Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Morgen Yoga

25-08-2020
08:00 Tirsdag
Tommerup
MORGEN YOGA.
Få den perfekte start på dagen med morgen yoga morgen . Kom vær med og lad batterierne op. Yoga gør glad, giver overskud og styrker, strækker & smidiggør dig ikke kun fysisk men også mentalt. Med morgen yoga har du nu mulighed for at begynde din dag med både at vække krop og sind :-)

Undervisningen er et glad mix af både dynamiske, muskulære stillinger og mere rolige, dybdegående og rekreative stillinger inspireret af Vinyasa, Hatha, Yin og Restorativ yoga. Undervisningsformen er afslappet, humoristisk og grundig. Til undervisningen skal du bruge løstsiddende tøj og medbring gerne din egen yogamåtte, hvis du har en.
I yogastudiet er der alt det udstyr, som er nødvendigt, for at få så god en oplevelse som muligt ( måtter, tæpper, blokke, pøller, bælter og lign





Undervisningssted:
Yoga lokal (Carina)
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-08-2020 kl. 08:00
Underviser:
Carina Cecilia Saatterup
Lokale:
lokale
Holdnr:
20-04104045
Lektioner:
21,28
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Mavedans for øvede

27-08-2020
19:00 Torsdag
Vissenbjerg
Vi danser mange forskellige danse og rør hele kroppen til orientalsk musik. Vi bruger 7 slør, slange øjne, kander og stokke. Man har lært alle grundtrin.

Mavedans er en anderledes form for motion som gør det sjovt at bevæge sig. Vi får pulsen op, vi griner og vi ser godt ud samtidig! Der er spegle i lokalet
Mavedans er for Alle som vil leve et sundere liv og dele fritiden med andre kvinder.
Kom og vær med :-)
Vi danser til arabisk musik i spejlesalen.





Undervisningssted:
Bred Kulturhus
Bredgade 80, Bred
5492 Vissenbjerg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
27-08-2020 kl. 19:00
Underviser:
Donna Lee Herrick
Lokale:
Sal med spejle
Holdnr:
20-04104024
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk