Valgt "G" som begyndelsesbogstav

Akustisk Guitar - Elektrisk Guitar. Der vil efter den enkelte deltagers niveau og behov blive undervist i den grundlæggende teori, rytmik, de rigtige greb, becifringer, akkorder, fingerspil, noder m.m. Vi vil beskæftige os med både akkord- og melodispil inden for forskellige genrer og stilarter, klassisk, viser, blues, rock m.fl., som du måtte ønske. Så er du til brugsguitar eller klass.guitar - her er muligheden. Den ugentlige lektionslængde baserer sig på 25 min. pr. deltager.

Kontakt kursusudbyder:
Haarby Musikaftenskole
5683 Haarby
T: 20 71 20 32
E: leholmegaard@gmail.com

Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen.
Gotvedgymnastik er skabt og udviklet af Helle Gotved og handler om at øge kropsbevidstheden.
Helle Gotved tog udgangspunkt i kroppens anatomi og naturlige bevægelses mønster for at skabe flow, vitalitet og energi i kroppen. Almindelige dagligdagsbevægelser som gang, løb, skub og træk bruges til at træne kroppens muskulatur og reflekser.
Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Medbring tæppe og underlag

Gotved bevægelse

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen.
Gotvedgymnastik er skabt og udviklet af Helle Gotved og handler om at øge kropsbevidstheden.
Helle Gotved tog udgangspunkt i kroppens anatomi og naturlige bevægelses mønster for at skabe flow, vitalitet og energi i kroppen. Almindelige dagligdagsbevægelser som gang, løb, skub og træk bruges til at træne kroppens muskulatur og reflekser.
Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Medbring tæppe og underlag

Gotved bevægelse

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen.
Gotvedgymnastik er skabt og udviklet af Helle Gotved og handler om at øge kropsbevidstheden.
Helle Gotved tog udgangspunkt i kroppens anatomi og naturlige bevægelses mønster for at skabe flow, vitalitet og energi i kroppen. Almindelige dagligdagsbevægelser som gang, løb, skub og træk bruges til at træne kroppens muskulatur og reflekser.
Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Medbring tæppe og underlag

Gotved bevægelse

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

På Gotved specielhold, kan du være med selv om du har problemer med ryg, hofter, knæ, skuldre eller andre begrænsninger i bevægeapparatet.
Vi bevæger hele kroppen igennem i et roligt tempo, træner styrke omkring alle led, såvel som smidighed, afspænding og ro.
Fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse.
Medbring tæppe og underlag.

Gotved Bevægelse speciel

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Har du gigt, nedsat lungekapacitet eller anden årsag til at du ikke kan være med på et almindeligt hold?
På holdet vil der blive taget hensyn til den enkeltes handicap. Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker musklerne og kredsløbet i hele kroppen.
Med Gotved - gymnastik arbejder vi med kvalitet i bevægelsen.
Bevægelserne laves i harmoni med hvordan vores bevægeapparat naturligt bevæger sig, begreber som kropsbevidsthed, flow, energi, kraft og variation er bærende elementer i hver time.
Målene er overskud, balance og større velvære, at modvirke stress og spændinger, at komme i form uden belastninger, samt at lære at bruge sig selv bedre.
medbring underlag og evt. tæppe

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00

Vi arbejder hele kroppen godt igennem med ledopvarmning, konditions - og kredsløbstræning, styrkeøvelser, smidighedsøvelser, balancetræning og stræk. Vi bruger musikken til at understøtte bevægelsens karakter og rytme, det får træningen til at flyde ubesværet og åbner for større frihed i krop og åndedræt. Vi afslutter med en afspænding
Med Gotved - gymnastik arbejder vi med kvalitet i bevægelsen.
Bevægelserne laves i harmoni med hvordan vores bevægeapparat naturligt bevæger sig, begreber som kropsbevidsthed, flow, energi, kraft og variation er bærende elementer i hver time.
Målene er overskud, balance og større velvære, at modvirke stress og spændinger, at komme i form uden belastninger, samt at lære at bruge sig selv bedre.
medbring underlag og evt. tæppe

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00

Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen.
Gotvedgymnastik er skabt og udviklet af Helle Gotved og handler om at øge kropsbevidstheden.
Helle Gotved tog udgangspunkt i kroppens anatomi og naturlige bevægelses mønster for at skabe flow, vitalitet og energi i kroppen. Almindelige dagligdagsbevægelser som gang, løb, skub og træk bruges til at træne kroppens muskulatur og reflekser.
Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Medbring tæppe og underlag

Gotved bevægelse

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen.
Gotvedgymnastik er skabt og udviklet af Helle Gotved og handler om at øge kropsbevidstheden.
Helle Gotved tog udgangspunkt i kroppens anatomi og naturlige bevægelses mønster for at skabe flow, vitalitet og energi i kroppen. Almindelige dagligdagsbevægelser som gang, løb, skub og træk bruges til at træne kroppens muskulatur og reflekser.
Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Medbring tæppe og underlag

Gotved bevægelse

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen.
Gotvedgymnastik er skabt og udviklet af Helle Gotved og handler om at øge kropsbevidstheden.
Helle Gotved tog udgangspunkt i kroppens anatomi og naturlige bevægelses mønster for at skabe flow, vitalitet og energi i kroppen. Almindelige dagligdagsbevægelser som gang, løb, skub og træk bruges til at træne kroppens muskulatur og reflekser.
Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Medbring tæppe og underlag

Gotved bevægelse

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk

På Gotved specielhold, kan du være med selv om du har problemer med ryg, hofter, knæ, skuldre eller andre begrænsninger i bevægeapparatet.
Vi bevæger hele kroppen igennem i et roligt tempo, træner styrke omkring alle led, såvel som smidighed, afspænding og ro.
Fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse.
Medbring tæppe og underlag.

Gotved Bevægelse speciel

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk