Hold med begyndelsesbogstav "F"

Onsdag kl. 9.00-10.00Er du på barsel og har brug for et fælleskab sammen med andre fædre? Så er det her hold måske noget for dig.
Holdet er for fædre og deres børn. På holdet er der tid til dig som far, hvor du kan få brugt DIN krop sammen med andre fædre og jeres babyer! På holdet er der fokus på at dit barn kan være med, socialt samvær og god fysisk træning, hvor båndet mellem far og barn er i fokus.
Du kan forvente sved på panden og højt humør.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag kl. 15.00-16.00Fysioterapeutisk træning til gravide fokuserer på at styrke og støtte den gravide krop, forbedre kropsbevidsthed og lindre eventuelle ubehag. Træningen tilpasses individuelt, men generelt inkluderer den:
 
Kropsøvelser: Øvelser, der forbedrer muskelstyrke og fleksibilitet, især i ryg, bækken og ben. Dette kan hjælpe med at lindre smerter og støtte kroppens ændringer under graviditeten. Bækkenbundstræning: Specifik træning af bækkenbundsmusklerne, som er vigtige for at forebygge og reducere inkontinens samt forbedre støtte til livmoderen. Åndedrætsøvelser: Teknikker til at forbedre vejrtrækningen og afslapning, hvilket kan hjælpe med at håndtere stress og forberede sig på fødsel.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Assens Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Siddehynder, vegetarpels, holdere til drikkedunke, små tasker til
madpakken, huer til vinterbaderne, vanter, tørklæder, ja alt det, som varmer
eller gør udelivet lettere eller mere behageligt.

Vi bruger både rå og forarbejdet uld, og alle slags i god kvalitet
kan købes på kurset.Alle nødvendige remedier findes og kan lånes, men medbring gerne
nogle håndklæder og klude, samt tøj, der tåler vand og sæbe.

Hvis vejret tillader, vil arbejdet med rå uld foregå udendørs

Du kan evt. kigge på Mettes hjemmeside www.metteoestman.dk, på Instagram @filtvaerket og @mette.oestman eller facebook Filtværket. Spørg endelig til kursets indhold på mette@oestman.dk eller 28559020. Der skal påregnes udgifter til materialer.

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94
E: verninge@husflid.dk

Filt

På dette
hold skal vi fremstille varme vanedannende sutsko og flotte hynder i uld.

Vi skal lave
små projekter med filtenålen.

Materialer
kan købes hos underviseren eller medbringes.

Du skal
medbringe et par gamle håndklæder og en opvaskebalje.

Fællesudgifter
til sæbe mm 50 kr pr. deltager, samt materialer afregnes med underviseren.
Underviser Mette Stahlfest.
Børn u. 12. år ifølge med voksne.

 Middagspause kl. 12.00 - 13.00.
Deltagerne medbringer selv forplejning

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94
E: verninge@husflid.dk

Fantasien skal i brug, når vi skal bygge huse af papkasser,
æggebakker og andre genbrugsmaterialer.

Der skal tegnes og designes, limes og males, og vi skal også
lave små væsner som kan bo i husene.

Måske kan vi bygge en hel fantasi-by.

Materialer afregnes med underviseren
Børn
u. 6 år ifølge med voksne
Underviser: Else Marie Schjerning. Mail: elsemarieschjerning@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94
E: verninge@husflid.dk

Farvning med svampe er en pendant til plantefarvning, hvor planterne er udskiftet med svampe.
Forarbejdet med vask og bejdsning af garn er det samme som ved plantefarvning, men farveskalaen er helt anderledes. Hér kan opnåes fine nuancer af rosa, orange, røde til violette og grålige nuancer.
Det er ikke nødvendigt at have kendskab til svampe, det får man undervejs. De svampe man farver med, er ikke de samme som dem man spiser.
Der er lidt mere gambling i farvning med svampe, fordi fremkomsten af svampe er meget vejrafhængigt. Hvis sommeren bliver meget tør, kan man risikere, at der ikke kommer nogen svampe. Man kan heller ikke på forhånd vide præcis, hvilke svampe man finder, kun at man får en dejlig tur i skoven. Fredag aften vasker og bejdser vi garn og taler om svampe.
Lørdag mødes vi på Hørvævsmuseet og går herfra i skoven. Vi fordeler os, så vi ikke går oven i hinanden, men alligevel heller ikke for langt væk. Vi kan ikke vide hvad vi finder, så underviseren tager nogle tørrede svampe med, så vi er sikre på at vi får prøvet at farve med svampe.Efter frokost lørdag går vi i farveværkstedet. Vi farver, så alle som minimum får et farvekort og nogle opskrifter med hjem. Finder vi mange svampe, smitter det også af på mængden af garn vi kan farve.Vi farver både på gråt og på hvidt garn, som underviseren medbringer. Det er Læsø Garn 8/2, en anvendeligt garntykkelse, som kan strikkes sammen med for eksempel Dansk Pelsuld 8/2 fra Hjelholt.

Materiale som garn, bejdse, garnkort mm er inkluderet i kursusprisen.
Underviseren Katrine Ørnstrup er uddannet håndarbejdslærer fra Skals Håndarbejdsseminarium og siden ergoterapeut. Hun underviser på Social- og Sundhedsskolen Fyn. Sideløbende har Katrine altid arbejdet med tekstiler og hun har stor erfaring med plantefarvning.
Kaffe, te mm: kursusdeltagere på Hørvævsmuseet har adgang til tekøkken, hvor I gratis kan lave kaffe eller te. Husk evt. en madpakke.

Find Hørvævsmuseet: her og evt. overnatning se her.

Flere oplysninger:

Telefon: 64 72 28 85 hverdage kl. 9-13

Email: aftenskolen@hørvævsmuseet.dk

Kontakt kursusudbyder:
Hørvævsmuseet
5620 Glamsbjerg
T: 64 72 28 85
E: aftenskolen@hoervaevsmuseet.dk