Alle hold i kommunen med "M"

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte
Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter forpersoner som har eller har haft kræft

I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop.

Her er muligheden for atmødes med ligestillede. Du vil få inspiration til en aktiv og sund livsstil, samtidig med at det er accepteret, at du undertiden er påvirket af din sygdom eller behandling.

De fysiske aktiviteter tilrettelægges så alle har mulighed for at være med. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, samtidig med at du opnår en større bevidsthed om din krop og din fysiske formåen.
Inden du tilmelder dig skal du kontakte enten Kræftens Bekæmpelse v/Lis Bisgaardpå 6095 2529 for at få en snak om tilbuddet.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte
Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter forpersoner som har eller har haft kræft

I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop.
Her er muligheden for atmødes med ligestillede. Du vil få inspiration til en aktiv og sund livsstil, samtidig med at det er accepteret, at du undertiden er påvirket af din sygdom eller behandling.
De fysiske aktiviteter tilrettelægges så alle har mulighed for at være med. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, samtidig med at du opnår en større bevidsthed om din krop og din fysiske formåen.
I Caféen er der mulighed for at snakke sammen på kryds og tværs over en kop kaffe efter træningen. Der vil ind imellem også være forskellige foredragstilbud. Det er frivillige fra Kræftens Bekæmpelse, der driver Caféen.

Inden du tilmelder dig skal du kontakte tovholder Lis Bisgaard på 6095 2529og få en snak om tilbuddet.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte
Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter forpersoner som har eller har haft kræft

I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop.
Her er muligheden for atmødes med ligestillede. Du vil få inspiration til en aktiv og sund livsstil, samtidig med at det er accepteret, at du undertiden er påvirket af din sygdom eller behandling.
De fysiske aktiviteter tilrettelægges så alle har mulighed for at være med. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, samtidig med at du opnår en større bevidsthed om din krop og din fysiske formåen.
I Caféen er der mulighed for at snakke sammen på kryds og tværs over en kop kaffe efter træningen. Der vil ind imellem også være forskellige foredragstilbud. Det er frivillige fra Kræftens Bekæmpelse, der driver Caféen.

Inden du tilmelder dig skal du kontakte tovholder Lis Bisgaard på 6095 2529og få en snak om tilbuddet.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Kurset er for både begyndere og øvede.
Vi udvikler i fællesskab din stil at udtrykke dig på, og det må gerne være sjovt.
Vi bruger olie og Akryl.

Forudgående kendskab til malekunsten ikke nødvendig.

Medbring: Egne materialer.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel

T:

Kurset er for både begyndere og øvede.
Vi udvikler i fællesskab din stil at udtrykke dig på, og det må gerne være sjovt.
Vi bruger olie og Akryl.

Forudgående kendskab til malekunsten ikke nødvendig.

Medbring: Egne materialer.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel

T:

Find forklædet frem og lad os sammen tilbringe nogle hyggelige timer sammen i køkkenet.
Vi skal lave traditionel mad, men også nye spændende retter.
Forkundskaber ikke nødvendige. Vi hjælper hinanden og slutter aftenen på hyggelig vis med at indtage de kulinariske lækkerier, vi har frembragt.
Medbring: forklæde, viskestykke og kniv.
Materialeudgifter: ca. kr. 50,- pr. gang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: info@aof-vendsyssel.dk

Find forklædet frem og lad os sammen tilbringe nogle hyggelige timer sammen i køkkenet.
I denne sæson skal vi bl.a. arbejde med oksekød, sovse og desserter.
Vi skal lave traditionel mad, men også nye spændende retter.
Forkundskaber ikke nødvendige. Vi hjælper hinanden og slutter aftenen på hyggelig vis med at indtage de kulinariske lækkerier, vi har frembragt.
Medbring: forklæde, viskestykke og kniv.
Materialeudgifter: ca. kr. 50,- pr. gang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: info@aof-vendsyssel.dk

Kurset er målrettet dig, som skal bruge førstehjælp i privat- og arbejdsmæssig sammenhæng, og som gerne vil lære, hvordan du håndterer førstehjælpssituationer så som hjertestop, ulykker og akutte sygdomme.

Du lærer også at bruge en hjertestarter.

Materialepris: Kr. 125,- for instruktionsbog.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Vendsyssel

T: