Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Fysio-Pilates

19-02-2018
18:00 Mandag
Tommerup
Optager løbende
DER ER LØBENDE OPTAG PÅ HOLDET - EFTER KURSUSSTART KONTAKT AFTENSKOLEN PÅ 66 13 00 82
Mandag 18.00-19.00
Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen. Vi arbejder med træningaf muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse.
Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve, du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket.



Undervisningssted:
Tommerup Fysioterapi Aps
Linde Alle 37
5690 Tommerup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-19-2018 kl. 18:00
Underviser:
Monica Knørr
Lokale:
Salen
Holdnr:
18a-20
Lektioner:
15,96
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@dofassensaftenskole.dk

Førfødselstræning

08-03-2018
15:30 Torsdag
Tommerup
Mandag kl. 16.00-17.00
Førfødselstræning er et hold, der henvender sig til gravide i alle faser af graviditeten. Træningen er tilrettelagt for gravide med henblik at træne styrke, stabilitet, kondition og fleksibilitet, som vil gavne dig under og efter fødslen. I sammenhæng med stabilitetstræningen vil der også blive lagt vægt på træning af bækkenbunden. Hver gang afsluttes med grundig udstrækning og afspænding. Desuden vil du under forløbet blive introduceret til gavnlige teknikker, som kan anvendes under fødsel, amning, de første dage med den lille ny, og til efterforløbet for dig som mor.
Der er max. 8 deltagere på holdet, så alle får maksimalt udbytte af træningen.



Undervisningssted:
Tommerup Fysioterapi Aps
Linde Alle 37
5690 Tommerup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-08-2018 kl. 15:30
Underviser:
Tina Pasgaard
Lokale:
Salen
Holdnr:
18a-2
Lektioner:
10,64
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@dofassensaftenskole.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK