Motion for kræftramte borgere- Formiddag*
25-02-2025
10:00 Tirsdag
Brønderslev
Optager løbende
I samarbejde med Kræftens bekæmpelse har du her et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Og som enten er i kræftbehandling eller har været ramt af kræft. Du tilbydes mere ud af hverdagen – motion sammen med og for kræftramte - giver dig mulighed for at mødes med ligestillede. Du vil få inspiration til en aktiv og sund livsstil, samtidig med at det er accepteret, at du undertiden er påvirket af din sygdom eller behandling.De fysiske aktiviteter tilrettelægges så alle har mulighed for at være med. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, samtidig med at du opnår en større bevidsthed om din krop og din fysiske formåen.Praktisk:
Det er bedst at have bekvemt løstsiddende tøj på til træningen og husk en flaske vand.
Det er bedst at have bekvemt løstsiddende tøj på til træningen og husk en flaske vand.
Undervisningssted:
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-02-2025 kl. 10:00
Underviser:
Nina Sonne Svendsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
251137
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk
Madlavning for mænd
24-02-2025
17:00 Mandag
Hals
Optager løbende
Undervisningssted:
Molehuset i Hou
Hou Mole
9370 Hals
Molehuset i Hou
Hou Mole
9370 Hals
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-02-2025 kl. 17:00
Underviser:
Karina Karmisholt
Holdnr:
25101
Lektioner:
24
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
Hals Husflidssskole
9370 Hals
T:
Motion for dig med Osteoporose*
24-02-2025
10:00 Mandag
Brønderslev
Optager løbende
Fysisk aktivitet er en vigtig del af behandlingen for osteoporose, og derfor har vi nu oprettet et nyt hold til dig der er diagnosticeret med osteoporose. Holdtræningen vil blive tilrettelagt så både deltagere med og uden tidligere brud kan være med. Til træningen er det fysioterapeuten der instruerer alle øvelserne og guider jer igennem, her vil også være mulighed for at stille spørgsmål og få vejledning.Jeg glæder mig til at møde jer.
Hilsen Lotte
Hilsen Lotte
Undervisningssted:
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-02-2025 kl. 10:00
Underviser:
Lotte Østergaard
Lokale:
Salen
Holdnr:
251141
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk
Maling som udtryksform i Hjallerup
24-02-2025
14:30 Mandag
Hjallerup
Optager løbende
Kurset er for både begyndere og øvede.Vi udvikler i fællesskab din stil at udtrykke dig på, og det må gerne være sjovt.
Vi bruger olie og Akryl. Forudgående kendskab til malekunsten ikke nødvendig. Medbring: Egne materialer, der er dog stafelier til rådighed i lokalet.
Vi bruger olie og Akryl. Forudgående kendskab til malekunsten ikke nødvendig. Medbring: Egne materialer, der er dog stafelier til rådighed i lokalet.
Undervisningssted:
AOF Huset Kox
Søndergade 31
9320 Hjallerup
AOF Huset Kox
Søndergade 31
9320 Hjallerup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-02-2025 kl. 14:30
Underviser:
Martin Frydenlund Jensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
0825102001
Lektioner:
30
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk
Motion for dig med Osteoporose*
24-02-2025
15:00 Mandag
Brønderslev
Optager løbende
Fysisk aktivitet er en vigtig del af behandlingen for osteoporose, og derfor har vi nu oprettet et nyt hold til dig der er diagnosticeret med osteoporose. Holdtræningen vil blive tilrettelagt så både deltagere med og uden tidligere brud kan være med. Til træningen er det fysioterapeuten der instruerer alle øvelserne og guider jer igennem, her vil også være mulighed for at stille spørgsmål og få vejledning.Jeg glæder mig til at møde jer.
Hilsen Lotte
Hilsen Lotte
Undervisningssted:
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
inMOTUS
Ny Banegårdsgade 7-9
9700 Brønderslev
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-02-2025 kl. 15:00
Underviser:
Lotte Østergaard
Lokale:
Salen
Holdnr:
251142
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk
Mønsterudvikling til kjoler i Hjallerup Weekendkursus
08-03-2025
09:00 Lørdag
Hjallerup
Weekendkursus i mønsterudvikling – kjoler avanceret
Kurset har maks. 8 deltagere og henvender sig til dig, der har et grundmønster tilpasset personligt til dig.
Du har tidligere arbejdet med modeludvikling, og vil gerne lære noget mere.
Kom og del din interesse med ligesindede og fordyb dig i modeludvikling i to hele dage.
Vi arbejder med både teori og praktik.
Du får mulighed for at udvikle en model til dig selv, og evt. sy den hvis tiden tillader det.
Det er en fordel, hvis du på forhånd oplyser hvordan din model skal se ud, så underviseren bedst muligt kan forberede sig.
Underviseren, Lis Rathcke, kan kontaktes på e-mail LR@skraedderi.dk eller mobil 26 13 90 47.
Bemærk:
Du skal medbringe din egen symaskine, stof og det sy grej du skal bruge.
Der er parkering lige ved lokalerne og en rampe så det er nemt at komme ind med maskinerne, og der er nem adgang for gangbesværede og kørestole.
Kurset har maks. 8 deltagere og henvender sig til dig, der har et grundmønster tilpasset personligt til dig.
Du har tidligere arbejdet med modeludvikling, og vil gerne lære noget mere.
Kom og del din interesse med ligesindede og fordyb dig i modeludvikling i to hele dage.
Vi arbejder med både teori og praktik.
Du får mulighed for at udvikle en model til dig selv, og evt. sy den hvis tiden tillader det.
Det er en fordel, hvis du på forhånd oplyser hvordan din model skal se ud, så underviseren bedst muligt kan forberede sig.
Underviseren, Lis Rathcke, kan kontaktes på e-mail LR@skraedderi.dk eller mobil 26 13 90 47.
Bemærk:
Du skal medbringe din egen symaskine, stof og det sy grej du skal bruge.
Der er parkering lige ved lokalerne og en rampe så det er nemt at komme ind med maskinerne, og der er nem adgang for gangbesværede og kørestole.
Undervisningssted:
AOF Huset Kox
Søndergade 31
9320 Hjallerup
AOF Huset Kox
Søndergade 31
9320 Hjallerup
Ugedag:
Lørdag
Starter:
08-03-2025 kl. 09:00
Underviser:
Lis Rathcke
Lokale:
Salen
Holdnr:
0825102003
Lektioner:
16
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk