Hold med begyndelsesbogstav "E"

Onsdag kl. 11.00-12.00Har du født ved Kejsersnit? Og ønsker du råd og genoptræning herefter. Så er dette hold noget for dig.
Et kejsersnit kan opstå akut og planlagt, men uanset hvordan det er opstået, får dit nervesystem et chok, også selvom fødslen var en positiv oplevelse for dig. Nervesystemet kan ikke lide operationer og derfor har du brug for at berolige Nervesystemet og genoprette kontakten til dine mavemuskler og din hud. Behandling af Nervesystemet gør det lettere at igangsætte fysisk træning. Det er aldrig for sent at starte.
kejsersnitholdet består af teori, arvævsbehandling og træning, og har til formål at give dig den bedste start som mor. Du kan starte tidligst 5 uger efter fødslen, men er du i tvivl om du er klar, så vent til der er gået 8 uger. Uanset hvad, tilrettelægger vi træningen så den passer til dig.   

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Fredag kl. 10-11Efterfødselstræning - En graviditet er en stor belastning for kvindens krop, og de fleste kvinder har derfor behov for efterfølgende genoptræning. Som fysioterapeut med speciale inden for gynækologien, ligger det mig meget på sinde, at vi træner specielt med fokus på bækkenbunden. Men der vil også være kredsløbstræning, såvel som styrke og stabilitetstræning af hele kroppen!Træningen foregår på hold, men da der ikke er to kvinder, der er ens, og heller ikke to fødsler som forløber ens, vil der i undervisningen blive taget individuelle hensyn. Der er maks. 8 deltagere pr. hold. Du må selvfølgelig gerne have din baby med.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag kl. 11.00-12.00Har du født ved Kejsersnit? Og ønsker du råd og genoptræning herefter. Så er dette hold noget for dig.
Et kejsersnit kan opstå akut og planlagt, men uanset hvordan det er opstået, får dit nervesystem et chok, også selvom fødslen var en positiv oplevelse for dig. Nervesystemet kan ikke lide operationer og derfor har du brug for at berolige Nervesystemet og genoprette kontakten til dine mavemuskler og din hud. Behandling af Nervesystemet gør det lettere at igangsætte fysisk træning. Det er aldrig for sent at starte.
kejsersnitholdet består af teori, arvævsbehandling og træning, og har til formål at give dig den bedste start som mor. Du kan starte tidligst 5 uger efter fødslen, men er du i tvivl om du er klar, så vent til der er gået 8 uger. Uanset hvad, tilrettelægger vi træningen så den passer til dig.   

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Fredag kl. 10-11Efterfødselstræning - En graviditet er en stor belastning for kvindens krop, og de fleste kvinder har derfor behov for efterfølgende genoptræning. Som fysioterapeut med speciale inden for gynækologien, ligger det mig meget på sinde, at vi træner specielt med fokus på bækkenbunden. Men der vil også være kredsløbstræning, såvel som styrke og stabilitetstræning af hele kroppen!Træningen foregår på hold, men da der ikke er to kvinder, der er ens, og heller ikke to fødsler som forløber ens, vil der i undervisningen blive taget individuelle hensyn. Der er maks. 8 deltagere pr. hold. Du må selvfølgelig gerne have din baby med.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk