Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yin yoga

06-03-2020
10:45 Fredag
Brønderslev
Yin Yoga smidiggør kroppen med dybe, rolige stræk
Der arbejdes med bindevævet især omkring hofter, bækken og lænd, men også skuldrene.

Vi bliver i stillingerne i 3-5 minutter og løsner op for spændinger dybt i kroppen. Stillingerne stimulerer kroppens naturlige energiflow og fjerner de blokeringer, der ofte er resultatet af vores stressede hverdag.

Vi afslutter med guidet afspænding.

Medbring: 1-2 tykke tæpper og 2 yoga blokke (har enkelte til låns).




Undervisningssted:
Brønderslev Hallen
Knudsgade 15
9700 Brønderslev

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-03-2020 kl. 10:45
Underviser:
Tina Frandsen
Lokale:
Brønderslev Hallen
Holdnr:
35507
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk