Motion for kræftramte borgere*
03-10-2023
10:00 Tirsdag
Brønderslev
Optager løbende
I samarbejde med Kræftens bekæmpelse har du her et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Og som enten er i kræftbehandling eller har været ramt af kræft. Du tilbydes mere ud af hverdagen – motion sammen med og for kræftramte - giver dig mulighed for at mødes med ligestillede. Du vil få inspiration til en aktiv og sund livsstil, samtidig med at det er accepteret, at du undertiden er påvirket af din sygdom eller behandling.De fysiske aktiviteter tilrettelægges så alle har mulighed for at være med. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, samtidig med at du opnår en større bevidsthed om din krop og din fysiske formåen.Praktisk:
Det er bedst at have bekvemt løstsiddende tøj på til træningen og husk en flaske vand.
Det er bedst at have bekvemt løstsiddende tøj på til træningen og husk en flaske vand.
Undervisningssted:
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-10-2023 kl. 10:00
Underviser:
Mette Klitgaard
Lokale:
Salen
Holdnr:
232131
Lektioner:
12
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk
Motion for dig med Osteoporose
09-10-2023
11:00 Mandag
Brønderslev
Optager løbende
Fysisk aktivitet er en vigtig del af behandlingen for osteoporose, og derfor har vi nu oprettet et nyt hold til dig der er diagnosticeret med osteoporose. Holdtræningen vil blive tilrettelagt så både deltagere med og uden tidligere brud kan være med. Til træningen er det fysioterapeuten der instruerer alle øvelserne og guider jer igennem, her vil også være mulighed for at stille spørgsmål og få vejledning.Jeg glæder mig til at møde jer.
Hilsen Emma.
Hilsen Emma.
Undervisningssted:
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-10-2023 kl. 11:00
Underviser:
Emma Maria Svenningsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
232135
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk
Motion for kræftramte borgere*
09-10-2023
17:00 Mandag
Brønderslev
Optager løbende
I samarbejde med Kræftens bekæmpelse har du her et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Og som enten er i kræftbehandling eller har været ramt af kræft. Du tilbydes mere ud af hverdagen – motion sammen med og for kræftramte - giver dig mulighed for at mødes med ligestillede. Du vil få inspiration til en aktiv og sund livsstil, samtidig med at det er accepteret, at du undertiden er påvirket af din sygdom eller behandling.De fysiske aktiviteter tilrettelægges så alle har mulighed for at være med. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, samtidig med at du opnår en større bevidsthed om din krop og din fysiske formåen.Praktisk:
Det er bedst at have bekvemt løstsiddende tøj på til træningen og husk en flaske vand.
Det er bedst at have bekvemt løstsiddende tøj på til træningen og husk en flaske vand.
Undervisningssted:
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-10-2023 kl. 17:00
Underviser:
inMotus
Lokale:
Salen
Holdnr:
232132
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk
Maling som udtryksform
09-10-2023
14:30 Mandag
Hjallerup
Optager løbende
Kurset er for både begyndere og øvede.Vi udvikler i fællesskab din stil at udtrykke dig på, og det må gerne være sjovt.
Vi bruger olie og Akryl.
Forudgående kendskab til malekunsten ikke nødvendig. Medbring: Egne materialer.
Vi bruger olie og Akryl.
Forudgående kendskab til malekunsten ikke nødvendig. Medbring: Egne materialer.
Undervisningssted:
AOF Vendsyssel - Hjallerup
Søndergade 31
9320 Hjallerup
AOF Vendsyssel - Hjallerup
Søndergade 31
9320 Hjallerup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-10-2023 kl. 14:30
Underviser:
Martin Frydenlund Jensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
0823202025
Lektioner:
36
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel Aftenskole
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: aftenskolen@aof-vendsyssel.dk
Madlavning for mænd
03-10-2023
17:00 Tirsdag
Dronninglund
Optager løbende
Madlavning for mænd
Find forklædet frem og lad os sammen tilbringe nogle hyggelige timer sammen i køkkenet.
Vi skal lave traditionel mad, men også nye spændende retter.
Forkundskaber ikke nødvendige.
Vi hjælper hinanden og slutter aftenen på hyggelig vis med at indtage de kulinariske lækkerier, vi har frembragt.
Medbring: forklæde, viskestykke og kniv.
Materialeudgifter: ca. kr. 50,- pr. gang.
Find forklædet frem og lad os sammen tilbringe nogle hyggelige timer sammen i køkkenet.
Vi skal lave traditionel mad, men også nye spændende retter.
Forkundskaber ikke nødvendige.
Vi hjælper hinanden og slutter aftenen på hyggelig vis med at indtage de kulinariske lækkerier, vi har frembragt.
Medbring: forklæde, viskestykke og kniv.
Materialeudgifter: ca. kr. 50,- pr. gang.
Undervisningssted:
Dronninglund skole
Rørholtvej 20
9330 Dronninglund
Dronninglund skole
Rørholtvej 20
9330 Dronninglund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-10-2023 kl. 17:00
Underviser:
Hans Lynnerup
Lokale:
Skolekøkkenet
Holdnr:
0823219175
Lektioner:
30
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel Aftenskole
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: aftenskolen@aof-vendsyssel.dk
Motion for dig med Osteoporose
04-10-2023
17:00 Onsdag
Brønderslev
Optager løbende
Fysisk aktivitet er en vigtig del af behandlingen for osteoporose, og derfor har vi nu oprettet et nyt hold til dig der er diagnosticeret med osteoporose. Holdtræningen vil blive tilrettelagt så både deltagere med og uden tidligere brud kan være med. Til træningen er det fysioterapeuten der instruerer alle øvelserne og guider jer igennem, her vil også være mulighed for at stille spørgsmål og få vejledning.Jeg glæder mig til at møde jer.
Hilsen Emma.
Hilsen Emma.
Undervisningssted:
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-10-2023 kl. 17:00
Underviser:
Emma Maria Svenningsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
232136
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk
Med Rasmus i Columbia
26-10-2023
17:00 Torsdag
Brønderslev
Optager løbende
Rasmus Krath, Eventyrer, filmproducent og foredragsholder
Rasmus fortæller Colombias historie - fra den spanske kolonisation og op til nyere tid, hvor den berygtede narkobaron Pablo Escobar terroriserede landet i 1980´erne, indtil hans død i 1993. Publikum møder Colombias folk, kultur og får Rasmus’ tanker til, hvor det smukke, men stadig til dels borgerkrigsplagede, land er på vej hen.
Alt sammen krydret med en masse god musik og tilsat en lang række visuelle effekter på lærredet - så det er bare at læne sig tilbage og blive forført af et af klodens mest både betagende og komplekse lande.
Eventyrer Rasmus Krath har rejst tre måneder i Colombia med en splinterny lille drone, som blev sendt i luften utallige gange undervejs på rejsen og har hjembragt film og fotos, der giver et helt nyt perspektiv på det at rejse – og et rejseforedrag.
Sammen med solide stillfotos fra Rasmus’ almindelige spejlreflekskamera præsenteres publikum for et nutidigt og ekstremt alsidigt Colombia - lige fra Stillehavskysten over bjergene i midten af landet, ind i regnskoven og op til det Caribiske Hav og storbyen Cartagena - en af verdens flotteste byer.
Arrangeret i samarbejde med Brønderslev Bibliotek
Rasmus fortæller Colombias historie - fra den spanske kolonisation og op til nyere tid, hvor den berygtede narkobaron Pablo Escobar terroriserede landet i 1980´erne, indtil hans død i 1993. Publikum møder Colombias folk, kultur og får Rasmus’ tanker til, hvor det smukke, men stadig til dels borgerkrigsplagede, land er på vej hen.
Alt sammen krydret med en masse god musik og tilsat en lang række visuelle effekter på lærredet - så det er bare at læne sig tilbage og blive forført af et af klodens mest både betagende og komplekse lande.
Eventyrer Rasmus Krath har rejst tre måneder i Colombia med en splinterny lille drone, som blev sendt i luften utallige gange undervejs på rejsen og har hjembragt film og fotos, der giver et helt nyt perspektiv på det at rejse – og et rejseforedrag.
Sammen med solide stillfotos fra Rasmus’ almindelige spejlreflekskamera præsenteres publikum for et nutidigt og ekstremt alsidigt Colombia - lige fra Stillehavskysten over bjergene i midten af landet, ind i regnskoven og op til det Caribiske Hav og storbyen Cartagena - en af verdens flotteste byer.
Arrangeret i samarbejde med Brønderslev Bibliotek
Undervisningssted:
Brønderslev Bibliotek
P. N. Jensens Plads 5
9700 Brønderslev
Brønderslev Bibliotek
P. N. Jensens Plads 5
9700 Brønderslev
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-10-2023 kl. 17:00
Underviser:
Rasmus Krath
Lokale:
salen
Holdnr:
42137
Lektioner:
6
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk