Alle hold i kommunen med "P"

- og pas på naturen. Eller flet, hvad ellers ud ønsker; - fuglehuse, bakker, brændekurve mm. Kun fantasien og fingerfærdigheden sætter grænser for hvad du kan flette. Kom igen i år og oplev dette ældgamle håndværk til glæde og gavn. Pilen er følsom og føjelig og pileflet fuldstændig fornøjelig. Arbejdet fordrer koncentration og samarbejde, for pilen er stærk og går let sine egne veje. I fordybelsen får du føling med materialet. Max 10 deltagere. For begyndere, let øvede og øvede.
Jeg har undervist i pileflet rund i hele landet, gennem mange år, og har selv lært af forskellige førende europæiske flettemestre.
Medbring grensaks, skarp kniv (ikke hobbykniv) syl, bankejern, lod eller sten (ca. 5 kg), lagen eller håndklæde til at holde flettet fugtigt. Værktøj kan lånes.
Har du spørgsmål så ring gerne på 65 96 72 24 eller 22 78 20 44
Hjemmeside: www.pileliv.dk
Salix sommerlig hilsen og på gensyn
Marianne Landrock

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94 - 2179 7983
E: verninge@husflid.dk

Pilates er en træningsform med særlig fokus på kontrol af kroppens centrum. Øvelserne fokuserer på stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed. Primært omkring muskelkorsettet.
Pilates er en grundtræning.

Træningen foregår i roligt tempo, hvor kvaliteten i øvelserne er i højsæde. Det handler om at have bevidstheden med i træningen og holde fokus.
Træningen foregå på gulv, på måtte, med egen krop som redskab.
Pilates har elementer af mindfulness indbygget idet du guides i øvelser og har mulighed for fuld fokus på egen krop og bevægelsernes detaljer.

Jeg er uddannet Pilates instruktør ved DGI i 2007.Desuden uddannet ergoterapeut.
Jeg tilpasser Pilates træningen.

Medbring måtte og håndklæde / lille pude.
Behagelig påklædning og ingen sko.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00

Syning i hånd / maskine. Der vil blive undervist i forskellige teknikker indenfor patchwork.
Underviser Jette Johansen: Jeg har syet patchwork på maskine og i hånden igennem de sidste 30 år. Har Bankegården patchwork på 8 ende år nu.
mødegange :19/9, 3/10, 17/10, 31/10, 14/11, 28/11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Assens - Middelfart
5500 Middelfart
T: 63 41 35 00

Porcelænsmaling er sjovt. Her er en gruppe amatører, men dog erfarne porcelænsmalere, gået sammen i en form for studiekreds. Der er ingen proffessionel undervisning, men erfaringsudveksling mellem kursisterne.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Vestfyn
5600 Faaborg
T: 62 61 42 49
E: vestfyn@lof.dk