Hold med begyndelsesbogstav "M"

Find forklædet frem og lad os sammen tilbringe nogle hyggelige timer i køkkenet.
Vi skal lave traditionel mad, men også nye spændende retter.
Forkundskaber ikke nødvendige. Vi hjælper hinanden og slutter aftenen på hyggelig vis med at indtage de kulinariske lækkerier, vi har frembragt.Medbring:
Forklæde, viskestykke, kniv og egne drikkevarer.
Materialeudgift:
Ca. 100,- kr.  pr. gang, som afregnes med underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

I samarbejde med Kræftens bekæmpelse har du her et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Og som enten er i kræftbehandling eller har været ramt af kræft. Du tilbydes mere ud af hverdagen – motion sammen med og for kræftramte - giver dig mulighed for at mødes med ligestillede. Du vil få inspiration til en aktiv og sund livsstil, samtidig med at det er accepteret, at du undertiden er påvirket af din sygdom eller behandling.De fysiske aktiviteter tilrettelægges så alle har mulighed for at være med. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, samtidig med at du opnår en større bevidsthed om din krop og din fysiske formåen.Praktisk:
Det er bedst at have bekvemt løstsiddende tøj på til træningen og husk en flaske vand.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Målet er, at den enkelte kursist udvikler sin egen stil og sine evner til at udtrykke sig gennem maling og hyggeligt samvær. Dette gælder både nybegyndere og øvede. Stil, farveblanding, teknikker og teorier udvikles gennem kurset efter dit behov.Du skal selv have materialer med. Ring evt. til Martin for en snak herom inden du køber for meget og dyrt.Jeg glæder mig til vi ses.Martin kan træffes på tlf. 21 45 18 71

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Fysisk aktivitet er en vigtig del af behandlingen for osteoporose, og derfor har vi nu oprettet et nyt hold til dig der er diagnosticeret med osteoporose. Holdtræningen vil blive tilrettelagt så både deltagere med og uden tidligere brud kan være med. Til træningen er det fysioterapeuten der instruerer alle øvelserne og guider jer igennem, her vil også være mulighed for at stille spørgsmål og få vejledning.Jeg glæder mig til at møde jer.

Hilsen Lotte

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Vendsyssel
9800 Hjørring
T: 70 25 50 50
E: info@fof-vendsyssel.dk

I samarbejde med Kræftens bekæmpelse har du her et træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Og som enten er i kræftbehandling eller har været ramt af kræft. Du tilbydes mere ud af hverdagen – motion sammen med og for kræftramte - giver dig mulighed for at mødes med ligestillede. Du vil få inspiration til en aktiv og sund livsstil, samtidig med at det er accepteret, at du undertiden er påvirket af din sygdom eller behandling.De fysiske aktiviteter tilrettelægges så alle har mulighed for at være med. Hele kroppen bliver arbejdet igennem, samtidig med at du opnår en større bevidsthed om din krop og din fysiske formåen.Praktisk:
Det er bedst at have bekvemt løstsiddende tøj på til træningen og husk en flaske vand.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Hør om myrernes forunderlige levevis og organisering i samfund med dronninger, slaver og statskup. Myrerne har tilmed “opfundet” telekommunikation, landbrugsdrift og aktive solfangere. Og myrerne har tilpasset sig ekstreme forhold – f.eks. i kolonier under vand og i toppen af trækroner.

Myrer er verdensmestre i samarbejde, med en hjerne så lille at man kan leve flere dage uden sit hoved? Og hvordan kan de organisere en million medarbejdere uden en eneste leder?

Hør også om forskernes nyeste succes med at bruge myrer i skadedyrsbekæmpelse og derved erstatte sprøjtemidler, så f.eks. æble- og mangoplantager kan drives økologisk.

Foredraget tager udgangspunkt i Joachims bog ”Myrer” i serien Tænkepausen fra Aarhus Universitetsforlag.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Poul Dal fortæller om, hvordan Jehovas vidner (tidligere Bibelstudenterne) kom ind i hans familie fra USA. Om sin barndom i Jehovas vidner og hvad han oplevede som voksent vidne og betroet ældste.

Hvorfor han selv tog afstand fra Jehovas vidner efter mere end 30 år, og hvordan en udstødelse foregår. Samt hvad skete der efter udstødelsen?

Poul kommer ind på Jehovas mest markante lærepunkter og uopfyldte profetier, og hvordan han ser på Jehovas vidner i dag som udstødt. Ligeledes hvordan man argumenterer med vidnerne.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Nordjylland
9400 Nørresundby
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk