Yoga for alle - balance og stræk*
24-04-2024
16:15 Onsdag
Tylstrup
Optager løbende
Yogatimen vil være sammensat af klassiske yogastillinger, åndedrætsøvelser og balancetræning. Der vil ligeledes være sekvenser med Yin-yoga. I yogatimen er der opmærksomhed på hele kroppen. Timen afsluttes med meditations-og afspændingsøvelser. Sammensætningen af øvelser stiler mod øget sundhed, ro og velvære.Vi opfordrer til, at du selv medbringe træningsudstyr i form af måtte, tæppe og pude. Er du i tvivl, spørg din instruktør.
Undervisningssted:
Tylstruphallen
Vestergårdsgade 10
9382 Tylstrup
Tylstruphallen
Vestergårdsgade 10
9382 Tylstrup
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 16:15
Underviser:
Kirsten Dal Wellendorph
Holdnr:
9724104023
Lektioner:
10
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk