Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Pileflet

13-09-2018
19:00 Torsdag
Jerslev J.
På dette kursus kan du lære og træne forskellige fletteteknikker fra bund til hank. Der vil være fokus på selve teknikkerne og ikke så meget på bestemte objekter, da det er svært at lave en færdig ting på en enkelt aften. Kurset henvender sig både til begyndere og let øvede. Der arbejdes med både faste og flettede bunde. Kurset bliver tilrettelagt således, at alle kan være med uanset niveau.
Pileflet kræver en del fingerkræfter og særligt værktøj, som I vil blive præsenteret for den første aften. Opblødt pil kan enten medbringes eller købes på kurset. Det samme gælder de faste bunde. Der afregnes efter endt kursus.
Facebook: https://www.facebook.com/kjaer.mona




Undervisningssted:
Værkstedet
Krattetvej 17
9740 Jerslev J.

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Mona Kjær
Lokale:
Krattetvej 87
Holdnr:
135-18
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: info@aof-vendsyssel.dk

Pilates for nybegyndere

19-09-2018
14:30 Onsdag
Brønderslev
Pilates består af 5 grundprincipper, som vi på dette hold gennemgår grundigt, så du senere hen får mest muligt ud af dine pilates timer.
Pilates er effektiv styrketræning, som i roligt tempo øger både smidighed og balance. Øvelserne foregår på fortrinsvis på gulv/måtte og kan udføres af alle, også hvis du har skavanker, så som knæ-/skulder- eller rygproblemer.
Der arbejdes bevidst med vejrtrækningen, som gør at du øger din kropsbevidsthed og er med til at mindske stress.
Der afsluttes med 15 minutters afspænding.
Har du lyst til at være med, skal du blot medbringe en måtte, tæppe og evt. en pude/yogablok.

Underviser: Certificeret pilates instruktør, Henriette A. Jørgensen




Undervisningssted:
AOF Vendsyssel
Kornumgårdsvej 16
9700 Brønderslev

Ugedag:
Onsdag
Starter:
19-09-2018 kl. 14:30
Underviser:
Henriette A. Jørgensen
Lokale:
FVU
Holdnr:
108-18
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel

T:


Pilates for øvede

19-09-2018
16:15 Onsdag
Brønderslev
Denne undervisning forudsætter, at du kender til grundprincipperne i pilates. Her vil øvelserne foregå lidt mere i et flow, hvorved vi når flere øvelser igennem og derved bliver mere udfordrende.
Pilates er effektiv styrketræning, som i et roligt tempo øger både smidighed og balance. Øvelserne foregår fortrinsvis på gulv/måtte og kan udføres af alle, også hvis du har skavanker så som knæ-/skulder- eller rygproblemer.
Der arbejdes bevidst med vejrtrækningen, som gør at du øger din kropsbevidsthed og er med til at mindske stress.
Der afsluttes med 15 minutters afspænding.
Har du lyst til at være med, skal du blot medbringe en måtte, tæppe og evt. en pude/yogablok.

Underviser: Certificeret pilates instruktør, Henriette A. Jørgensen




Undervisningssted:
AOF Vendsyssel
Kornumgårdsvej 16
9700 Brønderslev

Ugedag:
Onsdag
Starter:
19-09-2018 kl. 16:15
Underviser:
Henriette A. Jørgensen
Lokale:
FVU
Holdnr:
109-18
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel

T:



Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK