Hold med begyndelsesbogstav "P"

Pilates er blid og effektiv træning med fokus på holdning, smidighed, stabilitet, udholdenhed og koordinering.

 

Tempoet er lavt, så du får tid til at mærke, hvad Pilates gør for dig.

Vi træner med kroppen som redskab, men også f.eks.  bolde.

Pilates handler i høj grad om kropsbevidsthed, og det arbejder vi på ved f.eks. at fokusere på åndedrættet igennem øvelserne.

Vi afslutter med afspænding, så du går fra kursus med ro og ny energi!

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

På dette hold kan der godt være plads til enkelte begyndere, men ellers tilrettelægges kurset efter, at de fleste har styr på de mest grundlæggende teknikker som krydsbund og kimning. Man skal gerne have deltaget i mindst ét af begynderkurserne tidligere.

På kurset kan der være mere plads til kursisternes egne ønsker om bestemte emner, som underviseren vil skrive sammen med den enkelte kursist om inden kursets start.
Det kan være nye fletteteknikker, der ønskes lært eller bestemte forme på kurven.

Medbring madpakke og fletteværktøj.

På dette link kan du læse mere om kursusstedet:

www.monaspileflet.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Brønderslev
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Stig Ulrichsen fortæller om makkerparret Preben Kaas og Jørgen Ryg, der sammen gav danskerne meget at grine af.Han fortæller historien om deres opvækst, barndom, ungdom, det korte voksenliv, kvinderne, alkoholen, angsten og glæderne på deres vej igennem deres alt for korte liv. Vi hører også historien om Preben Kaas og Jørgen Rygs første møde, der endte med, at de for første gang stod på scenen sammen i 1960, hvor Stig Lommer bragte dem sammen.Kom tæt på den formidable komik og de skrøbelige personer bag den og hør nogle af de sjove anekdoter, som Stig har fået af vennerne, når vi til dette foredrag får historien om deres glæder, succeser, nedture og alt for tidlige død.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Brønderslev
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Stig Ulrichsen fortæller om makkerparret Preben Kaas og Jørgen Ryg, der sammen gav danskerne meget at grine af.Han fortæller historien om deres opvækst, barndom, ungdom, det korte voksenliv, kvinderne, alkoholen, angsten og glæderne på deres vej igennem deres alt for korte liv. Vi hører også historien om Preben Kaas og Jørgen Rygs første møde, der endte med, at de for første gang stod på scenen sammen i 1960, hvor Stig Lommer bragte dem sammen.Kom tæt på den formidable komik og de skrøbelige personer bag den og hør nogle af de sjove anekdoter, som Stig har fået af vennerne, når vi til dette foredrag får historien om deres glæder, succeser, nedture og alt for tidlige død.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Brønderslev
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Har du mange garnrester hjemme? Tag dem med og husk dine strikkepinde! Vi starter med grundlæggende strukturmønstre og kommer til at lave nogle spændende projekter i patchwork-teknik. Du får en masse inspiration og lærer at bruge din kreativitet i praksis. Til sidst vil jeg fortælle, hvordan man markedsfører og sælge sit strikketøj.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

På kurset lærer du at flette forskellige ting, som kurve m.m. alt afhængig af dine færdigheder. Underviser medbringer opblødt pil og lidt værktøj, men medbring gerne rosensaks og en skarp kniv, ikke hobbykniv, og noget tungt til at holde pilen nede med.

Kontakt kursusudbyder:
Hals Husflidssskole
9370 Hals
T:

PÅ kurset lærer du at flette ting som kurve m.m.- alt afhængig af dine færdigheder og ønsker. Underviser medbringer opblødt pil og lidt værktøj, men medbring gerne rosensaks og en skarp kniv, ikke hobbykniv, og noget tungt til at hode pilen nede.

Kontakt kursusudbyder:
Hals Husflidssskole
9370 Hals
T: