Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga for gravide "miniforløb"

02-06-2020
17:45 Tirsdag
Tommerup
Graviditet er en stor forandring for både krop og sind.
Yoga i graviditeten kan hjælpe med at iagttage forandringerne mere bevidst. Du holder kroppen stærk og smidig samtidig med, at du forebygger graviditetsbesvær.

På holdet fokuserer vi på at sanse os selv og barnet gennem bevidsthed og ro. Derudover vil du lære
åndedrætsøvelser, som kan hjælpe dig lettere igennem fødslen. Der vil også være mulighed for at udveksle tanker og erfaringer med andre gravide.

Jeg anbefaler, at du starter fra ca. 6./7. graviditetsmåned afhængigt af, hvordan du har det.
Forløbet varer 8 gange og øvelserne er velegnet for alle gravide.

Der er altid mulighed for at starte midt i forløbet.

Du er velkommen til at snakke med mig, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.



Undervisningssted:
Yoga lokal (Carina)
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
02-06-2020 kl. 17:45
Underviser:
Claudia Ruthenberg
Lokale:
lokale
Holdnr:
20-179
Lektioner:
6
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 69 16 06 00


Sådan manipulerer narcissister og psykopater

17-09-2020
19:00 Torsdag
Assens
Bestilling over nettet er påkrævet. Der er ingen billetter i døren.

Foredragstitel: Sådan manipulerer narcissister og psykopater med dig

Det kan være svært at gennesmskue, hvad der foregår, når du er udsat for en narcissist. Kom og bliv klogere omkring dette emne, når mediekendte Berith Siegumfeldt fortæller om narcissistens væsen.

Denne aften vil hun komme med eksempler på, hvilke manipulationsmetoder narcissister og narcissistiske psykopater bruger og hvordan de udnytter dig, ligesom du vil få løsningsmetoder og retningslinjer, som hjælper dig med at håndtere problemer med narcissister på bedst mulig vis.

Du vil få svar på:
- Hvilke kendetegn, der afgør om en person er narcissist.
- Hvilke typer, der findes og kendetegnene på de forskellige typer.
- Hvilke personer narcissister og psykopater især udvælger som deres ofre.
- Hvordan du kommer videre, hvis du har været udsat for narcissistisk overgreb.
- Hvad du især skal være opmærksom på, hvis du deler børn med en narcissist eller narcissistisk psykopat.

Arena Assens
Torsdag d. 17. september 2020 19.00 ca. 21.30
Tilmelding på tlf. 69 16 06 00 eller assens-middelfart.aof.dk
Entre 150 - Betaling på girokort - dørene åbnes kl. 18.00
Arrangører AOF Center Odense.



Undervisningssted:
Arena Assens
Rådhus Allé 25
5610 Assens

Ugedag:
Torsdag
Starter:
17-09-2020 kl. 19:00
Underviser:
Ingen Lærer
Lokale:
Teatersalen
Holdnr:
20-186
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 69 16 06 00


Strik - Tørklæder med fine finesser og flotte farver

24-10-2020
10:00 Lørdag
Tommerup
På workshoppen vil vi arbejde med de teknikker, som man får brug for: de fineste kanter, teknikker til at tage ud/ tage ind på de pæneste måder samt vendestrik, så faconen bliver lige præcist den, som DU ønsker dig. Vi tegner op på stort papir og laver de få beregninger, der er nødvendige. Og så skal der leges med farver!
Farver er jo ikke ligegyldige, så vi skal naturligvis arbejde med hvordan man skaber de smukkeste sammensætninger… vi benytter os af en ”let” metode: vikleprøver, så man hurtigt kan se, hvilke farver, der klæder hinanden.
Vi får travlt på den dejlige måde.

Medbring: Garnrester i mange farver, strikkepinde i str. der passer til ( eks 3-3,5 mm), evt. garn til et tørklæde (uldgarn/ uldblanding i en blød, ikke for tyk kvalitet).Tegnegrej og et stort papir (f.eks. avisside, indpakningspapir eller lign)
Arbejdspapirer med teknikbeskrivelser udleveres uden ekstra beregning.
Instruktør Hanne Pjedsted, cand. Pæd. i håndarbejde og designer, håndstrik.
(Tidligere rektor på Skals Håndarbejdsseminarium, nu eget firma: ”Designstrik.dk”)



Undervisningssted:
Huset Brylle Skole
Tobovej 45
Brylle
5690 Tommerup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
24-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Hanne Pjedsted
Lokale:
Værksteder
Holdnr:
04.20.1
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94 - 2179 7983
E: verninge@husflid.dk