10:00
Underviser:
Carina Cecilia Saatterup
Lokale:
lokale
Holdnr:
18-266
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00


YIN YOGA - EFTERMIDDAG

23-10-2018
13:00 Tirsdag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-10-2018 kl. 13:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
182404
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Yin yoga , alle niveauer

24-10-2018
16:30 Onsdag
Tommerup
Yinyasa / Hatha er et mix af stilarter, hvor Vinyasa er en dynamisk og kraftfuld yogaform, hvor du arbejder med hele kroppen gennem en kombination af flydende bevægelser som også kaldes flow. Du oplever hurtigt en helt naturligt varme i kroppen og måske sved på panden. Der er fokus på, at stillingerne udføres anatomisk korrekt og i samhørighed med åndedrættet. Den meditative tilstand opnås gennem samspillet af stillingernes flow og åndedrættet.
Hatha yoga er den mere rolige, fordybende modpol til den dynamiske Vinyasa yoga. hatha yoga er den mest kendte yogaform og indeholder flere forskellige elementer som fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Gennem et sammenspil mellem fysiske øvelser og guidet vejrtrækning opnår du en større krops- og åndedrætsbevidsthed, som gør, at du bedre mærker og finder ind i dig selv. Vi arbejder med dybe og intense stræk, hvor stillingerne ofte gentages, og der bygges op til sværere variationer. Nogle øvelser kræver koncentration - andre balance eller udholdenhed.
Yoga opbygger styrke, udholdenhed og balance. Desuden giver yoga øget smidighed og forbedrer kvaliteten af både vejrtrækning, kredsløb og koncentration. Dette medvirker til at reducere stress og spændinger i led og muskler, udjævner ubalancer i kroppen, disciplinerer sindet, og giver større kropsbevidsthed, velvære og vitalitet.
Denne yogaform er for dig som kan lide at blive udfordret fysisk.
Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.

Det er for mig en gave at kunne formidle noget så virkningsfuldt som yoga, som på et dybt plan forener og balancere det kropslige og mentale. Min undervisningsform er uhøjtidelig dog seriøs, udogmatisk og humoristisk. Jeg har arbejdet som fuldtidsyogalærer 6 år og er uddannet yogalærer indenfor flere stilarter ( Hatha, Vinyasa, restorativ og Yin yoga) og deltager stadig regelmæssigt på kurser, uddannelser og workshops. Jeg er fascineret af mulighederne og mangfoldigheden indenfor yoga, da den både kan være afbalancerende, rolig, afstressende og krævende, intensiv, udfordrende, sveddryppende og sjov alt efter behov og temperament. Med yoga får du en pause fra stress og jag, tid til dig selv, ro i sindet og en stærkere og mere smidig krop.

Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.





Undervisningssted:
Yoga lokal (Carina)
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-10-2018 kl. 16:30
Underviser:
Carina Cecilia Saatterup
Lokale:
lokale
Holdnr:
18-267
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00


Yin yoga , alle niveauer

26-10-2018
08:15 Fredag
Tommerup
Yinyasa / Hatha er et mix af stilarter, hvor Vinyasa er en dynamisk og kraftfuld yogaform, hvor du arbejder med hele kroppen gennem en kombination af flydende bevægelser som også kaldes flow. Du oplever hurtigt en helt naturligt varme i kroppen og måske sved på panden. Der er fokus på, at stillingerne udføres anatomisk korrekt og i samhørighed med åndedrættet. Den meditative tilstand opnås gennem samspillet af stillingernes flow og åndedrættet.
Hatha yoga er den mere rolige, fordybende modpol til den dynamiske Vinyasa yoga. hatha yoga er den mest kendte yogaform og indeholder flere forskellige elementer som fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Gennem et sammenspil mellem fysiske øvelser og guidet vejrtrækning opnår du en større krops- og åndedrætsbevidsthed, som gør, at du bedre mærker og finder ind i dig selv. Vi arbejder med dybe og intense stræk, hvor stillingerne ofte gentages, og der bygges op til sværere variationer. Nogle øvelser kræver koncentration - andre balance eller udholdenhed.
Yoga opbygger styrke, udholdenhed og balance. Desuden giver yoga øget smidighed og forbedrer kvaliteten af både vejrtrækning, kredsløb og koncentration. Dette medvirker til at reducere stress og spændinger i led og muskler, udjævner ubalancer i kroppen, disciplinerer sindet, og giver større kropsbevidsthed, velvære og vitalitet.
Denne yogaform er for dig som kan lide at blive udfordret fysisk.
Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.

Det er for mig en gave at kunne formidle noget så virkningsfuldt som yoga, som på et dybt plan forener og balancere det kropslige og mentale. Min undervisningsform er uhøjtidelig dog seriøs, udogmatisk og humoristisk. Jeg har arbejdet som fuldtidsyogalærer 6 år og er uddannet yogalærer indenfor flere stilarter ( Hatha, Vinyasa, restorativ og Yin yoga) og deltager stadig regelmæssigt på kurser, uddannelser og workshops. Jeg er fascineret af mulighederne og mangfoldigheden indenfor yoga, da den både kan være afbalancerende, rolig, afstressende og krævende, intensiv, udfordrende, sveddryppende og sjov alt efter behov og temperament. Med yoga får du en pause fra stress og jag, tid til dig selv, ro i sindet og en stærkere og mere smidig krop.

Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.





Undervisningssted:
Yoga lokal (Carina)
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Fredag
Starter:
26-10-2018 kl. 08:15
Underviser:
Carina Cecilia Saatterup
Lokale:
lokale
Holdnr:
18-269
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00


Yoga - Hathayoga Årup

07-01-2019
15:00 Mandag
Aarup
Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.



Undervisningssted:
Aarupskolen
Møllebakken 35
5560 Aarup

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-01-2019 kl. 15:00
Underviser:
Benny Kristiansen
Lokale:
Håndarbejdslokalet
Holdnr:
191421
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Yoga - Hathayoga Årup

07-01-2019
17:45 Mandag
Aarup
Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.



Undervisningssted:
Aarupskolen
Møllebakken 35
5560 Aarup

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-01-2019 kl. 17:45
Underviser:
Benny Kristiansen
Lokale:
Håndarbejdslokalet
Holdnr:
191422
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

YIN YOGA - AFTEN

07-01-2019
19:00 Mandag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
191406
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

YIN YOGA - EFTERMIDDAG

08-01-2019
13:00 Tirsdag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
08-01-2019 kl. 13:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
191403
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

YIN YOGA - AFTEN

04-03-2019
19:00 Mandag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-03-2019 kl. 19:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
191407
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

YIN YOGA - EFTERMIDDAG

05-03-2019
13:00 Tirsdag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-03-2019 kl. 13:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
191404
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK