Hold med begyndelsesbogstav "E"

Fredage kl. 10.00 - 11.00En graviditet og fødsel er en stor belastning for kroppen, og mange kvinder har brug for målrettet genoptræning bagefter.
På dette hold arbejder vi med hele kroppen – med særlig fokus på bækkenbunden. Træningen varetages af en fysioterapeut med speciale i gynækologi og kvindekroppens behov efter fødslen.Træningen indeholder:BækkenbundstræningKredsløbstræningStyrke og stabilitet for hele kroppenHoldet er lille og trygt – med maks. 8 deltagere – og der tages individuelle hensyn undervejs, da både fødsler og kroppe er forskellige.

Du er meget velkommen til at tage din baby med til undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Til dig der gerne vil give din krop et godt skub i den rigtige retning efter en tid som gravid og efter fødsel.
Træningen vil komme omkring: puls, styrke, åndedrættet, bækkenbunden og nogle af tabuerne omkring kroppen efter en graviditet som FX delte mavemuskler.
Træningen vil selvfølgelig være hensyntagende til dine behov. Dette er for dig, der føler dig klar til bevægelse og træning igen. Baby kan være med i lokalet imens eller sove i barnevogn udenfor alt efter, hvilket behov du og baby har og selvfølgelig kan man amme m.m. undervejs efter behov.Træningen varetages af fysioterapeut Anne-Mette Jørgensen.Babymotorik ligger lige før dette hold, derfor kan du få kørt babytræt for derefter at have lidt mortid.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

Fredage kl. 10.00 - 11.00En graviditet og fødsel er en stor belastning for kroppen, og mange kvinder har brug for målrettet genoptræning bagefter.
På dette hold arbejder vi med hele kroppen – med særlig fokus på bækkenbunden. Træningen varetages af en fysioterapeut med speciale i gynækologi og kvindekroppens behov efter fødslen.Træningen indeholder:BækkenbundstræningKredsløbstræningStyrke og stabilitet for hele kroppenHoldet er lille og trygt – med maks. 8 deltagere – og der tages individuelle hensyn undervejs, da både fødsler og kroppe er forskellige.

Du er meget velkommen til at tage din baby med til undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Fredage kl. 10.00 - 11.00En graviditet og fødsel er en stor belastning for kroppen, og mange kvinder har brug for målrettet genoptræning bagefter.
På dette hold arbejder vi med hele kroppen – med særlig fokus på bækkenbunden. Træningen varetages af en fysioterapeut med speciale i gynækologi og kvindekroppens behov efter fødslen.Træningen indeholder:BækkenbundstræningKredsløbstræningStyrke og stabilitet for hele kroppenHoldet er lille og trygt – med maks. 8 deltagere – og der tages individuelle hensyn undervejs, da både fødsler og kroppe er forskellige.

Du er meget velkommen til at tage din baby med til undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Fredage kl. 10.00 - 11.00En graviditet og fødsel er en stor belastning for kroppen, og mange kvinder har brug for målrettet genoptræning bagefter.
På dette hold arbejder vi med hele kroppen – med særlig fokus på bækkenbunden. Træningen varetages af en fysioterapeut med speciale i gynækologi og kvindekroppens behov efter fødslen.Træningen indeholder:BækkenbundstræningKredsløbstræningStyrke og stabilitet for hele kroppenHoldet er lille og trygt – med maks. 8 deltagere – og der tages individuelle hensyn undervejs, da både fødsler og kroppe er forskellige.

Du er meget velkommen til at tage din baby med til undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk