Hold med begyndelsesbogstav "P"

Pilates

Blide
stræk i dit vejrtræknings tempo, hvor alle kan være med.

Vi
laver styrkende øvelser, balance og gode stræk specielt for bækkenbund og ryg.
Du trækker vejret dybt, afstressende og beroligende for både krop og sind.

Du
gør hvad du kan, og lytter til din egen krop.

Det anbefales, at medbringe egen måtte hvis man har. Det er også muligt at låne hos Verninge husflid 
Underviser Kirsten Marcussen. Mail: skmarcussen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94
E: verninge@husflid.dk

Pilates

Blide
stræk i dit vejrtræknings tempo, hvor alle kan være med.

Vi
laver styrkende øvelser, balance og gode stræk specielt for bækkenbund og ryg.
Du trækker vejret dybt, afstressende og beroligende for både krop og sind.

Du
gør hvad du kan, og lytter til din egen krop.

Det anbefales, at medbringe egen måtte hvis man har. Det er også muligt at låne hos Verninge husflid 
Underviser Kirsten Marcussen. Mail: skmarcussen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94
E: verninge@husflid.dk

Kan du lide at arbejde med hænderne?

Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i
pileflet lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker,
hjerter, kranse, plantestativer og mange andre ting.

Du vil komme til at lære flere forskellige teknikker og prøve forskellige
modeller af. Er du nybegynder, starter vi med noget, der er overkommeligt og
har du flettet før, har jeg nogle lidt større udfordringer med. Du vil komme
hjem med flere forskellige ting i pil, som du vil glædes over mange år frem.

Medbring
beskærersaks.

Materialeudgifter:
380,- kr. betales til instruktøren

Underviser Jane Enemark telf. 74757609 mail: bnkjj@mail.dk www.birkelevnaturkunst.dk

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94
E: verninge@husflid.dk