Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Pilates er blid og effektiv træning med fokus på holdning, smidighed, stabilitet, udholdenhed og koordinering.

 

Tempoet er lavt, så du får tid til at mærke, hvad Pilates gør for dig.

Vi træner med kroppen som redskab, men også f.eks.  bolde.

Pilates handler i høj grad om kropsbevidsthed, og det arbejder vi på ved f.eks. at fokusere på åndedrættet igennem øvelserne.

Vi afslutter med afspænding, så du går fra kursus med ro og ny energi!

 



Undervisningssted:
BeneFit Dronninglund
Rørholtvej 3
9330 Dronninglund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-10-2023 kl. 09:00
Underviser:
Henriette Askholm Jørgensen
Lokale:
gymnastiksal
Holdnr:
42445
Lektioner:
18
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

Pileflet for alle



Undervisningssted:
Hals Husflidsskole
Vinkelvej 31
9370 Hals

Ugedag:
Starter:
22-10-2023 kl. 09:00
Underviser:
Katja Kreiner
Holdnr:
23237
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Hals Husflidssskole
9370 Hals
T: