Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga - Restorativ

07-12-2018
16:00 Fredag
Tommerup
Restorativ yoga er den blideste yogaform, hvor tempoet er helt langsomt og fokus er på at finde ro.
Indledningsvis laver vi blide yogaøvelser for dernæst at finde ind i yoga-stillinger, hvor du er helt støttet. I yoga-stillingerne kan du blive støttet af yoga-puder, tæpper og bælter. Øjenpuder kan hjælpe med at skærme for udefrakommende indtryk.
Ved restorativ yoga er der tid til at lytte til kroppen og følge dens tempo og behov for at finde vejen frem til hvile. Den dybe ro og og hvile, som kan opstå i restorativ yoga, kan hjælpe med til at afbalancere nervesystem, krop og sind.

Alt udstyr vil være klar til dig. Det er en god ide at have blødt varmt yogatøj på samt tykke sokker og en varm trøje.

Yogalærer Lisbeth Harboe
Yderligere information:lisbethharboe@hotmail.com

Undervisningssted:
Yogalokale
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Fredag
Starter:
07-12-2018 kl. 16:00
Underviser:
Lisbeth Harboe
Lokale:
Yogalokalet
Holdnr:
72.18
Lektioner:
2,25
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94 - 2179 7983
E: verninge@husflid.dk

Yoga - Hathayoga Årup

07-01-2019
15:00 Mandag
Aarup
Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.



Undervisningssted:
Aarupskolen
Møllebakken 35
5560 Aarup

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-01-2019 kl. 15:00
Underviser:
Benny Kristiansen
Lokale:
Håndarbejdslokalet
Holdnr:
191421
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Yoga - Hathayoga Årup

07-01-2019
17:45 Mandag
Aarup
Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.



Undervisningssted:
Aarupskolen
Møllebakken 35
5560 Aarup

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-01-2019 kl. 17:45
Underviser:
Benny Kristiansen
Lokale:
Håndarbejdslokalet
Holdnr:
191422
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

YIN YOGA - AFTEN

07-01-2019
19:00 Mandag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
191406
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

YIN YOGA - EFTERMIDDAG

08-01-2019
13:00 Tirsdag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
08-01-2019 kl. 13:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
191403
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Yoga - Vinyasa - for alle niveauer - Fyrtårn Tommerup

09-01-2019
09:00 Onsdag
Tommerup
Vinyasa Yoga - Begynder/grundhold.
Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Yogaen foregår i et flow, hvor de forskellige stillinger forbindes med hinanden og med åndedrættet. Vi arbejder med klassiske yogastillinger og alignment af kroppen, som skaber fleksibilitet og styrker kroppens muskler. Dette er et grundhold, hvor vi vil arbejde med de grundlæggende yogateknikker. Dette er holdet for dig, som har gået et par sæsoner til yoga eller måske er ny i yoga.
Kontakt for mere information:
YogalærerLisbeth Harboe lisbethharboe@hotmail.com

Undervisningssted:
Fyrtårn Tommerup - Tommeruphallerne
Tallerupvej 85
5690 Tommerup

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Lisbeth Harboe
Lokale:
Base 1
Holdnr:
14.19
Lektioner:
20
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94 - 2179 7983
E: verninge@husflid.dk

Yoga - Vinyasa - let øvede/øvede.

10-01-2019
18:15 Torsdag
Tommerup
Vinyasa Yoga- let øvede/øvede.

Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Yogaen foregår i et flow, hvor de forskellige stillinger forbindes med hinanden og med åndedrættet. Vi arbejder med klassiske yogastillinger og alignment af kroppen, som skaber fleksibilitet og styrker kroppens muskler. Holdet er for dig, som har kendskab til det grundlæggende i yogaen og som gerne vil udfordres teknisk og fysisk.
Kontakt for mere information:
YogalærerLisbeth Harboe lisbethharboe@hotmail.com

Undervisningssted:
Yogalokale
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
10-01-2019 kl. 18:15
Underviser:
Lisbeth Harboe
Lokale:
Yogalokalet
Holdnr:
16.19
Lektioner:
25,46
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94 - 2179 7983
E: verninge@husflid.dk

Yoga - Mindful vinyasa - for alle niveauer

10-01-2019
19:45 Torsdag
Tommerup
Mindful vinyasa: for alle niveauer.

Blid vinyasa-yoga. Vi vil i et roligt tempo arbejde med klassiske yogastillinger og flow med et særligt fokus på åndedrættet. Alle niveauer kan deltage på dette hold.
Kontakt for mere information:
YogalærerLisbeth Harboe lisbethharboe@hotmail.com

Undervisningssted:
Yogalokale
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
10-01-2019 kl. 19:45
Underviser:
Lisbeth Harboe
Lokale:
Yogalokalet
Holdnr:
17.19
Lektioner:
20,71
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94 - 2179 7983
E: verninge@husflid.dk

YIN YOGA - AFTEN

04-03-2019
19:00 Mandag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-03-2019 kl. 19:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
191407
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

YIN YOGA - EFTERMIDDAG

05-03-2019
13:00 Tirsdag
Glamsbjerg
YIN YOGA
Stilhed ... Hvornår har du sidst mærket det?
I din krop. Og i dit sind ... Yin Yoga bliver mere og mere populært. Det er blid og afslappende Yoga, der mindsker stress i hovedet og stivhed i en anspændt krop.
Du sidder eller ligger i udstrækkende grundstillinger i 3 til 5 minutter ad gangen. Det giver mulighed for ro og fordybelse, samtidig med at stillingerne arbejder dybt i krop og bindevæv.
Kom og få flow i dit velvære. Ingen krav. Ingen forventninger. Kun masser af ro.



Undervisningssted:
Mulighedernes Hus
Søndergade 99
5620 Glamsbjerg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-03-2019 kl. 13:00
Underviser:
Sarah Bjørg Lundsberg
Lokale:
Sal
Holdnr:
191404
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK