Hold med begyndelsesbogstav "M"

I samarbejde med Kræftens bekæmpelse har du her et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Og som enten er i kræftbehandling eller har været ramt af kræft. Du tilbydes mere ud af hverdagen – motion sammen med og for kræftramte - giver dig mulighed for at mødes med ligestillede. Du vil få inspiration til en aktiv og sund livsstil, samtidig med at det er accepteret, at du undertiden er påvirket af din sygdom eller behandling.De fysiske aktiviteter tilrettelægges så alle har mulighed for at være med. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, samtidig med at du opnår en større bevidsthed om din krop og din fysiske formåen.Praktisk:
Det er bedst at have bekvemt løstsiddende tøj på til træningen og husk en flaske vand.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Fysisk aktivitet er en vigtig del af behandlingen for osteoporose, og derfor har vi nu oprettet et nyt hold til dig der er diagnosticeret med osteoporose. Holdtræningen vil blive tilrettelagt så både deltagere med og uden tidligere brud kan være med. Til træningen er det fysioterapeuten der instruerer alle øvelserne og guider jer igennem, her vil også være mulighed for at stille spørgsmål og få vejledning.Jeg glæder mig til at møde jer.

Hilsen Emma.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

I samarbejde med Kræftens bekæmpelse har du her et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Og som enten er i kræftbehandling eller har været ramt af kræft. Du tilbydes mere ud af hverdagen – motion sammen med og for kræftramte - giver dig mulighed for at mødes med ligestillede. Du vil få inspiration til en aktiv og sund livsstil, samtidig med at det er accepteret, at du undertiden er påvirket af din sygdom eller behandling.De fysiske aktiviteter tilrettelægges så alle har mulighed for at være med. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, samtidig med at du opnår en større bevidsthed om din krop og din fysiske formåen.Praktisk:
Det er bedst at have bekvemt løstsiddende tøj på til træningen og husk en flaske vand.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Kurset er for både begyndere og øvede.Vi udvikler i fællesskab din stil at udtrykke dig på, og det må gerne være sjovt.
Vi bruger olie og Akryl.

Forudgående kendskab til malekunsten ikke nødvendig. Medbring: Egne materialer.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel Aftenskole
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: aftenskolen@aof-vendsyssel.dk

Madlavning for mænd

Find forklædet frem og lad os sammen tilbringe nogle hyggelige timer sammen i køkkenet.

Vi skal lave traditionel mad, men også nye spændende retter.

Forkundskaber ikke nødvendige.

Vi hjælper hinanden og slutter aftenen på hyggelig vis med at indtage de kulinariske lækkerier, vi har frembragt.

Medbring: forklæde, viskestykke og kniv.

Materialeudgifter: ca. kr. 50,- pr. gang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel Aftenskole
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: aftenskolen@aof-vendsyssel.dk

Fysisk aktivitet er en vigtig del af behandlingen for osteoporose, og derfor har vi nu oprettet et nyt hold til dig der er diagnosticeret med osteoporose. Holdtræningen vil blive tilrettelagt så både deltagere med og uden tidligere brud kan være med. Til træningen er det fysioterapeuten der instruerer alle øvelserne og guider jer igennem, her vil også være mulighed for at stille spørgsmål og få vejledning.Jeg glæder mig til at møde jer.

Hilsen Emma.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Rasmus Krath, Eventyrer, filmproducent og foredragsholder

Rasmus fortæller Colombias historie - fra den spanske kolonisation og op til nyere tid, hvor den berygtede narkobaron Pablo Escobar terroriserede landet i 1980´erne, indtil hans død i 1993. Publikum møder Colombias folk, kultur og får Rasmus’ tanker til, hvor det smukke, men stadig til dels borgerkrigsplagede, land er på vej hen.

Alt sammen krydret med en masse god musik og tilsat en lang række visuelle effekter på lærredet - så det er bare at læne sig tilbage og blive forført af et af klodens mest både betagende og komplekse lande.

 

Eventyrer Rasmus Krath har rejst tre måneder i Colombia med en splinterny lille drone, som blev sendt i luften utallige gange undervejs på rejsen og har hjembragt film og fotos, der giver et helt nyt perspektiv på det at rejse – og et rejseforedrag.

Sammen med solide stillfotos fra Rasmus’ almindelige spejlreflekskamera præsenteres publikum for et nutidigt og ekstremt alsidigt Colombia - lige fra Stillehavskysten over bjergene i midten af landet, ind i regnskoven og op til det Caribiske Hav og storbyen Cartagena - en af verdens flotteste byer.

 

Arrangeret i samarbejde med Brønderslev Bibliotek

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk